Είναι εντάξει για μια θηλάζουσα μητέρα να πίνει αλκοόλ;

Σχεδόν όλα όσα πίνει ή τρώει μια θηλάζουσα μητέρα καταλήγουν στο μητρικό γάλα και στη συνέχεια στο σώμα του μωρού. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα να παρακολουθεί προσεκτικά τη διατροφή της και να την γεμίζει μόνο με υγιεινά τρόφιμα και ποτά. Ίσως δεν υπάρχει μητέρα που να μην μαντεύει για τη βλάβη των αλκοολούχων ποτών - τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όσο και του θηλασμού. Ωστόσο, πολλοί θέτουν το ερώτημα: πρέπει να αποκλειστεί εντελώς το αλκοόλ ή μπορεί η κατανάλωσή του να είναι μόνο περιορισμένη; Είναι το αλκοόλ και ο θηλασμός συμβατά σε μικρές δόσεις;

Οι επιστήμονες έχουν ήδη διεξάγει αρκετές έρευνες, χάρη στις οποίες έχουν αποδείξει ότι το αλκοόλ και ο θηλασμός είναι ένας πολύ επικίνδυνος συνδυασμός, καθώς θέτουν σε κίνδυνο την εύθραυστη υγεία του μωρού. Ο κίνδυνος του αλκοόλ κατά τη διάρκεια του θηλασμού καθορίζεται από την ηλικία του μωρού, το βάρος της θηλάζουσας μητέρας, την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνεται και την έντασή του, καθώς και από το αν η γυναίκα έφαγε φαγητό με αλκοολούχο ποτό.

• Το συκώτι ενός παιδιού είναι πολύ ευάλωτο: έως την ηλικία των 3 μηνών, το συκώτι εξουδετερώνει το αλκοόλ 50% πιο αργά από ό,τι σε έναν ενήλικα και έως την ηλικία των 6 μηνών - 25% πιο αργά.
• Όσο υψηλότερο είναι το σωματικό βάρος μιας θηλάζουσας μητέρας, τόσο πιο γρήγορα εξουδετερώνεται το αλκοόλ στο σώμα της.
• Όσο περισσότερο αλκοόλ πίνει μια μητέρα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τόσο περισσότερο χρόνο θα χρειαστεί για να φύγει από την κυκλοφορία του αίματος. Κατά συνέπεια, όσο πιο δυνατό είναι το αλκοολούχο ποτό που καταναλώνεται, τόσο περισσότερο χρόνο θα χρειαστεί για να φύγει από το σώμα.
• Εάν μια γυναίκα έτρωγε φαγητό ενώ έπινε αλκοόλ, η απορρόφηση αλκοόλ στα έντερα θα μειωθεί κάπως.

Το αλκοόλ εισέρχεται ελεύθερα στο μητρικό γάλα κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Η μέγιστη συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα παρατηρείται μισή ώρα ή μία ώρα μετά την κατανάλωση αλκοόλ με άδειο στομάχι ή μία ώρα ή μιάμιση ώρα μετά την κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια του φαγητού.

Το αλκοόλ εξουδετερώνεται μετά την είσοδό του στο ήπαρ. Το πόσο γρήγορα συμβαίνει αυτό εξαρτάται από τους παραπάνω παράγοντες. Το σωματικό βάρος της θηλάζουσας μητέρας έχει μεγάλη σημασία: για παράδειγμα, αν ζυγίζει 54 κιλά, τότε το αλκοόλ που περιέχεται σε 150 ml κρασιού ή 330 ml μπύρας θα εγκαταλείψει την κυκλοφορία του αίματος μετά από κατά μέσο όρο 2,5 ώρες. Όταν πίνετε ουίσκι ή κονιάκ, η περίοδος αποβολής και εξουδετέρωσης θα καθυστερήσει σημαντικά - 45 ml βότκας, για παράδειγμα, μπορούν να "φύγουν" έως και 13 ώρες.

Τι συμβαίνει στο μωρό εάν η μητέρα πίνει αλκοόλ ενώ θηλάζει;

Με μία μόνο δόση αλκοόλ (μιλάμε για 45 ml βότκας, ή 330 ml μπύρας, ή 150 ml κρασιού), το παιδί εμφανίζει συμπτώματα όπως απάθεια, αδυναμία και διαταραχές ύπνου.

Εάν η μητέρα πίνει τακτικά αλκοόλ και θηλάζει, τα παιδιά αρχίζουν να έχουν προβλήματα στην αύξηση του σωματικού βάρους και συχνά υστερούν στην ψυχοκινητική ανάπτυξη.

Πολλές θηλάζουσες μητέρες είναι σίγουρες ότι αν εκφράσουν το γάλα μετά την κατανάλωση αλκοόλ, μπορούν να θηλάσουν με ασφάλεια το μωρό τους. Το γεγονός είναι ότι οι αλκοόλες διεισδύουν εύκολα τόσο από το αίμα στο γάλα όσο και πίσω, επομένως η περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο γάλα είναι ισοδύναμη με την περιεκτικότητά του στην κυκλοφορία του αίματος.

Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύεται ευρέως, δεν μπορείτε να επιταχύνετε την απομάκρυνση του αλκοόλ από την κυκλοφορία του αίματός σας πίνοντας μεγάλες ποσότητες νερού, τσαγιού ή καφέ.

Η μέση περίοδος αποβολής 130 ml αλκοόλ από το σώμα της μητέρας, ανάλογα με το σωματικό της βάρος:

	Βάρος 50 κιλά	Βάρος 60 κιλά	Βάρος 70 κιλά
Αλκοολούχα μπύρα	Περίπου 45 λεπτά	Περίπου 40 λεπτά	Λιγότερο από 40 λεπτά
Ανθρακούχο ποτό χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ 9%	1 ώρα και 45 λεπτά	1 ώρα και 35 λεπτά	1 ώρα και 30 λεπτά
Ημίγλυκη σαμπάνια	2 ώρες	1 ώρα και 55 λεπτά	1 ώρα και 50 λεπτά
Ημίγλυκο κρασί	2 ώρες και 25 λεπτά	2 ώρες και 20 λεπτά	2 ώρες και 10 λεπτά
Επιδόρπιο κρασί	3 ώρες και 15 λεπτά	3 ώρες και 10 λεπτά	3 ώρες και 5 λεπτά
Υγρό	Από 5 ώρες και 25 λεπτά	Από 5 ώρες και 15 λεπτά	Από 5 ώρες και 10 λεπτά
Κονιάκ, βότκα	Από 7 ώρες και 5 λεπτά	Από 7 ώρες	Από 6 ώρες και 55 λεπτά

Μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να πίνει μπύρα;

Ορισμένες μητέρες πιστεύουν ότι η κατανάλωση μπύρας αυξάνει την παραγωγή γάλακτος - αυτό δεν ισχύει. Στην αρχή, φαίνεται όντως ότι τα στήθη είναι «γεμάτα» και υπάρχει περισσότερο γάλα. Τέτοιες αισθήσεις σχετίζονται με διάφορους παράγοντες:

• - το αλκοόλ κατακρατά υγρό στους ιστούς – αυτό οδηγεί σε διόγκωση των αιμοφόρων αγγείων και των λεμφαδένων στους μαστικούς αδένες.
• - το αλκοόλ κατά τη διάρκεια του θηλασμού αναστέλλει την απελευθέρωση της ορμόνης οξυτοκίνης, η οποία οδηγεί στο ακόλουθο αποτέλεσμα: το στήθος είναι γεμάτο γάλα, αλλά το μωρό ρουφάει μικρότερη ποσότητα γάλακτος από πριν - λόγω της στένωσης των γαλακτοφόρων πόρων.

Επομένως, είναι καλύτερο να μην συνδυάζετε μπύρα και θηλασμό.

[ 1 ], [ 2 ]

Μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να πίνει μπύρα χωρίς αλκοόλ;

Υπάρχουν αρκετές απόψεις ειδικών σχετικά με την μη αλκοολούχα μπύρα και τον θηλασμό. Από τη μία πλευρά, η διαδικασία παρασκευής μη αλκοολούχας μπύρας είναι αρκετά ασφαλής, επομένως το ποτό είναι πολύ παρόμοιο με το αλκοολούχο αντίστοιχό του, αλλά ουσιαστικά δεν περιέχει αλκοόλ.

Αλλά και εδώ οι γυναίκες μπορεί να αντιμετωπίσουν ένα πρόβλημα. Πρώτον, δεν είναι όλες οι μη αλκοολούχες μπύρες που πωλούνται στα καταστήματα της ίδιας ποιότητας. Οι αδίστακτοι κατασκευαστές ενδέχεται να προσθέσουν επιβλαβείς ουσίες, χρωστικές, φυτοορμόνες κ.λπ. στο μη αλκοολούχο ποτό. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η ποιότητα του προϊόντος.

Δεύτερον, η γεύση της βύνης και του λυκίσκου που υπάρχει στην μπύρα μπορεί να μην αρέσει στο μωρό - μέχρι του σημείου να αρνηθεί να θηλάσει. Επομένως, το αν αξίζει να πίνει κανείς μη αλκοολούχα μπύρα κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα.

Μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να πίνει κρασί;

Υπάρχει η άποψη ότι το κρασί έχει θετική επίδραση στην ποιότητα του ύπνου των παιδιών. Πολλές μητέρες πιστεύουν ότι πίνοντας λίγο κρασί πριν το τάισμα, μπορούν να ηρεμήσουν το μωρό και να του προσφέρουν έναν βαθύ και μακρύ ύπνο. Αμερικανοί ειδικοί έχουν δοκιμάσει αυτή την υπόθεση και την έχουν διαψεύσει πλήρως. Απέδειξαν ότι η κατανάλωση κρασιού από μια θηλάζουσα μητέρα οδηγεί σε διαταραχές στο νευρικό σύστημα του παιδιού: από τα πρώτα λεπτά, το μωρό αισθάνεται ευφορία, που θυμίζει μια φυσιολογική κατάσταση μέθης. Στη συνέχεια, η λειτουργία των νευρώνων καταστέλλεται και το μωρό κοιμάται: ωστόσο, ένας τέτοιος ύπνος είναι βαρύς, με συχνές αφυπνίσεις και ακόμη και εφιάλτες - είναι επιφανειακός, καθώς του λείπει μια φάση ήρεμου ύπνου. Το επόμενο πρωί, το παιδί θα γίνει ευερέθιστο και ιδιότροπο, ή ασταθές και ανασταλμένο - λόγω της έλλειψης σωστής ανάπαυσης.

Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην πίνετε κρασί κατά τη διάρκεια του θηλασμού – για χάρη της υγείας και της ευημερίας του μωρού.

Μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να πίνει σαμπάνια;

Μέχρι το μωρό να γίνει έξι μηνών, είναι καλύτερο να μην σκέφτεται το αλκοόλ και, ιδιαίτερα, τη σαμπάνια - ακόμη και μια ασήμαντη, με την πρώτη ματιά, ποσότητα αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στο μωρό. Οι περισσότεροι ειδικοί πιστεύουν ότι οποιοδήποτε αλκοόλ πρέπει να αποκλειστεί κατά τη διάρκεια του θηλασμού μέχρι τους έξι μήνες.

Αλλά ακόμα κι αν το παιδί είναι ήδη έξι μηνών, η κατανάλωση σαμπάνιας θα πρέπει να είναι περιορισμένη: μερικές γουλιές θα πρέπει να είναι αρκετές. Επιπλέον, είναι καλύτερο να ξεκινήσετε το τάισμα αφού πιείτε σαμπάνια όχι νωρίτερα από 2,5-3 ώρες αργότερα.

Τι θα γινόταν αν η μαμά δεν μπορούσε να αντισταθεί και έπινε λίγο αλκοόλ;

Πρώτον: δεν μπορείτε να προσφέρετε το στήθος στο μωρό αν υπάρχουν έστω και τα παραμικρά σημάδια μέθης.

Δεύτερον: εάν μια γυναίκα σκοπεύει να πίνει αλκοόλ κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πρέπει να εκφράσει εκ των προτέρων επαρκή ποσότητα «καθαρού» γάλακτος – μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο ή στην κατάψυξη για κάποιο χρονικό διάστημα.

Τρίτον: όταν συμμετέχει σε μια γιορτή, μια γυναίκα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να ξεχνά ότι είναι μητέρα - φέρει τεράστια ευθύνη όχι μόνο για τη δική της ζωή και υγεία, αλλά και για την υγεία ενός μικρού - ακόμα εντελώς ανυπεράσπιστου - παιδιού.

Είναι καλύτερο να μην συνδυάζεται καθόλου το αλκοόλ και ο θηλασμός - παρά το γεγονός ότι ορισμένοι ειδικοί υποδεικνύουν μια «αποδεκτή» δόση αλκοόλ για τις θηλάζουσες γυναίκες. «Αποδεκτό» δεν σημαίνει «ασφαλές». Κάθε γονέας θα πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι η υγεία ενός μικρού ανθρώπου είναι πάντα πιο πολύτιμη από οποιαδήποτε ευχαρίστηση.