^

Τα βασικά της υγιεινής διατροφής

Ποιο είναι πιο υγιεινό; Ο καφές ή το ραδίκι;

Οι άνθρωποι που έχουν συνηθίσει να ξεκινούν το πρωί με ένα αναζωογονητικό ρόφημα συνήθως επιλέγουν ανάμεσα στον καφέ και το τσάι. Η επιλογή ανάμεσα στο ραδίκι και τον καφέ προκύπτει όταν οι γιατροί δεν συνιστούν αναζωογονητικούς παράγοντες και είναι αφόρητο να εγκαταλείψουμε εντελώς το συνηθισμένο ρόφημα... Ας αναζητήσουμε μια εναλλακτική λύση;

Χρήσιμες και επιβλαβείς τροφές για τις αρθρώσεις και τους χόνδρους

Οι αρθρώσεις παρέχουν κινητικότητα στο σώμα. Η κάμψη, η περιστροφή, η κίνηση, οι χειρονομίες είναι διαθέσιμες εάν όλα τα στοιχεία της άρθρωσης είναι φυσιολογικά. Τραυματισμοί και άλλοι δυσμενείς παράγοντες επηρεάζουν αρνητικά την εργασία τους.

Κουάκερ για γαστρίτιδα

Η γαστρίτιδα εκδηλώνεται με πόνο, ναυτία, βάρος στο στομάχι, ρέψιμο, καούρα. Αυτή η πάθηση σας αναγκάζει να εγκαταλείψετε τα λιπαρά, πικάντικα και χοντρά φαγητά και να στραφείτε σε πιο ήπια: υγρές ζεστές σούπες, ολισθηρούς χυλούς και φιλέτα.

Τρόφιμα που μειώνουν την οξύτητα

Το υδροχλωρικό οξύ δημιουργεί κανονικά ευνοϊκές συνθήκες για την πέψη των τροφών, εξαλείφει την επιβλαβή μικροχλωρίδα και διεγείρει την εκκένωση των τροφίμων από το στομάχι στα έντερα.

Τρόφιμα που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση συζητείται και γράφεται πολύ λιγότερο από την υψηλή αρτηριακή πίεση, αν και είναι επίσης γεμάτη με σοβαρά προβλήματα.

Τρόφιμα που αυξάνουν την οξύτητα

Η ποιότητα ζωής εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ευεξία, και η ευεξία εξαρτάται από την κατάσταση των πεπτικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένης της οξεοβασικής ισορροπίας. Τα πεπτικά προβλήματα μπορούν να καταστρέψουν τη ζωή οποιουδήποτε.

Τρόφιμα που αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα

Οι ακόλουθες τροφές έχουν μικρή επίδραση στα επίπεδα σακχάρου: λιπαρά τρόφιμα, διάφορα μαγειρευτά, σάντουιτς, επιδόρπια με πρωτεΐνες και κρέμα γάλακτος, συμπεριλαμβανομένου του παγωτού.

Τρόφιμα που χρωματίζουν τα ούρα κόκκινα: παντζάρια, βατόμουρα

Μια αλλαγή στο χρώμα των ούρων μπορεί να συμβεί για αρκετά ασήμαντους λόγους που δεν έχουν καμία σχέση με ασθένειες. Προϊόντα που βάφουν τα ούρα κόκκινα υπάρχουν στη διατροφή σχεδόν κάθε ανθρώπου.

Ποια τρόφιμα μειώνουν την αιμοσφαιρίνη στο αίμα: μια λίστα με

Τις περισσότερες φορές ακούμε για προβλήματα που σχετίζονται με τη χαμηλή αιμοσφαιρίνη, αλλά η υπέρβαση του κανονικού της είναι επίσης ένας δείκτης ότι δεν είναι όλα εντάξει με την κατάσταση της υγείας.

Ποια τρόφιμα μειώνουν τη χοληστερόλη: λίστα τροφίμων

Πόσα άσχημα πράγματα έχουν ήδη ειπωθεί για τη χοληστερόλη. Και της δίνεται τόση προσοχή που μερικές φορές μπορεί να φαίνεται σαν να είναι ο κύριος εχθρός της ανθρωπότητας.

Η πύλη iLive δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στην πύλη είναι μόνο για αναφορά και δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς τη συμβουλή ειδικού.
Διαβάστε προσεκτικά τους κανόνες και πολιτικές του ιστότοπου. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας!

Πνευματικά δικαιώματα © 2011 - 2025 iLive. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.