Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Βρώμη με γάλα για το βήχα
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025
Μια απλή, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματική λαϊκή συνταγή για τη θεραπεία φλεγμονωδών βλαβών της ανώτερης και κατώτερης αναπνευστικής οδού είναι η βρώμη με γάλα για τον βήχα. Όπως ένα ποτό ζωικής προέλευσης, η βρώμη έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Μπορεί να ληφθεί ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας για πολλές παθολογίες του σώματος.
Η βρώμη περιέχει μικροστοιχεία απαραίτητα για την κανονική λειτουργία του σώματος: βιταμίνη Α και Ε, φώσφορο, κάλιο, πυρίτιο, μαγνήσιο, λιπαρά οξέα και πολλά άλλα. Από αυτήν παρασκευάζεται λάδι, το οποίο είναι αποτελεσματικό για τις κράμπες, καθώς και ένας θρεπτικός και καταπραϋντικός παράγοντας.
Συνταγές για την παρασκευή βρώμης σε γάλα για βήχα
- Ρίξτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα πάνω από μερικές κουταλιές της σούπας βρώμη και αφήστε το να σιγοβράσει σε κλειστό δοχείο στο φούρνο για 1-2 ώρες. Σουρώστε το τελικό αφέψημα και καταναλώστε το σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι στο φάρμακο.
- Ρίξτε 500 ml γάλα πάνω από 50 γρ. βρώμης και βράστε μέχρι να μαλακώσουν τα δημητριακά. Σουρώστε, προσθέστε μερικές κουταλιές μέλι και πάρτε το για την αντιμετώπιση του ξηρού βήχα.
- Ρίξτε ένα λίτρο κρύο νερό πάνω από ένα ποτήρι βρώμη και αφήστε το να βράσει για μια ώρα. Στη συνέχεια, βράστε το μέχρι να μειωθεί το υγρό στο μισό. Ανακατέψτε το αφέψημα με ίση αναλογία γάλακτος και προσθέστε λίγο μέλι για γεύση. Λάβετε 3-4 φορές την ημέρα.
Η βρώμη αντενδείκνυται για χρήση σε περιπτώσεις δυσανεξίας, καρδιαγγειακών παθήσεων, αυξημένης οξύτητας στομάχου, νεφρικής ανεπάρκειας και παθολογιών της χοληδόχου κύστης.