Λουτρά κωνοφόρων

Μεταξύ των διαδικασιών νερού που προάγουν την ανάρρωση, τα πιο δημοφιλή θεωρούνται κωνοφόρα λουτρά, τα οποία χρησιμοποιούν διάφορα μέσα που προέρχονται από πευκοβελόνες.

Οφέλη από τα λουτρά πεύκου

Το υψηλής ποιότητας κωνοφόρο λουτρό που βασίζεται σε φυσικές πρώτες ύλες περιέχει σχεδόν ολόκληρο το φάσμα των βιολογικά δραστικών ενώσεών του, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τα θεραπευτικά αποτελέσματα και τα οφέλη τέτοιων λουτρών.

Τα συστατικά των εκχυλισμάτων κωνοφόρων δέντρων (συμπεριλαμβανομένου του Pinus sylvestris - κοινού πεύκου) περιλαμβάνουν: τερπενοειδή (ρητινικά οξέα, μονοτερπένια, σεσκιτερπένια), αλκαλοειδή (πιπεριδίνες), πολυφαινόλες (φαινολικά οξέα, φλαβονοειδή, ακετοφαινόνες, κ.λπ.).

Έτσι, τα μονοτερπένια β-μυρσένιο και 3-καρένιο έχουν ηρεμιστική δράση. Η μονοτερπενική αλκοόλη βορνεόλη αναισθητοποιεί και μειώνει τη φλεγμονή (γεγονός που καθιστά τα λουτρά πεύκου για τις αρθρώσεις μια αποτελεσματική πρόσθετη φυσιοθεραπευτική μέθοδο). Και το πινένιο όχι μόνο προάγει την ανακούφιση από τον πόνο και τη χαλάρωση, αλλά αναστέλλει επίσης την εξάπλωση βακτηρίων και ιών. Η αντιβακτηριακή και αντιμυκητιακή δράση χαρακτηρίζεται από τις τερπενικές αλκοόλες άλφα-τερπινεόλη και λιναλοόλη, τον αρωματικό φαινυλοπροπενεστέρα ανεθόλη και τα αλκαλοειδή κωνοφόρων (άλφα-πιπεκολίνη, κ.λπ.).

Μεταξύ των φλαβονοειδών, η κερσετίνη, η απιγενίνη, η ρουτίνη, η ρεσβερατρόλη, η πυκνογενόλη και η ενζογενόλη παίζουν ιδιαίτερο ρόλο, οι οποίες μπορούν να έχουν ηρεμιστικά και αναλγητικά αποτελέσματα, καθώς και αντιφλεγμονώδεις και νευροπροστατευτικές ιδιότητες. Επιπλέον, όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, τα φλαβονοειδή και τα φαινολικά οξέα των πευκοβελόνων μπορούν να διεγείρουν την έμφυτη ανοσία και να αναστείλουν τη δράση των αντιδραστικών ειδών οξυγόνου (ελεύθερες ρίζες), μειώνοντας το οξειδωτικό στρες. Δηλαδή, έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Οι τανίνες (tannins) των κωνοφόρων φυτών έχουν παρόμοιες ιδιότητες.

Ενδείξεις για τη διαδικασία

Ως θεραπευτική εφαρμογή, τα λουτρά με εκχύλισμα ή αφέψημα από πευκοβελόνες μπορούν να αποτελέσουν βοηθητικό μέσο σε σύνθετη θεραπεία:

• Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και ασθενικό σύνδρομο.
• Αϋπνία και κατάθλιψη;
• Ανοσοκατασταλτικές καταστάσεις.
• Αναπνευστικής νόσου;
• Φυτοαγγειακή δυστονία;
• Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και πόνος στις αρθρώσεις (αρθρίτιδα και αρθροπάθεια).
• Μυαλγία, ινομυαλγία και μυοτονικό σύνδρομο.
• Διαταραχές του αυτόνομου νευρικού συστήματος στην πολυνευροπάθεια.
• Νευρομυϊκή ή αυτόνομη αγγειακή μορφή διεγκεφαλικού ή υποθαλαμικού συνδρόμου.
• Μετεωροευαισθησία και Μετεωροευαισθησία σε νευρωτικά και ασθενικά άτομα.

Τα λουτρά χεριών από κωνοφόρα δέντρα συνιστώνται στη νόσο Raynaud (σπασμός των αγγείων των χεριών), σε φλεγμονή των τενόντων των μυών - τενοντοβαγκίτιδα του χεριού ή του καρπού, σε παθολογική πάχυνση και παραμόρφωση των ονυχίων πλακών (παχυονυχία).

Τα ποδόλουτρα κωνοφόρων δέντρων μπορούν να βοηθήσουν σε κουρασμένα και βαριά πόδια, άκανθα πτέρνας, τενοντοκολπίτιδα του ποδιού ή του τένοντα της πτέρνας, μυκητίαση - επιδερμοφυτότωση του ποδιού και μύκητες νυχιών - ονυχομυκητίαση. Αυτές οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της περιφερικής νευροπάθειας των κάτω άκρων.

Ως καταπραϋντικό και ενισχυτικό του ύπνου φάρμακο, τα λουτρά πεύκου λειτουργούν σε παιδιά με αυξημένη διεγερσιμότητα του ΚΝΣ και σπασμοφιλία, με συναισθηματική αστάθεια, ασθενοφυτικό σύνδρομο με χολολιθίαση, με ουρικό οξύ ή νευροαρθριτική διάθεση. Τέτοια λουτρά χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ραχίτιδας, του συγγενούς συνδρόμου φαρκόνι, της κληρονομικής νευροπάθειας σε όλες τις μορφές του συνδρόμου Dejerine, καθώς και στη φυσικοθεραπεία για εντερικές παθήσεις σε παιδιά. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα λουτρά κωνοφόρων δεν συνιστώνται για βρέφη κάτω του 1 έτους.

Παρασκευή

Το λουτρό πεύκου λαμβάνεται μετά το πλύσιμο στο ντους και δεν απαιτούνται άλλες "προπαρασκευαστικές" ενέργειες.

Πώς να ετοιμάσετε ένα κωνοφόρο λουτρό στο σπίτι; Πολύ απλό: γεμίστε την μπανιέρα με ζεστό νερό, η θερμοκρασία του οποίου δεν πρέπει να υπερβαίνει τους +38 ° C, και προσθέστε είτε εκχύλισμα κωνοφόρου για λουτρά σε μπρικέτες (αντικατέστησε τα προηγουμένως παραγόμενα κωνοφόρα δισκία για λουτρά), είτε έτοιμο υγρό εκχύλισμα πευκοβελόνων, το οποίο μπορεί να τοποθετηθεί από τους κατασκευαστές ως κωνοφόρο βάλσαμο για λουτρά. Για ενήλικες χρειάζεστε 50-100 ml ανά 100 λίτρα νερού, για παιδιά - 15-20 ml ανά 20 λίτρα.

Χρησιμοποιείται επίσης αιθέριο έλαιο πευκοβελόνας - λάδι μπάνιου κωνοφόρου. Παρεμπιπτόντως, δρα ερεθιστικά στο δέρμα, το οποίο ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και έτσι μειώνει τη συμφόρηση, ανακουφίζει από τον πόνο, ανακουφίζει από τους σπασμούς και μειώνει την νευρική ένταση.

Η τυπική διάρκεια των κωνοφόρων λουτρών για ενήλικες είναι 15-20 λεπτά, για παιδιά - όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Η πορεία των διαδικασιών που συνιστώνται από τους φυσιοθεραπευτές αποτελείται από 10-12 λουτρά (τα οποία πραγματοποιούνται κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα).

Η υποχρεωτική απαίτηση αφορά τη στάθμη του νερού στην μπανιέρα, η οποία πρέπει να είναι χαμηλότερη από την περιοχή της καρδιάς.

Συνδυασμένα κωνοφόρα λουτρά

Εάν δεν υπάρχει ιστορικό καρδιακής ανεπάρκειας, τα λουτρά κωνοφόρων αλατιού (με την προσθήκη συνηθισμένου επιτραπέζιου αλατιού) συνταγογραφούνται για σοβαρούς πονοκεφάλους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με εξωτερικό εγκεφαλικό υδροκέφαλο, ο οποίος μπορεί να εμφανιστεί μετά από τραυματισμούς στο κεφάλι με διάσειση, εγκεφαλικό επεισόδιο ή νευροχειρουργική επέμβαση.

Εκτός από τη γενική ηρεμιστική δράση, το λουτρό κωνοφόρων-θαλασσινών (με θαλασσινό αλάτι) θεωρείται μια αποτελεσματική διαδικασία νερού για τον καθαρισμό οποιουδήποτε τύπου δέρματος και ένα καλό μέσο για την αναζωογόνησή του σε περίπτωση διεσταλμένων πόρων και χαλάρωσης.

Τα κωνοφόρα λουτρά με φυσικό μεταλλικό νερό - κωνοφόρα-μεταλλικά λουτρά - βελτιώνουν τη γενική κατάσταση του σώματος, ανακουφίζουν από την κόπωση και την νευρική ένταση, συμβάλλουν στη μείωση του χρόνιου πόνου σε προβλήματα αρθρώσεων.

Γενική κόπωση, νευρικότητα, μετατραυματικές καταστάσεις, προβλήματα ύπνου και αρτηριακής πίεσης, μυϊκοί σπασμοί, πόνος στις αρθρώσεις - ένας λόγος για να διορίσετε έναν ασθενή λουτρά κωνοφόρων-οξυγόνων ή λουτρά κωνοφόρων-μαργαριταριών (που ονομάζονται έτσι λόγω της ομοιότητας των φυσαλίδων αέρα που παρέχονται στο νερό με μαργαριτάρια).

Αν προσθέσετε στο νερό bishofit κωνοφόρο για λουτρά - εκχύλισμα κωνοφόρου "Bishofit", εκχύλισμα κωνοφόρου BishEffect Bishofit, εκχύλισμα κωνοφόρου με bishofit - τότε αυτό το διάλυμα βρωμιούχου χλωριούχου-μαγνησίου φυσικής προέλευσης, που ενεργεί μέσω του δέρματος, θα βοηθήσει με ασθένειες των αρθρώσεων, διαταραχές του αυτόνομου και του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Επιπλέον, στο νερό του μπάνιου προστίθεται συμπύκνωμα τερεβινθίνης κωνοφόρων, το οποίο περιέχει αιθέριο έλαιο κωνοφόρων και καθαρισμένο τερεβινθέλαιο από ρητίνη πεύκου - τερεβινθέλαιο, το οποίο έχει σχεδόν τις ίδιες βιολογικά δραστικές ενώσεις με τις πευκοβελόνες. Εξ ου και το όνομα - λουτρό τερεβινθίνης κωνοφόρων, η δράση του οποίου βασίζεται στον ερεθισμό των υποδοχέων του δέρματος και στην επακόλουθη ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, της λεμφικής κυκλοφορίας και του μεταβολισμού στους ιστούς. Τέτοια λουτρά είναι χρήσιμα για προβλήματα με αρθρώσεις και μεσοσπονδύλιους δίσκους, αθηροσκληρωτικές ή κιρσώδεις αλλοιώσεις των αγγείων των κάτω άκρων, με αύξηση βάρους και μειωμένη ανοσία.

Αλλά τα κωνοφόρα-σαλικυλικά λουτρά για χέρια ή πόδια (με την προσθήκη σαλικυλικού οξέος) ανακουφίζουν την κατάσταση ασθενών με υπερκεράτωση, νευροδερματίτιδα, ξηρό έκζεμα και ψωρίαση σε παλάμη και πελματιαία μορφή.

Αντενδείξεις στη διαδικασία

Γενικά αποδεκτές αντενδείξεις για τη χρήση κωνοφόρων λουτρών θεωρούνται:

• Οξείες μολυσματικές ασθένειες.
• Οποιεσδήποτε ασθένειες στο στάδιο της έξαρσης.
• Πυρετώδης κατάσταση.
• Αιμορραγία;
• Οξεία περίοδος δερματολογικών παθήσεων.
• Παρουσία αγγειακών και καρδιολογικών παθήσεων με έντονες κυκλοφορικές διαταραχές.
• Φλεγμονή των νεφρών;
• Ογκολογία.

Δεν συνιστάται η λήψη λουτρών πεύκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Συνέπειες μετά τη διαδικασία

Μετά από ένα λουτρό πεύκου, μπορεί να υπάρξουν παρενέργειες με τη μορφή ερυθρότητας και ερεθισμού του δέρματος, καθώς και κνησμού και εξανθημάτων.

Επιπλοκές μετά τη διαδικασία

Μετά το μπάνιο με πεύκο θα πρέπει να κάνετε ένα ζεστό ντους, να στεγνώσετε το δέρμα σας με μια πετσέτα (αποφεύγοντας τις κινήσεις τριβής) και να περάσετε περίπου μισή ώρα σε ένα ήσυχο περιβάλλον.