Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Αγωγή ενός μωρού 10 μηνών που θηλάζει
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 29.06.2025
Δεν συνιστάται να διατηρείτε το μωρό θηλάζον για περισσότερο από 10 μήνες. Επομένως, μέχρι την ηλικία των 10 μηνών, η διατροφή του παιδιού θα πρέπει να κυριαρχείται από τακτική τροφή και η σίτιση με μητρικό γάλα θα πρέπει να είναι περιστασιακή και μόνο το βράδυ.
Ημερήσιο πρόγραμμα
Το παιδί έχει μια σειρά από νέες ευκαιρίες, νέους ψυχικούς σχηματισμούς και ανάγκες, στις οποίες υποτάσσεται η καθημερινή ρουτίνα. Έτσι, σε αυτή την ηλικία, το παιδί παίζει ήδη καλά με άλλα παιδιά σε μια παρέα. Συνεπώς, στην καθημερινή ρουτίνα θα πρέπει να υπάρχει ένα μέρος για το παιδί να μείνει στην κοινωνία, η ευκαιρία να συναντηθεί με φίλους και συνομηλίκους. Οι νέες γνωριμίες είναι επίσης σημαντικές. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να επισκεφθείτε κέντρα πρώιμης ανάπτυξης, πάρκα, χώρους οικογενειακής ψυχαγωγίας.
Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να εξασκείστε με το παιδί σας. Στο πρόγραμμα θα πρέπει να συμπεριληφθούν μεγαλύτερες δραστηριότητες σωματικής και λεκτικής ανάπτυξης. Το παιδί ξέρει ήδη πώς να ανεβαίνει μια χαμηλή σκάλα και να κατεβαίνει από αυτήν. Κατόπιν αιτήματος βρίσκει και δίνει ένα αντικείμενο, επαναλαμβάνει ενεργά τις νέες συλλαβές μετά τον ενήλικα.
Επίσης, το παιδί μπορεί ήδη να εκτελεί ενέργειες που έχει μάθει προηγουμένως κατά βούληση ή κατόπιν αιτήματος. Επομένως, αυτή τη στιγμή είναι δυνατό να ασχοληθεί με μουσική και χορευτική ανάπτυξη. Προετοιμαστείτε για διάφορα αθλήματα. Είναι δυνατό να μάθετε ποιήματα και τραγούδια απέξω, στο πλαίσιο του λεξιλογίου και των γραμματικών δομών που είναι διαθέσιμες στο παιδί.
Δόλωμα
Εάν το παιδί δεν έχει λάβει ακόμη συμπληρωματική τροφή, η βέλτιστη χρονική στιγμή για την εισαγωγή της είναι οι 10 μήνες. Από αυτή την ηλικία, στο παιδί μπορούν να δοθούν όλες οι ίδιες τροφές με τους ενήλικες. Το παιδί περνάει στο κοινό τραπέζι.
Μενού μερίδας
Είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν τρώει τίποτα πικάντικο, αλμυρό, καπνιστό. Τα τηγανητά τρόφιμα αντενδείκνυνται επίσης. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε το βραστό φαγητό. Και ακόμα καλύτερα - το στον ατμό.
Η διατροφή πρέπει να είναι θρεπτική, ποικίλη, πλούσια σε βιταμίνες. Επομένως, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί επαρκής ποσότητα φρούτων, λαχανικών, φρέσκων βοτάνων. Θα πρέπει να υπάρχει επαρκής ποσότητα γαλακτοκομικών προϊόντων και γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν υποστεί ζύμωση. Είναι καλύτερο να αντικατασταθεί ο πουρές πατάτας με χυλό. Χρήσιμο σε αυτή την ηλικία είναι ο χυλός κολοκύθας, το ρύζι με κολοκύθα. Το μενού πρέπει να περιλαμβάνει πιάτα από ψάρι, κρέας. Χρήσιμο συκώτι, υποπροϊόντα. Μπορείτε να μαγειρέψετε ομελέτες, κομπόστες, σαλάτες, κοτολέτες, κεφτεδάκια, σούπες, μπορς. Ετοιμάστε πουρέ πατάτας από διάφορα φρούτα και λαχανικά, σάλτσες από μούρα και φρούτα.
Καρέκλα
Τα κόπρανα του παιδιού πρέπει να είναι κανονικά. Συνήθως τα κόπρανα έχουν καφέ όψη, ιδιαίτερη οσμή, σχήμα κοπρανώδους μάζας. Η υφή τους είναι σκληρή. Είναι σημαντικό να διασφαλίζεται ότι το παιδί πηγαίνει στην τουαλέτα τακτικά. Εάν το παιδί δεν έχει πάει στην τουαλέτα για περισσότερες από 2 ημέρες, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν γιατρό.
Υπνος
Ένα μωρό 10 μηνών πρέπει να κοιμάται κατά μέσο όρο 14 ώρες. Είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το παιδί έχει έναν πλήρη ύπνο ημέρας και νύχτας. Το μωρό πρέπει να κοιμάται αποκλειστικά στην κούνια του, όχι με τους γονείς του.