Η κοιλιακή χώρα μετά από καισαρική τομή μπορεί να ενοχλήσει μια γυναίκα για μεγάλο χρονικό διάστημα - είτε πρόκειται για κοιλιακό άλγος είτε για αισθητικά προβλήματα. Αλλά υπάρχουν φαινόμενα που είναι πολύ τυπικά για την κατάσταση των κοιλιακών μυών μετά από καισαρική τομή.
Κατ 'αρχάς, κάθε άσκηση γίνεται 10 φορές, σε μερικές ημέρες - 12-15 φορές, μέχρι το τέλος της εβδομάδας - 20, και στη συνέχεια κάθε δύο ή τρεις ημέρες πρέπει να προσθέσετε τον αριθμό επαναλήψεων, ανεβάζοντάς τους σε 30-40 φορές.
Στο ανθρώπινο σώμα οι κύριες "αποθέσεις" λίπους συγκεντρώνονται στο υποδόριο λίπος και στην κοιλιακή κοιλότητα και στον τοίχο του, δηλαδή στην κοιλιακή χώρα.
Ο εκπαιδευτής του δράστη Christian Slater, Μιχαήλ Γιώργος, κατά τη διάρκεια κάθε εκπαίδευσης τον κάνει να κάνει 10 λεπτά άσκησης στους κοιλιακούς μυς ...
