Για να μην διαταραχθεί η φυσική διαδικασία της γαλουχίας μετά τη γέννηση ενός παιδιού, αλλά, αντίθετα, για να προωθηθεί ο φυσιολογικός θηλασμός και να αποφευχθούν προβλήματα με τους μαστικούς αδένες, θα πρέπει να γνωρίζετε πότε είναι απαραίτητο να εκφράσετε το μητρικό γάλα, καθώς και πώς να το κάνετε σωστά.