^

Κοινωνική ζωή

Το πικάντικο φαγητό είναι η αιτία των εφιαλτών

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κλίβελαντ ανακάλυψαν ένα απροσδόκητο μοτίβο: τα πολύ πικάντικα φαγητά μπορούν να προκαλέσουν έντονους εφιάλτες. Το φαγητό πριν τον ύπνο επιταχύνει τον μεταβολισμό του σώματος σε κάθε περίπτωση, και τα φαγητά που είναι γενναιόδωρα καρυκευμένα με μπαχαρικά - διπλά. Επιπλέον, τα πικάντικα φαγητά συμβάλλουν στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Ο συνδυασμός των δράσεων που συμβαίνουν στο σώμα οδηγεί σε αυξημένη εγκεφαλική δραστηριότητα και, ως εκ τούτου, σε εφιάλτες.
Δημοσίευσε: 21 February 2013, 09:54

Το τσάι θα σας σώσει από την αβιταμίνωση

Οι τελευταίες ημέρες του χειμώνα στις περισσότερες περιπτώσεις συνδέονται με κόπωση, μειωμένη ζωτικότητα και εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του έτους που οι χρόνιες ασθένειες γίνονται πιο οξείες και υπάρχει υψηλός κίνδυνος μόλυνσης, καθώς το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί λόγω έλλειψης βιταμινών στον οργανισμό. Ευρωπαίοι γιατροί έχουν αναφέρει πρόσφατα ότι είναι χρήσιμο να πίνετε φρεσκοπαρασκευασμένο τσάι βιταμινών καθημερινά ως συμπλήρωμα βιταμινών τον χειμώνα.
Δημοσίευσε: 19 February 2013, 01:19

Ο υγιής ύπνος εξαρτάται από τη σωστή διατροφή

Για πολύ καιρό, οι διατροφολόγοι θέτουν το ερώτημα: ποια είναι η σχέση μεταξύ διατροφής και υγιεινού ύπνου; Πρόσφατη έρευνα από ειδικούς από την Πενσυλβάνια (ΗΠΑ) μας έφερε όσο το δυνατόν πιο κοντά στην απάντηση σε αυτό το ερώτημα που αφορά όλους τους κατοίκους του πλανήτη. Η μελέτη κατέστησε δυνατή την ανάλυση και τον προσδιορισμό της μέσης διάρκειας του ξεκούραστου ύπνου για άτομα με διαφορετικά συστήματα διατροφής.
Δημοσίευσε: 18 February 2013, 09:01

Έχουν εντοπιστεί οι πιο επιβλαβείς τροφές για τον οργανισμό

Στις μέρες μας, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν σοβαρά για την υγεία και τον τρόπο ζωής τους, κάτι που έχει θετική επίδραση στα συνολικά στατιστικά στοιχεία. Οι σύγχρονοι κάτοικοι του πλανήτη δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή τους και στα σωστά επιλεγμένα προϊόντα. Ένας δημοφιλής διατροφολόγος στις ΗΠΑ, ο οποίος εδώ και πολλά χρόνια δημιουργεί ατομικές δίαιτες για όσους έχουν προβλήματα με την πέψη ή υπερβολικό βάρος, δημοσίευσε πρόσφατα μια λίστα με τα πιο επιβλαβή προϊόντα για τον οργανισμό.
Δημοσίευσε: 15 February 2013, 09:36

Οι νέοι εκτίθενται όλο και περισσότερο στο άγχος

Η ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι οι νέοι είναι εξ ορισμού υγιέστεροι και πιο δυνατοί στο πνεύμα μπορεί να θεωρηθεί εσφαλμένη, λένε Αμερικανοί γιατροί.
Δημοσίευσε: 15 February 2013, 09:00

Λίγο γνωστά γεγονότα για την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο συχνές ψυχικές διαταραχές, που επηρεάζει περίπου το 10% του ενήλικου πληθυσμού του πλανήτη. Η κατάθλιψη προκαλεί μειωμένη αυτοεκτίμηση, απώλεια ενδιαφέροντος για τη ζωή, μειωμένη σκέψη και επιβράδυνση των κινήσεων. Προς το παρόν, η κατάθλιψη είναι θεραπεύσιμο και οι κύριοι τομείς θεραπείας θεωρούνται η φαρμακοθεραπεία, η κοινωνική θεραπεία και η ψυχοθεραπεία.
Δημοσίευσε: 14 February 2013, 09:09

Οι ντομάτες προλαμβάνουν τις καρδιακές παθήσεις

Αμερικανοί επιστήμονες μελέτησαν την επίδραση της ντομάτας και των παραγώγων της στην ανθρώπινη υγεία. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βοστώνης διαπίστωσαν ότι η τακτική κατανάλωση φρέσκιας ή κονσερβοποιημένης ντομάτας έχει θετική επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία.
Δημοσίευσε: 10 February 2013, 09:26

Ο καθιστικός τρόπος ζωής οδηγεί σε υπογονιμότητα

Πρόσφατα, οι επιστήμονες στις οικονομικά ανεπτυγμένες χώρες έχουν παρατηρήσει ένα δυσάρεστο μοτίβο: η ποιότητα του σπέρματος στους άνδρες έχει μειωθεί αισθητά τις τελευταίες δεκαετίες. Η συγκέντρωση των σπερματοζωαρίων και η κινητικότητά τους έχουν επίσης μειωθεί. Οι γιατροί πιστεύουν ότι η αναπαραγωγική υγεία του ανδρικού φύλου βρίσκεται σε κίνδυνο, κάτι που οι περισσότεροι από αυτούς δεν υποψιάζονται καν.
Δημοσίευσε: 08 February 2013, 09:23

Η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλών λιπαρών θα σας σώσει από την οστεοπόρωση

Συνιστάται στους ηλικιωμένους να τρώνε τροφές χαμηλών λιπαρών (έως 5%) κάθε μέρα. Η προσθήκη αυτών των τροφών στη διατροφή σας θα βοηθήσει στην ενδυνάμωση του οστικού ιστού, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό τον χειμώνα, όταν οι παγωμένες συνθήκες κάνουν τα τμήματα επειγόντων περιστατικών υπερπλήρη. Οι γιατροί λένε ότι τα λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα δεν έχουν τόσο ευεργετική επίδραση.
Δημοσίευσε: 07 February 2013, 09:02

Το μάσημα τσίχλας μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της λειτουργίας του εγκεφάλου

Από την εφεύρεση της τσίχλας (δεύτερο μισό του 19ου αιώνα), η χρήση της στην κοινωνία θεωρούνταν κακοί τρόποι και ένδειξη κακών τρόπων. Ιάπωνες επιστήμονες κατέληξαν πρόσφατα στο συμπέρασμα ότι, παρά το στερεότυπο, η τσίχλα έχει θετική επίδραση στην ανθρώπινη σκέψη και την ταχύτητα αντίδρασης.
Δημοσίευσε: 06 February 2013, 01:13

Η πύλη iLive δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στην πύλη είναι μόνο για αναφορά και δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς τη συμβουλή ειδικού.
Διαβάστε προσεκτικά τους κανόνες και πολιτικές του ιστότοπου. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας!

Πνευματικά δικαιώματα © 2011 - 2025 iLive. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.