Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι άνθρωποι θα διδάσκονται να διαγράφουν δυσάρεστες αναμνήσεις
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Οι άνθρωποι μπορούν να διδαχθούν να σβήνουν δυσάρεστες αναμνήσεις, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σεντ Άντριους, σε αυτό που οι ειδικοί αποκαλούν μια σημαντική ανακάλυψη στη θεραπεία των συναισθηματικών διαταραχών.
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες αναπτύσσεται σε ένα άτομο μετά από σοκ. Για παράδειγμα, ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, βιασμός, συμμετοχή σε στρατιωτικές επιχειρήσεις, ομηρία από τρομοκράτες κ.λπ. Η διαταραχή μετατραυματικού στρες βασίζεται σε κακές αναμνήσεις που στοιχειώνουν τους ανθρώπους για χρόνια και δεκαετίες.
Αλλά επιστήμονες από τη Σκωτία ανακάλυψαν ότι ορισμένοι άνθρωποι μπορούν να εκπαιδευτούν να ξεχνούν προσωπικά συναισθήματα που σχετίζονται με δυσάρεστες αναμνήσεις. Δηλαδή, τα αγχωτικά γεγονότα δεν θα σβηστούν από τη μνήμη, αλλά ένα άτομο θα ξεχάσει τις συνέπειές του και την προσωπική του στάση απέναντι σε ό,τι συνέβη. Ένα είδος εικόνων από τη ζωή αγνώστων θα παραμείνει στο κεφάλι, σαν θραύσματα μιας ταινίας.
Οι ερευνητές ζήτησαν από εθελοντές να δημιουργήσουν συναισθηματικές αναμνήσεις ως απάντηση σε διάφορες λέξεις-κλειδιά, όπως θέατρο, μπάρμπεκιου, άγρια ζωή κ.λπ. Οι συμμετέχοντες έπρεπε να θυμηθούν την αιτία του γεγονότος, τις συνέπειές του και το προσωπικό νόημα που είχαν αποκομίσει από αυτό. Στη συνέχεια, ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να σκεφτούν τη δική τους λέξη που θα συνέδεαν με την ανάμνηση.
Στο επόμενο μέρος, δόθηκαν στους εθελοντές λέξεις-κλειδιά και λέξεις που είχαν επιλέξει οι ίδιοι. Οι επιστήμονες τους ζήτησαν είτε να θυμηθούν ένα γεγονός που σχετιζόταν με αυτό το ζεύγος λέξεων είτε να μην σκεφτούν συσχετίσεις. Ως αποτέλεσμα, οι συμμετέχοντες στη μελέτη μπορούσαν να θυμηθούν τον λόγο του γεγονότος, αλλά εύκολα ξεχνούσαν τι ακριβώς συνέβη και πώς τους επηρέασε προσωπικά.
Αυτή η τεχνική, εάν βελτιωθεί, θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί από ψυχολόγους στην εργασία τους με θύματα διαταραχής μετατραυματικού στρες στο εγγύς μέλλον.
[ 1 ]