Θεραπευτής

Η ψυχοθεραπεία θεωρείται βασικός κλινικός κλάδος. Αυτή η επιστήμη μελετά ασθένειες που επηρεάζουν διάφορα εσωτερικά όργανα του ανθρώπινου σώματος και ένας θεραπευτής, κατά συνέπεια, είναι ένας πιστοποιημένος γιατρός που ασχολείται με αυτόν τον συγκεκριμένο τομέα της ιατρικής.

Και αν μιλήσουμε πιο συγκεκριμένα, απαντώντας στο ερώτημα, ποιος είναι θεραπευτής;, αξίζει να στραφούμε σε ένα λεξικό ή μια ιατρική εγκυκλοπαίδεια, που εκφράζουν το γεγονός ότι αυτή η λέξη προέρχεται από την ελληνική λέξη θεραπεία (φροντίδα, επίβλεψη, θεραπεία) ή θεραπευτής (φροντίδα του ασθενούς, θεραπεία). Ακόμα και σε αυτές τις λίγες φράσεις, μπορεί κανείς να καταλάβει ότι ένας θεραπευτής είναι ένας εξειδικευμένος ειδικός που έχει λάβει ακαδημαϊκή γνώση των μηχανισμών αιτίας-αποτελέσματος της εμφάνισης και ανάπτυξης ενός ευρέος φάσματος ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, την ικανότητα για εξειδικευμένη διάγνωση, θεραπεία και προληπτικά μέτρα που αποσκοπούν στην πρόληψη της εμφάνισης και της εξέλιξης τέτοιων ασθενειών.

Αξίζει όμως να σημειωθεί ότι ένας θεραπευτής είναι ένας αρκετά ευρύς ειδικός, επομένως σε αυτόν τον τομέα της ιατρικής υπάρχει ένα πιο εξειδικευμένο τμήμα. Αρκετοί γιατροί που ολοκλήρωσαν πρακτική άσκηση στη θεραπεία επέλεξαν στη συνέχεια στενότερους τομείς της διάγνωσης και της θεραπείας ως επάγγελμά τους, καθιστώντας τους, για παράδειγμα, καρδιολόγους, πρωκτολόγους, ρευματολόγους, γαστρεντερολόγους, πνευμονολόγους και ούτω καθεξής. Οι υπόλοιποι, αντίθετα, δεν θέλουν να επικεντρώσουν τις γνώσεις και τις δεξιότητές τους μόνο σε «ένα εσωτερικό όργανο» και παραμένουν ειδικοί ευρείας βάσης.

Πότε πρέπει να δείτε έναν θεραπευτή;

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τους αρέσει να επισκέπτονται ιατρικά ιδρύματα, αναβάλλοντας τέτοιες επισκέψεις όσο το δυνατόν περισσότερο. Αλλά μια τέτοια στάση απέναντι στην υγεία κάποιου είναι απαράδεκτη. Άλλωστε, ο ελάχιστος αριθμός μέτρων που μπορούν να οδηγήσουν σε θετικό αποτέλεσμα με έγκαιρη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε δύσκολη θεραπεία και σε μακρά περίοδο αποκατάστασης εάν ο ασθενής, φοβούμενος τους γιατρούς, ζητήσει βοήθεια αργά, όταν η καταστροφική διαδικασία έχει ήδη ξεκινήσει και έχει προχωρήσει πολύ. Ταυτόχρονα, δεν είναι πάντα δυνατό να αποκατασταθεί η προηγούμενη υγεία λόγω της μη αναστρέψιμης φύσης ορισμένων διαδικασιών.

Η απάντηση, λοιπόν, στο ερώτημα πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν θεραπευτή; Μπορεί να υπάρχει μόνο μία - το συντομότερο δυνατό! Αυτό πρέπει να γίνει αφού εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια ασθένειας. Είναι πολύ καλύτερο ο γιατρός να σας πει ότι ο πανικός είναι ψευδής παρά να καθυστερήσετε τη διάγνωση και τη θεραπεία της ασθένειας.

Ο λόγος για να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό μπορεί να είναι:

• Ανεξήγητη απώλεια βάρους.
• Υψηλός βαθμός κόπωσης.
• Η εμφάνιση σωματικής και ψυχολογικής δυσφορίας.
• Η εμφάνιση των πρώτων σημείων ασθένειας. Για παράδειγμα, με ένα κρυολόγημα, αυτό μπορεί να είναι ρινική καταρροή, πυρετός, πονόλαιμος και ούτω καθεξής.
• Αίσθημα πόνου σε ένα ή άλλο μέρος του σώματος.
• Εάν αισθανθείτε βάρος, διάταση ή πίεση.

Αξίζει να ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα πιο επικίνδυνα συμπτώματα, τα οποία σίγουρα δεν πρέπει να αγνοήσει κανείς και τα οποία θα πρέπει να τον ωθήσουν να ζητήσει τη συμβουλή του γιατρού του το συντομότερο δυνατό.

Το πρώτο είναι εάν, παρά μια σταθερή διατροφή και την απουσία ριζικών αλλαγών στον τρόπο ζωής, ένα άτομο αρχίσει να χάνει βάρος.

Αυτό το σύμπτωμα είναι κυρίως χαρακτηριστικό της παρουσίας αναπτυσσόμενων κακοήθων νεοπλασμάτων στο ανθρώπινο σώμα. Ιδιαίτερα απότομη απώλεια βάρους μπορεί να σχετίζεται με μια ογκολογική ασθένεια που επηρεάζει την πεπτική οδό, συνήθως καρκίνο του στομάχου. Στις γυναίκες, αυτό μπορεί επίσης να είναι ένας κακοήθης όγκος στις ωοθήκες.

Δεύτερον. Εάν ένα άτομο έχει μια αίσθηση θορύβου στα αυτιά, μια αίσθηση βαμβακιού στα πόδια, γενική αδυναμία, μούδιασμα των άνω άκρων.

Μία από τις αιτίες για τέτοια συμπτώματα μπορεί να είναι ένα επικείμενο εγκεφαλικό επεισόδιο. Επομένως, εάν ένα άτομο αρχίσει να αισθάνεται κάτι τέτοιο, είναι απαραίτητο να καλέσει αμέσως ένα ασθενοφόρο, καθώς αυτή η ασθένεια είναι πολύ επικίνδυνη και μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες διεργασίες στον εγκεφαλικό ιστό ή ακόμα και σε θάνατο. Εάν ένας γενικός ιατρός κληθεί εγκαίρως ή ο ασθενής λάβει ιατρική περίθαλψη από ένα ασθενοφόρο (όπου ένας γενικός ιατρός είναι επίσης σε υπηρεσία), τότε είναι πολύ πιθανό να αποφευχθεί μια κρίση και περαιτέρω αρνητικές συνέπειες.

Το τρίτο κριτήριο που θα πρέπει να κάνει τους ανθρώπους να ζητήσουν ιατρική βοήθεια από τον τοπικό γιατρό τους ή άλλον ειδικό είναι η παρουσία μαύρης απόχρωσης στα κόπρανα, ελλείψει δηλητηρίασης λόγω δηλητηρίασης.

Αυτό το μάλλον ανησυχητικό σύμπτωμα μπορεί να υποδηλώνει εσωτερική αιμορραγία. Η ίδια η απώλεια αίματος, ιδιαίτερα έντονη, είναι επικίνδυνη για την ανθρώπινη ζωή. Αλλά αυτό το σημάδι μπορεί να υποδηλώνει επιδείνωση μιας σειράς ασθενειών, όπως έλκος ή καρκίνο στο πεπτικό σύστημα. Σε αυτή την περίπτωση, ο χρόνος μπορεί να περάσει σε λίγα λεπτά. Όσο πιο γρήγορα γίνει η διάγνωση και ληφθούν αποτελεσματικά μέτρα για την αντιμετώπιση του προβλήματος, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες επιβίωσης του ασθενούς.

Το τέταρτο «επικίνδυνο» σημάδι είναι ο έντονος πόνος στο κεφάλι, που εξαπλώνεται στον αυχένα και τους αυχενικούς σπονδύλους, που εκδηλώνεται στο πλαίσιο της αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος.

Ένα σύνολο αυτών των σημείων μπορεί να υποδηλώνει ότι το σώμα έχει προσβληθεί από μια τόσο επικίνδυνη ασθένεια όπως η μηνιγγίτιδα. Επομένως, δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη στον γιατρό και, υπό ορισμένες συνθήκες, θα ήταν σωστό να τον καλέσετε στο σπίτι. Με την έγκαιρη θεραπεία, αυτή η ασθένεια ελέγχεται τέλεια με αντιβιοτικά.

Ένα άλλο σημάδι είναι η εμφάνιση αιχμηρών, βασανιστικών πονοκεφάλων, που το άτομο δεν έχει ξαναζήσει ποτέ.

Εάν εμφανιστεί πόνος αυτής της έντασης, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Η αιτία μιας τέτοιας επώδυνης κατάστασης μπορεί κάλλιστα να είναι μια εγκεφαλική αιμορραγία. Μια άλλη αιτία πονοκεφάλων μπορεί να είναι η υπερβολική διαστολή των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου (ή όπως την αποκαλούν οι γιατροί, ένα ανεύρυσμα των αιμοφόρων αγγείων). Και στις δύο περιπτώσεις, η πιθανότητα μοιραίας έκβασης είναι υψηλή.

Αλλά αυτά είναι μόνο μερικά από τα πιο συνηθισμένα σημάδια που θα πρέπει να σας ωθήσουν να επισκεφθείτε έναν γιατρό - έναν θεραπευτή, αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα. Επομένως, είναι καλύτερο να μην καθυστερήσετε την επίσκεψη στον γιατρό και με τα πρώτα σημάδια της νόσου, πρέπει να ζητήσετε συμβουλές από μια εξειδικευμένη κλινική.

Ποιες εξετάσεις πρέπει να κάνετε όταν επισκέπτεστε έναν θεραπευτή;

Όταν επισκέπτεστε ένα ιατρικό ίδρυμα, δεν αρκεί μία μόνο εξέταση από έναν ειδικό. Για να τεθεί η σωστή διάγνωση, ο γιατρός πρέπει να έχει «έτοιμη» μια πλήρη εικόνα της νόσου, η οποία μπορεί να διευκρινιστεί με ορισμένες εργαστηριακές εξετάσεις. Ποιες εξετάσεις πρέπει λοιπόν να γίνουν κατά την επίσκεψη σε έναν θεραπευτή;, ώστε ο γιατρός να μπορεί να σχηματίσει μια πλήρη εικόνα της κατάστασης της υγείας του ασθενούς.

Οι πρώτες εξετάσεις που θα πρέπει να κάνει ο ασθενής είναι:

• Κλινική εξέταση ούρων που επιτρέπει την αξιολόγηση της κατάστασης του απεκκριτικού συστήματος του ασθενούς.
• Πυκνότητα υγρού.
• Η διαφάνειά του και η παρουσία ακαθαρσιών.
• Παρουσία ζάχαρης στα ούρα.
• Πρωτεΐνη.
• Σε ακετόνη.

Γενική κλινική εξέταση αίματος. Λήψη από τη φάλαγγα. Επιτρέπει τον προσδιορισμό της παρουσίας ή απουσίας φλεγμονώδους διαδικασίας στο σώμα, αναιμίας, αιματολογικών ασθενειών κ.λπ. Επιτρέπει τον προσδιορισμό των αριθμητικών δεικτών:

• Λευκοκύτταρα.
• ΤΚΕ (ρυθμός καθίζησης ερυθροκυττάρων).
• Άλλες παράμετροι.

Ανάλυση των περιττωμάτων για την παρουσία ελμινθών (εάν είναι απαραίτητο).

Η εξέταση σακχάρου στο αίμα πραγματοποιείται με άδειο στομάχι. Επιτρέπει τον προσδιορισμό του επιπέδου σακχάρου στο αίμα (άρνηση ή επιβεβαίωση της παρουσίας διαβήτη στο ιατρικό ιστορικό του ασθενούς).

Εάν είναι απαραίτητο, ο ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει πρόσθετες εξετάσεις και εξετάσεις.

Ποιες διαγνωστικές μεθόδους χρησιμοποιεί ο θεραπευτής;

Εκτός όμως από τις εργαστηριακές εξετάσεις, άλλες μέθοδοι λειτουργικής διάγνωσης επιτρέπουν στον γιατρό να αποκτήσει μια πλήρη εικόνα της νόσου. Και η πληρότητα των πληροφοριών που λαμβάνονται εξαρτάται από το πόσο πλήρως καλύπτεται το σώμα του ασθενούς από την εξέταση. Ποιες διαγνωστικές μεθόδους χρησιμοποιεί λοιπόν ο θεραπευτής;

Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι εξέτασης είναι:

• Υπερηχογραφική εξέταση εσωτερικών οργάνων.
• Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα δείχνει την κατάσταση της καρδιάς.
• Η φθοριογραφία είναι απαραίτητη. Βοηθά στη διάγνωση της φυματίωσης, των αλλαγών στην υπεζωκοτική ζώνη και της παρουσίας καλοήθων ή κακοήθων νεοπλασμάτων.
• Ψηφιακή ακτινογραφία.
• Ψηφιακή μαστογραφία.
• Αξονική τομογραφία.
• Μαγνητική τομογραφία.

Όλες αυτές οι μελέτες, και μερικές άλλες, τίθενται πλέον στην υπηρεσία της ανθρώπινης υγείας και επιτρέπουν στον θεραπευτή να θέσει τη σωστή διάγνωση σε συντομότερο χρονικό διάστημα και να ξεκινήσει έγκαιρα τη θεραπεία της νόσου.

Τι κάνει ένας θεραπευτής;

Έχουμε ήδη λάβει μια απάντηση στο ερώτημα τι είναι η θεραπεία και ποιος είναι ο ειδικός που ασχολείται με αυτόν τον τομέα της ιατρικής; Αλλά παρόλα αυτά, είναι απαραίτητο να αναλύσουμε λεπτομερέστερα τι κάνει ένας θεραπευτής; Τι είναι στη δύναμή του; Αποδεικνύεται ότι σχεδόν όλα σχετίζονται με συντηρητικές μεθόδους θεραπείας και όχι με ζητήματα χειρουργικής θεραπείας.

Ένας τέτοιος ειδικός πρέπει να έχει ευρεία μνημειώδη γνώση. Το πλεονέκτημά του είναι ότι ένας έμπειρος γιατρός αυτού του επαγγέλματος αντιμετωπίζει ένα άτομο και όχι την ασθένειά του, όπως κάνουν συχνά οι στενά εξειδικευμένοι γιατροί, ξεχνώντας μερικές φορές ότι το ανθρώπινο σώμα είναι ένας ευαίσθητος μηχανισμός στον οποίο όλα είναι διασυνδεδεμένα. Και αν αντιμετωπίζετε ένα πράγμα χωρίς να δίνετε προσοχή σε ένα άλλο, τότε, αντίθετα, μπορείτε να προκαλέσετε ακόμη μεγαλύτερη βλάβη στο σώμα.

Αυτή η ειδικότητα είναι η πιο εκτεταμένη στην ιατρική. Απαιτεί μια άνευ προηγουμένου ποσότητα γνώσεων και εμπειρίας. Έχοντας λάβει εκπαίδευση από μια κλασική ιατρική σχολή, αυτός ο γιατρός συνεχίζει να σπουδάζει για το υπόλοιπο της ζωής του. Μόνο με μια τέτοια προσέγγιση στην ειδικότητά του μπορούμε να μιλήσουμε για το υψηλό επίπεδο προσόντων και επαγγελματισμού του.

Αλλά δεν είναι μόνο η γνώση σημαντική. Λένε «γιατρός από τον Θεό», και θεωρείται επίσης ότι υπάρχει υψηλή διαίσθηση ενός γιατρού. Χωρίς αυτήν, δεν μπορεί κανείς να μιλήσει για 100% θεραπεία υψηλής ποιότητας. Αλλά η διαίσθηση, που δεν υποστηρίζεται από τη γνώση, δεν είναι τίποτα. Μόνο ένας συνδυασμός γνώσης, εξαιρετικής μνήμης, διαίσθησης και εμπειρίας επιτρέπει σε κάποιον να επιτύχει το αναμενόμενο θετικό αποτέλεσμα στη διάγνωση και τη θεραπεία.

Ο θεραπευτής πρέπει να γνωρίζει τα ονόματα πολλών ιατρικών φαρμάκων, τα χαρακτηριστικά τους, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Να γνωρίζει πάντα τις φαρμακολογικές καινοτομίες. Στην πρακτική του, πρέπει να χρησιμοποιεί διάφορες μεθόδους θεραπείας και αποκατάστασης: διάφορες δίαιτες, φυσικοθεραπείες, αμοιβαίο συνδυασμό διαφόρων φαρμάκων και την επίδρασή τους στο σώμα, και πολλά άλλα.

Σε περίπτωση οποιασδήποτε πάθησης, εμείς, οι απλοί άνθρωποι, πρέπει πρώτα απ 'όλα να απευθυνθούμε σε έναν ειδικό αυτού του προφίλ. Και από την αρχική εξέταση του τοπικού γιατρού (τις γνώσεις και την εμπειρία του) εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό η έγκαιρη διάγνωση και η λήψη κατάλληλων μέτρων για την αντιμετώπιση του προβλήματος και, εάν είναι απαραίτητο, η παραπομπή για συμβουλευτική σε έναν πιο εξειδικευμένο γιατρό.

Αυτός ο γιατρός είναι ο πρώτος που αντιμετωπίζει τα προβλήματα του ασθενούς και μερικές φορές λαμβάνει μια «μοιραία» απόφαση σχετικά με την κατεύθυνση και το εύρος της έρευνας, καθορίζει το χρονοδιάγραμμα, το χρονοδιάγραμμα και την πληρότητα της θεραπευτικής διαδικασίας μετά τη διάγνωση.

Είναι αυτό το είδος ειδικού που είναι σε θέση να απομονώσει τα πιο επείγοντα και κύρια παράπονα από τον ασθενή, επιλύοντάς τα χωρίς να βλάψει την υγεία του ασθενούς.

Σήμερα, οι συνεχιζόμενες μεταρρυθμίσεις στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης προσπαθούν να αναδιαμορφώσουν την οργάνωση της ιατρικής περίθαλψης με δυτικό τρόπο, εισάγοντας πιο εξειδικευμένους ειδικούς ευρείας ειδίκευσης, οικογενειακούς γιατρούς, μειώνοντας τις θέσεις των πιο στενών ειδικοτήτων. Είτε αυτό είναι καλό είτε κακό, η ζωή θα το κρίνει. Αλλά αυτό για το οποίο είναι υπεύθυνος και διαχειρίζεται ένας έμπειρος, εξειδικευμένος θεραπευτής δεν μπορεί να αντικατασταθεί από τίποτα - αυτό δεν συζητείται καν!

Ποιες ασθένειες θεραπεύει ένας θεραπευτής;

Το πεδίο ενδιαφέροντος και επιρροής του εν λόγω γιατρού είναι μεγάλο. Λόγω αυτού, ο κατάλογος των ασθενειών που είναι σε θέση να διαγνώσει και να θεραπεύσει αυτός ο γιατρός είναι αρκετά μακρύς. Ποιες ασθένειες θεραπεύει, λοιπόν, ο θεραπευτής; Η αρμοδιότητά του περιλαμβάνει:

Παθολογίες που επηρεάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα.

• Μεταεμφραγματικές καταστάσεις.
• Αναιμία.
• Συγκοπή.
• Και ούτω καθεξής.

Διαταραχή των νεφρών και ολόκληρου του ουροποιητικού συστήματος.

• Πυελονεφρίτιδα.
• Νεφρίτιδα και κυστίτιδα.
• Πολλές άλλες παθολογίες αυτής της κατεύθυνσης.

Ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.

• Σακχαρώδης διαβήτης.
• Διαταραχή του μεταβολισμού και των μεταβολικών διεργασιών.
• Βροχοκήλη.
• Και άλλοι.

Χρόνια κόπωση και νευρική εξάντληση.

• Αλλαγές που έχουν επηρεάσει τα όργανα του γαστρεντερικού σωλήνα.
• Γαστρίτιδα.
• Δωδεκαδακτυλίτιδα.
• Παγκρεατίτιδα.
• Και ούτω καθεξής.

Παθολογικές αλλαγές στο αίμα.

• Λευχαιμία.
• Αιμορραγική διάθεση.
• Λευχαιμία.

Ασθένειες των συστατικών του μυοσκελετικού συστήματος.

• Θυλακίτιδα.
• Αρθρίτιδα.
• Διαστρέμματα, μώλωπες και τραυματισμοί.
• Οστεοχόνδρωση.
• Και άλλα πράγματα.

Ρευματοειδή νοσήματα.

• Παθήσεις του πνευμονικού συστήματος.
• Πνευμονία.
• Βρογχίτιδα.
• Και άλλοι.

Ασθένειες των οργάνων ΩΡΛ.

• Ωτίτιδα.
• Κρυολογήματα.
• Λοιμώδη νοσήματα του ρινοφάρυγγα.
• Και ούτω καθεξής.

Νευρολογικές ασθένειες.

Διαταραχή της λειτουργίας του συνδετικού ιστού.

Συμβουλές από γενικό ιατρό

Ο τοπικός γιατρός, ο οποίος είναι και θεραπευτής, είναι ο πρώτος γιατρός με τον οποίο πρέπει να ασχοληθεί ο μέσος άνθρωπος όταν προκύπτουν προβλήματα υγείας. Δεν είναι τυχαίο ότι ακόμη και πριν από την επανάσταση, κάθε οικογένεια (η οποία είχε την οικονομική δυνατότητα) είχε τον δικό της οικογενειακό γιατρό, ο οποίος παρακολουθούσε όλα τα μέλη της. Και ήταν αυτός που έδινε συμβουλές και συστάσεις που επέτρεπαν σε κάποιον να αποφύγει πολλά προβλήματα υγείας.

Σήμερα σε αυτό το άρθρο είμαστε έτοιμοι να σας προσφέρουμε συμβουλές από έναν γενικό ιατρό, οι οποίες, αν ακολουθηθούν, θα σας επιτρέψουν να ξεχάσετε εντελώς πολλές ασθένειες ή να μειώσετε τη σοβαρότητα αυτών από τις οποίες ήδη υποφέρει ένα άτομο.

• Η υποδυναμία αποτελεί άμεση οδό προς πολλές ασθένειες. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν στους ασθενείς τους να μην αγνοούν τον αθλητισμό. Είναι επιθυμητό η σωματική δραστηριότητα να είναι ποικίλη. Για παράδειγμα, μπορείτε να περπατήσετε μέχρι τη δουλειά, να χορέψετε και να κολυμπήσετε. Τέτοιες δραστηριότητες θα βοηθήσουν στην αύξηση του ορίου της ανθρώπινης αντοχής, στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού και στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών. Οι δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους είναι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτες. Τα χειμερινά σπορ στην ύπαιθρο είναι καλά.
• Θα πρέπει να υποβάλλετε το σώμα σας σε σκλήρυνση. Αλλά πρέπει να το κάνετε σταδιακά. Αν ένα χαϊδεμένο άτομο αποφασίσει αμέσως να γίνει θαλάσσιος ίππος, τίποτα καλό δεν θα προκύψει από αυτό. Πιθανότατα, ένας τέτοιος ζήλος θα καταλήξει σε πνευμονία ή βρογχίτιδα. Οι μέθοδοι σκλήρυνσης περιλαμβάνουν:
  • Ντους αντίθεσης.
  • Το περπάτημα ξυπόλητος σε επιφάνειες διαφορετικών υφών είναι ένα καλό μασάζ σημείων βελονισμού, από τα οποία υπάρχουν πολλά στο πόδι.
  • Επίσκεψη σε λουτρό, σάουνα και πισίνα.
  • Τρίβοντας το σώμα με χιόνι.
  • Ραντίζοντας με παγωμένο νερό.

Για να μην βλάψετε το σώμα, μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα αναπτύξει ένα σύστημα σκλήρυνσης ξεχωριστά για ένα συγκεκριμένο άτομο, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματός του.

• Είναι απαραίτητο να επανεξεταστεί η διατροφή. Μια πλήρης και ορθολογική διατροφή είναι το κλειδί για την καλή υγεία! Τηρώντας αυτή τη δήλωση, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε ποια προϊόντα περιλαμβάνονται στη διατροφή. Το καθημερινό μενού πρέπει να είναι ισορροπημένο. Θα πρέπει να περιέχει την απαιτούμενη ποσότητα μετάλλων, μικροστοιχείων και βιταμινών. Είναι απαραίτητο να διατηρείται η βέλτιστη ισορροπία υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείπονται όσο το δυνατόν περισσότερο τα «επιβλαβή» προϊόντα και πιάτα. Τα λαχανικά και τα φρούτα αποτελούν τη βάση του μενού.
• Θα πρέπει να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, εγκαταλείποντας, ει δυνατόν, κακές συνήθειες: κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ και χρήση ναρκωτικών.
• Δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία. Μόνο ένας ειδικός, αφού θέσει τη διάγνωση, είναι σε θέση να συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία.
• Αξίζει να παρακολουθείτε περιοδικά μια σειρά βιταμινών. Σήμερα, δεν υπάρχουν πρακτικά προβλήματα με την επιλογή τέτοιων φαρμάκων, καθώς η φαρμακολογική αγορά προσφέρει ένα αρκετά ευρύ φάσμα τέτοιων προϊόντων.
• Αξίζει να γίνει κανόνας η τακτική επίσκεψη σε ένα ιατρικό κέντρο. Μια προληπτική εξέταση από έναν ειδικό θα σας επιτρέψει να εντοπίσετε και να σταματήσετε το πρόβλημα σε πρώιμο στάδιο.
• Δεν είναι η τελευταία θέση στην προστασία του σώματος από διάφορες ασθένειες που δίνεται στην ψυχολογική κατάσταση των ανθρώπων. Η συνεχής ευερεθιστότητα και η επιθετικότητα δεν θα προσθέσουν υγεία, αλλά, αντίθετα, θα την αφαιρέσουν. Ενώ μια θετική στάση, μια αισιόδοξη διάθεση θα επιστρέψουν τα χρώματα της ζωής και θα σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε την ασθένεια πολύ πιο γρήγορα.

Έτσι, μπορεί να φανεί ότι η συμβουλή ενός γενικού ιατρού είναι απλή και σαφής, αλλά αν ακολουθηθεί, ένα άτομο είναι αρκετά ικανό να προστατεύσει το σώμα του από πολλά προβλήματα που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του.

Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, θα πρέπει να καταλήξετε σε ένα πολύ σημαντικό συμπέρασμα: δεν πρέπει να αγνοείτε τα σήματα του σώματος σχετικά με προβλήματα στη λειτουργία του. Με τα πρώτα, ακόμη και μικρά, συμπτώματα μιας επικείμενης ασθένειας ή την εμφάνιση δυσφορίας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως τον τοπικό σας γιατρό. Ο θεραπευτής θα σας βοηθήσει να βρείτε την αιτία της πάθησης, να θέσετε μια διάγνωση, να συνταγογραφήσετε αποτελεσματική θεραπεία ή προληπτικά μέτρα και, εάν είναι απαραίτητο, να σας παραπέμψει σε έναν πιο εξειδικευμένο ειδικό. Μόνο μέσω των κοινών προσπαθειών του γιατρού και του ασθενούς μπορείτε να επιτύχετε τη μέγιστη αποτελεσματικότητα της θεραπείας και να περιμένετε ένα θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας. Εμπιστευτείτε τον γιατρό σας και να είστε υγιείς!