Δύσπνοια ξαπλωμένη

Στην ιατρική, υπάρχει εδώ και καιρό μια έννοια όπως η ορθόπνοια, που κυριολεκτικά σημαίνει ότι ένα άτομο έχει δύσπνοια όταν είναι ξαπλωμένο: εν τω μεταξύ, σε όρθια θέση, η αναπνοή δεν είναι δύσκολη. Το πρόβλημα εξαφανίζεται επίσης αφού ο ασθενής αναλάβει καθιστή ή ημι-καθιστή θέση, πράγμα που υποδηλώνει την εξάλειψη της στάσης του αίματος στον στενό κύκλο της κυκλοφορίας του αίματος.

Η δύσπνοια σε οριζόντια θέση εμφανίζεται συχνότερα σε ασθενείς με συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, κυρίως αριστερής κοιλίας. Εάν ένα άτομο στέκεται όρθιο, το αίμα του κατανέμεται στα κάτω μέρη του σώματος, γεγονός που βοηθά στη μείωση της φλεβικής επιστροφής και στη μείωση του προφορτίου.

Γιατί έχω δύσπνοια όταν ξαπλώνω;

Η δύσπνοια υποδηλώνει μια ασυμφωνία μεταξύ της παροχής οξυγόνου στο αίμα και της ανάγκης για αυτό. Ως αποτέλεσμα, το αναπνευστικό κέντρο ενεργοποιείται, ο αναπνευστικός ρυθμός αυξάνεται, κάτι που στις περισσότερες περιπτώσεις βοηθά στην αποκατάσταση της παροχής οξυγόνου στους ιστούς του σώματος.

Γενικά, οι αιτίες της δύσπνοιας σε ύπτια θέση μπορούν να χωριστούν σε διάφορες κατηγορίες:

• Παθολογική δύσπνοια που σχετίζεται με απόφραξη των κυψελίδων σε βρογχικό άσθμα, βρογχίτιδα, καρκινικές διεργασίες, με πνευμονική συμφόρηση σε καρδιακή ανεπάρκεια, με αναιμία σε μαζική απώλεια αίματος, με επιπλοκές παθολογιών του ΚΝΣ, με ανεπάρκεια καρδιακού μυός σε στεφανιαία νόσο, με συσσώρευση υγρού σε φλεγμονή των πνευμόνων ή βρογχικό άσθμα.
• Τοξικολογική δύσπνοια που προκαλείται από έκθεση σε χημικές ή βιολογικές τοξικές ουσίες, κάπνισμα, το οποίο συνοδεύεται από γενική δηλητηρίαση με την επίδραση τοξινών στα αναπνευστικά κέντρα.
• Μετατραυματική δύσπνοια, η οποία εμφανίζεται μετά από τραυματική βλάβη στο στήθος, με παραβίαση της στεγανότητας της υπεζωκοτικής κοιλότητας, πίεση στους πνεύμονες.
• Δύσπνοια λόγω υποδυναμίας, παχυσαρκίας.

Το αίσθημα δύσπνοιας στην ύπτια θέση μπορεί να έχει ψυχοσωματική προέλευση - για παράδειγμα, η δύσπνοια εμφανίζεται συχνά ως αποτέλεσμα ψυχοσυναισθηματικής υπερφόρτωσης, παρατεταμένης εμπειρίας ή συναισθημάτων ενοχής, φόβου. Μια τέτοια κατάσταση ονομάζεται ψυχική απόφραξη.

Ωστόσο, συχνότερα, η δύσπνοια κατά την κατάκλιση εμφανίζεται σε ασθενείς που πάσχουν από παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος - ιδιαίτερα, από ανεπάρκεια της αριστερής κοιλίας, τόσο συστολική όσο και διαστολική. Το πρόβλημα προκαλείται από την αυξημένη πίεση στις καρδιακές κοιλότητες και, ως αποτέλεσμα, την αυξημένη πίεση στην πνευμονική φλέβα. Σε αυτή τη διαδικασία, ένα από τα σημάδια της καρδιακής ανεπάρκειας - η υπερογκαιμία - έχει μεγάλη σημασία. Η δύσπνοια κατά την κατάκλιση εμφανίζεται και στη συνέχεια αυξάνεται σε περίπτωση απορύθμισης:

• Σε ύπτια θέση.
• Αφού αποκοιμηθείτε (γνωστό και ως καρδιακό άσθμα).

Η μη αντιρροπούμενη αριστερή καρδιακή ανεπάρκεια συνοδεύεται από τυπικά συμπτώματα υπερβολαιμίας:

• Υγροί πνευμονικοί ρόγχοι.
• Υπεζωκοτική συλλογή;
• Οίδημα της εξωτερικής σφαγίτιδας φλέβας.
• Πρήξιμο.

Σε ορισμένους ασθενείς, η κατάσταση απορύθμισης με οίδημα του βρογχικού τοιχώματος περιπλέκεται από βρογχοαπόφραξη με τις τυπικές εκδηλώσεις της:

• Σφυρίχτρες, ξηρός συριγμός.
• Εξωτερική αναπνευστική δυσχέρεια.

Η δύσπνοια κατά την κατάκλιση συχνά σχετίζεται με αρρυθμίες, κοιλιακή έκτακτη συστολή, διδυμία ή τριδυμία, βραχείς παροξυσμούς κολπικής μαρμαρυγής. Οι αρρυθμίες δεν ανιχνεύονται πάντα με το συνήθη ηλεκτροκαρδιογράφημα, και μερικές φορές απαιτούν καθημερινή παρακολούθηση με Holter.

Λιγότερο συχνά, η πνευμονική αρτηριακή υπέρταση είναι η αιτία παροδικής δύσπνοιας σε ύπτια θέση.

Άλλες αιτίες δύσπνοιας στην ύπτια θέση:

• Πνευμονικές παθήσεις;
• Αναιμία, θυρεοτοξίκωση.
• Μεταβολική οξέωση (διαβητική, νεφρική σωληναριακή οξέωση με υπερκαλιαιμία, τοξινική σε δηλητηρίαση από αντιψυκτικό ή σαλικυλικό).
• Παθολογίες που συνοδεύονται από εξωπνευμονικές περιοριστικές διαταραχές (σοβαρή καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, πάχυνση του υπεζωκότα, παθήσεις του διαφράγματος κ.λπ.).
• Αγχώδεις διαταραχές, νευρώσεις, καταστάσεις που μοιάζουν με νευρώσεις.

Διάγνωση δύσπνοιας σε ύπτια θέση

Για τη διάγνωση των αιτιών της δύσπνοιας κατά την κατάκλιση, ο ειδικός διεξάγει μια συνέντευξη, μια εξέταση, εξετάζει τη συμπτωματολογία και στη συνέχεια μπορεί να συστήσει ορισμένες διαγνωστικές εξετάσεις και εξετάσεις, για παράδειγμα:

• Ακτινογραφία θώρακος - βοηθά στην εκτίμηση του μεγέθους της καρδιάς και της θέσης των αγγείων μεγάλου διαμετρήματος, για να προσδιοριστεί η πιθανή συσσώρευση υγρού στον υπεζωκότα και τους πνεύμονες.
• Ηλεκτροκαρδιογράφημα - σας επιτρέπει να εντοπίσετε τον καρδιακό ρυθμό, να εντοπίσετε σημάδια εμφράγματος και αλλαγές στον όγκο των καρδιακών θαλάμων.
• Holter παρακολούθηση - παρέχει την ευκαιρία να αξιολογηθεί ο καρδιακός ρυθμός καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, η απόκριση του μυοκαρδίου στην τυπική σωματική δραστηριότητα, οι αλλαγές στην καρδιακή λειτουργία κατά τη διάρκεια της νυχτερινής ανάπαυσης.
• Ηχοκαρδιογράφημα (Ηχοκαρδιογράφημα, καρδιακός υπέρηχος) - βοηθά στον προσδιορισμό του μεγέθους των καρδιακών θαλάμων, στην αξιολόγηση της λειτουργίας των βαλβίδων και της καρδιάς στο σύνολό της, στον εντοπισμό σημείων εμφράγματος του μυοκαρδίου.
• Η στεφανιογραφία - παρέχει την ευκαιρία να διαπιστωθεί ο βαθμός βατότητας των στεφανιαίων αρτηριών.
• Δοκιμασίες κοπώσεως (στρες EchoCG, εργομετρία ποδηλάτου) - παρέχουν πληροφορίες για την καρδιακή λειτουργία στο πλαίσιο της σωματικής δραστηριότητας.

Ξεχωριστά, ο γιατρός ελέγχει την πιθανότητα παρουσίας τέτοιων παραγόντων στην ανάπτυξη δύσπνοιας κατά την κατάκλιση, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η στεφανιαία νόσος, η υπέρταση, αξιολογεί την παρουσία συμφόρησης στους πνεύμονες. Επιπλέον, τα κάτω άκρα εξετάζονται επίσης για οίδημα και θρόμβωση.

Θεραπεία της δύσπνοιας σε ύπτια θέση

Οι ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια χαρακτηρίζονται από περιοδική δύσπνοια τη νύχτα όταν είναι ξαπλωμένοι. Η δυσάρεστη δυσκολία στην αναπνοή εμφανίζεται συχνά ξαφνικά, αναγκάζοντάς σας να ξυπνήσετε. Μερικοί άνθρωποι έχουν δύσπνοια όταν βρίσκονται μπρούμυτα ή εντείνεται σε αυτή τη θέση. Με βάση τον νόμο της βαρύτητας, μπορεί να γίνει κατανοητό ότι στην οριζόντια θέση του σώματος, αρχίζει να συσσωρεύεται υγρό (φλέγμα), αναπτύσσονται διαδικασίες πνευμονικής στάσης. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί με την έγκαιρη επικοινωνία με τους γιατρούς και την έναρξη θεραπείας σύμφωνα με την ανιχνευμένη αιτία του δυσάρεστου συμπτώματος.

Σε ορισμένες σχετικά ήπιες περιπτώσεις - για παράδειγμα, εάν η δύσπνοια είναι ήπια, σπάνια και σχετίζεται με καρδιακή ανεπάρκεια - μπορεί να είναι δυνατή η ανύψωση του άνω μέρους του σώματος με μαξιλάρια για τη διευκόλυνση της αναπνοής. Σε άλλες περιπτώσεις, ωστόσο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για μια εκτεταμένη περίοδο.

Μόλις ο γιατρός προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία της δύσπνοιας, συνταγογραφεί θεραπεία που στοχεύει στην εξάλειψη αυτής της αιτίας. Μερικές φορές είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε όχι μόνο έναν γιατρό, αλλά και έναν καρδιολόγο, έναν πνευμονολόγο, έναν ενδοκρινολόγο και άλλους.

Τις περισσότερες φορές, η αιτία της δύσπνοιας κατά την κατάκλιση είναι η καρδιακή ανεπάρκεια. Όταν εντοπιστεί, συνταγογραφούνται διάφορα φάρμακα για την ομαλοποίηση της καρδιακής λειτουργίας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• β-αναστολείς (ατενολόλη, μετοπρολόλη)
• Αναστολείς ΜΕΑ (καπτοπρίλη, εναλαπρίλη).
• Αντιπηκτικά (Βαρφαρίνη);
• Διουρητικά (Φουροσεμίδη, Σπειρονολακτόνη);
• Στατίνες (Σιμβαστατίνη, Ατορβαστατίνη);
• Περιφερικά αγγειοδιασταλτικά (οργανικά νιτρικά).

Εάν διαγνωστεί αναπνευστική ανεπάρκεια ξαπλωμένη ανάσκελα, στο πλάι, που σχετίζεται με μολυσματικές ασθένειες, ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί εντατική αντιβιοτική θεραπεία. Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια απαιτεί υποχρεωτική διακοπή του καπνίσματος. Επιπλέον, συνταγογραφούνται φάρμακα για την υγροποίηση των πτυέλων (ακετυλοκυστεΐνη), βρογχοδιασταλτικά (σαλβουταμόλη), ξανθίνες (Eufillin).

Αν μιλάμε για οξεία αναπνευστική ανεπάρκεια που σχετίζεται με πνευμονική εμβολή, απαιτείται επείγουσα εντατική θεραπεία σε μονάδα εντατικής θεραπείας. Η δύσπνοια από στρες μπορεί να αποτελεί ένδειξη για ηρεμιστικά, αντικαταθλιπτικά (Αμιτριπτυλίνη, Φλουοξετίνη, κ.λπ.).

Ασθενείς με βρογχικό άσθμα, ασθενείς με τάση για αλλεργικές αντιδράσεις, συνταγογραφούνται, ιδίως, αντιισταμινικά, τα οποία συνιστώνται να αποφεύγουν την επαφή με πιθανά αλλεργιογόνα.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δύσπνοια στην ύπτια θέση;

Ένας ασθενής με δύσπνοια σε ύπτια θέση χρειάζεται εξειδικευμένη διάγνωση για να προσδιοριστεί η αιτία των δυσκολιών στην αναπνοή. Μπορείτε να ανακουφιστείτε στο σπίτι με τη βοήθεια:

• Ειδική δίαιτα, η οποία περιλαμβάνει περιορισμό της χρήσης αλατιού, ζωικών λιπών, χοληστερόλης.
• Απαλλαγή από κακές συνήθειες (κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ).
• Φυσικοθεραπεία;
• Ανάπτυξη αντοχής στο στρες (μπορείτε να συνδυάσετε ασκήσεις αναπνοής με διαλογισμό, γιόγκα).
• Τακτική παρακολούθηση του σωματικού βάρους, ομαλοποίηση του βάρους.
• Συστηματικές δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους.

Η πιο απλή αλλά αποτελεσματική άσκηση για τη σταδιακή εξάλειψη της δύσπνοιας σε ξαπλωμένη θέση είναι το καθημερινό περπάτημα. Οι τακτικοί περίπατοι πιέζουν τους μύες που λειτουργούν ως μυϊκές αντλίες και διευκολύνουν τη λειτουργία της καρδιάς. Με το καθημερινό και ενεργό περπάτημα, ένα άτομο αρχίζει να αναπνέει πιο βαθιά και ρυθμικά, γεγονός που παρέχει τόσο μυϊκή εκγύμναση όσο και ομοιομορφία του πνευμονικού αερισμού. Μπορείτε να περπατήσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, περίπου 1-1,5 ώρα μετά το φαγητό. Κατά τη διάρκεια του περπατήματος επιτρέπεται να σταματήσετε για λίγα λεπτά για ξεκούραση και ασκήσεις αναπνοής:

• Βάλτε τα πόδια σας ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα χέρια στη μέση σας. Σηκώστε τα χέρια σας προς τα πλάγια - εισπνεύστε, χαμηλώστε τα και σκύψτε μπροστά - εκπνεύστε. Επαναλάβετε 5-8 φορές.
• Βάλτε τα πόδια σας ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα χέρια στη μέση σας. Λυγίστε προς τα πίσω - εισπνεύστε, λυγίστε με μια στροφή του σώματος προς τα αριστερά και δεξιά - εκπνεύστε. Οι παλάμες αγγίζουν τον αντίθετο μηρό. Επαναλάβετε 5-8 φορές σε κάθε κατεύθυνση.
• Βάλτε τα πόδια σας ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, φέρτε τα χέρια σας στους ώμους σας. Λυγίστε προς τα πίσω, πάρτε το πόδι πίσω και βάλτε το στα δάχτυλα - εισπνεύστε. Τα χέρια τεντώνονται προς τα εμπρός, το πηγούνι χαμηλώνεται στο στήθος, βάλτε το ένα πόδι - εκπνεύστε. Επαναλάβετε την άσκηση 5-8 φορές.

Στο σπίτι, όταν δεν είναι δυνατόν να φύγετε από το σπίτι, συνιστάται να περπατάτε στη θέση σας με υψηλή ανύψωση των γοφών, λυγίζοντας έντονα τα πόδια στις αρθρώσεις του γονάτου. Δεν είναι λιγότερο χρήσιμες ασκήσεις όπως το "ποδήλατο" εναλλάξ με κάθε πόδι και δύο πόδια διαδοχικά, στροφές κορμού με ίσιο χέρι στο πλάι.

Υπάρχουν φάρμακα για τη δύσπνοια σε ύπτια θέση;

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη θεραπεία για τη δύσπνοια, καθώς είναι μόνο ένα σύμπτωμα και όχι μια συγκεκριμένη ασθένεια. Η δύσπνοια στο κρεβάτι έχει πάντα συγκεκριμένες αιτίες και η θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψή τους.

Εάν η διαγνωστική διαδικασία αποκαλύψει σημάδια καρδιακής ανεπάρκειας, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει:

• Οι αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτασίνης (ACE) βοηθούν στη δύσπνοια κατά την κατάκλιση που προκαλείται από συστολική καρδιακή ανεπάρκεια. Τα φάρμακα ανήκουν στην ομάδα των αγγειοδιασταλτικών, συμβάλλουν στη διαστολή των στεφανιαίων αγγείων, μειώνουν το φορτίο στην καρδιά και ομαλοποιούν την αρτηριακή πίεση, εξαλείφοντας τη στάση του αίματος.
• Οι αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτασίνης II είναι κατάλληλοι για ασθενείς που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν αναστολείς ΜΕΑ για οποιονδήποτε λόγο.
• Οι β-αδρενοαναστολείς συμβάλλουν στην επιβράδυνση της συσταλτικής δραστηριότητας της καρδιάς, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη μείωση του κινδύνου αρρυθμίας και γενικά στη βελτίωση της λειτουργίας του οργάνου.
• Τα διουρητικά βοηθούν εάν η δύσπνοια κατά την κατάκλιση προκαλείται από αυξημένη συσσώρευση υγρών στο σώμα.
• Οι ανταγωνιστές αλδοστερόνης (διουρητικά που εξοικονομούν κάλιο) μειώνουν τη συμφόρηση και την αρτηριακή πίεση. Συχνά συνταγογραφούνται ως μέρος της σύνθετης θεραπείας της στεφανιαίας νόσου.
• Καρδιοτονωτικά - φάρμακα που έχουν θετική ινοτροπική δράση, αυξάνουν τη δύναμη της συστολής του μυοκαρδίου.

Πότε πρέπει να επισκεφτώ τον γιατρό μου για δύσπνοια σε ύπτια θέση;

Δύσπνοια σε ξαπλωμένη θέση, σε ηρεμία - αυτός είναι ήδη ένας λόγος για να επικοινωνήσετε με τους γιατρούς. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει πολλές διαφορετικές παθήσεις, κυρίως καρδιακές. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε έγκαιρα, να εντοπίσετε την παθολογία, να τη διακρίνετε από άλλες εξίσου επικίνδυνες ασθένειες - για παράδειγμα, βρογχικό άσθμα, πνευμονία και ούτω καθεξής.

Η δύσπνοια κατά την κατάκλιση μπορεί να συνοδεύεται από ζάλη, αίσθημα πίεσης στο στήθος, αίσθημα φόβου, διέγερση, αδυναμία, θολή συνείδηση.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην οξεία μορφή δύσπνοιας κατά την κατάκλιση, η οποία αναπτύσσεται σε διάστημα αρκετών λεπτών, ξαφνικά χωρίς ορατά ερεθίσματα ή υπό την επήρεια αλλεργιογόνου, ιογενούς λοίμωξης κ.λπ. Μεταξύ των πιθανών αιτιών:

• Αλλεργική αντίδραση;
• Εισπνοή ξένου αντικειμένου.
• Βρογχικό άσθμα;
• Επιδείνωση χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.
• Διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.
• Συγκοπή;
• Έμφραγμα του μυοκαρδίου;
• Καρδιακός επιπωματισμός;
• Μόλυνση από κορωνοϊό;
• Πνευμονία, βρογχίτιδα;
• Πνευμονική εμβολή;
• Τραυματισμοί (ιδιαίτερα τραυματισμοί στα πλευρά ).
• Καταστάσεις άγχους.

Όσον αφορά τη χρόνια δύσπνοια σε ύπτια θέση, αυτή αναπτύσσεται όσο το δυνατόν πιο σταδιακά, σε διάστημα ενός μήνα ή και ενός έτους. Αυτή η εξέλιξη της παθολογίας είναι χαρακτηριστική της πνευμονικής υπέρτασης, της σταθερής στηθάγχης, της ισχαιμικής καρδιοπάθειας, της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας.

Εάν ένα άτομο έχει ξαφνική εμφάνιση δύσπνοιας ενώ βρίσκεται σε ύπτια θέση, ειδικά καθώς επιδεινώνεται, είναι σημαντικό να ζητήσει ιατρική βοήθεια χωρίς καθυστέρηση. Άλλα επικίνδυνα συμπτώματα που μπορεί να συνοδεύουν τη δύσπνοια όταν βρίσκεται σε ύπτια θέση:

• Ξηρός συριγμός.
• Πόνος ή αίσθημα πίεσης πίσω από το στέρνο.
• Συχνός ή συγκεχυμένος καρδιακός παλμός.
• Σοβαρό πρήξιμο των ποδιών.
• Μπλεζίωση των άκρων των δακτύλων, της περιοχής του ρινοχειλικού τριγώνου ή των χειλιών.
• Ναυτία;
• Έντονη εφίδρωση.
• Μειωμένη συνείδηση;
• Πυρετός, ρίγη.
• Νυχτερινός βήχας.

Εάν εμφανιστεί τουλάχιστον ένα από τα παραπάνω συμπτώματα στο φόντο της δύσπνοιας κατά την ξαπλωμένη στάση, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.

Ποιον ειδικό πρέπει να επισκεφτείτε εάν:

• Εκτός από τη δύσπνοια κατά την κατάκλιση, δεν παρατηρούνται άλλα συμπτώματα - συνιστάται η συμβουλή γενικού ιατρού ή οικογενειακού γιατρού.
• Η δύσπνοια κατά την κατάκλιση συνοδεύεται από αίσθημα δυσφορίας, πίεσης, πόνου στο στήθος, αρρυθμίας - θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν καρδιολόγο.
• Υπάρχουν χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος, του θυρεοειδούς αδένα, της ογκολογίας ή αυτοάνοσων παθολογιών - είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν από τους εξειδικευμένους ειδικούς (πνευμονολόγο, ενδοκρινολόγο, ογκολόγο, ανοσολόγο, αιματολόγο κ.λπ.).

Σε κάθε περίπτωση, απαιτείται συμβουλή γιατρού εάν εμφανιστεί για πρώτη φορά δύσπνοια κατά την κατάκλιση. Εάν πρόκειται για μακροχρόνια χρόνια παθολογία, τότε είναι απαραίτητη η επίσκεψη στον γιατρό:

• Εάν υπάρχει σοβαρή κρίση δύσπνοιας σε ύπτια θέση, η οποία δεν είναι παρόμοια με τα προηγούμενα επεισόδια και δεν υποχωρεί.
• Εάν τα άλλα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω εμφανιστούν ταυτόχρονα.
• Εάν δεν υπάρχει ανακούφιση παρά τη χρήση φαρμάκων που έχουν βοηθήσει στο παρελθόν (π.χ. εισπνευστήρες).
• Εάν το χρώμα, ο όγκος, το ιξώδες των πτυέλων έχει αλλάξει.
• Εάν η δύσπνοια δεν υποχωρήσει σε όρθια θέση.

Πώς μπορώ να ελέγξω τη δύσπνοια μου σε ύπτια θέση στο σπίτι;

Κατά κανόνα, οι περισσότερες περιπτώσεις δύσπνοιας, συμπεριλαμβανομένης της ξαπλωμένης θέσης, μπορούν να ελεγχθούν με φάρμακα, ασκήσεις αναπνοής, φυσικοθεραπεία, μερικές φορές είναι απαραίτητη η χρήση οξυγονοθεραπείας. Η κύρια προϋπόθεση για τον επιτυχή έλεγχο της δύσπνοιας είναι να διαπιστωθεί η αιτία της. Μετά από διαγνωστικά μέτρα και διάγνωση, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία και ο ασθενής δίνει τις ακόλουθες συστάσεις:

• Λάβετε προσεκτικά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, ακολουθώντας αυστηρά τη συνταγή του γιατρού. Εάν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή εισπνοής, μάθετε πώς να το κάνετε σωστά (ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει).
• Εξασκηθείτε σε ασκήσεις αναπνοής, χρησιμοποιήστε ειδικές ασκήσεις αναπνοής. Για παράδειγμα, ασθενείς που πάσχουν από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, χρησιμοποιούν με επιτυχία την αναπνοή μέσω των χειλιών που έχουν συγκεντρωθεί σε έναν σωλήνα, επιτρέποντάς σας να μειώσετε τον ρυθμό αναπνοής.
• Παρακολουθήστε τη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Πολλοί ασθενείς φοβούνται οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, ώστε να μην προκαλέσουν δύσπνοια ξαπλωμένοι κατά τη διάρκεια της νυχτερινής ανάπαυσης. Ωστόσο, η πρακτική δείχνει ότι η υποδυναμία μόνο επιδεινώνει την κατάσταση. Είναι σημαντικό να διατηρείται η σωματική ικανότητα, εκτελώντας μέτρια, εφικτά φορτία.
• Μην προσπαθήσετε να κρατήσετε την αναπνοή σας.
• Να κοιμάστε μόνο σε ένα καλά αεριζόμενο καθαρό δωμάτιο, να το καθαρίζετε τακτικά (συμπεριλαμβανομένου του υγρού καθαρισμού) και να φροντίζετε για τις πιο άνετες συνθήκες ύπνου.
• Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα ή κλιματιστικό που βοηθά στη μείωση της αίσθησης έλλειψης αέρα στην ύπτια θέση.
• Εάν η δύσπνοια κατά την κατάκλιση δεν υποχωρήσει, παρά τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να ενημερώσετε τον γιατρό σχετικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να ενδείκνυνται πρόσθετα ηρεμιστικά και παυσίπονα.