Μετεωαισθησία και μετεωλοποιησιμότητα: τι να κάνουμε, πώς να πολεμήσουμε;

Οι έννοιες της «μετεωρολογικής ευαισθησίας» και της «μετεωρολογικής αστάθειας», που χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν την αντίδραση του ανθρώπινου σώματος στις αλλαγές των καιρικών συνθηκών και του κλίματος, θεωρούνται λανθασμένα συνώνυμες από πολλούς ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, η μετεωρολογική ευαισθησία είναι ιδιότητα κάθε ζωντανού οργανισμού, ενώ η μετεωρολογική αστάθεια είναι απλώς ένα χαρακτηριστικό της παθολογικά υψηλής μετεωρολογικής ευαισθησίας, η οποία δεν είναι τυπική για όλους τους ανθρώπους.

Μετεωροπάθεια και μετεωροπάθεια

Ο άνθρωπος ως βιολογικό ον υπόκειται στις ίδιες αλλαγές με τον κόσμο γύρω του. Δεν είναι τυχαίο ότι μια καλή θετική διάθεση ονομάζεται ηλιόλουστη, μια θλιβερή κατάσταση του νου ονομάζεται συννεφιασμένη ή βροχερή, και όταν ένα άτομο είναι θυμωμένο, λέει ότι θα υπάρξει καταιγίδα.

Η αλλαγή διάθεσης ανάλογα με τον καιρό είναι μια φυσιολογική αντίδραση ενός υγιούς οργανισμού. Μια τέτοια αντίδραση στον καιρό ονομάζεται μετεωροευαισθησία και θεωρείται φυσιολογική. Οι άνθρωποι για τους οποίους οι καιρικές αλλαγές επηρεάζουν μόνο τη συναισθηματική πλευρά ονομάζονται μετεωροσταθεροί ή μετεωροανθεκτικοί (ανθεκτικός σημαίνει σταθερός). Η ευημερία τέτοιων ανθρώπων δεν εξαρτάται από τις φυσικές και καιρικές αλλαγές.

Αν, ωστόσο, όταν αλλάζει ο καιρός ή το κλίμα, παρατηρηθούν όχι μόνο συναισθηματικά συμπτώματα αλλά και άλλα ύποπτα συμπτώματα, με αποτέλεσμα ένα άτομο να αισθάνεται αδιαθεσία, μιλάμε για μετεωροασταθή. Η λέξη «αστάθεια» σημαίνει αστάθεια, μεταβλητότητα. Στα μετεωροσταθερά άτομα, τα οποία ονομάζονται επίσης μετεωροεξαρτώμενα, η γενική κατάσταση αλλάζει σύμφωνα με τις αλλαγές στον καιρό, το κλίμα και την ηλιακή δραστηριότητα.

Τα άτομα που είναι ευάλωτα στις καιρικές αλλαγές ονομάζονται μερικές φορές μετεωρολόγοι, τονίζοντας το γεγονός ότι η αντίδρασή τους στις αλλαγές του περιβάλλοντος είναι παθολογική και δεν είναι χαρακτηριστική ενός υγιούς οργανισμού.

Έτσι, η μετεωροευαισθησία στους ανθρώπους μπορεί να εκδηλωθεί με δύο μορφές: μετεωροαντίσταση και μετεωροευαισθησία. Επιπλέον, αυτές οι συνθήκες δεν είναι σταθερές και, υπό την επίδραση ορισμένων παραγόντων, ένα άτομο με χαμηλή μετεωροευαισθησία μπορεί κάποια στιγμή να αισθανθεί μια αυξανόμενη εξάρτηση της κατάστασής του από τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας ή της υγρασίας, τις καιρικές αλλαγές και την ηλιακή δραστηριότητα.

Επιδημιολογία

Η αυξημένη ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες ή η αστάθεια στις καιρικές συνθήκες γίνεται η μάστιγα της εποχής μας. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η ευαισθησία στις αλλαγές των καιρικών συνθηκών είναι μια αρκετά συχνή παθολογία. Μόνο στη μεσαία ζώνη μπορεί να θεωρηθεί ότι κάθε τρίτο άτομο εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες. Επιπλέον, η ηλικία δεν είναι χαρακτηριστικός δείκτης, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για το φύλο. Έχει παρατηρηθεί ότι οι γυναίκες πολύ πιο συχνά από τους άνδρες παρατηρούν συμπτώματα αδιαθεσίας που σχετίζονται με τις αλλαγές του καιρού. Αντιδρούν πιο έντονα στην πανσέληνο και τη νέα σελήνη, στις μαγνητικές καταιγίδες και στις διακυμάνσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης.

Είναι ασφαλές να πούμε ότι οι κάτοικοι της υπαίθρου δεν αισθάνονται τις αλλαγές στις καιρικές συνθήκες τόσο έντονα όσο οι κάτοικοι των πόλεων. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, επειδή οι κάτοικοι του χωριού, χάρη στον καθαρό αέρα και τα φυσικά προϊόντα, αποτελούν μια πιο υγιή κατηγορία του πληθυσμού του πλανήτη.

Όσον αφορά τον χρόνο εμφάνισης των συμπτωμάτων εξάρτησης από τον καιρό, υπάρχουν και στατιστικά στοιχεία εδώ. Η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που είναι ευαίσθητοι στις καιρικές συνθήκες (περίπου το 90%) παρατηρεί επιδείνωση της υγείας τους άμεσα κατά τη διάρκεια φυσικών καταστροφών. Το υπόλοιπο 10% αρχίζει να αισθάνεται αδιαθεσία μετά από 1-2 ημέρες. Ωστόσο, υπάρχει ένα ορισμένο μέρος των ανθρώπων που είναι ένα είδος προφήτη, επειδή προβλέπουν τις αλλαγές του καιρού εκ των προτέρων. Επομένως, κανείς δεν εκπλήσσεται από την «προφητεία»: τα πόδια στρίβονται από τον καιρό, επειδή μετά από μία ή δύο ημέρες μπορείτε πραγματικά να περιμένετε επιδείνωση των καιρικών συνθηκών (συνήθως βροχή, ομίχλη).

Πρόσφατα, έχουμε δει μια αύξηση στον αριθμό των ατόμων που είναι ευαίσθητα στις καιρικές συνθήκες (ειδικά μεταξύ των κατοίκων των πόλεων), η οποία διευκολύνεται από:

• υψηλή ευαισθησία σε παράγοντες στρες,
• αύξηση του αριθμού των ασθενειών που χαρακτηρίζονται από αυξημένη ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες και ανάπτυξη αστάθειας καιρού (για παράδειγμα, οι γιατροί διαγιγνώσκουν VSD σε περισσότερο από το 80% των ασθενών σε νοσοκομεία και κλινικές και η υπέρταση δεν είναι πολύ λιγότερο συχνή),
• ένας καθιστικός τρόπος ζωής, χαρακτηριστικός για πολλούς μετεωροπαθητικούς ασθενείς,
• η αύξηση του αριθμού των ατόμων που ασχολούνται με πνευματική εργασία,
• παραβίαση της διατροφής και της καθημερινής ρουτίνας, ως αποτέλεσμα της οποίας το σώμα αρχίζει να βιώνει μια οξεία ανάγκη για τις βιταμίνες και τα μικροστοιχεία που χρειάζεται, κανονική ανάπαυση, καθαρό αέρα κ.λπ., εξ ου και η μείωση της ανοσίας,
• κακή οικολογία (εργασία σε εργοστάσια με υψηλά επίπεδα σκόνης και χημικής μόλυνσης του αέρα, διαβίωση κοντά σε πηγές ρύπανσης).

[ 1 ], [ 2 ]

Αιτίες ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες

Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί μερικοί άνθρωποι ουσιαστικά δεν αντιδρούν στις αλλαγές του καιρού, ενώ άλλοι κυριολεκτικά πέφτουν από τα πόδια τους και υποφέρουν από πόνο διαφόρων εντοπισμάτων, και πώς συμβαίνει ένα άτομο ανθεκτικό στις καιρικές συνθήκες να γίνεται ξαφνικά ασταθές στις καιρικές συνθήκες και αντίστροφα.

Πιστεύεται ότι σε ένα απόλυτα υγιές άτομο όλες οι διεργασίες προχωρούν σταθερά. Προσαρμόζονται τέλεια σε οποιεσδήποτε αλλαγές στο περιβάλλον, δεν αντιδρούν σε αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση (εντός του κανονικού), αλλαγές στις κλιματικές ζώνες, αλλαγές στις καιρικές συνθήκες και την ηλιακή δραστηριότητα, υψηλή ή χαμηλή υγρασία αέρα κ.λπ.

Το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί σε ένα άτομο που είναι ανθεκτικό στις καιρικές συνθήκες είναι η κατάθλιψη σε συνθήκες συννεφιασμένου και βροχερού καιρού. Αλλά για άτομα με σταθερό καιρό, τα οποία υποφέρουν κυρίως από διάφορες χρόνιες ασθένειες, ένας τέτοιος καιρός μπορεί να οδηγήσει στο νοσοκομείο, καθώς η κατάστασή τους επιδεινώνεται πολύ.

Διάφορες αλλαγές στις καιρικές και κλιματικές συνθήκες, το μαγνητικό πεδίο της Γης και η δραστηριότητα του Ήλιου και της Σελήνης μπορούν να επηρεάσουν την ευημερία ασθενών με καρδιαγγειακές παθολογίες, παθήσεις των αρθρώσεων, γαστρεντερικές παθήσεις, νευρικά, ενδοκρινικά και άλλα συστήματα του σώματος. Επιπλέον, τα συμπτώματα θα είναι εντελώς διαφορετικά ανάλογα με τους παράγοντες που επηρεάζουν και την κατάσταση της υγείας του ασθενούς.

Σε ασθενείς με χρόνιες παθήσεις, η ευαισθησία στον καιρό έχει ιδιαίτερα έντονο χρωματισμό, καθώς οι καιρικές αλλαγές προκαλούν επιδείνωση των υπαρχουσών παθολογιών και των αντίστοιχων συμπτωμάτων.

Τα ακόλουθα μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση χρόνιων παθολογιών με αυξημένη μετεωροευαισθησία και εκδηλώσεις μετεωροπάθειας:

• διακυμάνσεις στην ατμοσφαιρική πίεση: καρδιαγγειακές παθολογίες, παθήσεις των οστών και των αρθρώσεων, τραυματισμοί στο κεφάλι και το στήθος, μολυσματικές και φλεγμονώδεις παθολογίες του αναπνευστικού συστήματος και των οργάνων ΩΡΛ, γαστρεντερικές παθήσεις, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση. Καθώς και ασθένειες που εμφανίζονται σε φόντο πείνας οξυγόνου στους ιστούς (απόφραξη αεραγωγών, πνευμονία, πνευμονικό εμφύσημα, ορισμένες καρδιακές ανωμαλίες), διαταραχή της κεντρικής και περιφερικής κυκλοφορίας (CHF, εγκεφαλικό επεισόδιο κ.λπ.), αναιμία
• απότομες αλλαγές στη θερμοκρασία περιβάλλοντος (παθολογίες του νευρικού, καρδιαγγειακού, ενδοκρινικού συστήματος, αυτοάνοσες ασθένειες)
• μείωση της θερμοκρασίας (οποιεσδήποτε μακροχρόνιες μολυσματικές και φλεγμονώδεις παθολογίες λόγω του κινδύνου υποτροπής)
• αύξηση ή μείωση της υγρασίας του αέρα (χρόνιες δερματικές παθήσεις, καρδιακές παθήσεις, αιμοφόρα αγγεία, αναπνευστικά όργανα)
• αλλαγή στην ταχύτητα του αέρα (δερματικές παθήσεις, οφθαλμικές παθολογίες, ασθένειες του νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, VSD)
• αυξημένη δραστηριότητα ηλιακής ακτινοβολίας (δερματικές παθήσεις, παθολογίες του νευρικού και ανοσοποιητικού συστήματος, ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, αυτοάνοσες και ογκολογικές παθολογίες)
• αλλαγές στο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο της Γης και μαγνητικές καταιγίδες (παθολογίες του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου στο παρόν και το παρελθόν, συμπεριλαμβανομένων τραυματικών εγκεφαλικών τραυματισμών, καρδιαγγειακών παθήσεων, διαταραχών του ενδοκρινικού συστήματος, εξασθένισης του νευρικού συστήματος λόγω άλλων μακροχρόνιων παθολογιών)
• αλλαγή εποχών και κλιματικών συνθηκών (εξασθενημένη ανοσία και χρόνιες βακτηριακές-φλεγμονώδεις παθολογίες - χειμώνας-φθινόπωρο, παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα και του νευρικού συστήματος - άνοιξη-φθινόπωρο, παρεμπιπτόντως, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επιδεινώνονται τυχόν σοβαρές ασθένειες που οδηγούν σε εξάντληση του σώματος)

Ωστόσο, οι παθολογίες της υγείας δεν είναι ο μόνος λόγος για αυξημένη μετεωροευαισθησία. Μερικές φορές η μετεωροευαισθησία παρατηρείται σε ένα εντελώς υγιές άτομο που δεν πάσχει από χρόνιες παθολογίες. Σε αυτή την περίπτωση, μιλάμε για μετεωρονεύρωση, η οποία εκδηλώνεται με μείωση της προσαρμοστικής ικανότητας του σώματος λόγω παραβίασης της νευροενδοκρινικής ρύθμισης.

[ 3 ]

Παράγοντες κινδύνου

Οι παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη μετεωρολογικής νεύρωσης θεωρούνται:

• καθιστικός τρόπος ζωής (υποδυναμία),
• έλλειψη οξυγόνου λόγω συνεχούς παραμονής σε κλειστό δωμάτιο με ανεπαρκή πρόσβαση σε καθαρό αέρα,
• υπερβολικό βάρος,
• η παρουσία κακών συνηθειών, οι οποίες περιλαμβάνουν όχι μόνο το κάπνισμα και τον αλκοολισμό, αλλά και την υπερβολική κατανάλωση καφέ, την υπερκατανάλωση τροφής,
• υψηλό ψυχικό στρες,
• έλλειψη σωματικής δραστηριότητας,
• αγχωτικές καταστάσεις,
• γενετική προδιάθεση.

Οι παραπάνω παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά την ικανότητα του οργανισμού να προσαρμόζεται στις περιβαλλοντικές αλλαγές και μειώνουν τις προστατευτικές του ιδιότητες, με αποτέλεσμα την κακουχία και τη μειωμένη απόδοση.

Η ιδιοσυγκρασία, η οποία χαρακτηρίζει τον τύπο του νευρικού συστήματος, συμβάλλει επίσης. Έτσι, η αστάθεια του καιρού παρατηρείται συχνότερα σε άτομα με αδύναμο και ασταθή τύπο νευρικού συστήματος, κάτι που είναι χαρακτηριστικό των μελαγχολικών και των χολερικών. Η ανεπαρκής στάση απέναντι στις αλλαγές του καιρού παίζει σημαντικό ρόλο στην επιδείνωση της κατάστασης αυτών των ανθρώπων, όταν η εμμονή με αυτό το γεγονός προκαλεί την εμφάνιση επώδυνων συμπτωμάτων.

Αλλά οι αισιόδοξοι και φλεγματικοί άνθρωποι, που είναι φυσικά ισορροπημένοι, μπορούν να αισθανθούν επιδείνωση της υγείας τους λόγω αλλαγών στον καιρό μόνο λόγω μειωμένης ανοσίας.

[ 4 ]

Παθογένεση

Όπως μπορούμε να δούμε, το πρόβλημα της μετεωροευαισθησίας είναι πιο επίκαιρο σήμερα από ποτέ, επομένως η μελέτη και η επίλυσή του διεξάγεται από μια ειδική επιστήμη - τη βιομετεωρολογία. Ως αποτέλεσμα της έρευνας που διεξήχθη, σημειώθηκε ότι η βάση των μηχανισμών σχηματισμού της μετεωροευαισθησίας είναι η παραβίαση των ανθρώπινων βιορυθμών.

Οι βιολογικοί ρυθμοί ενός ζωντανού οργανισμού είναι κυκλικές αλλαγές στη φύση και την ισχύ των φυσικών και χημικών διεργασιών που συμβαίνουν σε αυτόν. Μπορούν να χωριστούν σε 3 τύπους:

• κύκλοι υψηλής συχνότητας: βιοηλεκτρική δραστηριότητα σημαντικών οργάνων όπως η καρδιά και ο εγκέφαλος, οι μυϊκές και νευρικές ίνες, η εναλλαγή ύπνου και αφύπνισης κ.λπ.,
• κύκλοι μέσης συχνότητας (που ονομάζονται επίσης κιρκαδικοί κύκλοι): αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα και τον καρδιακό ρυθμό, τη θερμοκρασία του σώματος και την αρτηριακή πίεση· ελέγχουν επίσης την ούρηση και την ευαισθησία στα φάρμακα,
• κύκλοι χαμηλής συχνότητας: αλλαγές στην απόδοση κατά τη διάρκεια της εβδομάδας (δεν είναι τυχαίο ότι η πρώτη και η τελευταία ημέρα μιας πενθήμερης εβδομάδας εργασίας χαρακτηρίζονται από τη χαμηλότερη παραγωγικότητα), ο εμμηνορροϊκός κύκλος, αλλαγές στον μεταβολισμό και την ανοσία ανάλογα με την εποχή του χρόνου κ.λπ.

Υπό την επίδραση των διακυμάνσεων στις καιρικές και κλιματικές συνθήκες, οι ανθρώπινοι βιορυθμοί μπορούν επίσης να υποστούν ορισμένες αλλαγές που επηρεάζουν την ευημερία ενός ατόμου. Οι κύκλοι των τζιτζικιών, οι οποίοι επαναλαμβάνονται 1-2 φορές την ημέρα, είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στην επίδραση διαφόρων περιβαλλοντικών παραγόντων.

Ο υποθάλαμος, η υπόφυση και η επίφυση ρυθμίζουν τους κύκλους ζωής λαμβάνοντας πληροφορίες από διάφορα όργανα και συστήματα του σώματος. Με αυτόν τον τρόπο, όλες οι διεργασίες στο σώμα τακτοποιούνται έγκαιρα. Ωστόσο, οι ξαφνικές αλλαγές στο περιβάλλον μπορούν να διαταράξουν το τακτοποιημένο σύστημα.

Οι μετεωρολογικές αλλαγές μπορούν να διαταράξουν τον ρυθμό των μεμονωμένων διεργασιών και οι διαταραχές παρατηρούνται ακριβώς σε εκείνα τα όργανα και τα συστήματα που είναι επί του παρόντος εξασθενημένα από την ασθένεια. Ως εκ τούτου, οι επιδεινώσεις χρόνιων παθήσεων με την χαρακτηριστική έντονη κλινική τους εικόνα (αυξημένη αρτηριακή πίεση, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, πόνος και ενοχλήσεις στις αρθρώσεις, διαταραχές ύπνου, επώδυνα συμπτώματα γαστρεντερικών παθολογιών κ.λπ.).

Ας δούμε τώρα πώς διάφορες καιρικές συνθήκες επηρεάζουν την ευημερία των ατόμων με υψηλή ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες:

Διακυμάνσεις στην ατμοσφαιρική πίεση. Αυτή η τιμή και οι αλλαγές της μπορούν να παρατηρηθούν μόνο με τη βοήθεια ενός βαρομέτρου, αλλά μπορείτε να την αισθανθείτε και μόνοι σας. Οι αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση στη φύση αντικατοπτρίζονται απαραίτητα στην ενδοκοιλιακή πίεση του ανθρώπινου σώματος, στην τιμή της ηλεκτρικής αντίστασης του δέρματος, στον αριθμό των λευκοκυττάρων στο αίμα. Αν ακόμη και οι υγιείς άνθρωποι δυσκολεύονται με τέτοιες αλλαγές, τότε τι μπορούμε να πούμε για εκείνους των οποίων το σώμα έχει εξασθενήσει από ασθένεια.

Εάν οι αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση είναι εντός του φυσιολογικού εύρους, οι υγιείς άνθρωποι συνήθως δεν τις αισθάνονται. Η κατάστασή τους επιδεινώνεται μόνο με σημαντικές αλλαγές στην πίεση. Ωστόσο, οι υπερβολικά συναισθηματικά ανισορροπημένοι άνθρωποι μπορούν να αισθάνονται μια ορισμένη ψυχολογική δυσφορία ακόμη και με μικρές αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση (η διάθεσή τους επιδεινώνεται, αισθάνονται ένα ακατανόητο άγχος, ο ύπνος τους επιδεινώνεται).

Είναι ακριβώς οι διακυμάνσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης που προκαλούν απότομες αυξήσεις στην αρτηριακή πίεση, αρρυθμία και επιδείνωση της γενικής κατάστασης των ασθενών με καρδιακές παθήσεις.

Άτομα με αρθρίτιδα και ρευματισμούς βιώνουν «σπασμωδικό» πόνο στις αρθρώσεις τους λόγω της χαμηλής ατμοσφαιρικής πίεσης πριν από την κακοκαιρία, ενώ όσοι έχουν υποστεί τραυματισμό στο στήθος στο παρελθόν ή πάσχουν από χρόνια φλεγμονή του υπεζωκότα βιώνουν πόνο στο στήθος.

Δεν είναι εύκολο ούτε για τους «ανθρώπους με στομάχι», επειδή η μείωση της ατμοσφαιρικής πίεσης οδηγεί σε αύξηση της πίεσης στον πεπτικό σωλήνα, η οποία με τη σειρά της οδηγεί στην ανύψωση του διαφράγματος, το οποίο αρχίζει να πιέζει τα υπερκείμενα όργανα (πνεύμονες, καρδιά). Ως αποτέλεσμα, όχι μόνο ο γαστρεντερικός σωλήνας υποφέρει, αλλά και το αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα, πράγμα που σημαίνει ότι εμφανίζονται συμπτώματα των αντίστοιχων παθολογιών.

^{Αλλαγή στους δείκτες θερμοκρασίας. Το ανθρώπινο σώμα ανέχεται} καλύτερα θερμοκρασίες γύρω στους 18°C (με υγρασία εντός 50%). Οι υψηλότερες θερμοκρασίες περιβάλλοντος προκαλούν μείωση της αρτηριακής πίεσης, αυξημένη εφίδρωση και οδηγούν σε αφυδάτωση, διαταράσσουν τον μεταβολισμό, κάνουν το αίμα πιο ιξώδες, γεγονός που με τη σειρά του επηρεάζει αρνητικά την παροχή αίματος σε διάφορα όργανα. Τα άτομα με παθολογίες του ενδοκρινικού, καρδιαγγειακού και αναπνευστικού συστήματος υποφέρουν πρώτα.

Οι χαμηλές θερμοκρασίες δεν είναι λιγότερο επικίνδυνες από τις υψηλές. Ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης έκθεσης στο κρύο, εμφανίζονται αγγειακοί σπασμοί, οι οποίοι γίνονται έντονα αισθητοί σε άτομα με αγγειακές παθολογίες και καρδιακές παθήσεις, τα οποία εμφανίζουν αμέσως πονοκεφάλους και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα. Οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης σε ασθενείς με αρτηριακή υπέρταση και υπόταση σχετίζονται όχι μόνο με αλλαγές στην ατμοσφαιρική πίεση, αλλά και με έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες. Και με καρδιακή ισχαιμία σε αυτή τη βάση, οι ασθενείς αρχίζουν να αισθάνονται πιεστικό πόνο στην περιοχή της καρδιάς.

Αλλά οι πιο επικίνδυνες εξακολουθούν να είναι οι μεγάλες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μια απότομη αύξηση των δεικτών θερμοκρασίας θεωρείται η απόκλισή τους κατά μόλις 4 βαθμούς σε σύγκριση με τον μέσο ημερήσιο κανόνα. Τόσο ένα έντονο κύμα ψύχους όσο και μια ξαφνική αύξηση της θερμοκρασίας προκαλούν βλάβες στο ανοσοποιητικό σύστημα και στα κέντρα θερμορύθμισης, γεγονός που οδηγεί σε έξαρση αναπνευστικών παθολογιών (ακόμα και σε γενικά υγιείς ανθρώπους).

Υγρασία αέρα. Η αίσθηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος σχετίζεται άμεσα με την υγρασία του αέρα. Με την αυξημένη υγρασία του αέρα, οι υψηλές θερμοκρασίες είναι πιο δύσκολο να ανεχτείτε (θυμηθείτε πόσο δύσκολο είναι να αναπνεύσετε σε μια σάουνα) και η αίσθηση του κρύου επιδεινώνεται (μπορείτε να πάθετε κρυοπαγήματα ακόμη και σε ελαφρώς θετικές θερμοκρασίες). Η θερμοπληξία μπορεί να προκληθεί ακριβώς από υψηλή θερμοκρασία και υγρασία.

Η αυξημένη υγρασία του αέρα έχει αρνητική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία και αποτελεί αιτία επιδείνωσης των συμπτωμάτων της υπέρτασης και της αγγειακής αθηροσκλήρωσης. Η αυξημένη υγρασία την παραμονή ενός κυκλώνα χαρακτηρίζεται από μείωση της συγκέντρωσης οξυγόνου στον αέρα, η οποία επηρεάζει αρνητικά την ευημερία των ασθενών με καρδιακές παθήσεις, αιμοφόρα αγγεία, αρθρώσεις, αναπνευστικά όργανα, παθολογίες που προκαλούνται από την έλλειψη οξυγόνου σε όργανα και ιστούς.

Επίδραση του ανέμου. Παρά την ευεργετική επίδραση ενός ελαφρού αεράκι σε ζεστό καιρό, το οποίο αυξάνει τη μεταφορά θερμότητας, η υψηλή ταχύτητα του ανέμου (πάνω από 6 m/s) έχει διαφορετική επίδραση. Άτομα με παθολογίες του νευρικού συστήματος ή αυξημένη διέγερση μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό και άγχος.

Εάν ο άνεμος γίνεται αισθητός σε φόντο χαμηλών θερμοκρασιών, η αίσθηση του κρύου αυξάνεται, πράγμα που σημαίνει ότι οι φλεγμονώδεις ασθένειες των αναπνευστικών οργάνων και οι αγγειακές παθολογίες μπορεί να επιδεινωθούν. Για παράδειγμα, με VSD, εμφανίζονται σοβαροί πονοκέφαλοι που σχετίζονται με σπασμούς των εγκεφαλικών αγγείων.

Ο ίδιος ο άνεμος είναι φορέας βακτηριακής λοίμωξης. Υπό την επίδρασή του, οι βλεννογόνοι των ματιών, της μύτης και του στόματος μπορούν να στεγνώσουν, όπου στη συνέχεια σχηματίζονται ρωγμές, μέσω των οποίων διεισδύουν παθογόνα βακτήρια. Αυτό προκαλεί την ανάπτυξη δερματικών και οφθαλμικών παθήσεων, καθώς και την επιπλοκή των υπαρχουσών παθολογιών με δευτερογενή μόλυνση.

Ηλιακή δραστηριότητα. Δεν είναι μυστικό ότι η έλλειψη ηλιακού φωτός οδηγεί όχι μόνο σε μια θλιβερή, καταθλιπτική διάθεση, αλλά προκαλεί και άλλες διαταραχές στο σώμα. Η ανεπάρκεια ηλιακής ακτινοβολίας προκαλεί νευρώσεις, επιδείνωση της ανοσίας, ανάπτυξη υπασβεστιαιμίας (το ηλιακό φως είναι πηγή βιταμίνης D, χωρίς την οποία η απορρόφηση ασβεστίου παραμένει πολύ χαμηλή).

Αλλά από την άλλη πλευρά, η αυξημένη ηλιακή δραστηριότητα και το πάθος για ηλιοθεραπεία μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση φωτοδερματίτιδας, την ανάπτυξη και ανάπτυξη καρκινικών διεργασιών και την υπερθέρμανση του σώματος.

Η μετεωροπάθεια στο ηλιακό φως παρατηρείται κυρίως στην παιδική ηλικία και την τρίτη ηλικία. Επιδείνωση της υγείας μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε ασθενείς με δερματικές και αυτοάνοσες ασθένειες, διαταραχές των ενδοκρινικών οργάνων και του κεντρικού νευρικού συστήματος, καθώς και εξασθενημένη ανοσία.

Η επίδραση του μαγνητικού πεδίου της Γης. Η ένταση της ηλιακής ακτινοβολίας έχει άμεσο αντίκτυπο στο ηλεκτρομαγνητικό πεδίο του πλανήτη μας, το οποίο με τη σειρά του μας επηρεάζει. Η αυξημένη ηλιακή δραστηριότητα προκαλεί μαγνητικές καταιγίδες, στις οποίες περισσότεροι από τους μισούς κατοίκους της Γης αντιδρούν με επιδείνωση της υγείας τους λόγω του αυξημένου ιξώδους του αίματος, της αρνητικής επίδρασης των διακυμάνσεων του μαγνητικού πεδίου στον αγγειακό τόνο και στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Οι πιο σοβαρά πληγείσες είναι οι ηλικιωμένοι, όσοι έχουν υποστεί προηγουμένως κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, οι ασθενείς καρδιολόγων, νευρολόγων, ψυχιάτρων και ενδοκρινολόγων.

Αλλά η αλλαγή των εποχών, του κλίματος και των χρονικών ζωνών απειλεί με πλήρη διαταραχή του συγχρονισμού διαφόρων διεργασιών, έστω και προσωρινή. Ένα άτομο με προδιάθεση για μετεωροπάθεια δεν μπορεί να βιώσει μόνο μεμονωμένες αλλαγές στον καιρό, επομένως τις αισθάνεται σε ένα σύνθετο, χαρακτηριστικό μιας συγκεκριμένης εποχής. Για παράδειγμα, υψηλή υγρασία, σχετικά χαμηλές θερμοκρασίες και υψηλή ατμοσφαιρική πίεση το φθινόπωρο, χαμηλή υγρασία και υψηλή ηλιακή δραστηριότητα το καλοκαίρι, υψηλή υγρασία και ισχυροί άνεμοι σε φόντο χαμηλών θερμοκρασιών την άνοιξη, κ.λπ. Το κλίμα διαφορετικών γεωγραφικών γεωγραφικών γεωγραφικών πλάτων έχει επίσης τα δικά του καιρικά χαρακτηριστικά.

Επομένως, η αυξημένη μετεωροευαισθησία ή μετεωροευαισθησία δεν εξετάζεται σε σχέση με κάποιο από τα χαρακτηριστικά του καιρού, αλλά σε σχέση με ένα σύνολο καιρικών συνθηκών που είναι τυπικές για μια συγκεκριμένη κλιματική ζώνη ή εποχή. Για αυτόν τον λόγο, η επιδείνωση της υγείας μετά τη μετακόμιση σε άλλη χώρα ή κατά τη διάρκεια ενός τουριστικού ταξιδιού σε άλλη ήπειρο σχετίζεται με την κλιματική μετεωροεξάρτηση. Ενώ οι επιδεινώσεις χρόνιων ασθενειών συνήθως συζητούνται σε σχέση με τις εποχιακές μετεωροπάθειες.

[ 5 ], [ 6 ]

Συμπτώματα ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες

Η περιγραφή μιας συγκεκριμένης εικόνας μετεωροευαισθησίας με τα χαρακτηριστικά της συμπτώματα δεν είναι εύκολη υπόθεση, καθώς διάφορες ασθένειες προσθέτουν κάτι δικό τους στα γενικά συμπτώματα. Η αλλαγή των εποχών αφήνει επίσης το στίγμα της, καθώς κάθε εποχή του χρόνου έχει τα δικά της καιρικά χαρακτηριστικά. Επιπλέον, το σώμα διαφορετικών ανθρώπων μπορεί να αντιδράσει στις αλλαγές του καιρού διαφορετικά.

Όσον αφορά το τελευταίο σημείο, μπορούμε να διακρίνουμε υπό όρους 4 βαθμούς ευαισθησίας στις καιρικές συνθήκες:

1. Κανονική μετεωροευαισθησία. Εκδηλώνεται απουσία αντίδρασης στις καιρικές αλλαγές ή σε μικρές μεταβολές της διάθεσης σε αυτό το πλαίσιο (για παράδειγμα, μια μελαγχολική διάθεση στο φόντο του συννεφιασμένου καιρού που προκαλείται από την έλλειψη ηλιακού φωτός, η οποία, παρεμπιπτόντως, δεν μπορεί να αναπληρωθεί με τεχνητό φωτισμό).
2. Αυξημένη μετεωροευαισθησία. Χαρακτηρίζεται από: ελαφρά αδιαθεσία, συναισθηματική αστάθεια, επιδείνωση της διάθεσης, της προσοχής και της απόδοσης.
3. Εξάρτηση από τον καιρό. Εκδηλώνεται με τη μορφή έντονων διαταραχών στη λειτουργία του σώματος: απότομες αυξήσεις στην αρτηριακή πίεση, αλλαγές στη συχνότητα και την ένταση των καρδιακών συσπάσεων, αλλαγές στις εργαστηριακές παραμέτρους του αίματος (αύξηση του αριθμού των λευκοκυττάρων) κ.λπ.
4. Μετεωροπάθεια ή μετεωροπάθεια. Αυτός ο βαθμός μετεωροευαισθησίας απαιτεί ειδική θεραπεία, όχι μόνο ανακούφιση από τα συμπτώματα, καθώς επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο την ευημερία ενός ατόμου, αλλά και την ικανότητά του για εργασία.

Η μετεωρολογική ευαισθησία, όπως η μετεωρολογική εξάρτηση ή η μετεωρολογική αστάθεια, μπορεί να έχει διαφορετικές εκδηλώσεις ανάλογα με τις συνοδές παθολογίες υγείας. Για το λόγο αυτό, οι εμφανείς μετεωροπαθείς συνήθως χωρίζονται σε διάφορους τύπους:

• Καρδιακός τύπος. Τα πρώτα σημάδια αυτού του τύπου μετεωροευαισθησίας είναι η αύξηση των καρδιακών συμπτωμάτων λόγω των διακυμάνσεων των καιρικών συνθηκών. Υποκειμενικά συμπτώματα: πόνος στην καρδιά, αίσθημα δυνατού και ακανόνιστου καρδιακού παλμού, αίσθημα δύσπνοιας.
• Εγκεφαλικός τύπος. Χαρακτηρίζεται από μια σύνδεση μεταξύ των καιρικών αλλαγών και της εμφάνισης συμπτωμάτων όπως πονοκεφάλους και ζάλη που μοιάζουν με ημικρανία, θόρυβο ή βουητό στα αυτιά, και μερικές φορές την εμφάνιση «μυγών» μπροστά στα μάτια.
• Μικτός τύπος. Σε μετεωροπαθείς αυτού του τύπου, τα συμπτώματα των δύο προαναφερθέντων τύπων μετεωροευαισθησίας εμφανίζονται ταυτόχρονα.
• Ασθενονευρωτικός τύπος. Το όνομα μιλάει από μόνο του, καθώς τα παρατηρούμενα συμπτώματα αντιστοιχούν στον ασθενικό τύπο νευρικού συστήματος. Παρατηρείται γενική αδυναμία και ευερεθιστότητα, ταχεία κόπωση. Άτομα αυτού του τύπου που είναι ευαίσθητα στις καιρικές συνθήκες παραπονιούνται για την αδυναμία να εργαστούν κανονικά, και αυτό ισχύει τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική εργασία. Πολλοί βιώνουν κατάθλιψη και διαταραχές ύπνου λόγω των καιρικών αλλαγών. Επίσης, παρατηρούνται αντικειμενικά συμπτώματα που σχετίζονται με διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, όπως η ρύθμιση των αγγειακών συσπάσεων: αύξηση ή μείωση της αρτηριακής πίεσης.
• Αόριστος τύπος. Δεν υπάρχουν αντικειμενικά συμπτώματα, αλλά οι μετεωροπαθείς αυτού του τύπου παραπονιούνται για γενική αδυναμία και κόπωση σε σχέση με τις αλλαγές του καιρού και σημειώνουν πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις την παραμονή της κακοκαιρίας.

Ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες στα παιδιά

Είναι γενικά αποδεκτό ότι η μετεωροευαισθησία και ιδιαίτερα η μετεωροπάθεια είναι τυπικές για άτομα μέσης και τρίτης ηλικίας που έχουν περισσότερες από μία διαγνώσεις. Ωστόσο, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Ακόμα και τα πολύ μικρά παιδιά είναι ευάλωτα στις καιρικές αλλαγές και στις αλλαγές στις κλιματικές ζώνες. Για αυτόν τον λόγο, για παράδειγμα, δεν συνιστάται η αλλαγή τόπου διαμονής τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση του μωρού. Άλλωστε, στη βρεφική ηλικία, το νευροενδοκρινικό και το ανοσοποιητικό σύστημα βρίσκονται ακόμη στο στάδιο του σχηματισμού, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα του μωρού δεν είναι σε θέση να ανταποκριθεί επαρκώς στις αλλαγές στο περιβάλλον.

Τα νεογνά είναι πολύ ευαίσθητα στις αλλαγές θερμοκρασίας και ατμοσφαιρικής πίεσης. Το σώμα τους αντιδρά ιδιαίτερα ευαίσθητα στις υψηλές θερμοκρασίες και τη χαμηλή πίεση. Η θερμότητα οδηγεί πολύ γρήγορα σε υπερθέρμανση, η οποία μπορεί να έχει πολύ άσχημη, ακόμη και θανατηφόρα κατάληξη. Όσον αφορά τις αλλαγές πίεσης, υπάρχουν νευρολογικά συμπτώματα και ορισμένες δυσάρεστες εκδηλώσεις από το γαστρεντερικό σωλήνα.

Η φύση έχει σκεφτεί τα πάντα, ώστε το μωρό να μπορεί να γεννηθεί φυσικά, επομένως, στο κεφάλι των νεογέννητων υπάρχει μια περιοχή που δεν καλύπτεται με οστό, αλλά με μαλακότερο και πιο ελαστικό χόνδρινο ιστό. Είναι η παρουσία της πηγής που επιτρέπει στο μωρό να κινείται μέσω του γεννητικού καναλιού χωρίς να καταστρέφει τα οστά του κρανίου. Αλλά μετά τη γέννηση του μωρού, αυτή η περιοχή είναι η πιο ευάλωτη τόσο όσον αφορά τους τραυματισμούς όσο και σε σχέση με τις διακυμάνσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης.

Η ευαισθησία στον καιρό σε παιδιά ηλικίας 1 έτους μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή λήθαργου και δακρύρροιας, εμφάνισης εντερικού κολικού, απώλειας όρεξης και ιδιοτροπιών. Το μωρό μπορεί να κλαίει απεγνωσμένα, να κλωτσάει τα πόδια του και να αρνείται να θηλάσει χωρίς συγκεκριμένο λόγο.

Εάν η ευαισθησία του μωρού στον καιρό είναι σημαντικά αυξημένη, η οποία εκδηλώνεται με προσωρινή απώλεια των αποκτημένων δεξιοτήτων (σταματά να κάθεται, να περπατάει, να μιλάει), αυξημένη διέγερση ή, αντίθετα, λήθαργο, είναι πιθανό η αιτία αυτής της πάθησης να είναι κάποια παθολογία (δυσβακτηρίωση, διάθεση, υδροκέφαλος, συγγενείς δυσπλασίες κ.λπ.), τα συμπτώματα των οποίων εντείνονται κατά τη διάρκεια των αλλαγών στις καιρικές συνθήκες.

Σε μεγαλύτερα παιδιά, η μετεωροευαισθησία μπορεί να προκύψει τόσο σε σχέση με συγγενείς ανωμαλίες όσο και σε επίκτητες ασθένειες (διάφορες μολυσματικές ασθένειες, φλεγμονώδεις παθολογίες του εγκεφάλου, VSD και ακόμη και σκουλήκια). Η πιο συχνή αιτία μετεωροευαισθησίας είναι οι παθολογίες του νευρικού συστήματος και οι ασθένειες που προκαλούν γενική εξάντληση του σώματος.

Το νευρικό σύστημα, με τη σειρά του, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από ψυχολογικούς παράγοντες. Για παράδειγμα, το άγχος που σχετίζεται με την είσοδο στο νηπιαγωγείο, το σχολείο, τα δευτεροβάθμια εξειδικευμένα και ανώτερα εκπαιδευτικά ιδρύματα, την επιτυχία στις εξετάσεις και τις πιστοποιήσεις προκαλεί αυξημένη ευαισθησία στον καιρό σε παιδιά και εφήβους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ένα δυσμενές οικογενειακό περιβάλλον με συχνές διαμάχες και σκάνδαλα συμβάλλει επίσης στην ανάπτυξη της αστάθειας του καιρού.

Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι ότι μια ιδιότητα όπως η αυξημένη ευαισθησία στον καιρό μπορεί να κληρονομηθεί (για παράδειγμα, μετεωρονεύρωση) ή να σχηματιστεί στο πλαίσιο της αυξημένης προσοχής στην αντίδραση του σώματος στις καιρικές αλλαγές στους γονείς. Στην τελευταία περίπτωση, το παιδί έχει την εντύπωση ότι οι καιρικές αλλαγές θα πρέπει να προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα και χάρη στην αυτο-ύπνωση, που ενισχύεται από την υπερβολική γονική φροντίδα, το παιδί αρχίζει πραγματικά να αισθάνεται χειρότερα εάν ο καιρός επιδεινωθεί.

Τα συμπτώματα της ευαισθησίας στον καιρό στην παιδική ηλικία είναι πολύ ποικίλα και αντιφατικά (αυξημένη διέγερση ή υπνηλία, λήθαργος και ευερεθιστότητα, πονοκέφαλοι, κοιλιακή δυσφορία κ.λπ.), επομένως είναι πολύ σημαντικό να εντοπιστεί η σχέση μεταξύ των αναδυόμενων συμπτωμάτων και των αλλαγών στις καιρικές ή κλιματικές συνθήκες.

Μετεωροευαισθησία στην φυτο-αγγειακή δυστονία

Ακριβώς το γεγονός ότι η φυτο-αγγειακή δυστονία θεωρείται μία από τις πιο συχνές παθολογίες καθιστά απαραίτητη την λεπτομερέστερη εξέταση της επίδρασης των καιρικών συνθηκών σε ένα άτομο με VSD. Το ίδιο το σύνδρομο της φυτικής δυσλειτουργίας, ή φυτονευρώση, όπως ονομάζεται διαφορετικά η VSD, έχει αρνητικές εκδηλώσεις από την πλευρά του καρδιαγγειακού, αναπνευστικού και αυτόνομου νευρικού συστήματος, τα οποία είναι τα πρώτα που υποφέρουν από αυξημένη μετεωροευαισθησία.

Οι διαταραχές του αυτόνομου νευρικού συστήματος οδηγούν σε επιδείνωση των προσαρμοστικών ικανοτήτων του σώματος, το οποίο αρχίζει να δυσκολεύεται να ανεχτεί διάφορες αλλαγές στις καιρικές συνθήκες. Και οι παθολογίες της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και του αναπνευστικού συστήματος συνοδεύονται πάντα από συμπτώματα μετεωροευαισθησίας. Έτσι, τα συμπτώματα της μετεωροευαισθησίας και του VSD αλληλεπικαλύπτονται και έχουμε μια έντονη κλινική εικόνα μετεωροπαθειών.

Η μετεωρολογική ευαισθησία στο VSD εκδηλώνεται με τη μορφή:

• σύνδρομο πόνου διαφόρων εντοπισμάτων (καρδιά, μύες, κεφάλι, αρθρώσεις),
• αισθήματα αυξημένου καρδιακού ρυθμού, αρρυθμία, δύσπνοια
• απότομες αυξήσεις στην αρτηριακή πίεση,
• ευερεθιστότητα, άγχος, μερικές φορές πανικός,
• επιδείνωση της νυχτερινής ανάπαυσης, οι αιτίες της οποίας είναι: αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο, συχνές αφυπνίσεις,
• δυσπεπτικά συμπτώματα που δεν σχετίζονται με την πρόσληψη τροφής: αίσθημα φουσκώματος, ναυτία, έμετος.

Το να αισθάνεστε αδιαθεσία όταν αλλάζει ο καιρός επηρεάζει επίσης την απόδοση των ασθενών με VSD, οι οποίοι, θέλοντας και μη, πρέπει να λαμβάνουν φάρμακα που ομαλοποιούν τη λειτουργία του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος.

Η μετεωρολογική ευαισθησία και η μετεωροπάθεια στο VSD έχουν μια περίπλοκη πορεία και οφείλονται στο γεγονός ότι αυτοί οι ασθενείς τείνουν να υπερβάλλουν τον κίνδυνο των συμπτωμάτων που εμφανίζονται και ο πανικός αυξάνει μόνο τη σοβαρότητα των καρδιακών και φυτικών συμπτωμάτων.

Ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εγκυμοσύνη είναι μια ξεχωριστή περίοδος για κάθε γυναίκα, όταν, παρά το διπλό βάρος που επιβαρύνει τον οργανισμό, γίνεται απίστευτα χαρούμενη. Ένας από τους παράγοντες που μπορούν να επιδεινώσουν κάπως τη διάθεση μιας εγκύου είναι οι συχνά μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες.

Οι αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα, η φύση και η ταχύτητα διαφόρων βιολογικών διεργασιών στο σώμα της μητέρας μπορούν να επηρεάσουν τους βιορυθμούς μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γίνεται πιο ευάλωτη και ευαίσθητη. Το σώμα της, που εργάζεται για δύο, βιώνει σοβαρή υπερφόρτωση και το άγχος για το αγέννητο μωρό δεν της επιτρέπει να ξεκουραστεί κανονικά. Είναι σαφές ότι τυχόν αλλαγές στον καιρό προκαλούν αδιαθεσία στην μέλλουσα μητέρα.

Η αυξημένη ζήτηση οξυγόνου προκαλεί επιδείνωση της κατάστασης κατά τη διάρκεια μαγνητικών καταιγίδων και αντικυκλώνων, ενώ η χαμηλή αρτηριακή πίεση έχει αρνητική επίδραση στην καρδιά και το γαστρεντερικό σωλήνα. Η κατάσταση επιδεινώνεται επίσης από την αυξημένη καχυποψία της εγκύου, επομένως πολλά συμπτώματα μετεωροευαισθησίας και μετεωροπάθειας σε έγκυες γυναίκες μπορούν να θεωρηθούν αυστηρά υποκειμενικά, χωρίς συγκεκριμένη βάση. Για παράδειγμα, μπορεί να εκλάβουν λανθασμένα τις διαταραχές ύπνου ως εκδήλωση μετεωροπάθειας, οι οποίες στην πραγματικότητα προκαλούνται από μια άβολη στάση κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου λόγω της αυξανόμενης κοιλιάς και του στήθους και των ανησυχιών για την υγεία του μελλοντικού παιδιού.

Επιπλοκές και συνέπειες

Από μόνη της, η μετεωροευαισθησία, ακόμη και η μετεωροπάθεια, δεν αποτελεί ασθένεια. Ωστόσο, αυτό το χαρακτηριστικό του σώματος μπορεί να επιδεινώσει την πορεία των υπαρχουσών χρόνιων παθολογιών, επηρεάζοντας αρνητικά την ευημερία και την απόδοση ενός ατόμου.

Αν με ήπια μετεωροευαισθησία έχουμε να κάνουμε κυρίως με υποκειμενικά συμπτώματα που επηρεάζουν τη διάθεση περισσότερο από την ευεξία, τότε η αυξημένη μετεωροευαισθησία ήδη ενέχει έναν ορισμένο κίνδυνο λόγω της παρουσίας αντικειμενικών συμπτωμάτων. Επικίνδυνα συμπτώματα μπορούν να θεωρηθούν η αύξηση ή η μείωση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται υποξία οργάνων και ιστών, η οποία επηρεάζει την απόδοσή τους.

Ακόμη και υποκειμενικά συμπτώματα όπως οι διαταραχές ύπνου, η ευερεθιστότητα, η αυξημένη κόπωση και οι ημικρανίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα της εργασιακής απόδοσης, την επικοινωνία στην ομάδα και στο σπίτι, γεγονός που με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, απολύσεις, επιπλήξεις και σκάνδαλα.

Στο πλαίσιο της αυξημένης ευαισθησίας στις καιρικές συνθήκες, ο αριθμός των κρυολογημάτων, των εμφραγμάτων του μυοκαρδίου, των εγκεφαλικών επεισοδίων και των υπερτασικών κρίσεων αυξάνεται σημαντικά.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Διαγνωστικά ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες

Δεν είναι δύσκολο να εντοπίσετε την μετεωροευαισθησία στον εαυτό σας. Αρκεί να διαπιστώσετε τη σχέση μεταξύ των περιοδικά εμφανιζόμενων συμπτωμάτων και των αλλαγών στον καιρό ή στις κλιματικές συνθήκες. Ωστόσο, πρέπει να λάβετε υπόψη ότι συμπτώματα σοβαρών παθολογιών μπορεί να κρύβονται πίσω από τις εκδηλώσεις μετεωροευαισθησίας, οι οποίες μπορούν να εντοπιστούν μόνο με συμβουλευτική συνεδρία με έναν θεραπευτή και ειδικές εξετάσεις.

Από την άλλη πλευρά, ακόμη και αν δεν απαιτείται διευκρίνιση της διάγνωσης, η κατάσταση των ασθενών κατά τη διάρκεια αλλαγών θερμοκρασίας και πίεσης, μαγνητικών καταιγίδων και υψηλής υγρασίας αέρα μπορεί να επιδεινωθεί τόσο πολύ που να αρχίσει να προκαλεί ορισμένες ανησυχίες λόγω της υψηλής πιθανότητας επιπλοκών καρδιαγγειακών, αναπνευστικών και νευρολογικών παθολογιών. Αυτό σημαίνει ότι είναι απαραίτητο να ληφθούν ορισμένα μέτρα για την πρόληψή τους.

Η πρωτογενής διάγνωση της μετεωροευαισθησίας αποτελείται από δύο τομείς: τη μελέτη του ιστορικού της μετεωροευαισθησίας και την καθιέρωση της σύνδεσής της με τις αλλαγές στις καιρικές συνθήκες. Με τον πρώτο τομέα, όλα είναι ξεκάθαρα, επειδή συνίσταται στη μελέτη των παραπόνων του ασθενούς, στην εξάρτησή του από την αλλαγή της εποχής και τον καιρό (κατά τη γνώμη του ασθενούς), στη μέτρηση παραμέτρων όπως η αρτηριακή πίεση και ο σφυγμός, στη διεξαγωγή εργαστηριακών εξετάσεων (μια γενική εξέταση αίματος θα δείξει αύξηση των λευκοκυττάρων). Αυτό το μέρος της διάγνωσης διαρκεί 1-2 ημέρες και δεν μας επιτρέπει να πούμε με μεγάλη βεβαιότητα ότι η επιδείνωση της υγείας του ασθενούς σχετίζεται με τον καιρό.

Η δεύτερη κατεύθυνση της διάγνωσης είναι η παρακολούθηση των αλλαγών στην κατάσταση του ασθενούς με την πάροδο του χρόνου και η σύγκριση των δεδομένων που λαμβάνονται με τις πληροφορίες των μετεωρολόγων. Όλες οι πληροφορίες καταγράφονται προσεκτικά για τον προσδιορισμό του δείκτη μετεωροευαισθησίας. Αυτή η διαδικασία είναι αρκετά χρονοβόρα, αλλά μας επιτρέπει να διαπιστώσουμε μετεωροευαισθησία ακόμη και σε παιδιά και σχετικά υγιείς ανθρώπους με κληρονομική προδιάθεση. Ένας μετεωροτροπικός δείκτης έως 2 θεωρείται φυσιολογικός, για τα παιδιά αυτός ο αριθμός είναι χαμηλότερος - 1,5.

Με βάση τα κριτήρια της μετεωροευαισθησίας, ο γιατρός καθορίζει τον βαθμό εξάρτησης ενός ατόμου από τις αλλαγές στις καιρικές συνθήκες.

10 δείκτες μετεωρολογικής ευαισθησίας που χρησιμοποιούνται στη διαγνωστική:

• ιστορικό συμπτωμάτων ευαισθησίας στις καιρικές συνθήκες,
• υποκειμενικά παράπονα για επιδείνωση της υγείας λόγω καιρικών αλλαγών,
• η εμφάνιση συμπτωμάτων που σηματοδοτούν πιθανές αλλαγές στις καιρικές συνθήκες (προαίσθημα),
• συμπτώματα που εμφανίζονται χωρίς εμφανή αιτία: ευερεθιστότητα και άγχος, ταχεία κόπωση και μειωμένη δραστηριότητα,
• εναλλαγές διάθεσης, καταθλιπτικές καταστάσεις που προκαλούνται από δυσμενείς καιρικές συνθήκες,
• ένα συγκεκριμένο σύνολο συμπτωμάτων που επανεμφανίζονται με τις αλλαγές στις καιρικές συνθήκες,
• τα συμπτώματα άγχους είναι βραχυπρόθεσμα,
• η απουσία αντικειμενικών λόγων για επιδείνωση της υγείας ή παθολογιών υγείας με τα ίδια συμπτώματα με την αστάθεια του καιρού,
• βελτίωση της κατάστασης των ασθενών σε ημέρες που χαρακτηρίζονται από σταθερό καιρό,
• η ταυτόχρονη εμφάνιση συμπτωμάτων ευαισθησίας στις καιρικές συνθήκες σε διαφορετικά άτομα από την ομάδα μελέτης.

Εάν ένα άτομο έχει τουλάχιστον 4 ή 5 κριτήρια, μπορούμε να μιλήσουμε για μετεωροευαισθησία· περισσότερα από 5 κριτήρια υποδηλώνουν μετεωροπάθεια.

Η φύση της μετεωροευαισθησίας (για παράδειγμα, η παρουσία και ο βαθμός μετεωροευαισθησίας ή μετεωροευαισθησίας) μπορεί να προσδιοριστεί χρησιμοποιώντας διάφορες δοκιμές, συμπεριλαμβανομένης μιας δοκιμής κρύου (δοκιμασία Gualterotti-Trompa), βασισμένη στη μελέτη της θερμορύθμισης. Όταν τοποθετείται ένα χέρι σε κρύο περιβάλλον μέχρι να φτάσει τους 10 βαθμούς, η θερμοκρασία του άκρου υπό κανονικές συνθήκες (18-20 βαθμοί) θα πρέπει να αποκατασταθεί εντός 6 λεπτών. Εάν αυτός ο χρόνος παραταθεί σε 10 λεπτά, αυτό μπορεί να υποδηλώνει παραβίαση των προσαρμοστικών ικανοτήτων. Στους μετεωροπαθείς, ο χρόνος αποκατάστασης είναι ακόμη περισσότερο από 10 λεπτά.

Η ενόργανη διάγνωση πραγματοποιείται μόνο εάν υπάρχει υποψία για μια συγκεκριμένη παθολογία, η οποία χαρακτηρίζεται από τα συμπτώματα του ασθενούς. Προς αυτή την κατεύθυνση πραγματοποιείται επίσης διαφορική διάγνωση, η οποία βοηθά στη διάκριση των συμπτωμάτων της μετεωροευαισθησίας από τις εκδηλώσεις υπαρχουσών παθολογιών υγείας.

[ 10 ]

Θεραπεία ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες

Δεν υπάρχει και δεν μπορεί να υπάρξει σαφής απάντηση στα ερωτήματα σχετικά με το πώς να καταπολεμήσουμε την αυξημένη ευαισθησία του οργανισμού στις καιρικές αλλαγές και πώς να μειώσουμε την μετεωροευαισθησία, επειδή πολλά εξαρτώνται από τον βαθμό μετεωροευαισθησίας, την αιτία των ανησυχητικών συμπτωμάτων, την ηλικία του ασθενούς και την παρουσία χρόνιων παθολογιών υγείας. Επομένως, η προσέγγιση για τη θεραπεία της μετεωροευαισθησίας σε διαφορετικές κατηγορίες ανθρώπων θα είναι κάπως διαφορετική.

Για παράδειγμα, η ευαισθησία στον καιρό στα βρέφη είναι συχνότερα ένα φυσιολογικό ή ατομικό χαρακτηριστικό του σώματος, επομένως η διόρθωση της κατάστασης πραγματοποιείται με την ομαλοποίηση της διατροφής και της καθημερινής ρουτίνας, με διαδικασίες μασάζ και σκλήρυνσης. Ένα σύμπτωμα όπως ο εντερικός κολικός καταπολεμάται με τη βοήθεια του νερού άνηθου και της διατροφικής διόρθωσης. Εάν το παιδί θηλάζει, η μητέρα θα πρέπει να επανεξετάσει τη διατροφή της.

Σε μεγαλύτερα παιδιά, η θεραπεία μετεωροευαισθησίας περιλαμβάνει τα ακόλουθα σημεία:

• διόρθωση της καθημερινής ρουτίνας,
• προσωρινή άρνηση από ηλεκτρονικά παιχνίδια, τηλεόραση,
• αποφεύγοντας μεγάλα πλήθη και θορυβώδεις εκδηλώσεις,
• συχνές ήσυχες βόλτες στον καθαρό αέρα,
• πρωινές ασκήσεις και μαθήματα φυσικοθεραπείας,
• μασάζ και σκλήρυνση,
• κολύμπι.

Σε περίπτωση μετεωρολογικής νεύρωσης, μπορεί να απαιτηθεί συμβουλευτική με νευρολόγο και συνεδρίες με ψυχολόγο.

Εάν η αιτία της αστάθειας του καιρού είναι κάποια χρόνια ή συγγενής παθολογία, είναι απαραίτητο πρώτα απ 'όλα να ληφθούν όλα τα μέτρα για την εξάλειψή της και τη σταθεροποίηση της κατάστασης του μικρού ασθενούς.

Κατ 'αρχήν, το τελευταίο σημείο είναι σημαντικό για ασθενείς οποιασδήποτε ηλικίας, καθώς η μετεωροευαισθησία στο πλαίσιο διαφόρων παθολογιών, ελλείψει της κατάλληλης θεραπείας τους, θα αυξηθεί μόνο, αποκτώντας απειλητικές για τη ζωή μορφές.

Η θεραπεία της μετεωροευαισθησίας σε ενήλικες ασθενείς περιλαμβάνει: άσκηση, διαδικασίες σκλήρυνσης (αερόλουτρα και ηλιοθεραπεία, κρύες εντριβές, ντους αντίθεσης, κολύμπι σε λίμνες ή πισίνα κ.λπ.) ανάλογα με την ηλικία και την κατάσταση της υγείας. Συνιστώνται επίσης τακτικοί περίπατοι στον καθαρό αέρα, σωματικές ασκήσεις που προάγουν τον πληρέστερο κορεσμό του σώματος με οξυγόνο (γρήγορο περπάτημα, τρέξιμο, άλμα, σκι κ.λπ.), ασκήσεις αναπνοής, αλλά είναι καλύτερο να αρνηθείτε το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, τον καφέ και το δυνατό τσάι.

Ένα σημαντικό σημείο στη θεραπεία της μετεωροευαισθησίας είναι η ομαλοποίηση της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης και η νυχτερινή ανάπαυση. Οποιεσδήποτε διαταραχές ύπνου, είτε πρόκειται για αϋπνία, προβλήματα με τον ύπνο είτε για υπνική άπνοια, απαιτούν εξειδικευμένη συμβουλή και κατάλληλη θεραπεία με ηρεμιστικά και ελαφρά υπνωτικά χάπια σε φυτική βάση.

Η φυσικοθεραπευτική αγωγή είναι πολύ ωφέλιμη σε περίπτωση εξάρτησης από τον καιρό. Ο ηλεκτροϋπνος, η λασποθεραπεία, τα ιαματικά λουτρά (σκιαγραφικό και ξηρό διοξείδιο του άνθρακα) σίγουρα θα φέρουν την επιθυμητή ανακούφιση.

Καταρχήν, μπορείτε να κάνετε μπάνιο στο σπίτι. Σε περίπτωση έντονων συμπτωμάτων μετεωροευαισθησίας, συνιστώνται μπάνια με θερμοκρασία νερού κοντά στη θερμοκρασία του σώματος. Ο χρόνος λήψης του μπάνιου δεν είναι περιορισμένος.

Με μειωμένη απόδοση και απώλεια δύναμης, το μπάνιο θα πρέπει να έχει τονωτικό χαρακτήρα, πράγμα που σημαίνει ότι η θερμοκρασία του δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 20 ^° C (τέτοια μπάνια θα πρέπει να εξασκούνται σταδιακά, συνηθίζοντας το σώμα σας στο κρύο νερό και μόνο ελλείψει χρόνιων παθολογιών). Με αυξημένη ευαισθησία στο κρύο, η θερμοκρασία δεν πρέπει να μειωθεί κάτω από τους 30 ^° C. Η διάρκεια της διαδικασίας δεν υπερβαίνει τα 5 λεπτά. Είναι καλύτερο να το κάνετε το πρωί.

Ένα ζεστό μπάνιο με θερμοκρασία νερού περίπου 38 ^° C έχει ηρεμιστική δράση και συνιστάται πριν τον ύπνο. Διατηρώντας τη θερμοκρασία του μπάνιου με την προσθήκη ζεστού νερού, η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί για 30-40 λεπτά.

Οποιαδήποτε ιαματικά λουτρά συνιστώνται να λαμβάνονται σε μια σειρά από 10, 12 ή 15 διαδικασίες. Για να βελτιώσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να προσθέσετε εκχύλισμα πεύκου, φυτικά αφέψημα με ηρεμιστικό αποτέλεσμα ή αρωματικά έλαια (ευκάλυπτος, λεβάντα, μάραθο, δεντρολίβανο κ.λπ.) στο νερό του μπάνιου.

Για παράδειγμα, για ασθενείς με καρδιαγγειακές παθολογίες, οι γιατροί συστήνουν ένα σύμπλεγμα 3 εβδομάδων που περιλαμβάνει:

• καθημερινές πρωινές ασκήσεις, που τελειώνουν με τρίψιμο με μια υγρή πετσέτα (μέχρι το τέλος του μαθήματος, η θερμοκρασία του νερού στο οποίο είναι εμποτισμένη η πετσέτα πρέπει να μειωθεί από 30 σε 15 ^° C),
• περπατά στον καθαρό αέρα (2-3 φορές την ημέρα για 1-1,5 ώρες),
• λουτρά πεύκου με προσθήκη αλατιού (θερμοκρασία νερού από 37 έως 38 ^° C, διάρκεια διαδικασίας έως 20 λεπτά).

Συνιστάται να παρακολουθείτε αυτό το μάθημα δύο φορές το χρόνο: τον Μάρτιο και τον Οκτώβριο.

Εάν έχετε αυξημένη ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες, συνιστάται να επανεξετάσετε τη διατροφή σας, επειδή το υπερβολικό βάρος είναι ένας από τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη εξάρτησης από τις καιρικές συνθήκες. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να αποφεύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, ειδικά εκείνες που δεν περιέχουν χρήσιμες ουσίες (γρήγορο φαγητό, ζάχαρη, γλυκά, τα περισσότερα προϊόντα ζαχαροπλαστικής κ.λπ.). Ωστόσο, εάν είστε σε κακή διάθεση ή σε κατάθλιψη, μπορείτε να απολαύσετε ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας, ως αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό.

Κατά τη διάρκεια κακοκαιρίας, είναι καλύτερο να αποφεύγετε τις βαριές, λιπαρές τροφές που αναδιανέμουν τη ροή του αίματος στο γαστρεντερικό σωλήνα εις βάρος του εγκεφάλου, με αποτέλεσμα συμπτώματα όπως ζάλη, αδυναμία και ημικρανίες. Συνιστάται μια δίαιτα γαλακτοκομικών-λαχανικών με την προσθήκη θαλασσινών.

Αλλά τα πιάτα που παρασκευάζονται από φρέσκα λαχανικά και φρούτα, δημητριακά, διαιτητικό κρέας και ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, αυγά, φυτικά έλαια είναι χρήσιμα σε κάθε καιρό και σε διαφορετικές κλιματολογικές συνθήκες, επομένως πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή, εμπλουτίζοντας το σώμα σας με χρήσιμες και θρεπτικές ουσίες.

Φάρμακα για μετεωροευαισθησία

Δεδομένου ότι η ανάπτυξη της μετεωροευαισθησίας βασίζεται σε μια διαταραχή της προσαρμογής του σώματος στις αλλαγές στο περιβάλλον, τα κύρια φάρμακα σε αυτή την περίπτωση θα είναι τα προσαρμογόνα. Τις περισσότερες φορές, καταφεύγουν στη βοήθεια προσαρμογόνων φυτικής προέλευσης (βάμματα ginseng, Schisandra chinensis, χρυσή ρίζα (radiola rosea), eleutherococcus, τα φάρμακα "Pantocrine" και "Apilak"), λιγότερο συχνά χρησιμοποιούν συνθετικά φάρμακα με τη μορφή δισκίων ("Metaprot", "Tomerzol", "Trekrezan", "Rantarin").

Τέτοια φάρμακα έχουν ένα γενικό ενισχυτικό αποτέλεσμα, διεγείροντας το έργο του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος, αυξάνουν την ανοσία, βελτιώνουν τη θερμορύθμιση και τον μεταβολισμό, προλαμβάνουν αναπνευστικές ασθένειες και ανακουφίζουν την κατάσταση των ανθρώπων που είναι ευαίσθητοι στις καιρικές συνθήκες.

Θα πρέπει να λαμβάνονται στη συνιστώμενη δοσολογία, διαφορετικά είναι πιθανές αντιδράσεις αυξημένης διέγερσης του νευρικού συστήματος, απειλώντας με αϋπνία και ευερεθιστότητα. Το βάμμα τζίνσενγκ πρέπει να λαμβάνεται 20-40 σταγόνες ανά δόση, το βάμμα καρπών Schisandra - 10-15 σταγόνες, το βάμμα χρυσής ρίζας - από 2 έως 10 σταγόνες, το εκχύλισμα Eleutherococcus - από 10 έως 30 σταγόνες ανά δόση. Μια αποτελεσματική δοσολογία καθορίζεται εμπειρικά. Συχνότητα χορήγησης - 2-3 φορές την ημέρα. Η τελευταία λήψη προσαρμογόνων πρέπει να πραγματοποιείται το αργότερο 3 ώρες πριν τον ύπνο.

Κατά τη συνταγογράφηση των παραπάνω φυτικών σκευασμάτων, ο γιατρός πρέπει επίσης να λάβει υπόψη τις αντενδείξεις για τη χρήση τους:

• βάμμα τζίνσενγκ - υπέρταση, παθολογίες του ΚΝΣ και αυξημένη διέγερση του νευρικού συστήματος, ψυχικές διαταραχές, υπερθυρεοειδισμός, κακή πήξη του αίματος,
• βάμμα φρούτων λεμονόχορτου - οξείες λοιμώξεις, υπέρταση, καρδιαγγειακές παθολογίες, ασθένειες του ήπατος και του κεντρικού νευρικού συστήματος, επιληψία, τραυματική εγκεφαλική βλάβη, ψυχικές διαταραχές και αυξημένη διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος,
• βάμμα χρυσής ρίζας - υπέρταση, ψυχικές διαταραχές λόγω αυξημένης διέγερσης του κεντρικού νευρικού συστήματος, πυρετός, αυτοάνοσες παθολογίες,
• Εκχύλισμα Ελευθερόκοκκου – έμφραγμα του μυοκαρδίου, οξείες λοιμώξεις, πυώδεις φλεγμονές, αυτοάνοσες και ψυχικές ασθένειες, παθολογίες του ΚΝΣ, επιληψία, υπέρταση, εγκεφαλικές παθήσεις.

Οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα δεν συνταγογραφείται εάν ένα άτομο έχει υπερευαισθησία στα συστατικά του φαρμάκου. Η εμφάνιση παρενεργειών όπως αλλεργικές αντιδράσεις, αυξημένη διέγερση, διαταραχές ύπνου, δυσφορία και πόνος στο στήθος, αυξημένη αρτηριακή πίεση, δύσπνοια, ρινική συμφόρηση και καταρροή, ναυτία, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, εξάψεις απαιτεί επικοινωνία με γιατρό για την αναθεώρηση της θεραπείας.

Το «Pantocrine» είναι ένα άλλο φυσικό παρασκεύασμα με γενική ενισχυτική δράση, βελτιώνοντας τις προσαρμοστικές ιδιότητες του σώματος. Στα φαρμακεία, μπορεί να βρεθεί με τη μορφή βάμματος ή δισκίων με βάση ένα εκχύλισμα από κέρατα ελαφιού.

Το φάρμακο λαμβάνεται με τη μορφή δισκίων, 1-2 τεμ. 2 ή 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Το υγρό εκχύλισμα χρησιμοποιείται για χορήγηση από το στόμα και ενδομυϊκές ενέσεις στη δοσολογία που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός.

Το φάρμακο δεν συνταγογραφείται για υπέρταση, εμφανή αγγειακή αθηροσκλήρωση, καρδιακές παθολογίες, αυξημένη διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος, νεφρίτιδα, διάρροια, ογκολογικές παθολογίες, αυξημένο ιξώδες αίματος, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, καθώς και σε περίπτωση υπερευαισθησίας στο φάρμακο.

Το "Metaprot" είναι ένα από τα συνθετικά προσαρμογόνα που αυξάνει την αντίσταση του σώματος σε επιβλαβείς παράγοντες (στρες, υπερθερμία, πείνα με οξυγόνο κ.λπ.).

Μια αποτελεσματική δόση είναι 1-2 κάψουλες. Το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται σε αυτή τη δοσολογία 2 φορές την ημέρα για 5 ημέρες, στη συνέχεια να γίνεται ένα διάλειμμα δύο ημερών. Ο αριθμός των κύκλων μπορεί να κυμαίνεται από 2 έως 5.

Το φάρμακο δεν συνταγογραφείται για υπέρταση, επιληψία, γλαύκωμα, χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, ηπατική δυσλειτουργία, αρρυθμία, δυσανεξία στη λακτόζη και άλλα συστατικά του φαρμάκου. Δεν προορίζεται για χρήση στην παιδιατρική. Μην το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.

Ως προληπτικό μέτρο κατά της μετεωροευαισθησίας, συνιστάται σε άτομα με μετεωροευαισθησία να υποβάλλονται σε θεραπευτική αγωγή 3 εβδομάδων 4 φορές το χρόνο, με στόχο τη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας του αίματος και τη διόρθωση της πήξης του. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται η λήψη των ακόλουθων φαρμάκων σε συνδυασμό 1 ή 2 φορές την ημέρα:

• ασκορβικό οξύ - 0,1 g
• ακετυλοσαλικυλικό οξύ (ασπιρίνη) – 0,25 g
• χλωριούχο κάλιο - 0,5 g
• ρουτίνη (βιταμίνη P) – 0,04 g.

Εάν η μετεωροευαισθησία προκαλείται από διάφορες παθολογίες υγείας, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει παράλληλα φάρμακα που θα βοηθήσουν, αν όχι να θεραπεύσουν την ασθένεια, τότε τουλάχιστον θα μειώσουν τα συμπτώματά της (για παράδειγμα, αγγειοδιασταλτικά για υπέρταση ή αντιαρρυθμικά φάρμακα για διαταραχές του καρδιακού ρυθμού).

Η εξασθένηση των προσαρμοστικών και προστατευτικών ιδιοτήτων του σώματος συχνά προκύπτει από την έλλειψη βιταμινών, επομένως, εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός συνταγογραφεί συμπλέγματα βιταμινών ή βιταμινών-μεταλλικών συστατικών που περιέχουν, εκτός από τις βιταμίνες, ασβέστιο, κάλιο και σίδηρο.

Δεν πραγματοποιείται χειρουργική θεραπεία για μετεωροευαισθησία. Εξαίρεση μπορεί να αποτελούν οι περιπτώσεις όπου η μετεωροευαισθησία αναπτύσσεται στο πλαίσιο καρδιαγγειακών παθολογιών. Αλλά και πάλι, η επέμβαση πραγματοποιείται σύμφωνα με ενδείξεις που σχετίζονται με την υποκείμενη νόσο και όχι με τη μετεωροευαισθησία.

Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική επίσης δεν αποφεύγει το πρόβλημα της μετεωροευαισθησίας και της μετεωροπάθειας, επειδή πολλά φυτά και προϊόντα έχουν την ικανότητα να αυξάνουν την ανοσία και να βελτιώνουν την προσαρμογή του σώματος στις μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες.

Τροφές όπως το σκόρδο, το κρεμμύδι και το λεμόνι όχι μόνο μας προστατεύουν από τα κρυολογήματα, αλλά και διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας την ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες.

Για όσους έχουν την τάση να προβλέπουν τις αλλαγές του καιρού, συνταγές όπως πράσινο τσάι με κράνμπερι και λεμόνι ή γάλα με μέντα και μέλι θα σας φανούν χρήσιμες. Αυτά τα απλά και νόστιμα ροφήματα θα σας βοηθήσουν να επιβιώσετε πιο εύκολα από τυχόν αλλαγές στη θερμοκρασία και την πίεση.

Παρεμπιπτόντως, όσον αφορά το μέλι, δεν γνωρίζουν όλοι ότι είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά προσαρμογόνο. Ωστόσο, είναι αλήθεια. Το μέλι έχει θετική επίδραση στη λειτουργία του νευρικού συστήματος και στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, πράγμα που σημαίνει ότι είναι ένα καθολικό φάρμακο για την εξάρτηση από τις καιρικές συνθήκες.

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε κηρήθρα από φλαμουριά και φαγόπυρο, καθώς και προϊόντα μέλισσας όπως πρόπολη και βασιλικό πολτό (παρεμπιπτόντως, το φάρμακο "Apilak" δημιουργήθηκε με βάση το τελευταίο). Ωστόσο, αυτά τα προϊόντα είναι ισχυρά αλλεργιογόνα και έχουν επίσης κάποιες αντενδείξεις, οπότε πριν αρχίσετε να τα παίρνετε, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Η φυτική θεραπεία παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της μετεωροευαισθησίας. Δεν είναι τυχαίο ότι ακόμη και η επίσημη ιατρική αναγνωρίζει ως φαρμακευτικά προϊόντα βάμματα ελευθερόκοκκου, τζίνσενγκ, ροζ ραδιόλας, μανόλιας και άλλων φυτών που έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τις προσαρμοστικές ιδιότητες του σώματος. Σε περίπτωση μετεωροευαισθησίας και μετεωροπάθειας, θα είναι χρήσιμα βότανα όπως το γλυκό τριφύλλι (το έγχυμά του μειώνει την αρτηριακή πίεση), το μαύρο σαμπούκο (ο χυμός φρούτων βοηθά στην ευκολότερη αντοχή στις μαγνητικές καταιγίδες), το ελεκαμπάνιο (ένα αλκοολούχο βάμμα των ριζών του φυτού χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια μαγνητικών καταιγίδων και πτώσεων πίεσης).

Αν αισθάνεστε χειρότερα πριν ή κατά τη διάρκεια μιας αλλαγής του καιρού, η λήψη ενός αλκοολούχου βάμματος από 2 φυτά θα βοηθήσει: φικαρία και καλέντουλα. Για μισό λίτρο βότκας ή αλκοόλ, πάρτε μία κουταλιά της σούπας άνθη καλέντουλας και μισό κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένο βότανο φικαρία. Αφήστε το να εμποτιστεί για 1,5 μήνα σε σκοτεινό, δροσερό μέρος. Λάβετε το φάρμακο 2 φορές την ημέρα, διαλύοντας 10 σταγόνες από το βάμμα σε ένα ποτήρι νερό.

Οποιοπαθητική

Παρεμπιπτόντως, πολλά ομοιοπαθητικά φάρμακα έχουν επίσης την ικανότητα να ανακουφίζουν την κατάσταση των ατόμων με ευαισθησία στις καιρικές συνθήκες. Απλώς χρειάζεται να διαβάσετε τον σχολιασμό τους.

Η επιδείνωση της κατάστασης ενός ατόμου με αλλαγή στον καιρό είναι μία από τις ενδείξεις για τη χρήση των Actea spicata, Alumen, Cimicifuga. Το Baryta carbonica συνταγογραφείται εάν τα συμπτώματα της μετεωροευαισθησίας σχετίζονται με αυξημένη υγρασία αέρα. Το Dulcamara θα είναι χρήσιμο σε περίπτωση επιδείνωσης της υγείας που προκαλείται από αλλαγή στον καιρό σε κρύο και υγρασία.

Για τους πονοκεφάλους που προκαλούνται από την εξάρτηση από τον καιρό, το Gelsemium θα είναι χρήσιμο. Αλλά το Natrium carbonicum ενδείκνυται για τα ίδια συμπτώματα εάν προκαλούνται από τη ζέστη. Θα αποτρέψει επίσης τα κρυολογήματα.

Η μετεωρολογική ευαισθησία και η μετεωροπάθεια που σχετίζονται με τις αλλαγές θερμοκρασίας μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια των φαρμάκων Physostigma και Ranunculus bulbosus. Αλλά για να αντιμετωπίσετε την προαίσθηση κακοκαιρίας ή καταιγίδας, τα ομοιοπαθητικά φάρμακα Rhododendron και Psorinum θα βοηθήσουν.

Όσον αφορά τη δοσολογία των προαναφερθέντων φαρμάκων, δεν υπάρχουν γενικές συστάσεις εδώ και δεν μπορούν να υπάρξουν. Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά. Η επίδρασή τους δεν εξαρτάται τόσο από την ηλικία του ασθενούς όσο από τα συνταγματικά και ψυχοφυσικά χαρακτηριστικά του σώματός του. Μόνο ένας ομοιοπαθητικός γιατρός μπορεί να επιλέξει τόσο το κατάλληλο φάρμακο όσο και μια αποτελεσματική δοσολογία.

Πρόληψη

Ίσως κάποιος να πιστεύει ότι ένα τέτοιο χαρακτηριστικό του σώματος όπως η μετεωροευαισθησία δεν μπορεί να διορθωθεί, πράγμα που σημαίνει ότι ένα άτομο θα πρέπει να αισθάνεται τυχόν αλλαγές στις καιρικές συνθήκες με τον πιο δυσάρεστο τρόπο σε όλη του τη ζωή και να παίρνει μια δέσμη φαρμάκων για να ανακουφίσει διάφορα συμπτώματα μιας παθολογίας που ονομάζεται μετεωροπάθεια. Αυτή η γνώμη είναι εσφαλμένη, καθώς η τήρηση ορισμένων κανόνων και η έγκαιρη θεραπεία των χρόνιων παθολογιών θα βοηθήσει στη μείωση της ευαισθησίας στις καιρικές αλλαγές στο ελάχιστο.

Όλοι γνωρίζουν ότι στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ευκολότερο να προλάβουμε μια ασθένεια παρά να τη θεραπεύσουμε. Αυτό ισχύει πολύ σε σχέση με διαταραχές του σώματος όπως η αυξημένη μετεωροευαισθησία και η μετεωροπάθεια. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση τέτοιων διαταραχών, αρκεί να:

• είναι επιτακτική ανάγκη να αντιμετωπίζεται οποιαδήποτε ασθένεια, αποτρέποντάς την από το να γίνει χρόνια,
• φροντίστε για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος,
• τρώτε μόνο υγιεινά και, ει δυνατόν, ελαφριά τρόφιμα,
• αγαπούν τον αθλητισμό,
• κινηθείτε περισσότερο και ενδυναμώστε το σώμα σας,
• ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή, κάντε 15λεπτα διαλείμματα κάθε ώρα για να ξεκουραστείτε, κατά τη διάρκεια των οποίων βγείτε έξω στον καθαρό αέρα (το ίδιο συνιστάται και για άτομα που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία),
• ξεχάστε τις κακές συνήθειες, συμπεριλαμβανομένης της υπερκατανάλωσης τροφής,
• μάθετε να υπομένετε ήρεμα αγχωτικές καταστάσεις,
• να βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους όσο το δυνατόν συχνότερα,
• προσαρμόστε την καθημερινή σας ρουτίνα έτσι ώστε η ξεκούραση να αντιστοιχεί στη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας,
• Αν είναι δυνατόν, βγείτε στη φύση για μερικές ημέρες αρκετές φορές το χρόνο, μακριά από τη φασαρία της πόλης και τη σκόνη.

Αν είναι πολύ αργά για να μιλήσετε για την πρόληψη της μετεωροευαισθησίας, μπορείτε να σταθεροποιήσετε την κατάστασή σας λαμβάνοντας ορισμένα μέτρα την παραμονή της κακοκαιρίας, τα οποία μπορείτε να μάθετε από τα συμπτώματα σήματος ή από τους μετεωρολόγους. Για παράδειγμα, έχοντας μάθει για την προσέγγιση μαγνητικών καταιγίδων, αντικυκλώνων ή βροχερού καιρού, θα πρέπει να μειώσετε τη σωματική δραστηριότητα και να προσαρμόσετε τη διατροφή σας προς ελαφριές φυτικές τροφές.

Εάν ένα άτομο λαμβάνει φάρμακα για μια υποκείμενη ασθένεια, ίσως αξίζει να αυξήσετε ελαφρώς τη δόση ή τη συχνότητα χορήγησής τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αλλά αυτό πρέπει να γίνεται μόνο με την άδεια του θεράποντος ιατρού. Εάν αισθάνεστε χειρότερα, θα πρέπει να βάλετε τα πόδια σας σε δροσερό νερό για λίγο και να καθίσετε και να χαλαρώσετε.

Η σκλήρυνση και η λήψη φυτικών προσαρμογόνων έχουν καλό προληπτικό αποτέλεσμα, αλλά αξίζει πάντα να θυμόμαστε ότι μια τέτοια θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση και οξείες μολυσματικές παθολογίες. Τα ηρεμιστικά με βάση τα φαρμακευτικά βότανα είναι πιο κατάλληλα για αυτά.

[ 11 ], [ 12 ]

Πρόβλεψη

Η πρόγνωση της μετεωροευαισθησίας και της μετεωροπάθειας εξαρτάται αποκλειστικά από την επιθυμία του ασθενούς να είναι υγιής και ευτυχισμένος. Είναι σαφές ότι είναι σχεδόν αδύνατο να θεραπευτούν οι χρόνιες ασθένειες, πράγμα που σημαίνει ότι η μετεωροευαισθησία στο φόντο τους θα παραμείνει χαρακτηριστικό του σώματος για πολλά χρόνια. Αλλά είναι πάντα δυνατό να ληφθούν συγκεκριμένα μέτρα ώστε η υποκείμενη ασθένεια να παραμείνει σε ύφεση για όσο το δυνατόν περισσότερο, παρακολουθώντας τις αλλαγές στις καιρικές συνθήκες και αποτρέποντας την εμφάνιση δυσάρεστων συμπτωμάτων.