Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι φυσικοί ρυθμοί του εγκεφάλου καθορίζουν τα επίπεδα κορτιζόλης και επηρεάζουν την αφύπνιση
Τελευταία επισκόπηση: 09.08.2025
Μια μελέτη με επικεφαλής τον Ōtākou Whakaihu Waka διαπίστωσε ότι τα νευρικά κύτταρα που ελέγχουν το στρες ενεργοποιούνται και απενεργοποιούνται με σταθερό ρυθμό περίπου μία φορά την ώρα - ακόμα και όταν δεν συμβαίνει τίποτα αγχωτικό.
Ο επικεφαλής συγγραφέας, αναπληρωτής καθηγητής Carl Iremonger, από το Τμήμα Φυσιολογίας και το Κέντρο Νευροενδοκρινολογίας στο Πανεπιστήμιο του Otago, λέει ότι αυτοί οι ρυθμοί σχηματίζουν πρότυπα δραστηριότητας και εγρήγορσης.
Αυτές οι εκρήξεις δραστηριότητας των νευρικών κυττάρων φαίνεται να λειτουργούν ως ένα φυσικό «σήμα αφύπνισης» και συχνά οδηγούν σε αυξημένα επίπεδα ορμονών του στρες ή κορτιζόλης.
«Αυτή η παγκόσμια πρωτοποριακή έρευνα ανοίγει την πόρτα στην εξερεύνηση του πώς αυτοί οι ρυθμοί επηρεάζουν την υγεία, τη διάθεση και τον ύπνο», λέει ο Carl Iremonger, Αναπληρωτής Καθηγητής στο Τμήμα Φυσιολογίας και στο Κέντρο Νευροενδοκρινολογίας του Otago.
Για τη μελέτη αυτή, η οποία δημοσιεύτηκε στο έγκριτο περιοδικό PNAS, οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν μια οπτική τεχνική που ονομάζεται φωτομετρία για να παρακολουθήσουν τη δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων σε ποντίκια και αρουραίους.
«Αυτό περιελάμβανε την εκπομπή φωτός στους εγκεφάλους των ζώων, επιτρέποντάς μας να παρατηρήσουμε τη δραστηριότητα των νευρικών κυττάρων καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας, ενώ τα ζώα ήταν ελεύθερα να κινούνται. Στη συνέχεια, μπορέσαμε να χαρτογραφήσουμε πώς η δραστηριότητα των νευρικών οδών συντονιζόταν με τους κύκλους ύπνου/αφύπνισης και τα επίπεδα ορμονών του στρες».
Μια ομάδα νευρικών κυττάρων που ονομάζονται νευρώνες της ορμόνης απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης (CRH) έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα σημαντική στους κιρκαδικούς ρυθμούς απελευθέρωσης ορμονών του στρες.
«Αυτοί οι νευρώνες ενεργοποιούνται και απενεργοποιούνται με κανονικό ρυθμό, περίπου μία φορά την ώρα. Είναι ενδιαφέρον ότι διαπιστώσαμε ότι αυτές οι αλλαγές συντονίζονται με τους κύκλους ύπνου-αφύπνισης, γεγονός που υποδηλώνει ότι το μοτίβο ενεργοποίησης συνδέεται με την αφύπνιση ή την εγρήγορση. Διαπιστώσαμε επίσης ότι όταν οι νευρώνες CRH ενεργοποιούνται τεχνητά, η συμπεριφορά των ζώων αλλάζει - όσοι προηγουμένως ξεκουράζονταν ήσυχα γίνονται υπερκινητικοί».
Ο αναπληρωτής καθηγητής Iremonger λέει ότι τα ευρήματα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε καλύτερη κατανόηση του πώς η διαταραχή των ρυθμών του στρες μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στη διάθεση και διαταραχές του ύπνου.
«Τα φάρμακα που μειώνουν τη δραστηριότητα των νευρώνων στρες CRH μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα για τη θεραπεία παθήσεων που σχετίζονται με υπερδραστήρια αντίδραση στο στρες».
Η νέα μας έρευνα μας βοηθά να κατανοήσουμε πώς ο εγκέφαλος ελέγχει αυτούς τους φυσιολογικούς ρυθμούς απελευθέρωσης ορμονών του στρες. Η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας αυτών των εγκεφαλικών σημάτων θα μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τους δεσμούς μεταξύ των επιπέδων ορμονών του στρες, της εγρήγορσης και της ψυχικής υγείας.