Βιταμίνες

Οι βιταμίνες κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας είναι μία από τις προϋποθέσεις όχι μόνο για μια όμορφη σιλουέτα, αλλά και για ένα υγιές σώμα. Ας εξετάσουμε ποιες βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας. Και επίσης πώς να επιλέξετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών για έναν συγκεκριμένο τύπο δίαιτας και διατροφικούς περιορισμούς για να χάσετε βάρος.

Βιταμίνη D για άνδρες

Η βιταμίνη D για τους άνδρες είναι μια από τις κύριες ανδρικές βιταμίνες, η οποία δρα στον τομέα της παραγωγής τεστοστερόνης, κάνει έναν άνδρα άντρα.

Αθλητικές βιταμίνες για άνδρες

Οι αθλητικές βιταμίνες για άνδρες είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρηθεί η σύνθεση βιταμινών και μετάλλων του σώματος ενός άνδρα σε φυσιολογικό επίπεδο.

Υπερβιταμίνωση D

Η τοξική επίδραση των υψηλών δόσεων βιταμίνης D είναι γνωστή από το 1929. Η υπερβιταμίνωση D μπορεί να εμφανιστεί με αδικαιολόγητη συνταγογράφηση του φαρμάκου χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η ατομική ευαισθησία στις δόσεις «σοκ».

Ανεπάρκεια βιταμινών

Οι βιταμίνες είναι ουσίες που βοηθούν το σώμα να μεταβολίζει ουσίες και, ως αποτέλεσμα, να απελευθερώνει ενέργεια. Η ανεπάρκεια βιταμινών, ή υποβιταμίνωση, είναι μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν έχει αρκετές βιταμίνες. Αντίθετα, εάν υπάρχει περίσσεια βιταμινών στο σώμα, πρόκειται για υπερβιταμίνωση.

Παιδικές βιταμίνες

Οι παιδικές βιταμίνες παρουσιάζονται σε αρκετά μεγάλη ποικιλία στην ουκρανική αγορά. Μπορούν να αποτελούνται είτε από μία ουσία είτε από ένα ολόκληρο σύμπλεγμα. Στην πρώτη περίπτωση, μιλάμε για βιταμίνες ενός συστατικού, στη δεύτερη - για πολυβιταμίνες.

Βιταμίνες για την ανοσία: τι πρέπει να γνωρίζουν όλοι;

Στόχος μας είναι να ενισχύσουμε το αμυντικό σύστημα του οργανισμού και ένας από τους καλύτερους τρόπους για να το πετύχουμε αυτό είναι να επιλέξουμε τις κατάλληλες βιταμίνες για την ανοσία σας.

Παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ (PABA)

Ο Stemp (1939) ήταν ο πρώτος που ανέφερε την παρουσία μιας ουσίας με ιδιότητες βιταμινών. Αυτός ο παράγοντας ήταν απαραίτητος για την αναπαραγωγή μικροοργανισμών. Η έρευνα του Woods (1940) έδειξε ότι μια ουσία που απομονώθηκε από τον Streptococcus haemoliticus ήταν ικανή να μειώσει τη βακτηριοστατική επίδραση της χορήγησης σουλφοναμιδίων. Αυτή η ουσία αποδείχθηκε ότι ήταν το παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ (PABA).

Βιταμίνη Β4 (χολίνη)

Η χολίνη ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά το 1849 από τον A. Steker στη χολή. Ωστόσο, απομονώθηκε σε καθαρή μορφή μόνο το 1862 και τότε ονομάστηκε για πρώτη φορά. Ο φυσιολογικός ρόλος της χολίνης άρχισε να τυγχάνει προσοχής μετά την έρευνα του K. Dyakonov, ο οποίος έδειξε ότι η χολίνη αποτελεί μέρος της λεκιθίνης ως σταθερό δομικό συστατικό της.