Υποσιτισμός

Στη σύγχρονη κοινωνία, μαζί με πολλά προβλήματα, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών στα τρόφιμα, η ανισορροπία τους είναι αρκετά έντονη. Ο υποσιτισμός παρατηρείται όχι μόνο στις χώρες του τρίτου κόσμου, αλλά και στις ιδιαίτερα ανεπτυγμένες χώρες. Αυτή η τάση έχει αρνητικό αντίκτυπο όχι μόνο στην υγεία του πληθυσμού, αλλά και στην κατάσταση των μελλοντικών γενεών.

Επιδημιολογία

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ένας στους τρεις ανθρώπους στον πλανήτη υποσιτίζεται συστηματικά. Επιπλέον, δεν υπάρχει ούτε ένας άνθρωπος στον πλανήτη που θα έτρωγε μια πλήρη και ορθολογική διατροφή σε όλη του τη ζωή, και να είχε αρκετά από όλα τα απαραίτητα συστατικά. Τις περισσότερες φορές υπάρχει έλλειψη βιταμινών στα τρόφιμα. Από αυτό αναπτύσσεται η υποβιταμίνωση και η αβιταμίνωση, που συνεπάγεται την ανάπτυξη πολυάριθμων διαταραχών στην κανονική λειτουργική κατάσταση, προκαλούν ασθένειες, διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος. Περίπου το 78% των ανθρώπων στον πλανήτη έχουν έλλειψη βιταμινών.

Στη δεύτερη θέση, σε συχνότητα εμφάνισης, βρίσκεται η έλλειψη πρωτεϊνικών συστατικών στα τρόφιμα. Έτσι, η πρωτεΐνη καταστρέφεται ως αποτέλεσμα του μαγειρέματος των προϊόντων (ως αποτέλεσμα της θερμικής επεξεργασίας), κατά την παρατεταμένη αποθήκευση. Η παραβίαση του μεταβολισμού των πρωτεϊνών οδηγεί σε μείωση του σωματικού βάρους, δομικές διαταραχές στο σώμα, μειωμένη ανοσία (καθώς όλα τα αντισώματα, τα ένζυμα που παρέχουν προστατευτικές ιδιότητες στο σώμα είναι πρωτεΐνες). Αυτή η μορφή υποσιτισμού εμφανίζεται στο 35% των περιπτώσεων.

Οι ελλείψεις υδατανθράκων στη διατροφή είναι εξαιρετικά σπάνιες (λιγότερο από 6%).

Ο υποσιτισμός με λιπαρά είναι αρκετά συχνός σε άτομα που είναι χορτοφάγοι (67% των περιπτώσεων), νηστεύουν (92% των περιπτώσεων). Σε άλλα άτομα, αυτή η μορφή υποσιτισμού διαγιγνώσκεται σε περίπου 29% των περιπτώσεων.

Αιτίες υποσιτισμός

Συμβατικά, όλες οι αιτίες μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες: υποσιτισμός, κατά τον οποίο τα τρόφιμα στερούνται θρεπτικών συστατικών και βιταμινών, παρά την επαρκή ποσότητα και ποικιλία τροφίμων που καταναλώνονται. Αυτές μπορεί να είναι ακατάλληλες μέθοδοι μαγειρέματος, στις οποίες καταστρέφονται βιταμίνες και μέταλλα, ακατάλληλη αποθήκευση, ακόμη και ακατάλληλη επεξεργασία, καλλιέργεια, συγκομιδή, μη ρυθμιζόμενες τεχνολογίες παραγωγής προϊόντων.

Η δεύτερη ομάδα είναι η πείνα, η φτώχεια, η έλλειψη χρημάτων για την αγορά ενός ελάχιστου συνόλου προϊόντων για μια ισορροπημένη διατροφή. Αυτό παρατηρείται συνήθως σε φτωχές χώρες, σε μέρη όπου διεξάγονται πόλεμοι και τοπικές συγκρούσεις.

Η τρίτη ομάδα είναι ο νευρικός υποσιτισμός που σχετίζεται με νευροψυχιατρικές διαταραχές στις οποίες ένα άτομο στερείται σκόπιμα από τον εαυτό του τροφή. Αυτό περιλαμβάνει διάφορες νευροψυχιατρικές παθήσεις, για παράδειγμα, βουλιμία, ανορεξία, δυσμορφοφοβία κ.λπ.

Επί του παρόντος, υπάρχει η τάση να διακρίνεται ένας άλλος τύπος - ο υποσιτισμός που σχετίζεται με τον τρόπο ζωής, στον οποίο οι άνθρωποι ασχολούνται με τη χορτοφαγία, την ωμή τροφή, γίνονται vegan. Γενικά, αυτές οι τάσεις αποδίδονται σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αλλά υπό την προϋπόθεση ότι εφαρμόζονται σωστά. Εάν τις εφαρμόσετε εσφαλμένα, μπορείτε να βλάψετε μόνο την υγεία. Έτσι, είναι δυνατό, και ακόμη και απαραίτητο, να είσαι χορτοφάγος σε θερμές χώρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι σε χώρες με θερμά κλίματα υπάρχει μεγάλος αριθμός φυτών, φρούτων που αντικαθιστούν με επιτυχία το κρέας. Περιέχουν ολόκληρο το σύμπλεγμα απαραίτητων αμινοξέων, πρωτεϊνών απαραίτητων για το ανθρώπινο σώμα. Στα μεσαία γεωγραφικά πλάτη δεν υπάρχει τέτοια βλάστηση που να μπορεί να αντικαταστήσει τα απαραίτητα αμινοξέα. Αναπτύσσεται έλλειψη απαραίτητων συστατικών, υποσιτισμός, εξάντληση του οργανισμού. Ο δεύτερος λόγος για τον οποίο η χορτοφαγία είναι απαραίτητη σε χώρες όπως η Ινδία, οι αφρικανικές χώρες είναι η υψηλή θερμοκρασία, στην οποία τα προϊόντα αλλοιώνονται γρήγορα. Το κρέας αναπαράγει σκουλήκια, παράσιτα. Τα ψάρια μολύνονται επίσης. Δημιουργούνται επίσης βέλτιστες συνθήκες για την εξάπλωση βακτηριακών λοιμώξεων, τροφικής δηλητηρίασης. Αυτό μπορεί να αποφευχθεί με την εξάλειψη του κρέατος και των προϊόντων ψαριών από τη διατροφή.

Όσο για τους κατοίκους της μεσαίας ζώνης, χρειάζονται κρέας τον χειμώνα, επειδή οι χειμώνες είναι κρύοι και τα προϊόντα κρέατος πρέπει να παρέχουν το απαραίτητο επίπεδο ενέργειας, να διατηρούν τη θερμότητα, να διατηρούν τη βέλτιστη ανταλλαγή θερμότητας. Επίσης, το κρέας περιέχει ολόκληρο το σύνολο των απαραίτητων αμινοξέων, τα οποία δεν συντίθενται στο ανθρώπινο σώμα. Στο Βορρά, όπου επικρατεί παγετός, η χορτοφαγία αντενδείκνυται αυστηρά. Τα τρόφιμα πρέπει να περιέχουν μεγάλη ποσότητα ζωικών λιπών, τα οποία θα βοηθήσουν στη διατήρηση της σωστής ανταλλαγής θερμότητας.

Η χορτοφαγία στα γεωγραφικά μας πλάτη επιτρέπεται μόνο στην περίπτωση αυτή. Εάν συμπεριλάβετε επιπλέον στη διατροφή σας μέταλλα, βιολογικά ενεργά συμπληρώματα που περιέχουν ολόκληρο το απαραίτητο σύνολο αμινοξέων, πρωτεϊνών, λιπών και άλλων προϊόντων που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του σώματος.

Υπάρχει ακόμη πολλή συζήτηση και το ερώτημα σε ποια ομάδα να κατηγοριοποιήσουμε αυτούς τους τύπους υποσιτισμού παραμένει ανοιχτό. Ένας ερευνητής προτείνει ότι αυτός ο τύπος υποσιτισμού θα πρέπει να κατηγοριοποιηθεί στην πρώτη ομάδα, στην οποία η διατροφή θεωρείται απλώς υποσιτισμένη και μη ισορροπημένη. Άλλοι ερευνητές προτείνουν να αποδοθεί αυτός ο τύπος σε υποσιτισμό νευροψυχιατρικής προέλευσης, καθώς οι άνθρωποι προσκολλώνται σε μια συγκεκριμένη ιδεολογία, έχουν μια ιδιαίτερη άποψη για τη ζωή και στην πραγματικότητα, στερούνται σκόπιμα όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Υπάρχουν όμως ισχυρά επιχειρήματα που δεν επιτρέπουν να αποδοθεί αυτός ο τύπος υποσιτισμού στην τρίτη ομάδα. Για παράδειγμα, πολλοί συγγραφείς υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι που έχουν την τάση προς αυτόν τον τρόπο ζωής, συχνά πέφτουν θύματα της προπαγάνδας ενός «υγιεινού τρόπου ζωής» με μια παρεξήγηση της έννοιας αυτής της λέξης. Ο αναλφαβητισμός, η άγνοια των βασικών της βιοχημείας, της βιολογίας, η υπερβολική ευπιστία των ανθρώπων, ο προσανατολισμός στην «ανατολίτικη σοφία» είναι όλα υπεύθυνα. Υπάρχουν πολλά πράγματα στην Ανατολή που φέρουν πραγματική σοφία, αλλά πρέπει να κατανοήσετε και να ερμηνεύσετε σωστά όλα όσα παρουσιάζονται εκεί. Όλες οι ανατολικές διδασκαλίες προσανατολίζονται στον πληθυσμό της αντίστοιχης περιοχής, όχι στους τυπικούς Ευρωπαίους. Είναι απαραίτητο να γίνουν προσαρμογές για την εδαφική θέση, τις ιδιαιτερότητες της φυσιολογίας, τον τρόπο ζωής και το έδαφος.

Παράγοντες κινδύνου

Στην ομάδα κινδύνου περιλαμβάνονται άτομα με χαμηλή κοινωνική θέση, άτομα που αρρωσταίνουν συχνά, στα οποία όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά δεν αφομοιώνονται πλήρως από τον οργανισμό. Η χορτοφαγία, η ωμοφαγία και ο βιγκανισμός θεωρούνται παράγοντες κινδύνου. Υπό ειδικό έλεγχο θα πρέπει να λαμβάνονται άτομα των οποίων τα επαγγέλματα απαιτούν την τήρηση ορισμένων προτύπων. Για παράδειγμα, ορισμένες απαιτήσεις για τις παραμέτρους επιβάλλονται στα μοντέλα. Στην επιδίωξη της επιθυμητής εμφάνισης, συχνά υποσιτίζονται και στη συνέχεια αναπτύσσουν νευρικές και ψυχικές διαταραχές.

Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν διάφορες ασθένειες όπως η βουλιμία, η ανορεξία, η δυσμορφοφοβία. Μερικοί άνθρωποι απλώς έχουν μειωμένη όρεξη λόγω διαφόρων ασθενειών, μεταβολικών διαταραχών, σε φόντο μειωμένης ανοσίας, ορμονικών διαταραχών. Επίσης, σε ξεχωριστή ομάδα κινδύνου θα πρέπει να συμπεριληφθεί ο πληθυσμός των περιοχών όπου διεξάγονται πόλεμοι, όπου σημειώνονται συχνές τρομοκρατικές επιθέσεις, φυσικές καταστροφές, ατυχήματα που προκαλούνται από τον άνθρωπο, φυσικές καταστροφές.

Παθογένεση

Τα χαρακτηριστικά της παθογένεσης εξαρτώνται από την αιτία που οδηγεί στην ανάπτυξη του υποσιτισμού. Έτσι, εάν πρόκειται για ψυχική διαταραχή, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο διαπράττει αρκετά συνειδητά τέτοιες ενέργειες που καταλήγουν σε έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Για παράδειγμα, λόγω διαφόρων διαταραχών, ένα άτομο μπορεί συνειδητά να αρνηθεί να φάει ή να αποκλείσει ορισμένα τρόφιμα από τη διατροφή του, υποκινούμενο με κάποιο συγκεκριμένο τρόπο. Μερικές φορές οι άνθρωποι απλώς αισθάνονται ότι τρώνε πάρα πολύ και περιορίζουν συνειδητά τον εαυτό τους από το φαγητό. Για παράδειγμα, με την ανορεξία, ένα άτομο καθοδηγείται από την επιθυμία να χάσει βάρος. Δεν συνειδητοποιεί το πρόβλημά του, την έλλειψη βάρους, και συνεχίζει να ακολουθεί δίαιτες απώλειας βάρους και αρνείται να φάει. Στη βουλιμία, ένα άτομο είτε έχει αποστροφή για το φαγητό και δεν μπορεί να φάει τίποτα. Δεδομένου ότι εμφανίζει εμετό, είτε συνειδητά μετά το φαγητό προκαλεί ένα αντανακλαστικό εμετού για να απομακρύνει την καταποθείσα τροφή από το πεπτικό σύστημα.

Αν δεν λάβουμε υπόψη αυτές τις περιπτώσεις, μπορούμε να παρατηρήσουμε έναν αρκετά μεγάλο αριθμό περιπτώσεων στις οποίες τα τρόφιμα απλώς δεν αφομοιώνονται από το ανθρώπινο σώμα. Η βάση της παθογένεσης σε αυτή την περίπτωση, κατά κανόνα, είναι συνήθως η παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών, η διαταραχή της πέψης ή η πέψη (απορρόφηση) των τροφίμων. Μπορεί να υπάρχει παραβίαση της διαδικασίας αφομοίωσης των θρεπτικών συστατικών από το σώμα ή να υπάρχει υπερβολική απέκκριση από το σώμα, εξουδετέρωση, καταστροφή.

Συμπτώματα υποσιτισμός

Τα κύρια συμπτώματα του υποσιτισμού είναι η εξάντληση, η απώλεια σωματικού βάρους και η απότομη επιδείνωση της ευεξίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι πρώτα απ 'όλα, αναπτύσσεται γενική αδιαθεσία, αδυναμία. Ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ζάλη, ναυτία, μερικές φορές έμετο, η πέψη διαταράσσεται. Το δέρμα γίνεται χλωμό, η εμφάνιση των μαλλιών και των νυχιών επιδεινώνεται. Τα μαλλιά σχίζονται, τα νύχια αρχίζουν να σπάνε, το δέρμα χάνει τη φυσική του λάμψη, τη σκιά του, γίνεται ξηρό, χλωμό. Το αγγειακό τοίχωμα είναι σαφώς ορατό. Μια ωχρή απόχρωση εμφανίζεται στο δέρμα. Η συγκέντρωση της προσοχής μειώνεται απότομα, ο ύπνος επιδεινώνεται. Η απόδοση μειώνεται απότομα, ένα άτομο κουράζεται γρήγορα, οι διαδικασίες σκέψης επιβραδύνονται.

Σταδιακά εμφανίζονται εκδηλώσεις όπως διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος, μειωμένη αρτηριακή πίεση. Μπορεί να παρατηρηθεί μικρή μείωση της θερμοκρασίας, διαταραγμένος καρδιακός ρυθμός, αναπτύσσεται καρδιακή αρρυθμία. Το χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι ότι σταδιακά το αίσθημα ευεξίας επιδεινώνεται όλο και περισσότερο, το άτομο χάνει σταθερά την αποτελεσματικότητά του, το σωματικό βάρος μειώνεται σταδιακά.

Ως πρώτα σημάδια υποσιτισμού είναι η απότομη επιδείνωση της ευεξίας, κατά την οποία ένα άτομο στερείται δύναμης, ταχεία κόπωση, αδυναμία. Απότομη μείωση της απόδοσης, της παραγωγικότητας της εργασίας. Ένα άτομο αισθάνεται κατάθλιψη, δεν υπάρχουν επιθυμίες, πρωτοβουλίες, υπάρχει μια συνεχής επιθυμία για ύπνο. Αργότερα, εμφανίζεται πονοκέφαλος, πεπτικές διαταραχές, ναυτία.

Ο υποσιτισμός σας προκαλεί ζάλη

Ένα από τα συμπτώματα του υποσιτισμού είναι η ζάλη. Εάν αισθάνεστε ζάλη, θα πρέπει να εξετάσετε πιο προσεκτικά τη διατροφή σας. Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας λαμβάνει όλες τις ουσίες που χρειάζεται στις σωστές ποσότητες. Ο υποσιτισμός συνήθως διαγιγνώσκεται με τη βοήθεια διαφόρων μεθόδων. Συγκεκριμένα, οι εξετάσεις αίματος μπορούν να υποδηλώνουν διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών.

Αδυναμία από υποσιτισμό

Ένα από τα κύρια συμπτώματα του υποσιτισμού είναι η αδυναμία, η οποία αυξάνεται συνεχώς. Το πρωί είναι δύσκολο να σηκωθεί κανείς, το απόγευμα υπάρχει υπνηλία, μειωμένη δραστηριότητα και μέχρι το βράδυ ένα άτομο απλώς «πέφτει από τα πόδια του». Ταυτόχρονα, σχεδόν όλοι οι άνθρωποι λένε ότι δεν είναι απλώς κουρασμένοι, αλλά και ότι δεν έχουν χρόνο για τίποτα. Ακόμα κι αν δεν έχουν κάνει τίποτα όλη μέρα, εξακολουθούν να αισθάνονται κουρασμένοι και δυσαρεστημένοι όλη την ώρα.

Ναυτία από υποσιτισμό

Δεν είναι ασυνήθιστο να εμφανιστεί ναυτία από υποσιτισμό. Ναυτία τόσο μετά το φαγητό όσο και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό οφείλεται κυρίως σε πεπτικές διαταραχές. Υπάρχει παραβίαση της διαδικασίας πέψης, απορρόφησης, αφομοίωσης της τροφής. Υπάρχουν επίσης μεταβολικές διαταραχές, παρατηρούνται βιοχημικές και ενδοκρινικές παθολογίες.

Οι βλάβες του υποσιτισμού

Κανείς δεν αμφιβάλλει για το γεγονός ότι ο υποσιτισμός βλάπτει το ανθρώπινο σώμα. Πρώτα απ 'όλα, το σώμα εξαντλείται, δεν λαμβάνει το απαραίτητο σύνολο βιταμινών και μεταλλικών συστατικών. Αυτό συμβάλλει στο γεγονός ότι οι μεταβολικές διεργασίες του σώματος διαταράσσονται, στη συνέχεια αλλάζει εντελώς το ορμονικό υπόβαθρο και ο βιοχημικός κύκλος. Ταυτόχρονα, η ανοσία μειώνεται, με αποτέλεσμα το σώμα να γίνεται πιο ευάλωτο σε διάφορες ιογενείς, μολυσματικές ασθένειες. Αυξάνεται σημαντικά η αντιδραστικότητα του σώματος, η ευαισθητοποίηση. Οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται, γεγονός που συνεπάγεται την ανάπτυξη διαφόρων ανισορροπιών, δυσλειτουργιών, χρόνιων ασθενειών, παροξύνσεων.

Συνεχής υποσιτισμός

Εάν ένα άτομο έχει συνεχώς έλλειψη θρεπτικών συστατικών στη διατροφή του, αναπτύσσεται μια επίμονη διαταραχή του μεταβολισμού, του ορμονικού υποβάθρου και της ανοσολογικής κατάστασης. Ο συνεχής υποσιτισμός οδηγεί στο γεγονός ότι το σώμα γίνεται πιο αδύναμο, πιο ευάλωτο σε λοιμώξεις, παράσιτα.

Παρατεταμένος υποσιτισμός

Με τον παρατεταμένο υποσιτισμό, το σώμα εξαντλείται απότομα από θρεπτικά συστατικά, αναπτύσσεται υποβιταμίνωση και αβιταμίνωση, οι μεταβολικές διεργασίες διαταράσσονται. Ο κίνδυνος είναι η καταστροφή των λιπών και, αφού καταστραφούν πλήρως, αρχίζει η καταστροφή των υδατανθράκων και στη συνέχεια των πρωτεϊνών. Και αυτό είναι επικίνδυνο επειδή οι πρωτεΐνες είναι το δομικό υλικό για το ανθρώπινο σώμα, ιδιαίτερα για τις μυϊκές και ιστικές δομές του. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι πρωτεΐνες αρχίζουν να αποικοδομούνται τελευταία, επειδή από αυτές εξαρτάται η βασική λειτουργία του σώματος. Αποτελούν το δομικό πλαίσιο του σώματος, αποτελούν μέρος των ιστών, των κυτταρικών συστατικών και είναι υπεύθυνες για τις κύριες διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα.

Χρόνιος υποσιτισμός

Με τον χρόνιο υποσιτισμό, το σώμα εξαντλείται, οι υδατάνθρακες, τα λίπη και στη συνέχεια τα πρωτεϊνικά συστατικά καταστρέφονται. Αξίζει να σημειωθεί ότι η καταστροφή των πρωτεϊνών οδηγεί στο γεγονός ότι οι βασικές λειτουργίες του σώματος διαταράσσονται. Αυτό επηρεάζει όλα τα κύρια συστήματα οργάνων, τους βλεννογόνους, υπονομεύει σημαντικά τους αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος. Πρώτα απ 'όλα, ο χρόνιος υποσιτισμός εκδηλώνεται με παραβίαση των πεπτικών διεργασιών, στη συνέχεια αρχίζουν να αναπτύσσονται διαταραχές της λειτουργίας και της δομής των νεφρών, του ήπατος, των ουροφόρων οργάνων. Χαρακτηριστικό γνώρισμα είναι η συνεχής εξέλιξη της πάθησης, η αυξανόμενη έλλειψη θρεπτικών συστατικών, δομικών στοιχείων. Το μυϊκό σύστημα εξασθενεί, ο σκελετός γίνεται εύθραυστος (αναπτύσσεται οστεοπόρωση).

Υποσιτισμός ενηλίκων

Στους ενήλικες, ο υποσιτισμός εκδηλώνεται τόσο με γενικά συμπτώματα, που αντιπροσωπεύονται από αδυναμία, μειωμένη όρεξη, μειωμένο συντονισμό των κινήσεων και απόδοση, όσο και με συγκεκριμένα συμπτώματα, τα οποία εκδηλώνονται ως παραβιάσεις της λειτουργικής κατάστασης ορισμένων οργάνων και συστημάτων. Αξίζει να σημειωθεί ότι τυχόν διαταραχές ξεκινούν ως λειτουργικές αλλαγές και μόνο τότε συνεπάγονται παραβίαση της δομής των οργάνων ή των συστημάτων.

Πολύ συχνά, ο υποσιτισμός υποδεικνύεται από μειωμένη όραση, ακοή και άλλους αναλυτές, μειωμένη ευαισθησία του σώματος. Με συστηματικό υποσιτισμό στους ενήλικες, τα όργανα όρασης υφίστανται αρκετά σοβαρές βλάβες. Αναπτύσσονται δυστροφικές διεργασίες στον αμφιβληστροειδή, αναπτύσσεται τύφλωση, καταστρέφονται οπτικά νεύρα, αναπτύσσεται ξηρότητα του επιπεφυκότα, σχηματίζονται διαφανείς πλάκες πάνω του. Η ξηρότητα και η απολέπιση επηρεάζουν το δέρμα. Εμφανίζεται ωχρότητα του δέρματος, αναπτύσσεται ατροφία του ιδρώτα και των σμηγματογόνων αδένων. Εμφανίζεται τάση για βακτηριακές, μυκητιακές, φλυκταινώδεις ασθένειες. Πιθανές μολυσματικές αλλοιώσεις του αναπνευστικού συστήματος, της πέψης, του ουροποιητικού συστήματος. Συχνά, στο πλαίσιο του υποσιτισμού, αναπτύσσεται σακχαρώδης διαβήτης, θυρεοτοξίκωση, πυρετικές καταστάσεις.

Συμπτώματα υποσιτισμού σε ενήλικες

Τα κύρια συμπτώματα του υποσιτισμού είναι σημεία όπως αδυναμία, διαταραχή της φυσιολογικής λειτουργίας των σωματικών οργάνων, του αυτόνομου συστήματος, των περιφερικών νεύρων. Υπάρχουν συχνές ασθένειες του αναπνευστικού, καρδιαγγειακού και πεπτικού συστήματος. Τα συμπτώματα του υποσιτισμού στους ενήλικες είναι συχνά παράπονα για ταχεία κόπωση, δύσπνοια, διαταραχή του καρδιακού ρυθμού και του καρδιακού ρυθμού. Συχνά αναπτύσσονται παραισθησίες, στις οποίες ένα άτομο αισθάνεται σαν το δέρμα να "σέρνεται". Χαρακτηρίζεται επίσης από μείωση της ευαισθησίας του δέρματος και της αφής. Αρχικά, η ευαισθησία των χεριών, των ποδιών και στη συνέχεια ολόκληρου του σώματος μειώνεται. Υπάρχει αδυναμία, βάρος στα πόδια, χωλότητα, πρήξιμο. Ο σφυγμός ενός ατόμου αυξάνεται απότομα. Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται, η αρτηριακή πίεση μειώνεται. Δεν αποκλείονται ψυχιατρικές διαταραχές και νευρώσεις.

Υποσιτισμός κατά την εγκυμοσύνη

Τα κύρια συμπτώματα του υποσιτισμού κατά την εγκυμοσύνη είναι η απότομη μείωση της αιμοσφαιρίνης, η μείωση του επιπέδου των ερυθρών αιμοσφαιρίων και η παραβίαση της φυσιολογικής αναλογίας μεταξύ ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης. Ταυτόχρονα, η όρεξη μειώνεται, το σωματικό βάρος μειώνεται. Αντί για αύξηση βάρους, η γυναίκα αδυνατίζει, εμφανίζονται κύκλοι κάτω από τα μάτια, ζάλη στο δέρμα. Εμφανίζεται αδυναμία, πονοκέφαλος, μειωμένη όραση στο λυκόφως. Στο δέρμα και τους βλεννογόνους αναπτύσσονται δυστροφικές διεργασίες. Υπάρχει αίσθημα καύσου, πόνος, σκασίματα στα μάτια, στους βλεννογόνους. Εμφανίζονται ρωγμές και κρούστες στα χείλη. Στην στοματική κοιλότητα αναπτύσσονται στοματίτιδα, γλωσσίτιδα, έλκη, φουσκάλες, τόσο στο δέρμα όσο και στους βλεννογόνους της στοματικής κοιλότητας, στα εξωτερικά γεννητικά όργανα. Εμφανίζονται σμηγματόρροια, δερματίτιδα, τριχόπτωση. Τα νύχια αρχίζουν να σπάνε, εμφανίζονται ρωγμές στα χέρια και τα πόδια. Σταδιακά αναπτύσσονται αναιμία, διαταραχές του νευρικού συστήματος.

Παιδικός υποσιτισμός

Κανονικά, ένα παιδί θα πρέπει πάντα να είναι δραστήριο, χαρούμενο και εύθυμο. Αν το παιδί δεν θέλει να παίξει, έχει κακή όρεξη, κουράζεται γρήγορα, θέλει να καθίσει, να ξεκουραστεί - τότε κάτι δεν πάει καλά με αυτό. Συνήθως η μειωμένη δραστηριότητα στο παιδί είναι το πρώτο σημάδι υποσιτισμού. Αλλαγές και στην εμφάνιση του παιδιού: γίνεται ληθαργικό, τα νύχια του σπάνε, το δέρμα ξεφλουδίζει, τα μαλλιά γίνονται ξηρά και εύθραυστα. Αναπτύσσονται τόσο δομικές όσο και λειτουργικές βλάβες ορισμένων οργάνων και συστημάτων. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για το πεπτικό σύστημα, τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος, καθώς και για τη λειτουργία του ενδοκρινικού και του ανοσοποιητικού συστήματος. Η ανάπτυξη και η ανάπτυξη ενός υποσιτισμένου παιδιού καθυστερεί επίσης σημαντικά, καθώς και η ψυχική και πνευματική του ανάπτυξη.

Σημάδια υποσιτισμού βρεφών

Ο υποσιτισμός των βρεφών υποδεικνύεται κυρίως από ανεπαρκή αύξηση βάρους ή καθόλου αύξηση βάρους. Το παιδί γίνεται πιο επιμήκης σε μήκος. Και ταυτόχρονα υπάρχει απώλεια βάρους, ασυμφωνία στις σωματικές αναλογίες. Το παιδί γίνεται νευρικό, ευερέθιστο, ιδιότροπο. Ο ύπνος διαταράσσεται σημαντικά. Ιδιαίτερα διαταραγμένος νυχτερινός ύπνος. Το παιδί ξυπνάει συχνά, κοιμάται ανήσυχα, διαλείποντα, γκρινιάρικα στον ύπνο του.

Σημάδια υποσιτισμού σε ένα θηλάζον βρέφος

Ακόμα κι αν το παιδί θηλάζει, μπορεί να έχει έλλειψη θρεπτικών συστατικών και να εμφανίζει σημάδια υποσιτισμού. Αυτά εκδηλώνονται πρώτα απ' όλα με τη διαταραχή του ύπνου του παιδιού. Κοιμάται λίγο, ξυπνάει γρήγορα, δεν μπορεί να κοιμηθεί για πολλή ώρα, κλαίει. Βάζει συνέχεια τα χέρια του στο στόμα του, προσπαθεί να πιπιλίσει μια πιπίλα και μετά αρχίζει να κλαίει (ένα καλοταϊσμένο παιδί που πιπιλίζει μια μικρή πιπίλα, αμέσως κοιμάται). Με τον υποσιτισμό, το παιδί τρώει για πολλή ώρα, το τάισμα του μπορεί να καθυστερήσει έως και μία ώρα ή και περισσότερο. Εάν το παιδί τρέφεται κατόπιν αιτήματος, συχνά ξυπνάει ζητώντας φαγητό.

Ο υποσιτισμός στον κόσμο

Το πρόβλημα του υποσιτισμού είναι αρκετά οξύ στον κόσμο. Ο υποσιτισμός είναι πιο έντονος στις χώρες του τρίτου κόσμου, σε εκείνες τις περιοχές όπου διεξάγεται πόλεμος. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, ο υποσιτισμός δεν μειώνεται, παρά το γεγονός ότι υπάρχουν αρκετά τρόφιμα και πρώτες ύλες στον κόσμο. Πρέπει να σημειωθεί ότι ο υποσιτισμός είναι λιγότερο έντονος στις ανεπτυγμένες χώρες, όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες, η Κίνα και η Ευρωπαϊκή Ένωση. Στη Ρωσική Ομοσπονδία, ο υποσιτισμός βρίσκεται σε μέσο επίπεδο. Παρά την επαρκή ποσότητα τροφής, δεν είναι πάντα πλήρης, ισορροπημένη. Στη χώρα μας, οι άνθρωποι υποφέρουν συχνότερα από έλλειψη βιταμινών στη διατροφή. Ταυτόχρονα, υπάρχει έλλειψη βιταμινών A, C, B.

Ασθένειες από υποσιτισμό

Από τον υποσιτισμό αναπτύσσονται ασθένειες που σχετίζονται με τον μεταβολισμό. Έντονα έντονη υποβιταμίνωση, αβιταμίνωση, απομετάλλωση. Στο πλαίσιο της έλλειψης θρεπτικών συστατικών στα τρόφιμα αναπτύσσονται ενδοκρινικές, ανοσολογικές ασθένειες. Η έλλειψη βιταμινών στα τρόφιμα συνεπάγεται συχνά κρυολογήματα, βακτηριακές και ιογενείς ασθένειες, στοματίτιδα, διαβρώσεις, φλεγμονώδεις διεργασίες. Μειωμένη όραση, ακοή. Αφή, οσφρητικές διεργασίες, ευαισθησία του δέρματος. Αναπτύσσονται δερματίτιδα, αλλεργικές ασθένειες. Η έλλειψη υδατανθράκων, πρωτεϊνών στα τρόφιμα συνεπάγεται ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος, παθολογίες του νευρικού και μυϊκού συστήματος, ορμονικές διαταραχές. Με συστηματικό, χρόνιο υποσιτισμό, μειώνεται το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στο αίμα, αναπτύσσονται ασθένειες των αιμοποιητικών οργάνων, αναιμία, αρθρίτιδα, αυξάνεται η τάση για αιμορραγία. Το σώμα γίνεται πιο ευάλωτο σε μολυσματικές ασθένειες, αναπτύσσονται παρασιτικές ασθένειες.

Στάδια

Υπάρχουν τρία στάδια υποσιτισμού. Στο πρώτο στάδιο, υπάρχει η ανάπτυξη προδρόμων που υποδηλώνουν ότι ο οργανισμός είναι πιθανό να έχει έλλειψη ορισμένων ουσιών. Συχνά σε αυτό το στάδιο υπάρχει ωχρότητα, αυξημένη κόπωση, μειωμένη όρεξη, μειωμένη απόδοση, απότομη αύξηση της ευαισθησίας του δέρματος, αναπτύσσεται ξηρότητα. Αξίζει επίσης να σημειωθεί η πιθανή ευαισθησία στον πόνο (αν και αυτό είναι σπάνιο).

Στο δεύτερο στάδιο, εμφανίζονται τυπικά συμπτώματα παθολογίας: ένα άτομο γίνεται ευερέθιστο, νευρικό, εμφανίζονται ψυχικές παθολογίες, μειώνεται η συγκέντρωση της προσοχής, η αποτελεσματικότητα. Τα μαλλιά σπάνε, τα νύχια αρχίζουν να σπάνε, σπάνε γρήγορα και εύκολα, το χρώμα, η υφή, τα δομικά χαρακτηριστικά τους αλλάζουν. Το δέρμα γίνεται κίτρινο, εμφανίζονται μπλε κύκλοι κάτω από τα μάτια.

Στο τρίτο στάδιο, όλα εξαρτώνται από τις ενέργειες του ίδιου του ασθενούς. Εάν περάσει τη διάγνωση, τη θεραπεία, το αποτέλεσμα θα είναι ευνοϊκό, θα υπάρξει πλήρης ανάρρωση. Εάν η θεραπεία δεν πραγματοποιηθεί, η παθολογία μπορεί να επιδεινωθεί και στη συνέχεια να αναπτυχθούν πρώτα λειτουργικές διαταραχές των κύριων οργάνων και συστημάτων και στη συνέχεια δομικές παθολογίες.

Έντυπα

Υπάρχουν πέντε κύριοι τύποι υποσιτισμού. Όταν ένα άτομο έχει έλλειψη υδατανθράκων, τα πρώτα σημάδια που εμφανίζονται είναι αδυναμία, μειωμένη αντοχή, μειωμένη αντίσταση του σώματος και μειωμένη όρεξη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή ενέργειας στο σώμα.

Με την έλλειψη πρωτεϊνικών συστατικών στο σώμα, πρώτα απ 'όλα, η πέψη διαταράσσεται, η μυϊκή αδυναμία, η ατονία αναπτύσσεται, η κατάσταση των οστών διαταράσσεται.

Με την έλλειψη λιπών, επηρεάζονται οι αισθήσεις: η όραση, η ακοή, το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια επηρεάζονται.

Η έλλειψη βιταμινών συνοδεύεται από πολλαπλές παθολογίες. Πρώτα απ 'όλα, η αντίσταση του οργανισμού μειώνεται, η αντοχή του και η ανοσία του μειώνονται.

Με την έλλειψη ορυκτών, η κατάσταση των νευρικών, μυϊκών, οστικών συστημάτων διαταράσσεται.

Επιπλοκές και συνέπειες

Με τον υποσιτισμό, υπάρχουν αρκετές επιπλοκές και δυσμενείς συνέπειες. Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να σημειωθεί ότι ο κίνδυνος φλεγμονής και μόλυνσης αυξάνεται απότομα στο σώμα. Καταστρέφει την εμφάνιση ενός ατόμου: το δέρμα γίνεται ξηρό, σκληρό, αρχίζει να ξεφλουδίζει, σπάνε τα νύχια, τα μαλλιά. Ο κίνδυνος έγκειται στο γεγονός ότι μπορεί να επιδεινώσει την υποκείμενη πάθηση που προκάλεσε το πρόβλημα, για παράδειγμα, εάν η αιτία ήταν η υποβιταμίνωση (έλλειψη ορισμένων βιταμινών στο σώμα), στη συνέχεια μπορεί να αναπτυχθεί αβιταμίνωση - η πλήρης απουσία αυτών των βιταμινών στο σώμα, η οποία θα είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευτεί. Σταδιακά το σώμα εξαντλείται, η πιο επικίνδυνη κατάσταση είναι η μείωση της αντίστασης, η αναιμία, η αιμορροφιλία, η ανορεξία, οι νευρικές, ψυχικές διαταραχές, η πλήρης εξάντληση του σώματος, ακόμη και ο θάνατος.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του υποσιτισμού;

Για να απαντήσουμε στο ερώτημα, ποιος είναι ο κίνδυνος του υποσιτισμού, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ποιες ουσίες λείπουν από τον οργανισμό. Αυτό μπορεί να το πει μόνο ένας γιατρός αφού λάβει προκαταρκτικά αποτελέσματα εξετάσεων. Συνήθως λαμβάνεται βιοχημική εξέταση αίματος, κλινικές εξετάσεις. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι ότι στο πλαίσιο του υποσιτισμού αναπτύσσεται εξάντληση του σώματος και διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών. Όλα αυτά οδηγούν σε μείωση της αντίστασης, της αντοχής του σώματος, διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος και του ορμονικού υποβάθρου. Κατά συνέπεια, ένα άτομο είναι συχνά άρρωστο, αναπτύσσει ανοσοανεπάρκεια. Απότομη μείωση της απόδοσης, της αντοχής του σώματος. Η κατάσταση μπορεί να προχωρήσει σε πλήρη ανορεξία, εξάντληση, θάνατο.

Καρδιακή ανακοπή με υποσιτισμό

Ο υποσιτισμός είναι επικίνδυνος επειδή το σώμα δεν διαθέτει αρκετά θρεπτικά συστατικά για τις φυσιολογικές σωματικές λειτουργίες. Σε αυτή την περίπτωση, η φυσιολογική λειτουργική του κατάσταση περιορίζεται σημαντικά. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο υποσιτισμός μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή, επειδή πρώτα απ 'όλα οι μύες επηρεάζονται από μεταβολικές διαταραχές. Όπως γνωρίζετε, η καρδιά είναι ο κύριος μυς του σώματος, ο οποίος λειτουργεί ως αντλία που αντλεί αίμα σε όλο το σώμα. Η συσταλτική της δραστηριότητα μειώνεται απότομα εάν ένα άτομο υποσιτίζεται.

Ο υποσιτισμός είναι συχνά η αιτία της εξάντλησης και των μεταβολικών διαταραχών. Οδηγεί σε μείωση της αντίστασης, της αντοχής του σώματος, διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος και του ορμονικού υποβάθρου, συχνές ασθένειες, έλλειψη ζωτικότητας και ζωντάνιας του σώματος, διαταραχή της λειτουργικής κατάστασης του σώματος.

Μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους: πρόκειται για έλλειψη απαραίτητων ουσιών, ανεπαρκή πρόσληψη από τον οργανισμό, ανεπαρκή αφομοίωση με επαρκή πρόσληψη από τον οργανισμό. Συχνά ο υποσιτισμός συνοδεύεται από νευρική ανορεξία. Υπάρχει έλλειψη όρεξης, διατηρώντας παράλληλα τη φυσική ανάγκη του σώματος για βιολογικά και θρεπτικά συστατικά. Συχνά υπάρχει νευρική ανορεξία, η οποία αναπτύσσεται στο πλαίσιο έντονων συναισθημάτων, ψυχικών διαταραχών και σχετίζεται με παραβιάσεις της δραστηριότητας του κέντρου τροφίμων στον εγκέφαλο. Παρόμοιες διαταραχές μπορούν να αναπτυχθούν σε οξεία ή χρόνια δηλητηρίαση, η οποία επηρεάζει το κέντρο τροφίμων.

Διαγνωστικά υποσιτισμός

Η διάγνωση του υποσιτισμού βασίζεται σε εργαστηριακές εξετάσεις που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε την κατάσταση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Για να κάνετε μια διάγνωση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γενικό ιατρό. Θα επιλέξει ένα σχήμα εξέτασης, θα συνταγογραφήσει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της ανάλυσης αίματος, ούρων, κοπράνων.

Αναλύσεις

Η υποσιτισμός διαγιγνώσκεται με βάση τους δείκτες της βιοχημικής εξέτασης. Λαμβάνεται αίμα για ανάλυση (από τη φλέβα ή το τριχοειδές αγγείο, από το δάχτυλο). Με βάση τα αποτελέσματα που λαμβάνονται, κρίνονται οι διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Ένα σαφές σημάδι υποσιτισμού είναι το χαμηλό επίπεδο πρωτεΐνης στο αίμα, το οποίο ανιχνεύεται κατά τη διάρκεια της βιοχημικής ανάλυσης. Η πρωτεΐνη είναι το κύριο δομικό συστατικό του αίματος και του ανθρώπινου σώματος. Όταν εμφανίζεται υποσιτισμός, πρώτα διασπώνται οι υδατάνθρακες και μετά τα λίπη. Και μόνο τέλος, διασπώνται οι πρωτεΐνες.

Οι πιο ενημερωτικές διαγνωστικές μέθοδοι είναι η εξέταση κοπράνων. Χρησιμοποιείται η εξέταση με πρόγραμμα, η μικροσκοπική, η βιοχημική εξέταση. Τα κόπρανα αντικατοπτρίζουν τις κύριες διεργασίες που συμβαίνουν στο σώμα, αντιπροσωπεύουν το περιεχόμενο του εντέρου. Περιέχουν ένα μείγμα που αποτελείται από άπεπτα υπολείμματα τροφίμων, πεπτικά υγρά, μικροχλωρίδα. Αυτοί οι δείκτες μπορούν να πουν πολλά για τη φύση της διατροφής ενός ατόμου. Επίσης, η ποσότητα, το χρώμα των κοπράνων μπορεί να αποτελέσει πηγή σημαντικών διαγνωστικών πληροφοριών.

Ο τύπος αίματος αλλάζει επίσης σημαντικά με τον υποσιτισμό. Για τους σκοπούς της διάγνωσης, πραγματοποιείται ένα αιμόγραμμα - μια ποσοτική και ποιοτική ανάλυση της κατάστασης του αίματος, μια μελέτη της σύνθεσης του αίματος. Είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η περιεκτικότητα σε ερυθροκύτταρα, λευκοκύτταρα, αιμοπετάλια, αιματοκρίτης (η αναλογία μεταξύ του αριθμού των ερυθροκυττάρων και της αιμοσφαιρίνης). Αυτοί οι δείκτες αντικατοπτρίζουν σαφέστερα τόσο τον υποσιτισμό όσο και την υπερθρεψία. Το επίπεδο αιμοσφαιρίνης μειώνεται επίσης απότομα με τον υποσιτισμό.

Ενόργανη διάγνωση

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν διάφορες μέθοδοι ενόργανης εξέτασης, αλλά όλα εξαρτώνται από την παθολογία που υποψιάζεται ο γιατρός (ή τουλάχιστον μια κατά προσέγγιση κατεύθυνση για περαιτέρω διερεύνηση). Για παράδειγμα, εάν υπάρχουν υποψίες για γαστρεντερικές παθήσεις, χρησιμοποιούνται ακτινογραφίες, υπερηχογράφημα της κοιλιακής κοιλότητας, της μικρής λεκάνης, κολονοσκόπηση, ανίχνευση, γαστροσκόπηση, γαστροδωδεκαδακτυλοσκόπηση. Μπορεί να απαιτηθεί μελέτη ραδιοϊσοτόπων, ακτινογραφία, ραδιομετρία, η ουσία της οποίας είναι η μελέτη των χαρακτηριστικών της συσσώρευσης και ανακατανομής της ραδιοϊσοτοπικής ουσίας στο αίμα και τους ιστούς του σώματος, η οποία σας επιτρέπει να αξιολογήσετε τη φύση και την ένταση των μεταβολικών διεργασιών.

Οι σαρώσεις, το σπινθηρογράφημα, η αξονική τομογραφία και η μαγνητική τομογραφία μπορούν να διαγνώσουν μια σειρά από παθολογίες. Μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες στη διάγνωση όγκων. Εάν παρατηρηθεί σοβαρή απίσχνανση, μπορεί να είναι συνέπεια της ανάπτυξης όγκου. Συνεπώς, μπορεί να απαιτηθούν παρακέντηση, βιοψία και άλλες παρόμοιες μελέτες, κατά τις οποίες λαμβάνεται ιστός για περαιτέρω εξέταση.

Εάν υπάρχουν υποψίες για παθολογίες των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος, χρησιμοποιούνται ρεογραφία, ακτινογραφίες, τομογραφία, ενδοσκοπικές και λαπαροσκοπικές μέθοδοι έρευνας, υπερηχογράφημα, Dopplerografia. Σε περίπτωση υποψίας γυναικολογικών παθήσεων στις γυναίκες, χρησιμοποιείται υπερηχογράφημα των πυελικών οργάνων, καθώς και τομογραφία, ECHO-μελέτη.

Μια πρακτικά καθολική μέθοδος είναι η θερμογραφία, η ουσία της οποίας συνίσταται στην καταγραφή της υπέρυθρης ακτινοβολίας που προέρχεται από το ανθρώπινο σώμα. Με βάση τα δεδομένα που λαμβάνονται, δημιουργείται ένα γράφημα βαθμονόμησης, σύμφωνα με το οποίο κρίνουμε τη φύση της παθολογικής διαδικασίας, τη σοβαρότητα και την κατεύθυνσή της, και κάνουμε ορισμένες προβλέψεις.

Χρησιμοποιείται επίσης ο πυρηνικός μαγνητικός συντονισμός, ο οποίος βασίζεται στην επιλεκτικότητα της απορρόφησης διαφόρων ουσιών από τους ιστούς. Με τη βοήθεια αυτής της μεθόδου είναι δυνατή η αξιολόγηση τόσο των δομικών όσο και των λειτουργικών χαρακτηριστικών του οργανισμού, η αξιολόγηση των διεργασιών στη στατική και τη δυναμική, η πρόβλεψη της ταχύτητας ανάπτυξής τους. Είναι δυνατή η λήψη ογκομετρικών εικόνων οργάνων και ιστών, η παρατήρησή τους σε διάφορες διατομές. Χαρακτηρίζεται από υψηλή ανάλυση, έως και χιλιοστά.

Διαφορική διάγνωση

Η βάση της διαφορικής διάγνωσης είναι η ανάγκη διαφοροποίησης των σημείων μιας ασθένειας από εκείνα μιας άλλης ασθένειας με παρόμοιες εκδηλώσεις. Για παράδειγμα, είναι σημαντικό να προσδιοριστεί εάν η παθολογία είναι σημάδι απλού υποσιτισμού ή λειτουργεί ως σύμπτωμα ανορεξίας. Είναι επίσης απαραίτητο να προσδιοριστεί με ακρίβεια η αιτία της παθολογίας. Αυτό θα καταστήσει δυνατή την επιλογή μιας αποτελεσματικής θεραπείας.

Θεραπεία υποσιτισμός

Μεταξύ των πολλών μέσων και μεθόδων, η πιο αποτελεσματική αναγνωρίζεται ως η αιτιολογική θεραπεία, που στοχεύει στην εξάλειψη της αιτίας του υποσιτισμού. Εάν πρόκειται για ανεπάρκεια ορισμένων ουσιών στο σώμα, είναι απαραίτητο να αντισταθμιστεί η ανεπάρκεια τους. Εάν η αιτία είναι η παραβίαση των φυσιολογικών λειτουργιών ορισμένων οργάνων και συστημάτων, είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί η λειτουργική κατάσταση.

Εάν η αιτία είναι μια ορμονική διαταραχή, είναι απαραίτητο να την ομαλοποιήσετε. Εάν η αιτία είναι μια παραβίαση της ανοσολογικής κατάστασης, χρησιμοποιούνται ανοσοτροποποιητές. Σε νευρικές και ψυχικές παθολογίες μπορεί να απαιτηθεί η συμβουλή ψυχιάτρου, ψυχοθεραπευτή. Επίσης, σχεδόν πάντα απαιτείται η συμβουλή ενός διατροφολόγου, ο οποίος θα δημιουργήσει μια σωστή διατροφή, θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες βιταμίνες, συμπληρώματα διατροφής. Μπορεί να χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν γενετιστή, βιοχημικό, ο οποίος θα ομαλοποιήσει τον μεταβολισμό στο σώμα.

Φάρμακα

Στην περίπτωση του υποσιτισμού, η θεραπεία είναι κυρίως συμπτωματική, καθώς ο υποσιτισμός μπορεί να συνοδεύεται από πολλά και ποικίλα συμπτώματα. Χρησιμοποιούνται φάρμακα που ανήκουν σε διαφορετικές ομάδες.

Συχνά ο υποσιτισμός συνοδεύεται από διαταραχές του στομάχου, των εντέρων, διάφορες δυστονικές διαταραχές. Σε αυτή την περίπτωση, συνταγογραφείται μοτίλιο - ένα δισκίο τρεις φορές την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι κατά μέσο όρο περίπου ένας μήνας. Είναι σημαντικό να τηρούνται οι προφυλάξεις - να πίνετε μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και μετά τη διάγνωση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχουν ορισμένες ασθένειες στις οποίες αυτό το φάρμακο όχι μόνο αντενδείκνυται, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνο. Επομένως, εάν η διάγνωση δεν επιβεβαιωθεί, είναι καλύτερο να αναβληθεί η θεραπεία.

Συχνά ο υποσιτισμός συνοδεύεται από την ανάπτυξη οξέος στομαχικού πόνου, φουσκώματος των εντέρων. Για τον στομαχικό πόνο, συνιστάται η λήψη ρανιτιδίνης - ένα δισκίο 1-2 φορές την ημέρα. Ανήκει στους ανταγωνιστές των υποδοχέων ισταμίνης, βοηθά στη μείωση της έκκρισης υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι. Λίγες παρενέργειες, θεωρείται αποτελεσματικό εργαλείο που μπορεί να έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα γρήγορα. Ασφαλές τόσο για μακροχρόνια όσο και για βραχυπρόθεσμη χρήση.

Η σιμετιδίνη μειώνει τον πόνο σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα και επίσης βοηθά στη μείωση της σύνθεσης υδροχλωρικού οξέος, αυξάνει την προστασία των βλεννογόνων και μειώνει τον πόνο. Λαμβάνεται ένα δισκίο την ημέρα. Διάρκεια θεραπείας - από 7 έως 28 ημέρες. Παρενέργειες - μειώνει την ικανότητα του ήπατος να καταστρέφει τα μεταβολικά προϊόντα. Κατά συνέπεια, μπορεί να αναπτυχθεί μέθη. Απαγορεύεται αυστηρά η λήψη με αλκοόλ, καθώς αυξάνεται η τοξική επίδραση στον οργανισμό. Συμβάλλει επίσης στη μείωση της νεφρικής λειτουργίας, επομένως με προσοχή πρέπει να λαμβάνεται από ασθενείς που πάσχουν από νεφρική νόσο, ιδιαίτερα νεφρική ανεπάρκεια. Εάν είναι απαραίτητο να λαμβάνεται αυτό το φάρμακο από άτομα με νεφρική παθολογία, είναι απαραίτητο να μειωθεί η δοσολογία και να λαμβάνεται υπό την αυστηρή επίβλεψη γιατρού. Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι μία από τις παρενέργειες είναι η αύξηση των μαστικών αδένων στους άνδρες.

Συχνά ο υποσιτισμός συνοδεύεται από παραβίαση της μικροχλωρίδας, επειδή οι εκπρόσωποι της φυσιολογικής μικροχλωρίδας συχνά πεθαίνουν, μη λαμβάνοντας όλες τις απαραίτητες ουσίες. Στη θέση τους, αναπτύσσεται παθογόνος μικροχλωρίδα. Συγκεκριμένα, υπάρχει μια ενεργή ανάπτυξη βακτηρίων που ονομάζονται Helicobacter pylori. Αυτοί είναι μικροοργανισμοί που ζουν στο στομάχι. Συχνά γίνονται η αιτία ανάπτυξης γαστρίτιδας και έλκους. Επομένως, για θεραπευτικούς και προληπτικούς σκοπούς, μερικές φορές συνταγογραφούνται αντιβιοτικά. Για παράδειγμα, όλα τα αντιβιοτικά ευρέος φάσματος είναι αποτελεσματικά. Μπορείτε να πάρετε αμοξικλάβη - ένα δισκίο μία φορά την ημέρα, για 3 ημέρες. Η σιπροφλοξασίνη είναι επίσης καλά αποδεδειγμένη. Λαμβάνεται επίσης ένα δισκίο την ημέρα (500 mg). Η διάρκεια της θεραπείας είναι από 3 έως 7 ημέρες.

Βιταμίνες

Ένα από τα κύρια σημάδια υποσιτισμού είναι η έλλειψη βιταμινών, επομένως η ανισορροπία τους πρέπει απαραίτητα να αναπληρώνεται τεχνητά (εισάγοντάς τες στο σώμα από έξω).

Συνιστάται η λήψη βιταμινών στις ακόλουθες ημερήσιες συγκεντρώσεις:

• Βιταμίνη Β 2-3 mg
• Βιταμίνη D - 1000 mg
• Βιταμίνη PP - 60 mg
• Βιταμίνη Α - 240 mg
• Βιταμίνη Ε - 45 mg
• Βιταμίνη C - 1000 mg.

Φυσικοθεραπεία

Βασικά, η φυσικοθεραπεία δεν είναι αποτελεσματική. Ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος θεραπείας είναι η αναπλήρωση της έλλειψης βιταμινών, μετάλλων, θρεπτικών συστατικών στο σώμα. Αλλά η φυσικοθεραπεία μερικές φορές συνταγογραφείται σε περίπτωση που, στο πλαίσιο του υποσιτισμού, έχουν αναπτυχθεί ορισμένες παθολογίες. Στη συνέχεια, η επιλογή της μεθόδου εξαρτάται από την παθολογία που ανιχνεύεται στο σώμα, ποιο σύστημα οργάνων έχει διαταραχθεί.

Οι πιο καθολικές μέθοδοι, οι οποίες χρησιμοποιούνται σχεδόν σε όλους τους τομείς, είναι οι εισπνοές, οι θερμικές διαδικασίες, ορισμένες ηλεκτροδιαδικασίες, η CUF - θέρμανση με υπεριώδη ακτινοβολία. Η χρήση της ηλεκτροφόρησης σας επιτρέπει να χορηγήσετε στους ιστούς διάφορα φαρμακευτικά και θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες. Συχνά ο υποσιτισμός συνοδεύεται από μείωση του τόνου, διαταραχές της κυκλοφορίας του αίματος, με αποτέλεσμα υποξία, υπερκαπνία. Αναπληρώνει καλά την έλλειψη βιταμινών, μετάλλων, οξυγόνου στους πνεύμονες με ένα κοκτέιλ οξυγόνου.

Εάν η αιτία είναι νευρική υπερφόρτωση, ψυχικό τραύμα, συνταγογραφούνται διάφορα μέσα φυσικής αποκατάστασης - χειροθεραπεία, μασάζ, ρεφλεξολογία, βελονισμός, βελονισμός, βελονισμός, μελισσοθεραπεία. Χρησιμοποιούνται ευρέως θεραπευτικές ασκήσεις, γυμναστική, γιόγκα, γιόγκα θεραπεία, τσιγκόνγκ, ανατολίτικες πρακτικές υγείας. Απαιτούνται ασκήσεις αναπνοής, πραναγιάμα, διαλογισμός, χαλάρωση. Η χρωματοθεραπεία, η μουσικοθεραπεία έχουν θετικό αποτέλεσμα. Μερικές φορές, για να διορθωθεί η κατάσταση, χρησιμοποιείται παραμυθοθεραπεία, καλλιτεχνική θεραπεία, διάφορες ψυχολογικές εκπαιδεύσεις.

Λαϊκή θεραπεία

Για την ενίσχυση του σώματος, την αναπλήρωση της έλλειψης βιταμινών και ιχνοστοιχείων, συνιστάται η λήψη βάλσαμων με αναζωογονητική και ανοσοδιεγερτική δράση. Η λαϊκή θεραπεία αντιπροσωπεύεται από μια ποικιλία συνταγών. Ας εξετάσουμε τις πιο αποτελεσματικές.

Συνταγή #1.

Για να προετοιμάσετε, πάρτε μια κουταλιά της σούπας αφέψημα από κοινό σπικλούς, μητέρα και μητριά, άνθη φλαμουριάς, χρυσόφυλλο, φύλλο σκολόπενδρας, ρίξτε περίπου 500 ml κόκκινο κρασί (για παράδειγμα, Cahors). Όλα αυτά θερμαίνονται, χωρίς να βράσουν πλήρως, πίνετε 50 ml την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας - τουλάχιστον 28 ημέρες (πλήρης βιοχημικός κύκλος).

Συνταγή #2.

Πάρτε ίσα μέρη νάρδου Veronica. Χαμομήλι φαρμακείου, βότανο yarrow, goosefoot. Πάρτε περίπου 50 ml από κάθε συστατικό, προσθέστε περίπου 5 σταγόνες χυμού φικαρία, 500 ml αλκοόλ, επιμείνετε τουλάχιστον 5 ημέρες, πίνετε σε μικρές ποσότητες δύο φορές την ημέρα, 28 ημέρες.

Συνταγή #3.

Ως βάση, πάρτε βότκα ή καθαρό αλκοόλ. Στη συνέχεια, προσθέστε περίπου μια κουταλιά της σούπας από τα ακόλουθα συστατικά: άνθη σαμπούκου, βότανα κήλης, φρούτα γλυκάνισου, βότανο βιολέτας τρίχρωμης κόμμεως. Ανακατέψτε μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής υφή και στη συνέχεια αφήστε στην άκρη να επιμείνει για τουλάχιστον μια ημέρα.

Συνταγή #4.

Σε συνηθισμένο αλκοόλ (500 ml) προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ρίζα, φλοιό, ρίζα γλυκόριζας, άνθη καλέντουλας, άνθη αμαμελίδας. Στη συνέχεια, προσθέστε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα.

Φυτική θεραπεία

Η αρωματική ρούτα χρησιμοποιείται όχι μόνο με τη μορφή αφεψήματος και εγχύματος, αλλά και με τη μορφή χυλού. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιείται ένα θρυμματισμένο μείγμα φύλλων και στελεχών. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε το χυλό το βράδυ πριν τον ύπνο.

Το βότανο χαμομηλιού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή αφέψηματος. Για την παρασκευή του, θα πρέπει να συνθλίψετε τις ρίζες και τα άνθη και να πάρετε περίπου 2 κουταλάκια του γλυκού ανά ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε το να εγχυθεί για τουλάχιστον μία ώρα. Μετά από αυτό, θα πρέπει να κρυώσει, να σουρωθεί. Λαμβάνετε από το στόμα το ένα τρίτο του ποτηριού τρεις φορές την ημέρα. Έχει αντιφλεγμονώδη, ανοσοδιεγερτική δράση.

Τα άνθη και οι καρποί του κράταιγου χρησιμοποιούνται με τη μορφή αφέψηματος ή εγχύματος. Μια πλούσια πηγή βιταμινών, μετάλλων. Διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνει την όρεξη. Για την παρασκευή 4-5 κουταλιών της σούπας πρώτων υλών, ρίξτε νερό (βραστό νερό) ή αλκοόλ, επιμείνετε, πιείτε ένα ποτήρι τρεις φορές την ημέρα.

Χειρουργική θεραπεία

Οι χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας δεν χρησιμοποιούνται σε περίπτωση υποσιτισμού. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο εάν υπάρχουν συνυπάρχουσες παθολογίες που απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Πρόληψη

Η πρόληψη βασίζεται κυρίως στην έγκαιρη διάγνωση. Είναι σημαντικό να εντοπίζεται η παθολογία σε πρώιμο στάδιο της εμφάνισής της και να λαμβάνονται τα απαραίτητα μέτρα. Εάν ο οργανισμός έχει έλλειψη ορισμένων ουσιών, η έλλειψή τους θα πρέπει να αναπληρώνεται με τη λήψη ειδικών φαρμάκων, συμπληρωμάτων διατροφής. Όσο νωρίτερα γίνει αυτό, τόσο πιο επιτυχημένη θα είναι η θεραπεία.

Είναι επίσης απαραίτητο να διατηρείται το ανοσοποιητικό σύστημα σε καλή κατάσταση, ιδίως να διατηρείται η αντοχή και η καλή φόρμα, να παρακολουθείται η φυσιολογική κατάσταση της μικροχλωρίδας, ειδικά στο γαστρεντερικό σωλήνα. Είναι σημαντικό να ασκείστε, να τρώτε σωστά και να ακολουθείτε το καθημερινό σας πρόγραμμα. Είναι απαραίτητο να καταναλώνετε επαρκή ποσότητα βιταμινών, μετάλλων, πρωτεϊνών, λιπών, υδατανθράκων. Είναι απαραίτητο να πίνετε άφθονο νερό.

Πρόβλεψη

Εάν η αιτία εντοπιστεί έγκαιρα και πραγματοποιηθεί η απαραίτητη θεραπεία, η πρόγνωση θα είναι ευνοϊκή. Ο υποσιτισμός στις σύγχρονες συνθήκες μπορεί να εξαλειφθεί εντελώς. Εάν η διάγνωση και η θεραπεία καθυστερήσουν, η πρόγνωση μπορεί να είναι απρόβλεπτη. Έως και πλήρη εξάντληση και θάνατο.