Μούδιασμα στο δεξί χέρι

Μια ξαφνική ή σταδιακή μείωση της ευαισθησίας του άνω άκρου εμφανίζεται συχνότερα ως μούδιασμα του δεξιού χεριού. Το χέρι, τα δάχτυλα ή ολόκληρο το χέρι μουδιάζουν.

Θα συζητήσουμε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να αντιμετωπίσουμε το μούδιασμα σε αυτό το άρθρο.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Αιτίες μούδιασμα στο δεξί χέρι

Τις περισσότερες φορές, το μούδιασμα εμφανίζεται σε γήρας, καθώς σε αυτό το στάδιο της ζωής ένα άτομο είναι πιο ευάλωτο σε καρδιαγγειακές παθήσεις.

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για την απώλεια ευαισθησίας στο άνω άκρο. Το μούδιασμα μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου ή όταν παραμένετε σε ακίνητη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το μούδιασμα μπορεί να περάσει από μόνο του και γρήγορα, αλλά μπορεί επίσης να διαρκέσει για αρκετές ώρες ή και ημέρες.

Οι πιο συχνές αιτίες μούδιασμα στο δεξί χέρι:

• διαταραχή της ροής του αίματος στο άκρο, συμπίεση του νεύρου (κατά κανόνα, αυτό συμβαίνει τη νύχτα, ειδικά εάν ένα άτομο στηρίζεται σε ένα άβολο κρεβάτι σε λάθος θέση σώματος ή κοιμάται σε ένα μαξιλάρι που είναι πολύ ψηλό ή σκληρό).
• παραμονή σε μια άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, που συνήθως σχετίζεται με επαγγελματικές δραστηριότητες.
• συχνή μεταφορά βαρέων αντικειμένων, άβολων τσαντών ή βαλιτσών.
• δραστηριότητες που σχετίζονται με μια κυρίως κατακόρυφη θέση των άνω άκρων (αναρρίχηση, εργασία ως ζωγράφος ή ταπετσαριστής κ.λπ.)·
• παραμονή σε κρύο δωμάτιο ή σε θερμοκρασίες κατάψυξης για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς την απαραίτητη προστασία των χεριών·
• μακροχρόνια ένταση στους μύες του χεριού ή του άνω άκρου.

Συνήθως, το μικρό καθημερινό μούδιασμα μπορεί να αντιμετωπιστεί. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αλλάζετε περιοδικά τη θέση των χεριών σας, να κάνετε ελαφριές ασκήσεις και να αποκαθιστάτε τη διαταραγμένη ροή του αίματος.

Αιτίες μούδιασμα στα δάχτυλα του δεξιού χεριού

Εάν το δεξί χέρι, και ιδιαίτερα τα δάχτυλά του, μουδιάζουν πολύ συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να είναι σημάδι κάποιας ασθένειας. Οι λόγοι για την τακτική απώλεια ευαισθησίας στα δάχτυλα και το άνω άκρο μπορεί να είναι:

• οστεοχονδρωσία των αυχενικών σπονδύλων, κήλες μεσοσπονδύλιων δίσκων, χόνδρινες παθολογίες στη σπονδυλική στήλη. Στις αναφερόμενες περιπτώσεις, υπάρχει συμπίεση ή τσίμπημα των νευρικών ινών που εκτείνονται από τη σπονδυλική στήλη στο δεξιό άνω άκρο.
• διαταραχή της παροχής αίματος στον εγκέφαλο. Αυτή η αιτία μπορεί να υποπτευθεί εάν το μούδιασμα του βραχίονα παρατηρείται σε φόντο υψηλής αρτηριακής πίεσης ή υπερχοληστερολαιμίας.
• τραυματισμός στην ωμική ζώνη ή στην άρθρωση του αγκώνα, ειδικά συνοδευόμενος από οίδημα των ιστών.
• το μούδιασμα των δακτύλων τη νύχτα μπορεί να υποδηλώνει δυσλειτουργία ορισμένων εσωτερικών οργάνων, για παράδειγμα, των πνευμόνων.
• μια κατάσταση επίμονου στρες, παρατεταμένης νευροψυχολογικής έντασης.

Ένας άλλος λόγος για το μούδιασμα του μικρού δακτύλου του δεξιού χεριού μπορεί να είναι η συμπιεστική ισχαιμική νευροπάθεια ή το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Η ουσία της νόσου είναι η συμπίεση της μέσης νευρικής ίνας από τα οστέινα και τένοντα στοιχεία του καρπού. Συνήθως, μια τέτοια παθολογία εμφανίζεται σε άτομα ηλικίας άνω της μέσης ηλικίας, των οποίων η εργασία σχετίζεται με τη μονότονη συναρμολόγηση μικρών μερών κάποιου πράγματος. Επιπλέον, μουσικοί, έμπειροι συγγραφείς και καλλιτέχνες, καθώς και διερμηνείς νοηματικής γλώσσας μπορεί να υποφέρουν από νευροπάθεια.

[ 4 ], [ 5 ]

Μούδιασμα των δακτύλων του δεξιού χεριού

Ο μεγαλύτερος αριθμός περιπτώσεων μούδιασμα των δακτύλων του δεξιού χεριού μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα κλινικά συμπτώματα:

• αίσθημα κρύων δακτύλων
• αίσθημα καύσου;
• αίσθημα σφιξίματος και μυρμήγκιασμα του δέρματος.
• όταν αγγίζεται, η ευαισθησία μειώνεται πλήρως ή μερικώς.

Το μούδιασμα στις άκρες των δακτύλων του δεξιού χεριού θεωρείται συχνά σημάδι νευροαγγειακών διαταραχών, ως αποτέλεσμα οστεοχονδρωσίας των αυχενικών σπονδύλων ή μακροχρόνιας υπέρτασης.

Το μούδιασμα του δεξιού χεριού είναι ένα κοινό σημάδι αλλαγών στην οστεοχόνδρωση, υποδεικνύοντας την παρουσία μεσοσπονδύλιας κήλης, διαταραχής της αιμάτωσης, συμπίεσης των νευρικών ινών σε συγκεκριμένα σημεία εξόδου τους ή βλάβης των νεύρων σε παραμορφωτική αρθροπάθεια. Τέτοια σημάδια είναι σχετικά σε μεταβολικές διαταραχές, ημικρανίες και σκληρωτικές αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία. Μερικές φορές το μούδιασμα μπορεί να υποδηλώνει έλλειψη βιταμινών και μετάλλων στο σώμα.

Το μούδιασμα του παράμεσου του δεξιού χεριού μπορεί να προκληθεί από τσίμπημα της νευρικής ρίζας, ως αποτέλεσμα μιας αδέξιας θέσης των χεριών κατά τη διάρκεια σύνθετης και σχολαστικής εργασίας, μεταφοράς βαρέων αντικειμένων, μιας αδέξιας θέσης ύπνου. Αυτό το μούδιασμα εξαλείφεται αρκετά γρήγορα με την αλλαγή του είδους της δραστηριότητας ή μιας αδέξιας θέσης του άνω άκρου. Η λειτουργία του μουδιασμένου δακτύλου αποκαθίσταται, η οποία συνοδεύεται από μια αίσθηση θερμότητας και ροής αίματος.

Εάν το μούδιασμα εμφανίζεται συχνά και διαρκεί για αρκετά λεπτά στη σειρά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ειδικά εάν το μούδιασμα συνοδεύεται από πόνο.

Το μούδιασμα του μικρού δακτύλου στο δεξί χέρι, ειδικά σε συνδυασμό με διαταραχή κάμψης, πιθανότατα υποδηλώνει νευροπάθεια του ωλενίου νεύρου. Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η ασθένεια είναι πιο συχνή σε δεξιόχειρες που χρησιμοποιούν το δεξί τους χέρι πιο ενεργά. Ωστόσο, το μούδιασμα του μικρού δακτύλου είναι συχνά ένα από τα πρώτα σημάδια μιας προ-εγκεφαλικής κατάστασης. Επομένως, συνιστάται ανεπιφύλακτα να μην αγνοείτε αυτό το σύμπτωμα.

Το μούδιασμα του αντίχειρα του δεξιού χεριού συχνά συνδυάζεται με απώλεια ευαισθησίας του δείκτη και των μεσαίων δακτύλων. Αυτό συμβαίνει όταν, με παρατεταμένη τάση, εμφανίζεται πρήξιμο του τένοντα. Ένα τέτοιο πρήξιμο, με τη σειρά του, πιέζει το κοντινό νεύρο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την εννεύρωση της παλαμιαίας επιφάνειας, καθώς και τον αντίχειρα, τον δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα. Τα σημάδια μούδιασμα εκφράζονται πιο έντονα τη νύχτα ή πιο κοντά στην αυγή.

Εάν ο αντίχειρας μουδιάσει και στο δεξί και στο αριστερό χέρι ταυτόχρονα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει διαταραχή ή μετατόπιση των αυχενικών σπονδύλων. Αυτή η πάθηση συχνά συνοδεύεται από αδυναμία των προσβεβλημένων δακτύλων και σπάνια από επώδυνες αισθήσεις στην εξωτερική περιοχή του ώμου και στο αντιβράχιο.

Το μούδιασμα του μεσαίου δακτύλου του δεξιού χεριού συνήθως σχετίζεται με παθολογίες της άρθρωσης του αγκώνα: ασθένειες τραυματικής, μολυσματικής-φλεγμονώδους και τροφικής φύσης. Συχνότερα, αυτές είναι νευρίτιδα, μυοσίτιδα, συσπάσεις, θυλακίτιδα, αρθρίτιδα ή οστεοαρθρίτιδα. Αυτές οι ασθένειες σχετίζονται κυρίως με τραύμα στην περιοχή του αγκώνα, τόσο ως αποτέλεσμα ξαφνικής όσο και σταδιακής επίδρασης εξωτερικής δύναμης στην άρθρωση.

Το μούδιασμα του δείκτη του δεξιού χεριού συχνά σχετίζεται με βλάβη στο βραχιόνιο πλέγμα. Μαζί με την απώλεια ευαισθησίας, μπορεί να υπάρχει αδυναμία στη λαβή του χεριού, καθώς και ήπιος πόνος κατά την προσπάθεια κάμψης του χεριού στην άρθρωση.

Εάν ο δείκτης μουδιάσει «σε συνεργασία» με τον αντίχειρα ή το μεσαίο δάχτυλο, τότε αυτό μπορεί να θεωρηθεί σύμπτωμα βλάβης στους δίσκους της σπονδυλικής στήλης, ειδικά στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και στους μύες του αυχένα.

Είναι απαραίτητο να κατανοήσετε ότι η ακριβής διάγνωση και οι αιτίες του μουδιάσματος των δακτύλων του δεξιού χεριού μπορούν να καθοριστούν μόνο από έναν ειδικό. Εκτός από τη διάγνωση, ο γιατρός θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία που είναι απαραίτητη στην περίπτωσή σας.

[ 6 ]

Μούδιασμα στο δεξί πόδι και χέρι

Ταυτόχρονη μούδιασμα ολόκληρης της δεξιάς πλευράς του σώματος, και ιδιαίτερα του δεξιού χεριού και ποδιού, συνοδευόμενη από μειωμένο κινητικό συντονισμό και μυϊκή αδυναμία, μπορεί να παρατηρηθεί στις ακόλουθες παθολογίες:

• το αρχικό στάδιο της σκλήρυνσης κατά πλάκας, μιας σοβαρής ασθένειας του κεντρικού νευρικού συστήματος, κατά την οποία ορισμένες περιοχές του νευρικού ιστού του εγκεφάλου εκφυλίζονται σε περιοχές του συνδετικού ιστού. Η ασθένεια εκδηλώνεται ως μούδιασμα των μερών του σώματος, οπτική βλάβη και απώλεια κινητικής δραστηριότητας. Τα σημάδια της παθολογίας συχνά εμφανίζονται μετά από 35-45 χρόνια.
• Εγκεφαλοαγγειακό επεισόδιο - μια ξαφνική εξασθένηση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο. Η πάθηση συνοδεύεται από μούδιασμα στο μισό σώμα, απώλεια συνείδησης, πονοκέφαλο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, εγκεφαλοαγγειακό επεισόδιο μπορεί να συμβεί σε ηλικιωμένους ασθενείς, ειδικά σε ασθενείς με υπερβολικό βάρος, αθηροσκληρωτικές αλλαγές στο αγγειακό σύστημα, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακή ανεπάρκεια. Το εγκεφαλοαγγειακό επεισόδιο μπορεί να εξελιχθεί σε εγκεφαλικό επεισόδιο - αιμορραγία στον εγκεφαλικό ιστό. Επομένως, εάν υποψιάζεστε εγκεφαλοαγγειακό επεισόδιο, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως και γρήγορα έναν γιατρό.
• η παρουσία όγκου στον εγκέφαλο - μπορεί να ασκήσει μηχανική πίεση στους κοντινούς ιστούς και τις νευρικές απολήξεις, η οποία προκαλεί μούδιασμα στα άκρα στην πλευρά του όγκου, πονοκεφάλους και δυσκολίες στον κινητικό συντονισμό. Επιπλέον συμπτώματα της παθολογίας περιλαμβάνουν αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, απάθεια, απώλεια όρεξης, καχεξία κ.λπ.

Το μούδιασμα του δεξιού χεριού και του ποδιού ταυτόχρονα είναι ένα σοβαρό σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα. Συμβουλευτείτε έναν καλό ειδικό: σε μια τέτοια περίπτωση, δεν πρέπει να χάνετε πολύτιμο χρόνο.

Μούδιασμα στο δεξί χέρι κατά τη διάρκεια του ύπνου

Η απώλεια ευαισθησίας στο δεξί χέρι κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να οφείλεται σε ένα λανθασμένα επιλεγμένο μαξιλάρι ή σε μια άβολη στάση σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου. Συχνά, το δεξί χέρι μουδιάζει επειδή ένα άτομο αρέσκεται να κοιμάται με το χέρι του κάτω από το κεφάλι του ή να αγκαλιάζει ένα μαξιλάρι. Για να απαλλαγείτε από το μούδιασμα, αρκεί να επιλέξετε ένα πιο φυσιολογικό μαξιλάρι ή να αλλάξετε τη συνήθεια να βάζετε τα χέρια σας κάτω από το κεφάλι σας.

Ωστόσο, μερικές φορές το μούδιασμα στα δάχτυλα του δεξιού χεριού τη νύχτα μπορεί να υποδηλώνει κρυφές παθολογίες, ακόμη και πολύ σοβαρές.

Η πρώτη πιθανή αιτία απώλειας ευαισθησίας είναι η συμπίεση των νευρικών ινών από κοντινούς πρησμένους ή σπασμωδικούς μύες ή περιοχές τενόντων. Αυτή η πάθηση μπορεί να εμφανιστεί με οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, σύνδρομο σκαληνού και νευροπάθεια σηράγγων.

Η οστεοχόνδρωση των αυχενικών σπονδύλων χαρακτηρίζεται από συμπίεση των νευρικών απολήξεων, το πρήξιμο τους, το οποίο συνοδεύεται από πόνο στους μύες του λαιμού, της ωμικής ζώνης και των άνω άκρων.

Το σύνδρομο σκαληνού μπορεί να σχετίζεται με επαγγελματική δραστηριότητα ή με παρατεταμένη εργασία στο πληκτρολόγιο. Πρόσθετοι παράγοντες στην ανάπτυξη αυτού του συνδρόμου μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος;
• έντονες ορμονικές διακυμάνσεις (εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση).
• υπερβολικό βάρος;
• τραυματισμός άνω άκρου;
• φλεγμονώδεις διεργασίες στην κάψουλα των αρθρώσεων.

Εάν η απώλεια ευαισθησίας στο δεξί χέρι ή στα δάχτυλα δεν εξαφανιστεί μέσα σε 20-30 λεπτά, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφθείτε έναν γιατρό ή ακόμα και να καλέσετε ασθενοφόρο. Η μακροχρόνια μούδιασμα μπορεί να προκληθεί από ασθένειες του αγγειακού συστήματος:

• μη ειδική αορτοαρτηρίτιδα;
• εξουδετερωτική ενδαρτηρίτιδα;
• αθηροσκλήρωση ή απόφραξη των βραχιοκεφαλικών αρτηριών.

Εάν το μούδιασμα τη νύχτα σας ενοχλεί πολύ συχνά, πρέπει να κάνετε εξετάσεις. Επομένως, η καλύτερη λύση σε αυτήν την περίπτωση θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο.

Μούδιασμα στο δεξί χέρι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι έγκυες γυναίκες, ειδικά στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, συχνά παραπονιούνται για παροδική απώλεια ευαισθησίας σε ορισμένα μέρη του σώματος και ιδιαίτερα στο δεξί χέρι.

Το μούδιασμα του δεξιού χεριού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζεται συχνότερα λόγω της πίεσης στις νευρικές απολήξεις από την περίσσεια υγρού που συσσωρεύεται στους ιστούς. Άλλωστε, δεν είναι μυστικό ότι το πρήξιμο των άκρων εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το μούδιασμα λόγω του οιδήματος χαρακτηρίζεται από αύξηση τη νύχτα και σχεδόν πλήρη εξαφάνιση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, για να λύσετε το πρόβλημα του μουδιάσματος στο άκρο, θα πρέπει να κάνετε ειδικές σωματικές ασκήσεις για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στα χέρια.

Κατ' αρχήν, δεν θα πρέπει να υπάρχει ιδιαίτερος λόγος ανησυχίας: το μούδιασμα του χεριού δεν επηρεάζει την ανάπτυξη του μελλοντικού μωρού ή την πορεία της εγκυμοσύνης. Κατά κανόνα, μετά τη γέννηση του παιδιού, όλα τα σημάδια μειωμένης ευαισθησίας εξαφανίζονται χωρίς ίχνος.

Ωστόσο, για να διευκολύνετε την κατάστασή σας, θυμηθείτε μερικούς απλούς κανόνες:

• Τα νυχτικά πρέπει να είναι χαλαρά και να μην περιέχουν σφιχτές ελαστικές ταινίες που σφίγγουν τους καρπούς.
• Κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσπαθήστε να ασκείτε λιγότερη πίεση στα χέρια σας (ειδικά αν πλέκετε ή σας αρέσει να κάθεστε στον υπολογιστή για πολλή ώρα).
• Αν νιώθετε ότι τα χέρια σας μουδιάζουν, σηκώστε τα χέρια σας ψηλά, δουλέψτε τα δάχτυλά σας, κινήστε δυναμικά τους ώμους σας. Μπορείτε απλώς να κάνετε καλές διατάσεις, τεντώνοντας τους μύες σας και γεμίζοντάς τους με ενέργεια.
• Το βράδυ, ζητήστε από κάποιον στο σπίτι να σας κάνει μασάζ στα χέρια και την ωμική ζώνη: αυτό θα αποκαταστήσει την κανονική ροή του αίματος στα άκρα και θα χρησιμεύσει ως καλό προληπτικό μέτρο για το μούδιασμα.

Εάν το μούδιασμα δεν υποχωρήσει μέσα σε λίγα λεπτά, φροντίστε να ενημερώσετε τον γιατρό σας για το πρόβλημα κατά την επόμενη επίσκεψή σας. Ενδέχεται να απαιτηθούν πρόσθετες διαγνωστικές εξετάσεις της νόσου.

Θεραπεία του μουδιάσματος του δεξιού χεριού

Πριν ξεκινήσει η θεραπεία για μούδιασμα στο δεξί χέρι, ο γιατρός πρέπει να εντοπίσει την αιτία αυτής της πάθησης. Άλλωστε, δεν είναι το μούδιασμα που πρέπει να αντιμετωπιστεί, αλλά η παθολογία που προκάλεσε την απώλεια ευαισθησίας.

Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Μπορεί να απαιτηθεί η βοήθεια ενός σπονδυλογράφου, ενός ορθοπεδικού και ενός θεραπευτή μασάζ.

Εάν το μούδιασμα σχετίζεται με ενδοκρινικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο σχετικά με τη διόρθωση της ποσότητας γλυκόζης στο αίμα, καθώς και να υποβληθείτε σε μια πορεία προληπτικών βιταμινούχων παρασκευασμάτων (ιδιαίτερα, βιταμινών της ομάδας Β). Επιπλέον, μπορεί να χρειαστεί να λάβετε φάρμακα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα άκρα.

Εάν το μούδιασμα σχετίζεται με αναιμία και υποβιταμίνωση, θα πρέπει να υποβληθείτε σε θεραπεία με αντιαναιμικά φάρμακα και συμπλέγματα βιταμινών. Συνιστάται να κάνετε θεραπευτικές ασκήσεις και φυσικοθεραπεία.

Η θεραπεία του μουδιάσματος των δακτύλων του δεξιού χεριού μπορεί να μην φέρει το αναμενόμενο αποτέλεσμα εάν δεν ακολουθήσετε τους γενικά αποδεκτούς κανόνες σχετικά με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η διατροφή πρέπει να είναι υγιεινή, ισορροπημένη, με ελάχιστη ποσότητα χημικών ουσιών και χρωστικών ουσιών. Θα πρέπει να σταματήσετε να πίνετε αλκοολούχα ποτά, τσιγάρα, να περιορίσετε την κατανάλωση καφέ. Πρέπει να ξεχάσετε τις αυστηρές δίαιτες, να στραφείτε σε μια πλήρη διατροφή. Το σώμα χρειάζεται προϊόντα κρέατος, κόκκινα λαχανικά και φρούτα, θαλασσινά ψάρια, χόρτα, φυτικό έλαιο.

Είναι απαραίτητο να διασφαλίσετε ότι τα χέρια σας δεν θα παγώσουν στο κρύο. Θα πρέπει να ντύνεστε ανάλογα με τον καιρό.

Εάν το μούδιασμα του δεξιού βραχίονα σχετίζεται με την μετατόπιση των σπονδύλων στην αυχενική περιοχή, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες στον οστικό ιστό, καθώς και μασάζ, ρεφλεξολογία και άσκηση.

Η θεραπεία της μούδιασμα μπορεί να συνίσταται σε συνεδρίες φυσικοθεραπείας: UHF, φωνοφόρηση, διαδυναμικά ρεύματα.

Εάν η απώλεια ευαισθησίας σχετίζεται με ασθένειες των αρθρώσεων, μπορούν να συνταγογραφηθούν μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή δισκίων ή αλοιφών. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν την ινδομεθακίνη, τη δικλοφενάκη, την ιβουπροφαίνη.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε το μούδιασμα στο δεξί χέρι χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες.

1. Μαγειρέψτε χυλό σιταριού, βάλτε τον σε μια πλαστική σακούλα και εφαρμόστε τον ζεστό στην πληγείσα περιοχή, τυλίγοντάς τον με ένα μάλλινο μαντήλι από πάνω. Εκτελέστε τη διαδικασία μία φορά την ημέρα για μια εβδομάδα.
2. Διαλύστε 1 γεμάτο κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό ή αλάτι από πέτρα, 20-30 ml αμμωνίας 10%, 5 ml αλκοόλης καμφοράς σε 0,5 λίτρο θερμαινόμενου νερού. Το διάλυμα πρέπει να τρίβεται στην πάσχουσα περιοχή του άκρου - δάχτυλα, χέρια.
3. Ο ευκολότερος τρόπος για να εξαλείψετε τα συμπτώματα του πόνου και του μουδιάσματος στα άκρα: δέστε ένα κόκκινο μάλλινο νήμα γύρω από τους καρπούς σας.
4. Ανακατέψτε θρυμματισμένο ξερό άγριο δεντρολίβανο (1 μέρος) με τρία μέρη μηλόξιδο. Αφήστε το για περίπου μια εβδομάδα, σουρώστε. Τρίψτε το μουδιασμένο μέρος του χεριού τρεις φορές την ημέρα.
5. Μπορείτε απλώς να ατμίσετε τα χέρια σας σε ζεστό νερό. Είναι χρήσιμο να προσθέσετε λίγο σόδα ή αλάτι στο νερό.
6. Φάτε ένα μείγμα από λεμόνι και σκόρδο: αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα διασπείρει το αίμα στα άκρα. Αντενδείξεις για τη χρήση αυτής της μεθόδου: πεπτικό έλκος και τάση για γαστρίτιδα.
7. Πίνετε αρκετό νερό: αυτό θα καθαρίσει τα αγγεία, θα κάνει το αίμα πιο υγρό και θα διευκολύνει την κίνησή του μέσα από τα αγγεία.

Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες γίνεται καλύτερα υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.

Πρόληψη μούδιασμα στο δεξί χέρι

Για την πρόληψη ασθενειών της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στο δεξί άκρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά σχεδιασμένες σωματικές ασκήσεις. Τέτοιες ασκήσεις θα εξαλείψουν το μούδιασμα, τους πονοκεφάλους και θα αποκαταστήσουν την κινητική ικανότητα του άκρου.

• Καθίστε σε μια καρέκλα. Πιάστε τους ώμους σας με τα χέρια σας και κάντε κυκλικές κινήσεις με τις αρθρώσεις των ώμων σας προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Επαναλάβετε 10-15 φορές.
• Σταυρώνουμε τα δάχτυλα του δεξιού και του αριστερού χεριού, τα φέρνουμε στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Κρατάμε τους αγκώνες ίσιους στο ίδιο επίπεδο. Εναλλάξ φέρνουμε και ανοίγουμε τις αρθρώσεις των αγκώνων, έως και 15 φορές.
• Παίρνουμε κάθετη θέση, βάζουμε τα πόδια μας στο πλάτος των ώμων, τα χέρια στους γοφούς μας. Γυρίζουμε το σώμα δεξιά και αριστερά 10 φορές.
• Σηκώστε τα χέρια σας καθώς εισπνέετε και χαμηλώστε τα αργά καθώς εκπνέετε. Ξεκουραστείτε.
• Τα χέρια στους γοφούς, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Γυρίστε το κεφάλι σας δεξιά και αριστερά και στη συνέχεια γείρετε το προς τους ώμους σας, 10 φορές.
• Περιστρέψτε το κεφάλι σας δεξιόστροφα και μετά αριστερόστροφα. Είναι καλύτερο να κάνετε την άσκηση ενώ κάθεστε, παρακολουθώντας την ευεξία σας.
• Περπατάμε στη θέση μας, σηκώνοντας ψηλά τους γοφούς και τα χέρια μας.
• Σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω, ανοίξτε τα στα πλάγια, πάνω και κάτω ξανά. Επαναλάβετε 10 φορές.

Η διάρκεια της γυμναστικής είναι περίπου 15 λεπτά. Εάν είναι δυνατόν, επαναλάβετε τις ασκήσεις έως και 3 φορές την ημέρα.

Τέτοιες απλές ασκήσεις όχι μόνο θα εξαλείψουν το μούδιασμα στο δεξί χέρι, αλλά θα χρησιμεύσουν επίσης ως καλή πρόληψη της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και θα έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο.