Σε γενικές γραμμές, η απάντηση στο ερώτημα εάν επιτρέπεται η μαρμελάδα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας είναι σαφής - ναι! Αλλά τι είδους μαρμελάδα επιτρέπεται για μια θηλάζουσα μητέρα, αυτό το ζήτημα πρέπει να προσεγγιστεί πολύ διαφοροποιημένα.
Οι περισσότερες γυναίκες που αγαπούν τον καφέ έχουν ήδη καταφέρει να κόψουν τη συνήθεια αυτή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – άλλωστε, οι γιατροί δεν συνιστούν στις μέλλουσες μητέρες να πίνουν αυτό το ρόφημα.
Οι χυμοί μπορούν να εισαχθούν στο μενού της μητέρας ήδη από ένα μήνα μετά τη γέννηση του μωρού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμούς που παρασκευάζονται στο σπίτι ή ειδικά προϊόντα με την ένδειξη "για θηλάζουσες μητέρες".
Η διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας είναι ένα πολύ σημαντικό θέμα, καθώς το νεογέννητο λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από το μητρικό γάλα.
Για να αναπτυχθεί κανονικά ένα νεογέννητο και να λαμβάνει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ο θηλασμός είναι σημαντικός. Μόνο το μητρικό γάλα θα παρέχει μια ισορροπία βιταμινών, μετάλλων και λιπαρών, αλλά για αυτό, η ίδια η μητέρα πρέπει να τρώει σωστά και να διασφαλίζει την πρόσληψή τους στον οργανισμό του παιδιού.
Ο θηλασμός επιβάλλει ορισμένους διατροφικούς περιορισμούς σε μια γυναίκα, καθώς τα συστατικά του, μαζί με το γάλα, φτάνουν στο παιδί και μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στο πεπτικό σύστημα: φούσκωμα, χαλαρά κόπρανα, κολικούς, διάθεση.
Είναι δυνατόν να ταΐσουμε ένα παιδί εάν η μητέρα έχει κρυολόγημα, υπερθερμία ή άλλες παθήσεις; Αυτό το ερώτημα είναι πολύ επίκαιρο, επειδή η διαδικασία του θηλασμού είναι το πιο σημαντικό πράγμα για το μωρό στο πρώτο μισό της ζωής του, καθώς και για τη μητέρα.
Αυτή η ερώτηση είναι πολύ σημαντική, ειδικά αν έχετε ένα μωρό στους πρώτους τρεις μήνες της ζωής του. Άλλωστε, σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα σε όλα όσα τρώνε και πίνουν οι μητέρες όταν θηλάζουν.
Ο θηλασμός είναι μια πολύ σημαντική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας και του παιδιού της. Η υγεία του μωρού και η κατάσταση της ίδιας της μητέρας εξαρτώνται συχνά από το πόσα και τι είδους δημητριακά, χυλό και προϊόντα αλευριού περιλαμβάνονται στη διατροφή της κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
