^

Κοινωνική ζωή

Top 9 πιο υγιεινά τρόφιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η διατροφή του μωρού ξεκινά από τη στιγμή της σύλληψης και επομένως είναι πολύ σημαντικό για μια έγκυο γυναίκα να γνωρίζει ποιες τροφές πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή, ώστε να παρέχει όχι μόνο στο σώμα της, αλλά και στο σώμα του μωρού τις απαραίτητες βιταμίνες και μικροστοιχεία.

Δημοσίευσε: 13 December 2012, 15:00

Πώς να χάσετε βάρος εύκολα: 8 ενδιαφέρουσες συμβουλές

Το Ilive παρουσιάζει μια λίστα με μικρά κόλπα που σας βοηθούν να χάσετε βάρος και να μην πάρετε πίσω τα χαμένα κιλά. Η λίστα με τις συστάσεις καταρτίστηκε με τις κοινές προσπάθειες διατροφολόγων, ψυχολόγων, γυμναστών και γυναικών που έχουν αποδείξει με το δικό τους παράδειγμα την αποτελεσματικότητα της τήρησης απλών καθημερινών κανόνων.
Δημοσίευσε: 13 December 2012, 12:16

Πώς να παραμείνετε υγιείς όταν υπάρχουν οικονομικές δυσκολίες

Δεν υπάρχει τίποτα ευχάριστο στα οικονομικά προβλήματα και συχνά τα κενά στον προϋπολογισμό προκαλούν άγχος, επιθετικότητα, υπερκατανάλωση τροφής και κατάχρηση αλκοόλ. Σε δύσκολες στιγμές για το πορτοφόλι, το κύριο πράγμα δεν είναι μόνο να βρείτε έναν τρόπο να διορθώσετε την κατάσταση, αλλά και να μην βλάψετε την υγεία σας.
Δημοσίευσε: 12 December 2012, 20:56

Πώς να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής την παραμονή της Πρωτοχρονιάς: κορυφαίες συμβουλές

Ακόμα κι αν είστε τυχεροί με σιδερένια θέληση και ξέρετε πώς να ελέγχετε την όρεξή σας, οι γιορτές της Πρωτοχρονιάς μπορεί να γίνουν πολύ μεγάλος πειρασμός για εσάς, και η αποχή από την κατανάλωση κάθε είδους νόστιμων πραγμάτων μπορεί να είναι πολύ δύσκολη υπόθεση.
Δημοσίευσε: 12 December 2012, 19:02

Top 7 τροφές που προκαλούν πονοκεφάλους

Αν έχετε πονοκέφαλο, οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να μετριάσουν τους σπασμούς με χάπια. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που προκαλούν πονοκεφάλους, και σε αυτούς περιλαμβάνεται και το φαγητό. Μπορεί να μην υποψιάζεστε καν ότι το κεφάλι σας σκίζεται εξαιτίας κάποιου πράγματος που φάγατε ή ήπιατε, γι' αυτό το Ilive παρουσιάζει τα 7 κορυφαία τρόφιμα και ποτά που μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους.
Δημοσίευσε: 12 December 2012, 15:44

Οι επιστήμονες εξήγησαν τις αιτίες του εθισμού στο σεξ

Σχεδόν οι μισοί από όσους υποφέρουν από σεξουαλικό εθισμό αντιμετώπισαν για πρώτη φορά το πρόβλημα πριν από την ηλικία των 16 ετών, σύμφωνα με νέα μελέτη της ψυχοθεραπεύτριας Πόλα Χολ και μιας ομάδας επιστημόνων.
Δημοσίευσε: 12 December 2012, 14:18

Οι κρυμμένοι κίνδυνοι του μαγειρέματος στην κουζίνα έχουν ονομαστεί

Μια βρετανική πύλη υγείας διεξήγαγε έρευνα σε 400 αναγνώστες και 100 επαγγελματίες σεφ για να διαπιστώσει πόσο καλά η τεχνολογία μαγειρέματος πληροί τις υγειονομικές απαιτήσεις.
Δημοσίευσε: 12 December 2012, 11:47

Τα αλμυρά τρόφιμα πυροδοτούν την παιδική παχυσαρκία

Τα αλμυρά σνακ όπως τα πατατάκια, τα κράκερ και άλλα αλμυρά σνακ θα μπορούσαν να αποτελούν αιτία παιδικής παχυσαρκίας, λένε Αυστραλοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Deakin.
Δημοσίευσε: 12 December 2012, 09:14

5 κακές συνήθειες που βελτιώνουν την υγεία σας

Το Ilive παρουσιάζει πέντε κακές συνήθειες που θα βελτιώσουν την υγεία σας μόνο αν ξέρετε πότε να σταματήσετε.
Δημοσίευσε: 11 December 2012, 17:00

Οι γυναίκες επιλέγουν όλο και περισσότερο την καισαρική τομή

Μια άλλη τάση είναι η σταδιακή αύξηση της μέσης ηλικίας των γυναικών που γεννούν.
Δημοσίευσε: 11 December 2012, 14:57

Η πύλη iLive δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στην πύλη είναι μόνο για αναφορά και δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς τη συμβουλή ειδικού.
Διαβάστε προσεκτικά τους κανόνες και πολιτικές του ιστότοπου. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας!

Πνευματικά δικαιώματα © 2011 - 2025 iLive. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.