Τα βασικά της υγιεινής διατροφής

Ισορροπημένη διατροφή: η κλασική θεωρία

Δεν χρειάζεται να αποδειχθεί ότι η διατροφή είναι ένα από τα κεντρικά προβλήματα, η λύση του οποίου αποτελεί αντικείμενο συνεχούς ανησυχίας για την ανθρωπότητα. Ίσως η μεγαλύτερη παρανόηση είναι η πεποίθηση ότι το πρόβλημα της σωστής ανθρώπινης διατροφής μπορεί να λυθεί με τη δημιουργία επαρκούς ποσότητας απαραίτητων τροφίμων.

Διατροφική διόρθωση της παχυσαρκίας και του υπέρβαρου

Όταν επιλέγετε διατροφικές συστάσεις για ένα άτομο με υπερβολικό βάρος, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να θυμάστε έναν τόσο σημαντικό δείκτη όπως η μείωση του θερμιδικού περιεχομένου της ημερήσιας διατροφής.

Διατροφική υποστήριξη για προγράμματα διόρθωσης της σιλουέτας

Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των ανθρώπων που στρέφονται σε κέντρα αισθητικής ιατρικής για την επίλυση προβλημάτων διόρθωσης του σώματος αυξάνεται προοδευτικά. Και τις περισσότερες φορές, η κύρια αιτία αλλαγών στο περίγραμμα του σώματος είναι μια παθολογία όπως η παχυσαρκία.