^

Εργογονικοί παράγοντες (πρόσθετα τροφίμων)

Εξ ορισμού, το πρόσθετο σημαίνει αυτό που προστίθεται στο φαγητό για να αντισταθμιστεί η ανεπάρκεια των θρεπτικών ουσιών. Ωστόσο, οι αθλητές καταναλώνουν συμπληρώματα διατροφής για να βελτιώσουν τις αθλητικές επιδόσεις και την υγεία. Τα επιστημονικά στοιχεία που επιβεβαιώνουν την ορθότητα των ενδείξεων χρήσης αυτών των προϊόντων είναι πολύ μικρά. Πολλές μελέτες κατασκευάζονται αρκετά πρωτόγονικα, με τη συμμετοχή του λάθους των υποκειμένων στα οποία υπολογίζονται τα πρόσθετα. Τα νέα πρόσθετα εμφανίζονται σχεδόν κάθε μήνα. Αυτή η ενότητα περιγράφει μερικά από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα, τη δυνατότητα χρήσης τους και εύλογες συστάσεις για άτομα που εργάζονται με αθλητές.

Πρόσθετα τροφίμων που περιέχουν βόριο

Το βόριο αυξάνει τη μυϊκή μάζα και μειώνει το λίπος. Είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό, το οποίο περιέχεται σε ασήμαντα ποσά σε κοστούμι, δαμάσκηνα, ξηρούς καρπούς, πολτό μήλου και χυμό σταφυλιών ...

Αμινοξέα με διακλαδισμένη αλυσίδα (ACRT)

Κύριες λειτουργίες: πρόληψη κόπωσης, αύξηση αερόβιας αντοχής. Αν και θεωρητικά η χρήση του ARC ως εργοεργικού εργαλείου φαίνεται εύλογη, αλλά τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα είναι περιορισμένα και ...

Βήτα-υδροξυ-β-μεθυλοβουτυρικό (GBB)

ΗΜΒ μπορεί να αποτρέψει μερικώς πρωτεόλυση ή / και μυϊκή βλάβη, που προκαλείται από το φορτίο, και έτσι να προάγουν την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και δύναμης κατά τη διάρκεια της κατάρτισης συνεδρίες με υπερνίκηση αντίσταση ...

Ανδροστενεδιόλη

Η ανδροστενεδιόλη είναι πρόδρομος στη σύνθεση της τεστοστερόνης. Αν και η ανδροστενοδιόλη είναι ένα στεροειδές, είναι επί του παρόντος άγνωστο αν οι δόσεις από το στόμα αυτού του συμπληρώματος μπορούν ...

Αμινοξέα: αργινίνη, λυσίνη, ορνιθίνη

Ταχεία διάδοση προσθέτων που περιέχουν ελεύθερα αμινοξέα, επιτρέπεται να καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες μεμονωμένων αμινοξέων. Αργινίνη Iornithine - ένα υποκατάστατο των αμινοξέων, alizin - ένα απαραίτητο, που πρέπει να έρχονται με τα τρόφιμα ...

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.