Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Σπερμιδίνη, μια ουσία που μπορεί να παρατείνει τη ζωή.
Τελευταία επισκόπηση: 02.07.2025
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια ουσία που ονομάζεται σπερμιδίνη έχει την ικανότητα να προλαμβάνει τον καρκίνο του ήπατος και να παρατείνει τη ζωή. Η σπερμιδίνη μπορεί να εισέλθει στον οργανισμό με την τροφή - για παράδειγμα, μια επαρκής ποσότητα αυτής έχει βρεθεί σε μανιτάρια, ψωμί με πίτουρο και μπλε τυρί.
Αρχικά, Αμερικανοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τέξας διεξήγαγαν έρευνα σε ποντίκια και διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση σπερμιδίνης από τα ζώα εμπόδιζε την ανάπτυξη ενδοηπατικών καρκινικών διεργασιών, αλλοιώσεων στον ινώδη ιστό και άλλων ηπατικών παθήσεων. Επιπλέον, οι επιστήμονες περίμεναν μια ακόμη καλή είδηση: τα ποντίκια που κατανάλωναν τακτικά σπερμιδίνη έζησαν ένα τέταρτο περισσότερο από τους συνομηλίκους τους.
Τι είναι αυτή η καταπληκτική ουσία σπερμιδίνη; Στην πραγματικότητα, είναι ένα πολυμερές που αποτελείται από μια αλυσίδα αμινομάδων. Απομονώθηκε για πρώτη φορά από σπέρμα, γεγονός που έδωσε στην ουσία το αντίστοιχο όνομά της.
Στην πραγματικότητα, η σπερμιδίνη δεν βρίσκεται μόνο στο σπέρμα. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στις φακές, στα προϊόντα σόγιας, στα δημητριακά ολικής αλέσεως, στα μανιτάρια, στο γκρέιπφρουτ και ιδιαίτερα στο μπλε τυρί, ένα λατρευτικό τρόφιμο μεταξύ των καλοφαγάδων.
Έχει ήδη αποδειχθεί λίγο νωρίτερα ότι η σπερμιδίνη ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση. Τώρα οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι αυτά απέχουν πολύ από όλα τα οφέλη αυτής της ουσίας.
Το πείραμα διεξήχθη σε τρωκτικά που είχαν συγγενή προδιάθεση για καρκίνο του ήπατος και ίνωση. Τα ζώα τρέφονταν με τροφή που περιείχε σπερμιδίνη και η υγεία τους παρακολουθούνταν.
«Όπως διαπιστώθηκε, τα συμπληρώματα σπερμιδίνης μείωσαν σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου ή ινωδών διεργασιών και τα πειραματόζωα έζησαν περισσότερο από άλλα τρωκτικά που δεν έλαβαν τέτοια συμπληρώματα. Ταυτόχρονα, η διαφορά στο προσδόκιμο ζωής ήταν 25% - και αυτό είναι ένα πολύ μεγάλο ποσοστό, ειδικά για τα ανθρώπινα πρότυπα. Αποδεικνύεται ότι αντί για 75 χρόνια, ένα άτομο μπορεί εύκολα να ζήσει εκατό χρόνια», θαυμάζει το αποτέλεσμα ο συγγραφέας της μελέτης.
Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι τα πειραματικά τρωκτικά κατανάλωναν σπερμιδίνη καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους, συνεχώς και σε μεγάλες ποσότητες. Εάν τα συμπληρώματα με την ουσία ληφθούν αργότερα και σε μικρότερες ποσότητες, η διάρκεια ζωής μπορεί να αυξηθεί μόνο κατά 10%.
Η μελέτη διαπίστωσε ότι η σπερμιδίνη μπορεί να αντιστρέψει τους εσωτερικούς κιρκαδικούς ρυθμούς του σώματος, «αναζωογονώντας» τους και μειώνοντας τον κίνδυνο ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία. Οι ειδικοί έχουν αποδείξει ότι η μείωση των επιπέδων πολυαμινών οδηγεί στην αναστολή των κιρκαδικών ρυθμών και των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Οι πολυαμίνες έχουν μεγάλη σημασία στις βιολογικές διεργασίες, καθώς επηρεάζουν ουσιαστικά τη λειτουργία του «εσωτερικού ρολογιού».
Έτσι, η χρήση σπερμιδίνης μπορεί να οδηγήσει σε τροποποίηση του εσωτερικού ρολογιού του σώματος. Οι διαταραχές στους κιρκαδικούς ρυθμούς, με τη σειρά τους, μπορεί να οδηγήσουν σε μια σειρά από ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία, όπως καρκίνο, φλεγμονή, ακόμη και γεροντική άνοια.
Στο εγγύς μέλλον, οι επιστήμονες σχεδιάζουν να διεξάγουν παρόμοιες μελέτες σε ανθρώπους, καθώς είναι βέβαιοι ότι η σπερμιδίνη μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων στον πλανήτη.
[