Κοινωνική ζωή

Ανάμεσα στα λίγα ελεύθερα αθλήματα, ξεχωρίζουν το τζόκινγκ και το περπάτημα. Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα μιας τέτοιας προπόνησης έχουν συζητηθεί εδώ και καιρό.

Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν μια σχέση μεταξύ της θερμιδικής περιεκτικότητας των τροφών και της καθημερινής δραστηριότητας ενός ενήλικα. Αποδεικνύεται ότι όσο περισσότερα λιπαρά τρόφιμα τρώμε, τόσο χαμηλότερη είναι η απόδοσή μας και τόσο πιο δύσκολο είναι να ακολουθήσουμε έναν ενεργό τρόπο ζωής.

Για πολύ καιρό, οι διατροφολόγοι σε όλο τον κόσμο προσπαθούν να προσδιορίσουν το πιο υγιεινό και αναζωογονητικό πρωινό ρόφημα. Μερικοί επιστήμονες τείνουν προς τα ζεστά ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη, άλλοι προς τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και άλλοι επιμένουν στην ιδιαίτερη επίδραση των φρέσκων χυμών φρούτων ή λαχανικών.

Μερικοί γιατροί ισχυρίζονται ότι το καθημερινό μπάνιο ή ντους με διάφορα τζελ μπάνιου, υγρά σαπούνια και σαμπουάν μπορεί να είναι επιβλαβές ή ακόμα και επικίνδυνο για το δέρμα και το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα.