Αθλητική διατροφή

Η ενέργεια, που παρέχει σωματική δραστηριότητα και δραστηριότητα, σχηματίζεται λόγω των χημικών δεσμών των τροφίμων. Οι τρόποι συσσώρευσης ενέργειας και της διανομής της στο σώμα είναι πολυάριθμοι και ποικίλοι. Η ενέργεια παρέχει τη δραστηριότητα των κυττάρων και τη μείωση των μυϊκών ινών. Η άσκηση, με βάση παράγοντες όπως η ταχύτητα συστολής των μυϊκών ινών, εξαρτάται από την παρουσία ενέργειας στις μυϊκές ίνες, έτσι ώστε η διατήρηση και η μεταφορά ενέργειας είναι οι καθοριστικοί παράγοντες στην άσκηση σωματικών ασκήσεων. Αυτές οι διαδικασίες εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την κατανάλωση θρεπτικών ουσιών!

Νέα άρθρα

Νέα

Δημοφιλή άρθρα σε αυτήν την ενότητα

Η πύλη iLive δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στην πύλη είναι μόνο για αναφορά και δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς τη συμβουλή ειδικού.
Διαβάστε προσεκτικά τους κανόνες και πολιτικές του ιστότοπου. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας!

Πνευματικά δικαιώματα © 2011 - 2019 iLive. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.