Οι επιστήμονες έχουν σημειώσει πρόοδο στην παράταση της ζωής

Ο επικεφαλής του Ινστιτούτου Έρευνας για τη Γήρανση Buck, που βρίσκεται στην Καλιφόρνια και, παρεμπιπτόντως, το μοναδικό του είδους του στον κόσμο, Δρ. Brian Kennedy, δήλωσε ότι έχουν ήδη συμβεί αλλαγές στη σύγχρονη ιατρική που θα βοηθήσουν στην παράταση της ζωής των ανθρώπων κατά δεκαετίες.

Σε μια συνάντηση στην Αγία Πετρούπολη αφιερωμένη στις νέες τεχνολογίες στον τομέα της μακροζωίας, ο καθηγητής Κένεντι σημείωσε ότι οι επιστήμονες στο ινστιτούτο του κατάφεραν να ανακαλύψουν τι πραγματικά προκαλεί τη γήρανση του σώματος - το συνεχές άγχος και οι υπερβολικές θερμίδες. Οι επιστήμονες μιλούν για τη βλάβη του άγχους εδώ και πολύ καιρό, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι ότι τα επιπλέον κιλά συμβάλλουν στη γήρανση και αν αυτή η ανακάλυψη δείχνει ότι η απώλεια βάρους μπορεί να αναζωογονήσει το σώμα.

Η ερευνητική ομάδα του Κένεντι μελετά τις αιτίες της γήρανσης των κυττάρων εδώ και 20 χρόνια και όσον αφορά τα επιπλέον κιλά, οι επιστήμονες μπορούν να πουν τα εξής: όταν καταναλώνεται μεγάλη ποσότητα τροφής υψηλής θερμιδικής αξίας, αυξάνεται ο κίνδυνος φλεγμονής στις λιποαποθέσεις (οι άνδρες έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα φλεγμονωδών διεργασιών από τις γυναίκες). Σε πειράματα με τρωκτικά, διαπιστώθηκε ότι το υπερβολικό βάρος επιταχύνει σαφώς τη διαδικασία γήρανσης και μειώνει τη διάρκεια ζωής των ζώων, αλλά στους ανθρώπους τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι, για παράδειγμα, στις γυναίκες, οι ορμόνες που ονομάζονται οιστρογόνα βοηθούν στην πρόληψη της φλεγμονής (ακόμα και αν υπάρχουν επιπλέον κιλά), αλλά μετά την εμμηνόπαυση, οι γυναίκες και οι άνδρες βρίσκονται σε ίση θέση και ο κίνδυνος φλεγμονής στις γυναίκες αυξάνεται αρκετές φορές.

Επιπλέον, σήμερα οι επιστήμονες έχουν αναγνωρίσει ότι οι χρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση.

Οι συνάδελφοι του Δρ. Κένεντι, μια ομάδα με επικεφαλής τον Βάλτερ Λόνγκο από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας, παρατήρησαν τη διατροφή των ανθρώπων και τον κίνδυνο θνησιμότητας. Ως αποτέλεσμα, διαπιστώθηκε ότι η παρουσία μεγάλων ποσοτήτων ζωικών πρωτεϊνών και γαλακτοκομικών προϊόντων στο μενού μειώνει σημαντικά το προσδόκιμο ζωής, αλλά μια τέτοια δίαιτα είναι κατάλληλη μόνο για άτομα κάτω των 65 ετών. Στην τρίτη ηλικία, τα άτομα που κατανάλωναν περισσότερη πρωτεΐνη (περίπου 20%) είχαν καλύτερη υγεία.

Με βάση αυτό, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι πριν μιλήσουμε για υγιεινή διατροφή ή φυσιολογικό βάρος, θα πρέπει να δώσουμε προσοχή στην ηλικία ενός ατόμου. Οι επιστήμονες είναι βέβαιοι ότι όσο μεγαλύτερος είναι κάποιος, τόσο λιγότερο επικίνδυνο είναι το υπερβολικό βάρος για αυτόν. Αντίθετα, για άτομα άνω των 44 ετών, τα επιπλέον κιλά χρησιμεύουν ως ένα είδος πρόσθετης προστασίας.

Ο Δρ. Κένεντι σημείωσε ότι κατά τη διάρκεια των γευμάτων, η πρωτεΐνη mTOR ενεργοποιείται στο σώμα, η οποία εμπλέκεται στην κυτταρική διαίρεση και ανάπτυξη και είναι απαραίτητη για έναν νεαρό αναπτυσσόμενο οργανισμό, αλλά στην ενήλικη ζωή, όταν το σώμα αρχίζει να «φθείρεται», είναι σημαντικό να καθαρίζονται τα κύτταρα (η συσσωρευμένη βλάβη μπορεί να προκαλέσει καρκίνο, διαβήτη και άλλες σοβαρές ασθένειες). Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η έλλειψη θρεπτικών συστατικών ενεργοποιεί μια «λειτουργία αντίστασης στο στρες» στο σώμα, η οποία σταματά τη διαδικασία γήρανσης και την καταστροφή των κυττάρων.

Πειράματα σε ζώα έχουν δείξει ότι η μείωση της δραστηριότητας της πρωτεΐνης mTOR βοηθά στην παράταση της ζωής έως και 25% (κατά μέσο όρο, κατά 10-25 χρόνια για τους ανθρώπους).

Η ραπαμυκίνη (ένα κοινό ανοσοκατασταλτικό που χρησιμοποιείται σε μεταμοσχεύσεις οργάνων), η μετφορμίνη και η ακαρβόζη (φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του διαβήτη) βοηθούν στην αναστολή της δράσης της πρωτεΐνης mTOR.

Οι επιστήμονες εργάζονται αυτή τη στιγμή για την ανάπτυξη φαρμάκων κατά της γήρανσης με βάση τα προαναφερθέντα φάρμακα. Επιπλέον, έχουν ήδη ξεκινήσει δοκιμές του γεροπροστατευτικού παράγοντα μετφορμίνη, η οποία δεν είναι τόσο αποτελεσματική στην παράταση της ζωής όσο η ασκαρβόζη ή η ραπαμυκίνη, αλλά είναι ασφαλέστερη για τον άνθρωπο σε σύγκριση με άλλα φάρμακα. Μέχρι να ληφθούν τα τελικά αποτελέσματα των κλινικών δοκιμών, η λήψη τέτοιων φαρμάκων από μόνοι σας είναι επικίνδυνη για την υγεία και τη ζωή. Αλλά για όσους θέλουν να διατηρήσουν την υγεία τους και να παρατείνουν τη ζωή, ο καθηγητής Κένεντι συνιστά να ακολουθούν μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων ή μια πρόσφατα δημοφιλή δίαιτα που ονομάζεται 5/2, στην οποία μπορείτε να τρώτε σχεδόν τα πάντα 5 φορές την εβδομάδα (μην καταχράστε ανθυγιεινά τρόφιμα - καπνιστά προϊόντα, χάμπουργκερ κ.λπ.) και 2 ημέρες να τρώτε τρόφιμα χαμηλών θερμίδων.

[ 1 ], [ 2 ]