Πώς κρατάτε το νοικοκυριό σας ασφαλές σε περίπτωση που κολλήσετε γρίπη;

Εάν, παρά όλες τις προφυλάξεις, εξακολουθείτε να κολλάτε γρίπη, πρέπει να φροντίσετε την οικογένειά σας, ώστε να μην μολυνθεί κανείς. Όπως γνωρίζετε, η γρίπη είναι μια ιογενής ασθένεια που μεταδίδεται με αερομεταφερόμενα σταγονίδια. Επομένως, οι υγιείς άνθρωποι πρέπει να μένουν μακριά από την πηγή της μόλυνσης.

[ 1 ]

Απλά μέτρα για την πρόληψη της γρίπης στο σπίτι

• Μην έρχεστε σε επαφή με το άρρωστο άτομο ή μην το επισκέπτεστε φορώντας μάσκα.
• Μην πλησιάζετε τον ασθενή σε απόσταση μικρότερη των 2 μέτρων ή μην τον πλησιάζετε φορώντας μάσκα.
• Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι μετά από κάθε επίσκεψη στον ασθενή, καθαρίζοντας το δωμάτιό του και επισκεπτόμενοι την τουαλέτα.
• Φροντίστε να καλύπτετε τη μύτη και το στόμα σας όταν βήχετε και φτερνίζεστε.
• Χρησιμοποιήστε χαρτοπετσέτες ή μαντήλια μιας χρήσης.
• Κρατήστε το παιδί μακριά από το άρρωστο άτομο.
• Αερίζετε συνεχώς το δωμάτιο του ασθενούς. Κατά την κρύα εποχή, αρκεί να το κάνετε αυτό έως και 4 φορές την ημέρα για ένα τέταρτο της ώρας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής πρέπει να βγει από το δωμάτιο.
• Η θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο ενός ατόμου που πάσχει από γρίπη δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από 20 βαθμούς Κελσίου, αλλά ούτε και χαμηλότερη.
• Καθημερινά, καθαρίζετε το δωμάτιο του ασθενούς και ολόκληρο το σπίτι με απολυμαντικά.
• Κοιμηθείτε αρκετά και προσθέστε βιταμίνες στη διατροφή σας για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Το πιο σημαντικό είναι να μην πηγαίνετε στη δουλειά όταν είστε άρρωστοι. Ο πατριωτισμός σας θα βλάψει μόνο εσάς και τους γύρω σας. Αφού αισθανθείτε τα πρώτα σημάδια ασθένειας, πρέπει να μείνετε σπίτι για μια εβδομάδα από την ημέρα της ασθένειας. Και, φυσικά, να ακολουθήσετε τις συστάσεις που αναφέρονται παραπάνω. Ειδικά εκείνες που σχετίζονται με την προσωπική υγιεινή.

Εάν ο γιατρός σας σάς έχει συνταγογραφήσει φάρμακα - αντιιικά φάρμακα που καταστρέφουν τους ιούς της γρίπης ή αντιβακτηριακά φάρμακα εάν η γρίπη συνοδεύεται από μια άλλη σοβαρή ασθένεια, όπως η πνευμονία, μην παραμελείτε αυτές τις οδηγίες. Μην διακόψετε τη λήψη φαρμάκων ακόμα κι αν αισθάνεστε πολύ καλύτερα. Πρέπει να ακολουθήσετε την πλήρη αγωγή για να εξοντώσετε τον εχθρό - τους ιούς και τα παθογόνα βακτήρια, διαφορετικά η γρίπη μπορεί να επιστρέψει με πιο σοβαρές επιπλοκές.

Ιδιαιτερότητες της φροντίδας ενός ασθενούς με γρίπη

Δεν πρέπει να το φροντίζει μια έγκυος γυναίκα ή ένα παιδί.

Είναι επιθυμητό μόνο ένα άτομο από την οικογένεια να φροντίζει τον ασθενή.

Είναι απαραίτητο να παρέχονται ξεχωριστά πιάτα και είδη υγιεινής – σαπούνι, πετσέτα, ρούχα – για ένα άτομο που έχει γρίπη.

Όλα τα μέλη της οικογένειας δεν πρέπει να παραμελούν τη χρήση ιατρικών μασκών και το πλύσιμο των χεριών.

Είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι όλα τα μέλη της οικογένειας αλλάζουν τις ιατρικές τους μάσκες κάθε τρεις ώρες, διαφορετικά τα μικρόβια που έχουν πάνω τους μπορούν να μολύνουν ένα υγιές άτομο. Εάν χρησιμοποιείτε σωστά τη μάσκα, κλινικές μελέτες δείχνουν ότι μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης από ιούς γρίπης κατά 80%.

Εκτός από τις προφυλάξεις κατά της γρίπης, είναι δυνατό και απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί χημειοπροφύλαξη για την καταπολέμησή της. Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για φάρμακα κατά της γρίπης όπως η αρμπιδόλη, η αλφαρόνη, η γκριφερόνη και οι αλοιφές με ιντερφερόνη στη σύνθεση. Το αλφαρόνη και η γκριφερόνη είναι σταγόνες που βοηθούν ένα άτομο να αντιμετωπίσει τη ρινική καταρροή κατά τη διάρκεια της γρίπης και να προστατεύσει τις ρινικές διόδους από ιούς.

Για την πρόληψη της γρίπης, καθώς και για την αντιμετώπιση των πρώτων συμπτωμάτων της, χρησιμοποιούνται φάρμακα όπως το kagocel, η κυκλοφερρόνη και η αμιξίνη - αυτά είναι φάρμακα που βασίζονται σε επαγωγείς ιντερφερόνης.

Φυτοθεραπεία ως προληπτικό μέτρο κατά της γρίπης

Υπάρχει ένας άλλος καλός τρόπος για να προστατευτείτε από τη γρίπη ή να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις της στον οργανισμό. Αυτά είναι τα φυτικά φάρμακα. Καταπολεμούν αποτελεσματικά τους ιούς της γρίπης και επιταχύνουν τη διαδικασία ανάρρωσης εάν η γρίπη έχει ήδη κατακλύσει τον οργανισμό. Λίγοι γνωρίζουν, αλλά ακόμη και στην Αρχαία Ελλάδα, οι γιατροί χρησιμοποιούσαν λεμόνι, μέλι και γαρίφαλο ως θεραπεία για τη γρίπη.

Ποια μέσα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της γρίπης;

Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι τα διάσημα σκόρδο και κρεμμύδι. Παρά την φαινομενική τους απλότητα, είναι πραγματικά αποτελεσματικά φάρμακα για τη γρίπη. Περιέχουν ειδικές ουσίες - φυτοντοκτόνα, τα οποία καταπολεμούν τη γρίπη και βοηθούν ένα άτομο να αναρρώσει γρηγορότερα.

• Η μέντα είναι ένα εξαιρετικό εισπνεόμενο φάρμακο. Εκτός από το γεγονός ότι καταστρέφει τους ιούς, έχει και ωραία γεύση.
• Τα ροφήματα από αγριοτριανταφυλλιά είναι ένα εξαιρετικό ανοσοδιεγερτικό. Τα αγριοτριανταφυλλιά περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες που βοηθούν ένα άτομο να αντιμετωπίσει τη γρίπη και τα συμπτώματά της. Μόνο που συνιστάται να μην παρασκευάζεται με βραστό νερό, αλλά με νερό σε θερμοκρασία 80 βαθμών. Αυτό θα καταστρέψει λιγότερες από τις βιταμίνες που περιέχονται στα αγριοτριανταφυλλιά.
• Το ιπποφαές είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο τόσο για την επούλωση πληγών όσο και για την παροχή στον οργανισμό αυξημένης δόσης βιταμινών. Το ιπποφαές μπορεί να παρασκευαστεί σε τσάι και είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη γρίπη.

Η πρόληψη της γρίπης δεν απαιτεί τόσο πολλά χρήματα όσο προσεκτική αυτοφροντίδα. Επομένως, εάν είστε άρρωστοι, μπορείτε να προστατεύσετε την οικογένειά σας από τη γρίπη με απλά προληπτικά μέτρα. Και εάν είστε υγιείς, αυτά τα μέτρα θα σας βοηθήσουν να μην κολλήσετε γρίπη.