^

Υγεία

Θεραπευτής

, Ιατρικός συντάκτης
Τελευταία επισκόπηση: 19.10.2021
Fact-checked
х

Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.

Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.

Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.

Η θεραπεία αναφέρεται στους βασικούς κλινικούς κλάδους. Αυτή η επιστήμη μελετά ασθένειες που επηρεάζουν διάφορα εσωτερικά όργανα του ανθρώπινου σώματος και ο θεραπευτής, αντίστοιχα, είναι ένας απόφοιτος γιατρός, ο οποίος ασχολείται με αυτή τη συγκεκριμένη κατεύθυνση της ιατρικής.

Και αν μιλάμε συγκεκριμένα, όταν ρωτήθηκε ποιος είναι ο θεραπευτής;, θα πρέπει να αναφέρονται σε ένα λεξικό ή μια ιατρική εγκυκλοπαίδεια, που δίνουν φωνή στο γεγονός ότι η λέξη προέρχεται από την ελληνική λέξη Θεραπειά (περίθαλψη, φροντίδα των παιδιών, θεραπεία) ή therapeutes (τη φροντίδα των ασθενών, οι κλινικοί γιατροί) . Ακόμη και σε αυτές τις λίγες προτάσεις που μπορούμε να δούμε ότι ο θεραπευτής - είναι ένα ειδικευμένο πρόσωπο, που έλαβαν ακαδημαϊκή γνώση της συνάφειας των μηχανισμών της εμφάνιση και ανάπτυξη της ένα ευρύ φάσμα των ασθενειών των εσωτερικών οργάνων, δεξιοτήτων για τους ειδικευμένους τη διάγνωση, τη θεραπεία και προληπτικά μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης και εξέλιξης της ασθένειες.

Αλλά αξίζει να σημειωθεί ότι ο θεραπευτής είναι ένας αρκετά ευρύς ειδικός, επομένως μέσα σε αυτόν τον τομέα της ιατρικής υπάρχει ένα πιο εξειδικευμένο τμήμα. Ο αριθμός των γιατρών που πραγματοποιήθηκε ένα οικοτροφείο στην εσωτερική παθολογία, τότε επέλεξαν το επάγγελμα πιο συγκεκριμένες διαγνωστικές και θεραπευτικές περιοχές του, να γίνει, για παράδειγμα, ένας καρδιολόγος, proctologist, ρευματολόγοι, γαστρεντερολόγοι, οι πνευμονολόγοι, και ούτω καθεξής. Άλλοι, αντιθέτως, δεν θέλουν να κατευθύνουν τις γνώσεις και τις δεξιότητές τους μόνο σε "ένα εσωτερικό σώμα", παραμένουν ειδικοί ευρύτερου προφίλ.

Πότε πρέπει να πάω στο θεραπευτή;

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τους αρέσει να επισκέπτονται ιατρικά ιδρύματα, να αναβάλλουν τα ταξίδια αυτά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Αλλά αυτή η στάση απέναντι στην υγεία σας είναι απαράδεκτη. Μετά από όλα, το ελάχιστο ποσό των γεγονότων που μπορούν να οδηγήσουν σε θετικά αποτελέσματα στην αρχή της θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή περίοδο μακροχρόνια θεραπεία και αποκατάσταση, εάν ο ασθενής, ο φόβος των γιατρών, γύρισε αργά όταν η καταστροφική διαδικασία έχει ήδη ξεκινήσει και έχει πάει πολύ μακριά. Την ίδια στιγμή ανακτήσει την παλιά της υγείας του δεν είναι πάντα δυνατή λόγω της μη αναστρεψιμότητα ορισμένων διαδικασιών.

Ως εκ τούτου, η απάντηση στην ερώτηση, πότε πρέπει να πάω στο θεραπευτή; μπορεί να υπάρξει μόνο μία - το συντομότερο δυνατό! Αυτό πρέπει να γίνει μετά τα πρώτα σημάδια αδιαθεσίας. Πολύ καλύτερα αν ο γιατρός σας πει ότι ο πανικός είναι ψευδής, από ό, τι σφίξτε με τη διάγνωση και τη θεραπεία της νόσου.

Ο λόγος για τον οποίο απευθύνεται σε γιατρό μπορεί να είναι:

  • Ανεξήγητη απώλεια βάρους.
  • Υψηλός βαθμός κόπωσης.
  • Η εμφάνιση σωματικής και ψυχολογικής δυσφορίας.
  • Η εμφάνιση των πρώτων σημείων της νόσου. Για παράδειγμα, με ένα κρύο, μπορεί να είναι ρινική καταρροή, πυρετός, πρήξιμο λαιμού και ούτω καθεξής.
  • Αίσθημα πόνου σε αυτό ή εκείνο το μέρος του σώματος.
  • Εάν υπάρχει αίσθημα βαρύτητας, έκρηξης ή πίεσης.

Αξίζει να αναλυθούν λεπτομερέστερα τα πιο επικίνδυνα συμπτώματα, τα οποία σίγουρα δεν πρέπει να αγνοηθούν από ένα άτομο και τα οποία θα πρέπει να τον παροτρύνουν να ζητήσει συμβουλές από το γιατρό του το συντομότερο δυνατό.

Το πρώτο είναι αν, σε ένα περιβάλλον σταθερής διατροφής και απουσίας ριζικών αλλαγών στον τρόπο ζωής, ένα άτομο αρχίζει να χάνει βάρος.

Αυτό το χαρακτηριστικό είναι κυρίως χαρακτηριστικό παρουσία της εμφάνισης κακοήθων νεοπλασιών στο ανθρώπινο σώμα. Μια ιδιαίτερα έντονη απώλεια σωματικού βάρους μπορεί να συσχετιστεί με μια ογκολογική νόσο που επηρεάζει τα όργανα της πεπτικής οδού, συνήθως - καρκίνο του στομάχου. Στις γυναίκες - μπορεί να είναι ένας κακοήθης όγκος στις ωοθήκες.

Το δεύτερο. Εάν ένα άτομο έχει αίσθηση θορύβου στα αυτιά, την κατάσταση των ποδιών, γενική αδυναμία, μούδιασμα των άνω άκρων.

Ένας από τους λόγους αυτής της συμπτωματολογίας μπορεί να είναι ένα επικείμενο επίκεντρο. Επομένως, εάν ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται κάτι τέτοιο, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο, επειδή αυτή η ασθένεια είναι πολύ επικίνδυνη και μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες διεργασίες στους ιστούς του εγκεφάλου ή ακόμα και στον θάνατο. Εάν ο θεραπευτής καλείται εγκαίρως ή ο ασθενής λάβει ιατρική βοήθεια από ένα ασθενοφόρο (όπου ο θεραπευτής είναι σε υπηρεσία), είναι πολύ πιθανό να αποφευχθεί μια επίθεση και άλλες αρνητικές συνέπειες.

Το τρίτο κριτήριο που θα έπρεπε να αναγκάσει τους ανθρώπους να ζητήσουν ιατρική βοήθεια από την περιοχή ή άλλο ειδικό τους είναι ότι δεν έχουν δηλητηρίαση λόγω δηλητηρίασης της παρουσίας μαύρης σκιάς των περιττωμάτων.

Αυτό το μάλλον ανησυχητικό σύμπτωμα μπορεί να μιλήσει για εσωτερική αιμορραγία. Ήδη η ίδια η απώλεια αίματος, ιδιαίτερα έντονη, από μόνη της αποτελεί κίνδυνο για την ανθρώπινη ζωή. Αλλά αυτό το σημάδι μπορεί να υποδεικνύει μια επιδείνωση ενός αριθμού τέτοιων ασθενειών, για παράδειγμα, ως έλκος ή καρκινικό σχηματισμό στην περιοχή του πεπτικού σωλήνα. Έτσι ο χρόνος μπορεί να διαρκέσει λεπτά. Όσο πιο γρήγορα γίνεται μια διάγνωση και λαμβάνονται αποτελεσματικά μέτρα για να σταματήσει το πρόβλημα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες του ασθενούς να σώσει τη ζωή.

Το τέταρτο "επικίνδυνο" σημάδι - έντονο πόνο στο κεφάλι, που διέρχεται στο λαιμό και τους αυχενικούς σπονδύλους, που εκδηλώνεται με φόντο αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος.

Ένα σύμπλεγμα δεδομένων από ένα σημείο μπορεί να μιλήσει για την ήττα ενός οργανισμού από μια τέτοια επικίνδυνη ασθένεια όπως η μηνιγγίτιδα. Ως εκ τούτου, δεν είναι απαραίτητο να αναβληθεί το ταξίδι στον γιατρό, και υπό ορισμένες προϋποθέσεις θα είναι σωστό να τον καλέσετε στο σπίτι. Με έγκαιρη θεραπεία, αυτή η ασθένεια συνδέεται τέλεια με αντιβιοτικά.

Ένα άλλο σημάδι είναι η εμφάνιση σοβαρών επώδυνων πονοκεφάλων, παρόμοιων με τις οποίες, πριν από αυτό, ένας άνθρωπος δεν έπρεπε να ανησυχεί.

Εάν παρουσιαστεί αυτή η ένταση, ο πόνος πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως. Η αιτία μιας τέτοιας οδυνηρής κατάστασης μπορεί να είναι η εγκεφαλική αιμορραγία. Μια άλλη αιτία του πονοκέφαλου είναι η υπερβολική επέκταση των εγκεφαλικών αγγείων (ή όπως οι γιατροί ονομάζουν ανεύρυσμα αιμοφόρων αγγείων). Και στις δύο περιπτώσεις, η πιθανότητα ενός θανατηφόρου αποτελέσματος είναι υψηλή.

Αλλά αυτά είναι μόνο μερικά από τα πιο κοινά σημάδια που πρέπει να γίνουν μια ώθηση να επισκεφτούν έναν θεραπευτή, αλλά υπάρχουν και πολλά άλλα. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να μην καθυστερήσει με μια εκστρατεία για το γιατρό και κατά τα πρώτα σημάδια της νόσου είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε μια εξειδικευμένη κλινική.

Ποιες δοκιμασίες πρέπει να κάνω όταν πηγαίνω σε θεραπευτή;

Η επίσκεψη σε ιατρικό ίδρυμα δεν αρκεί σε μία εξέταση ενός ειδικού. Προκειμένου να γίνει σωστή διάγνωση ενός γιατρού, πρέπει να έχετε "στα χέρια" μια πλήρη εικόνα της νόσου, την οποία μερικές εργαστηριακές μελέτες μπορούν να αποσαφηνίσουν. Έτσι ποιες δοκιμές πρέπει να περάσετε στο θεραπευτή όταν έρθετε σε επαφή με τον θεραπευτή, ώστε ο γιατρός να μπορεί να αποκτήσει μια πλήρη εικόνα της κατάστασης της υγείας του ασθενούς.

Ένας από τους πρώτους, ο ασθενής θα πρέπει να περάσει τέτοιες εξετάσεις:

  • Κλινική εξέταση ούρων, επιτρέποντας την εκτίμηση της κατάστασης του εκκρινόμενου συστήματος του ασθενούς.
  • Πυκνότητα υγρού.
  • Η διαφάνειά του και η παρουσία ακαθαρσιών.
  • Η παρουσία ζάχαρης στα ούρα.
  • Πρωτεΐνη.
  • Σε ακετόνη.

Γενική κλινική ανάλυση του αίματος. Λαμβάνεται από την φάλαγγα. Κάνει δυνατό τον προσδιορισμό της παρουσίας ή απουσίας στο σώμα της φλεγμονώδους διαδικασίας, της αναιμίας, των ασθενειών του αίματος και ούτω καθεξής. Σας επιτρέπει να ορίσετε αριθμητικές τιμές:

  • Λευκοκύτταρα.
  • ESR (ρυθμός καθίζησης των ερυθροκυττάρων).
  • Άλλες παράμετροι.

Ανάλυση μάζας κοπράνων για την παρουσία ελμινθών (εάν είναι απαραίτητο).

Μια εξέταση αίματος για τη ζάχαρη γίνεται με άδειο στομάχι. Επιτρέπει τον προσδιορισμό της στάθμης του σακχάρου στο αίμα (απόρριψη ή επιβεβαίωση της παρουσίας του ασθενούς με σακχαρώδη διαβήτη στο ιστορικό).

Εάν είναι απαραίτητο, ο ειδικός έχει την ευκαιρία να διορίσει πρόσθετες δοκιμές και μελέτες.

Ποιες μέθοδοι διάγνωσης χρησιμοποιεί ο θεραπευτής;

Αλλά εκτός από τις εργαστηριακές μελέτες, μια πλήρη εικόνα της νόσου επιτρέπει στον ιατρό να πάρει άλλες μεθόδους λειτουργικής διάγνωσης. Και η πληρότητα των πληροφοριών εξαρτάται από το πόσο πλήρως εξετάζεται το σώμα του ασθενούς. Ποιες είναι οι μέθοδοι διάγνωσης που χρησιμοποιεί ο θεραπευτής;

Οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι έρευνας είναι:

  • Υπερηχογραφική εξέταση εσωτερικών οργάνων.
  • Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα δείχνει την κατάσταση της καρδιάς.
  • Υποχρεωτική παρουσία φθοριογραφίας. Βοηθά στη διάγνωση της φυματίωσης, των μεταβολών της υπεζωκοτικής ζώνης, στην παρουσία νεοπλασμάτων καλοήθους ή κακοήθους.
  • Ψηφιακή ακτινογραφία.
  • Ψηφιακή μαστογραφία.
  • Τομογραφία υπολογιστών.
  • Μαγνητική απεικόνιση.

Όλες αυτές οι μελέτες, και μερικές άλλες, τίθενται τώρα στην υπηρεσία της ανθρώπινης υγείας και επιτρέπουν στον θεραπευτή να διαπιστώσει τη σωστή διάγνωση σε μικρότερο χρονικό διάστημα και να αρχίσει να σταματά την ασθένεια εγκαίρως.

Τι κάνει ο θεραπευτής;

Έχουμε ήδη απαντήσει στην ερώτηση: τι είναι η θεραπεία και ποιος είναι ειδικός σε αυτόν τον τομέα της ιατρικής; Ωστόσο, είναι απαραίτητο να αποσυναρμολογήσετε λεπτομερέστερα, τι κάνει ο θεραπευτής; Τι είναι στην εξουσία του; Αποδεικνύεται ότι σχεδόν όλα όσα σχετίζονται με τις συντηρητικές μεθόδους επούλωσης, δεν ξοδεύουν τα ζητήματα της χειρουργικής θεραπείας.

Ένας τέτοιος εμπειρογνώμονας πρέπει να έχει μια μεγάλη μνημειακή γνώση. Το πλεονέκτημά του είναι ότι ένας έμπειρος γιατρός του επαγγέλματος αντιμετωπίζει το άτομο, όχι η ασθένεια, πόσο συχνά οι γιατροί περιορισμένης εμβέλειας, μερικές φορές ξεχνάμε ότι το ανθρώπινο σώμα - ένα ευαίσθητο μηχανισμό, με τον οποίο συνδέονται μεταξύ τους τα πάντα. Και αν το αντιμετωπίζετε χωρίς να δώσετε προσοχή στο άλλο, τότε το σώμα, αντίθετα, μπορείτε να τραυματιστείτε περισσότερο.

Αυτή η ειδικότητα είναι η πιο φιλόδοξη στην ιατρική. Απαιτεί πρωτοφανείς αποσκευές γνώσης και εμπειρίας. Αφού έλαβε την εκπαίδευση μιας κλασικής ιατρικής σχολής, ο γιατρός αυτός συνεχίζει να σπουδάζει για το υπόλοιπο της ζωής του. Μόνο με αυτήν την προσέγγιση της ειδικότητάς σας μπορούμε να μιλάμε για το υψηλό επαγγελματικό επίπεδό της.

Αλλά όχι μόνο η γνώση είναι σημαντική. Λένε "ο γιατρός από το Θεό", υποτίθεται και υψηλή διαίσθηση του γιατρού. Χωρίς αυτό, δεν χρειάζεται να μιλάμε για 100% ποιοτική θεραπεία. Αλλά η διαίσθηση, που δεν υποστηρίζεται από τη γνώση, δεν είναι τίποτα. Μόνο ένας συνδυασμός γνώσης, εξαιρετικής μνήμης, διαίσθησης και εμπειρίας επιτρέπει την επίτευξη στη διάγνωση και θεραπεία του αναμενόμενου θετικού αποτελέσματος.

Ο θεραπευτής θα πρέπει να γνωρίζει τα ονόματα της μάζας των φαρμάκων, τα χαρακτηριστικά τους, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Να γνωρίζετε πάντα τις φαρμακολογικές καινοτομίες. Στην πρακτική του, πρέπει να χρησιμοποιεί ποικίλες μεθόδους θεραπείας και αποκατάστασης: διάφορες δίαιτες, φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες, συνδυασμό διαφορετικών φαρμάκων και την επίδρασή τους στο σώμα και πολλά άλλα.

Με οποιαδήποτε ενόχληση, με έναν ειδικό αυτού του προφίλ πρέπει να αντιμετωπίσουμε πρώτα το κοινό κοινό. Και είναι από την αρχική εξέταση της περιοχής γιατρό (τις γνώσεις και την εμπειρία του) εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την έγκαιρη σωστή διάγνωση και επαρκή μέτρα βεντούζα προβληματική περιοχή, εάν είναι απαραίτητο, συμβουλευτείτε ένα γιατρό πιο περιορισμένης εμβέλειας.

Αυτός ο γιατρός αντιμετωπίζει πρώτα τα προβλήματα του ασθενούς και μερικές φορές παίρνει μια «μοιραία» απόφαση για την κατεύθυνση και το εύρος της έρευνας, καθορίζει το χρονοδιάγραμμα, το χρονοδιάγραμμα και την πληρότητα της μετέπειτα διάγνωσης της θεραπευτικής διαδικασίας.

Είναι ένας τέτοιος ειδικός που είναι σε θέση να απομονώσει από τις καταγγελίες του ασθενούς τις πιο επίκαιρες και πρωταρχικές αυτές, την επίλυση τους χωρίς να προκαλέσει βλάβη στην υγεία του ασθενούς.

Μέχρι στιγμής, οι συνεχιζόμενες μεταρρυθμίσεις στον τομέα της υγείας προσπαθούν να αναμορφώσουν την οργάνωση της ιατρικής περίθαλψης κατά τρόπο Δυτικό, εισάγοντας πιο εξειδικευμένους επαγγελματίες ενός ευρύτερου ενδιαφέροντος, οικογενειακούς γιατρούς, μειώνοντας τις θέσεις των στενότερων ειδικών. Είναι καλό ή κακό να κρίνεις τη ζωή. Αλλά το γεγονός ότι ένας έμπειρος, εξειδικευμένος θεραπευτής είναι υπεύθυνος και σταματά δεν αντικαθίσταται από τίποτα - ούτε καν συζητείται!

Ποιες ασθένειες θεραπεύει ο θεραπευτής;

Η περιοχή ενδιαφέροντος και επιρροής του εν λόγω γιατρού είναι μεγάλη. Χάρη σε αυτόν τον κατάλογο ασθενειών που είναι σε θέση να διαγνώσουν και να σταματήσουν αυτό το γιατρό είναι αρκετά μεγάλη. Τί είδους ασθένειες θεραπεύει ο θεραπευτής; Στην αρμοδιότητά του:

Παθολογίες που επηρεάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα.

  • Καταστάσεις μετά το έμφραγμα.
  • Αναιμία.
  • Καρδιακή ανεπάρκεια.
  • Και ούτω καθεξής.

Παραβίαση των νεφρών και του συνόλου του ουροποιητικού συστήματος. O

  • Πυελνεφρίτιδα.
  • Νεφρίτιδα και κυστίτιδα.
  • Πολλές άλλες παθολογίες αυτής της κατεύθυνσης.

Ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος.

  • Σακχαρώδης διαβήτης.
  • Η αποτυχία στο έργο του μεταβολισμού, των μεταβολικών διεργασιών.
  • Goiter.
  • Και άλλα.

Χρόνια κόπωση και νευρική εξάντληση.

  • Μεταβολές που έχουν συμβεί στα όργανα της γαστρεντερικής οδού.
  • Γαστρίτιδα.
  • Δουδενίτες.
  • Παγκρεατίτιδα.
  • Και ούτω καθεξής.

Παθολογικές αλλαγές στο αίμα.

  • Leukozy
  • Αιμορραγική διάθεση.
  • Λευχαιμία

Ασθένειες των συστατικών του μυοσκελετικού συστήματος.

  • Εκκοκκιστές.
  • Οστεοαρθρίτιδα.
  • Τεντώνοντας τους συνδέσμους, τους μώλωπες και τους τραυματισμούς.
  • Οστεοχόνδρωση.
  • Και ένα άλλο.

Ασθένειες ρευματοειδούς φύσης.

  • Ασθένειες του πνευμονικού συστήματος.
  • Πνευμονία.
  • Βρογχίτιδα.
  • Και άλλα.

Ασθένειες της ΟΝT - όργανα.

  • Οτίτιδα.
  • Καταρροϊκές ασθένειες.
  • Λοιμώδη νοσήματα του ρινοφάρυγγα.
  • Και ούτω καθεξής.

Νευρολογικές ασθένειες.

Βλάβη της λειτουργίας του συνδετικού ιστού.

Συμβουλές του θεραπευτή

Ο περιφερειακός γιατρός, ο οποίος είναι θεραπευτής, είναι το πρώτο ιατρικό άτομο που ασχολείται με έναν μέσο άνθρωπο σε περίπτωση προβλημάτων υγείας. Δεν ήταν τίποτα που πριν από την επανάσταση κάθε οικογένεια (που θα μπορούσε να το αντέξει) είχε έναν οικογενειακό γιατρό που παρακολούθησε όλα τα μέλη της. Και ήταν αυτός που έδωσε συμβουλές και συμβουλές για να αποφύγει πολλά προβλήματα υγείας.

Σήμερα, σε αυτό το άρθρο, είμαστε έτοιμοι να σας προσφέρουμε τις συμβουλές του γιατρού ενός θεραπευτή, ο οποίος, εάν εκτελείται, θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε εντελώς για πολλές ασθένειες ή να μειώσετε τη σοβαρότητα αυτών με τους οποίους το άτομο είναι ήδη άρρωστο.

  • Η υποδυναμίνη είναι ένας άμεσος δρόμος για πολλές ασθένειες. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν ότι οι ασθενείς τους δεν αγνοούν τα αθλήματα. Είναι επιθυμητό τα φυσικά φορτία να είναι διαφορετικά. Για παράδειγμα, μπορείτε να περπατήσετε στη δουλειά, να χορέψετε και να κολυμπήσετε. Αυτά τα μέτρα θα αυξήσουν το κατώτατο όριο της αντοχής του ανθρώπινου σώματος υψηλότερα, θα ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού, θα βελτιώσουν το έργο των μεταβολικών διεργασιών. Ειδικά ευπρόσδεκτη υπαίθριες δραστηριότητες. Τα χειμερινά σπορ είναι καλά σε εξωτερικούς χώρους.
  • Είναι απαραίτητο να υποβάλετε το σώμα σας σε σκλήρυνση. Αλλά πρέπει να γίνει σταδιακά. Εάν ένα χαϊδεμένο άτομο αποφασίσει αμέσως να γίνει ο θαλάσσιος θάλαμος, τότε τίποτα καλό δεν θα προκύψει από αυτό. Πιο γρήγορα αυτός ο ζήλος θα τελειώσει με πνευμονία ή βρογχίτιδα. Οι μέθοδοι σκλήρυνσης μπορούν να περιλαμβάνουν:
    • Ντους με αντίθεση.
    • Περπατώντας ξυπόλητοι στην επιφάνεια των διαφόρων υφασμάτων είναι ένα καλό μασάζ των σημείων βελονισμού, τα οποία είναι υπέροχα στο πόδι.
    • Επίσκεψη στη σάουνα και στην πισίνα.
    • Σκουπίστε το σώμα με χιόνι.
    • Στεγανοποίηση με παγωμένο νερό.

Για να μην βλάψει το σώμα, μπορεί κανείς να στραφεί σε έναν ειδικό που θα αναπτύξει ένα σύστημα σκλήρυνσης μεμονωμένα, για ένα συγκεκριμένο άτομο, λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες του οργανισμού του.

  • Είναι απαραίτητο να αναθεωρηθεί η δίαιτα. Μια ολοκληρωμένη ορθολογική διατροφή αποτελεί εγγύηση καλής υγείας! Συμμορφούμενη με αυτή τη δήλωση, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσουμε ποια τρόφιμα περιλαμβάνονται στη διατροφή. Το ημερήσιο μενού πρέπει να είναι ισορροπημένο. Θα πρέπει να περιέχει την απαραίτητη ποσότητα ορυκτών, ιχνοστοιχείων και βιταμινών. Είναι απαραίτητο να αντέξει η βέλτιστη εξισορρόπηση των υδρογονανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε όσο το δυνατόν περισσότερο τα «επιβλαβή» προϊόντα και τα πιάτα. Λαχανικά, φρούτα - η βάση του μενού.
  • Θα πρέπει να έχετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, απορρίπτοντας, αν είναι δυνατόν, κακές συνήθειες: το κάπνισμα, την κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών και τα ναρκωτικά.
  • Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Μόνο ένας ειδικός, μετά την καθιέρωση μιας διάγνωσης, μπορεί να ζωγραφίσει μια κατάλληλη θεραπεία.
  • Αξίζει να πίνετε κατά περιόδους τη βιταμίνη. Μέχρι σήμερα, τα προβλήματα με την επιλογή τέτοιων φαρμάκων πρακτικά δεν υπάρχουν, καθώς η φαρμακολογική αγορά προσφέρει αρκετά ευρύ φάσμα παρόμοιων προϊόντων.
  • Αξίζει να λάβετε κατά κανόνα μια τακτική επίσκεψη στο ιατρικό κέντρο. Η προληπτική εξέταση από ειδικό θα επιτρέψει την έγκαιρη ανίχνευση και θα διορθώσει το πρόβλημα.
  • Δεν είναι η τελευταία θέση στην προστασία του σώματος από διάφορες ασθένειες ανατίθεται στην ψυχολογική κατάσταση των ανθρώπων. Η σταθερή ευερεθιστότητα και η επιθετικότητα δεν θα προσθέσουν υγεία, αλλά, αντίθετα, το βγάλουν μακριά. Στη συνέχεια, ως θετική στάση, μια αισιόδοξη διάθεση θα επιστρέψει τα χρώματα της ζωής και θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίσετε την ασθένεια πιο γρήγορα.

Έτσι, μπορεί να φανεί ότι η συμβουλή του θεραπευτή είναι απλή και απλή, αλλά αν εφαρμοστεί, ένα άτομο είναι αρκετά ικανό να προστατεύσει το σώμα του από πολλά προβλήματα που μπορεί να επηρεάσουν την υγεία του.

Αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, θα πρέπει να κάνετε ένα, αλλά πολύ σημαντικό συμπέρασμα: Μην αγνοείτε τα σήματα του σώματος σχετικά με τις παραβιάσεις στο έργο του. Κατά την πρώτη, ακόμη και ασήμαντη, συμπτώματα της επικείμενης νόσου ή την εμφάνιση δυσάρεστων αισθήσεων, είναι απαραίτητο να ζητήσετε αμέσως συμβουλές από τον τοπικό γιατρό σας. Ο θεραπευτής θα βοηθήσει να εντοπίσει την αιτία της πάθησης, να διαγνώσει, να συνταγογραφήσει αποτελεσματικά θεραπευτικά ή προληπτικά μέτρα και, αν χρειαστεί, να στείλει σε έναν πιο εξειδικευμένο ειδικό. Μόνο με κοινές προσπάθειες του γιατρού και του ασθενούς μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα της θεραπείας και να περιμένετε ένα θετικό αποτέλεσμα της θεραπείας. Εμπιστευθείτε το γιατρό σας και είστε καλά!

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.