Θηλασμός για κρυολογήματα και άλλες παθήσεις

Είναι δυνατόν να ταΐσουμε ένα παιδί εάν η μητέρα έχει κρυολόγημα, υπερθερμία ή άλλες παθήσεις; Αυτό το ερώτημα είναι πολύ επίκαιρο, επειδή η διαδικασία του θηλασμού είναι το πιο σημαντικό πράγμα για το μωρό στο πρώτο μισό της ζωής του, καθώς και για τη μητέρα. Επομένως, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ποιες παθήσεις και ασθένειες έχει η μητέρα μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος.

Κρυολογήματα σε μητέρες κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Είναι δυνατόν να ταΐσουμε ένα παιδί εάν η μητέρα έχει κρυολόγημα και πυρετό; Για να δώσουμε μια σαφή απάντηση σε αυτό το ερώτημα, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε πολλές αποχρώσεις.

Τα μωρά είναι πολύ ευαίσθητα στον έξω κόσμο. Οι γονείς θα πρέπει να τα κρατούν πολύ προσεκτικά σε όλες τις συνθήκες. Καμία ασθένεια ή μολυσματικό αντικείμενο δεν πρέπει να τα αγγίζει. Για κάθε παιδί, το στήθος της μητέρας είναι το πιο άνετο μέρος. Επίσης, απολαμβάνει μεγάλη ευχαρίστηση από τον θηλασμό. Έχετε όμως σκεφτεί τι θα συμβεί στο παιδί όταν η μητέρα αρρωστήσει; Αυτή είναι η περίοδος που ακόμη και ένα παιδί μπορεί να αρρωστήσει. Το παιδί μπορεί να μολυνθεί από την αναπνοή της μητέρας. Ακόμα και με την επαφή με το δέρμα, το παιδί μπορεί να αρρωστήσει. Αλλά τι γίνεται με τον θηλασμό;

Πολύ σπάνια, η ασθένεια μεταδίδεται μέσω του μητρικού γάλακτος. Οι πιθανότητες εξάπλωσης της λοίμωξης είναι υψηλότερες εάν βρίσκεστε σε στενή επαφή με το μωρό σας. Αλλά ακόμα κι αν βρίσκεστε σε στενή επαφή με το μωρό σας, το μητρικό γάλα μπορεί να προστατεύσει το μωρό σας από το να μολυνθεί από εσάς. Αυτό συμβαίνει επειδή το μητρικό γάλα περιέχει αντισώματα που παράγει το σώμα σας για να καταπολεμήσει τη λοίμωξη στο μωρό σας. Και αν το μωρό σας αρρωστήσει, ο θηλασμός θα το βοηθήσει να αναρρώσει γρηγορότερα λόγω των ίδιων αντισωμάτων στο γάλα. Αυτό είναι το κύριο επιχείρημα για τη συνέχιση του θηλασμού. Η διακοπή του θηλασμού μπορεί να προκαλέσει στάσιμο γάλα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μαστίτιδα και να επιδεινώσει τον πυρετό σας. Εάν σταματήσετε να θηλάζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα διαπιστώσετε επίσης ότι η παροχή μητρικού γάλακτος έχει επίσης μειωθεί. Αυτό σημαίνει ότι το γάλα σας θα στραγγίξει πολύ γρήγορα εάν δεν θηλάζετε.

Όταν μια μητέρα υποφέρει από κρυολόγημα και πυρετό, δεν υπάρχει κίνδυνος για το μωρό. Μπορείτε όμως να θηλάσετε αν η μητέρα έχει γρίπη; Η γρίπη είναι μια πολύ σοβαρή ιογενής ασθένεια. Ο κίνδυνος μετάδοσης του ιού της γρίπης είναι πολύ υψηλότερος από οποιονδήποτε άλλο ιό. Αλλά παρά ταύτα, θα πρέπει να συνεχίσετε τον θηλασμό, ακόμα κι αν έχετε μια κοινή ασθένεια με πονόλαιμο, βήχα. Η στενή σωματική επαφή μπορεί να είναι αιτία μετάδοσης της νόσου, αλλά τα αντισώματα στο μητρικό γάλα τις περισσότερες φορές προστατεύουν το μωρό σας από μολύνσεις από εσάς.

Στην πραγματικότητα, έχετε μολυνθεί λίγες ημέρες πριν αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα και έτσι το μωρό σας εκτίθεται στην ασθένειά σας πριν εμφανίσετε εσείς συμπτώματα. Επομένως, συνιστάται ο θηλασμός, καθώς το μητρικό γάλα μεταφέρει αντισώματα (πρωτεΐνες που συντίθενται στο σώμα μας κατά ξένων σωματιδίων, εδώ, κατά του πυρετού και των ιών) στο μωρό σας και βοηθά στην αύξηση του επιπέδου ανοσίας του.

Εάν συνεχίσετε τον θηλασμό, είναι απίθανο το μωρό σας να αρρωστήσει ή, εάν εμφανίσει κάποια ασθένεια, η επίδραση θα είναι ήπια.

Το μητρικό γάλα είναι πιο εύπεπτο για το μωρό σας από οποιαδήποτε άλλη τροφή ή ακόμα και από φόρμουλα. Επομένως, για να παρέχετε στο μωρό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να απορροφηθούν πιο γρήγορα, είναι σημαντικό να θηλάζετε όταν η μητέρα είναι άρρωστη.

Έρευνες δείχνουν ότι ο θηλασμός χαλαρώνει το σώμα σας και σας απαλλάσσει από την κατάθλιψη, καθώς προκαλεί την απελευθέρωση οξυτοκίνης. Έτσι, η συνέχιση του θηλασμού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το άγχος και να αυξήσετε το επίπεδο άνεσής σας, κάτι που σίγουρα θα επιταχύνει την ανάρρωσή σας.

Αν διακόψετε προσωρινά τον θηλασμό μόνο και μόνο επειδή έχετε πυρετό ή γρίπη, αυτό μπορεί να προκαλέσει μείωση της παραγωγής μητρικού γάλακτος. Έτσι, μόλις αναρρώσετε από την ασθένειά σας, μπορεί να έχετε πρόβλημα με χαμηλή παραγωγή γάλακτος, η οποία με τη σειρά της μπορεί να επηρεάσει το μωρό σας.

Μερικές φορές, αν αποφασίσετε να διακόψετε προσωρινά τον θηλασμό λόγω πυρετού ή κρυολογήματος, υπάρχει πιθανότητα το μωρό σας να μην δεχτεί το στήθος σας μετά την ανάρρωση από την ασθένειά σας. Άλλωστε, είναι πολύ πιο εύκολο να δίνετε φόρμουλα από μπιμπερό παρά από το στήθος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο απογαλακτισμό και αυτό μπορεί να επηρεάσει εσάς και το μωρό σας.

Η απότομη διακοπή του θηλασμού μπορεί να προκαλέσει στασιμότητα γάλακτος στο στήθος και μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και επακόλουθη μόλυνση στο στήθος. Έτσι, η συνέχιση του θηλασμού ακόμη και αν έχετε μικρές ασθένειες όπως πυρετό, κρυολόγημα ή βήχα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μαστίτιδας.

Γνωρίζοντας όλα αυτά τα οφέλη του θηλασμού, είναι πάντα ωφέλιμο να συνεχίζετε τον θηλασμό ακόμα κι αν έχετε πυρετό κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Υπάρχουν όμως ορισμένες περιπτώσεις κατά τις οποίες θα πρέπει να διακόψετε τον θηλασμό του μωρού σας. Σε περιπτώσεις όπως η σηψαιμία, ο πυρετός από τον ιό HIV ή εάν υποβάλλεστε σε χημειοθεραπεία για καρκίνο, θα πρέπει να διακόψετε τον θηλασμό. Ευτυχώς, τέτοιες περιπτώσεις είναι πολύ σπάνιες.

Εάν έχετε γρίπη, μπορείτε να θηλάσετε επειδή ο ιός στο σώμα σας δεν περνάει μέσω του γάλακτος. Σε αυτήν την περίπτωση, απλώς πρέπει να περιορίσετε την επαφή δέρμα με δέρμα με το μωρό σας. Εάν ο πυρετός σας είναι σημάδι ασθένειας ή λοίμωξης, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο να τον μεταδώσετε στο μωρό σας λαμβάνοντας ορισμένες προφυλάξεις.

Πλένετε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και ζεστό νερό ή χρησιμοποιείτε απολυμαντικό χεριών. Πλένετε καλά τα χέρια σας πριν και μετά το τάισμα, την αλλαγή και την αγκαλιά του μωρού σας. Είναι καλύτερο να βγάζετε τα δαχτυλίδια, τα βραχιόλια ή άλλα κοσμήματα πριν πλύνετε τα χέρια σας.

Καλύψτε το στόμα και τη μύτη σας με ένα χαρτομάντιλο όταν φτερνίζεστε ή βήχετε.

Πετάξτε τα χρησιμοποιημένα, βρώμικα χαρτομάντιλα και τα μαντήλια απευθείας στα σκουπίδια αντί να τα αποθηκεύετε σε ένα κομοδίνο ή στο δωμάτιο του μωρού σας.

Μην βάζετε την πιπίλα του μωρού σας στο στόμα σας πριν τη δώσετε στο μωρό σας.

Μην φιλάτε το πρόσωπο του μωρού σας όσο είστε άρρωστες. Θα έχετε άφθονο χρόνο να το κάνετε ξανά όταν θα είστε καλύτερα.

Εάν το μωρό σας έχει αρχίσει να τρώει τροφές εκτός από γάλα, πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν από την προετοιμασία του φαγητού. Εάν χρησιμοποιείτε κουτάλι για να δοκιμάσετε το φαγητό του μωρού σας, μην το επιστρέφετε στο φαγητό.

Διατηρήστε το περιβάλλον σας καθαρό, ειδικά τις περιοχές όπου το μωρό σας αρέσει να μπουσουλάει και να παίζει. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν φάρμακα ή χρησιμοποιημένα μαντηλάκια πεταμένα τριγύρω. Πλένετε και αλλάζετε τα σεντόνια, όπως σεντόνια και πετσέτες, συχνά. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό για να καθαρίσετε τα πατώματα και τα μπάνια.

Εάν ο καιρός το επιτρέπει, ανοίξτε τα παράθυρα για να επιτρέψετε στο ηλιακό φως και στον καθαρό αέρα να σκοτώσουν τον ιό στον αέρα του δωματίου σας πιο γρήγορα.

[ 1 ], [ 2 ]

Θηλασμός σε άλλες καταστάσεις της μητέρας

Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το αν είναι δυνατόν να ταΐσουν ένα παιδί εάν η μητέρα έχει διάρροια, επειδή η απώλεια υγρών και η σίτιση μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ευημερία της μητέρας.

Οι θηλάζουσες μητέρες με διάρροια μπορεί να φοβούνται μήπως μεταδώσουν την ασθένεια στα μωρά τους και μπορεί να ανησυχούν για το αν μπορούν να συνεχίσουν τον θηλασμό όσο είναι άρρωστα. Ευτυχώς, η διάρροια συνήθως υποχωρεί από μόνη της μέσα σε λίγες μέρες με απλά μέτρα φροντίδας στο σπίτι και η συνέχιση του θηλασμού μπορεί στην πραγματικότητα να προστατεύσει το μωρό σας από μολυσματικές αιτίες διάρροιας.

Η διάρροια είναι πολύ συχνή και έχει πολλές αιτίες. Λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό, η διάρροια μπορεί να προκληθεί από τη λήψη καθαρτικών για την ανακούφιση της επιλόχειας δυσκοιλιότητας. Μπορεί επίσης να προκληθεί από το άγχος της παρουσίας ενός νέου μωρού στο σπίτι. Η διάρροια προκαλείται συχνότερα από έναν ιό που μολύνει τα έντερα και συνήθως διαρκεί δύο έως τρεις ημέρες. Αλλά η διάρροια μπορεί επίσης να προκληθεί από: αλλεργίες σε ορισμένα τρόφιμα, φάρμακα, τροφές, βακτηριακή λοίμωξη ή άλλες λοιμώξεις.

Όταν αντιμετωπίζετε διάρροια, μπορεί να εμφανίσετε φούσκωμα και πόνο, χαλαρά και υδαρή κόπρανα, επείγουσα ανάγκη για τουαλέτα και πιθανώς ναυτία. Καμία από αυτές τις συχνές αιτίες διάρροιας δεν αποτελεί πρόβλημα όσον αφορά τη συνέχιση του θηλασμού του μωρού σας. Μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί επίσης να αναπτύξει λοιμώδη γαστρεντερίτιδα, την πιο κοινή αιτία σποραδικής διάρροιας σε ενήλικες. Οι περισσότερες περιπτώσεις είναι ιογενείς, αν και βακτήρια και παράσιτα μπορούν επίσης να προκαλέσουν γαστρεντερίτιδα. Οι οργανισμοί που ευθύνονται για τη λοιμώδη γαστρεντερίτιδα δεν μπορούν να μεταδοθούν στο μωρό σας μέσω του μητρικού γάλακτος. Επομένως, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το ενδεχόμενο μόλυνσης του μωρού σας από τον θηλασμό. Στην πραγματικότητα, ο θηλασμός μειώνει τον κίνδυνο του μωρού σας να προσβληθεί από λοιμώδη γαστρεντερίτιδα.

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα συνήθως δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή και συνήθως υποχωρεί από μόνη της μέσα σε λίγες ημέρες. Επομένως, δεν υπάρχει αντικειμενικός λόγος διακοπής του θηλασμού.

Η διατήρηση επαρκούς πρόσληψης υγρών για μια μητέρα με διάρροια αποτελεί σημαντική ανησυχία εάν θηλάζετε. Η λοιμώδης διάρροια συνήθως προκαλεί υδαρή διάρροια, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση. Η ανεπαρκής ενυδάτωση μπορεί να προκαλέσει ζάλη, ειδικά όταν σηκώνεστε αφού καθίσετε. Αυτό μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ασφάλειά σας και του μωρού σας εάν πέσετε κατά λάθος. Ενώ είναι σημαντικό να αυξήσετε την πρόσληψη υγρών για να αναπληρώσετε το νερό που χάνεται λόγω διάρροιας, το μητρικό σας γάλα είναι απίθανο να επηρεαστεί, εκτός εάν είστε σοβαρά αφυδατωμένη. Η λοιμώδης διάρροια μπορεί επίσης να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένη, επομένως είναι σημαντικό να ξεκουράζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Για παράδειγμα, ο ύπνος με το μωρό σας θα σας επιτρέψει να ξεκουράζεστε και να θηλάζετε χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι.

Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάτε τις προφυλάξεις, επειδή εάν πρόκειται για ιογενή διάρροια, πρέπει να αποτρέψετε τη μετάδοση στο μωρό. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό μετά τη χρήση της τουαλέτας και πριν από την προετοιμασία του φαγητού, για να αποφύγετε τη μετάδοση λοιμώδους γαστρεντερίτιδας σε άλλα άτομα στην οικογένειά σας, συμπεριλαμβανομένου του μωρού σας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάρροια υποχωρεί από μόνη της και δεν αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την υγεία της μητέρας ή του μωρού της.

Η αλλαγή της διατροφής σας είναι ο ευκολότερος και πιο φυσικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε τη διάρροια κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Καταναλώστε προβιοτικά τρόφιμα όπως γιαούρτι ή κεφίρ. Ορισμένα είδη γαλακτοκομικών προϊόντων είναι καλά για τη διάρροια και τις στομαχικές διαταραχές. Τα ζωντανά βακτήρια, γνωστά ως προβιοτικά, που βρίσκονται στο γιαούρτι και το κεφίρ (ένα ζυμωμένο γάλα) μπορούν να αντικαταστήσουν τα υγιή βακτήρια που βρίσκονται κανονικά στο πεπτικό σας σύστημα και χάνονται λόγω διάρροιας.

Γαλουχία και ερπητική λοίμωξη

Μπορείτε να θηλάσετε το μωρό σας εάν η μητέρα σας έχει έρπητα και είναι επικίνδυνο για το μωρό; Ο ιός του απλού έρπητα και ο ιός της ανεμοβλογιάς-ζωστήρα είναι δύο μέλη της οικογένειας των ιών του έρπητα. Τα συμπτώματα μιας λοίμωξης από έρπητα περιλαμβάνουν εξάρσεις μικρών φουσκαλών ή πληγών στο δέρμα που μπορούν να εμφανιστούν όχι μόνο στα χείλη, όπως σε όλους τους ανθρώπους, αλλά και στο στήθος.

Ο έρπης συνήθως εμφανίζεται ως ανοιχτή πληγή ή μικρές φουσκάλες στην περιοχή του στόματος. Ο έρπης των γεννητικών οργάνων μεταδίδεται συνήθως μέσω της σεξουαλικής επαφής, δημιουργώντας φουσκάλες στο δέρμα των γεννητικών οργάνων. Μικρές, επώδυνες, κόκκινες οβάλ φουσκάλες που περιέχουν ιικό υλικό στεγνώνουν και σχηματίζουν μια κρούστα μετά από λίγες ημέρες (παρόμοιες με τις αλλοιώσεις της ανεμοβλογιάς). Ο κίνδυνος μετάδοσης του ιού μέσω του μητρικού γάλακτος είναι πολύ μικρός. Σε θηλάζουσες μητέρες με έρπητα, ο θηλασμός δεν πρέπει να διακόπτεται, εκτός από την περίπτωση που οι ερπητικές κυστίδες βρίσκονται στο στήθος. Οι ενεργές αλλοιώσεις σε άλλα μέρη του σώματος πρέπει να καλύπτονται και η υγιεινή της θηλάζουσας μητέρας δεν πρέπει να παραμελείται, ώστε να μπορεί να διατηρηθεί ο θηλασμός.

Επειδή αυτοί οι ιοί μεταδίδονται απλώς αγγίζοντας τις πληγές, είναι σημαντικό το παιδί σας να αποφεύγει την επαφή δέρμα με δέρμα με οποιαδήποτε από τις βλάβες ή τις πληγές του έρπητα.

Εάν υπάρχουν ενεργές ερπητικές πληγές στο στήθος ή τη θηλή, οι μητέρες συμβουλεύονται προς το παρόν να μην θηλάζουν μέχρι να υποχωρήσουν. Εάν έχετε μια φουσκάλα από έρπη στο στήθος σας που βρίσκεται κοντά στη θηλή ή την θηλαία άλω, μην θηλάζετε από αυτήν την πλευρά μέχρι να καθαρίσει εντελώς η περιοχή. Αντ' αυτού, αντλήστε ή αντλήστε γάλα από αυτό το στήθος. Εάν μπορείτε να αντλήσετε γάλα από το μολυσμένο στήθος χωρίς να αγγίξετε τις πληγές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το γάλα για να ταΐσετε το μωρό σας. Διαφορετικά, θα πρέπει να το πετάξετε. Μπορεί να χρειαστεί να συμπληρώσετε το μητρικό σας γάλα με φόρμουλα αυτή τη στιγμή. Ο θηλασμός μπορεί να συνεχιστεί στο άλλο στήθος εάν δεν υπάρχουν αλλοιώσεις σε αυτό το στήθος. Η τήρηση αυστηρής υγιεινής, συμπεριλαμβανομένου του καλού πλυσίματος των χεριών σας με σαπούνι πριν από τον θηλασμό και της αποστείρωσης των εξαρτημάτων του θηλάστρου μετά από κάθε χρήση, θα βοηθήσει στην πρόληψη της εξάπλωσης της λοίμωξης.

Μια μητέρα με φουσκάλες στα χείλη μπορεί να θηλάσει, αλλά δεν πρέπει να φιλήσει το νεογέννητο και πρέπει να λάβει σοβαρά μέτρα προφύλαξης όταν η πληγή είναι ενεργή.

Γαλουχία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Είναι δυνατόν να θηλάσει ένα παιδί εάν η μητέρα έχει έμμηνο ρύση; Με την πρώτη ματιά, η ερώτηση είναι αρκετά περίεργη, αλλά αν αναλύσετε όλες τις πτυχές, η ερώτηση είναι πολύ σωστή.

Μία από τις πρώτες σκέψεις που σας έρχονται στο μυαλό όταν είστε έγκυος είναι ότι δεν θα υπάρξουν άλλες άβολες περίοδοι, τουλάχιστον για όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

Εάν θηλάζετε, δεν θα έχετε περίοδο για τουλάχιστον μερικούς μήνες μετά τη γέννηση του μωρού σας. Επίσης, εάν θηλάζετε αποκλειστικά, η περίοδός σας θα καθυστερήσει περαιτέρω και μπορεί να μην επιστρέψει για σχεδόν επτά έως οκτώ μήνες μετά τη γέννηση του μωρού σας.

Ορισμένες μητέρες μπορούν να θηλάσουν και να έχουν περίοδο μέσα στους πρώτους δύο έως τρεις μήνες από τη γέννηση του μωρού τους. Από την άλλη πλευρά, ορισμένες μητέρες μπορούν να θηλάσουν και να απολαύσουν ένα μεγάλο διάλειμμα από την περίοδό τους για οκτώ έως δέκα μήνες. Πώς όμως σχετίζονται αυτά τα πράγματα;

Εάν θηλάζετε αποκλειστικά, η περίοδός σας μπορεί να μην επιστρέψει μέχρι το μωρό σας να αυξήσει το διάστημα μεταξύ των ταΐσματος. Για παράδειγμα, το μωρό σας μπορεί να αρχίσει να κοιμάται για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα τη νύχτα ή το μωρό σας μπορεί να τρέφεται καλά.

Επομένως, η σύνδεση μεταξύ της σίτισης και της εμμήνου ρύσεως είναι άμεση - όσο περισσότερο και πιο τακτικά θηλάζετε, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να έχετε έμμηνο ρύση και, κατά συνέπεια, εγκυμοσύνη. Αλλά η ίδια η έμμηνος ρύση δεν επηρεάζει τον θηλασμό με κανέναν τρόπο και μπορείτε να συνεχίσετε με ασφάλεια να ταΐζετε το μωρό σας.

Για ορισμένες γυναίκες, ο θηλασμός και οι αισθήσεις που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση γίνονται πιο δύσκολες. Μια αποτελεσματική θεραπεία για αυτά τα συμπτώματα που σχετίζονται με την επιστροφή της εμμήνου ρύσεως είναι η προσθήκη ενός συμπληρώματος ασβεστίου και μαγνησίου στη διατροφή της μητέρας. Το συμπλήρωμα πρέπει να είναι 1500 χιλιοστόγραμμα ασβεστίου και 750 χιλιοστόγραμμα μαγνησίου, αλλά μπορεί να είναι έως και 500 χιλιοστόγραμμα ασβεστίου και 250 χιλιοστόγραμμα μαγνησίου (όσο υψηλότερη είναι η δόση, τόσο πιο αποτελεσματικά και ταχύτερα είναι τα αποτελέσματα). Αυτό θα πρέπει να γίνεται με συνδυασμό φαρμάκων. Το ασβέστιο και το μαγνήσιο αποτρέπουν την πτώση των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα που εμφανίζεται στη μέση του κύκλου και συνεχίζεται μέχρι τη δεύτερη ή τρίτη ημέρα της περιόδου. Αυτή είναι η πάθηση που σχετίζεται με πόνο στις θηλές και μείωση της παραγωγής γάλακτος, καθώς και με συσπάσεις της μήτρας που συχνά εμφανίζονται με την έμμηνο ρύση.

Η έμμηνος ρύση κατά τον θηλασμό μπορεί επίσης να προκαλέσει μείωση της παραγωγής γάλακτος. Αυτό δεν συμβαίνει σε κάθε γυναίκα, αλλά ορισμένες γυναίκες παρατηρούν ότι η παραγωγή γάλακτος μειώνεται ελαφρώς λίγες ημέρες πριν από την περίοδό τους. Η έμμηνος ρύση μπορεί να αλλάξει ελαφρώς τη γεύση του γάλακτος, καθιστώντας το λιγότερο εύγευστο για το μωρό σας. Είναι πολύ σημαντικό να μην διακόψετε τον θηλασμό σε καμία περίπτωση και, εάν η παραγωγή γάλακτος είναι χαμηλή, θα πρέπει απλώς να θηλάζετε το μωρό σας πιο συχνά.

Η διατροφή του μωρού σας μετά τη γέννηση είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να του δώσετε, συμπεριλαμβανομένων όλων των πιο χρήσιμων στοιχείων και προστατευτικών παραγόντων. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολύ λίγοι λόγοι για να σταματήσει η μητέρα να θηλάζει και πριν πάρετε μια τέτοια απόφαση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.