
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
10 τρόποι εξοικονόμησης πρωινού χρόνου
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025

Πιθανώς όλες οι γυναίκες είναι εξοικειωμένες με την κατάσταση όπου, βιαστικά ετοιμαζόμενες για τη δουλειά, μερικές φορές καταφέρνετε μόνο να ντυθείτε και να πάρετε γρήγορα ένα σάντουιτς, αλλά πρέπει να τακτοποιήσετε τον εαυτό σας βιαστικά ή ακόμα και καθ' οδόν προς τη δουλειά. Το Web2Health παρουσιάζει 10 τρόπους με τους οποίους κάθε γυναίκα μπορεί να εξοικονομήσει χρόνο το πρωί και να δείχνει υπέροχη.
Άσκηση στο μπάνιο
Ακόμα κι αν κοιμηθήκατε υπερβολικά και τώρα πετάχτηκες από το κρεβάτι με τρόμο και δεν ξέρεις τι να πιάσεις, δεν πρέπει να αναβάλλεις τις ασκήσεις σου. Ενώ βουρτσίζεις τα δόντια σου, μπορείς να κάνεις διατάσεις και να μην σπαταλάς πολύτιμο χρόνο.
Ουδέτερο μακιγιάζ
Με τη βοήθεια ενός ουδέτερου μακιγιάζ που αναδεικνύει τα πλεονεκτήματά σας, μπορείτε να τακτοποιήσετε γρήγορα τον εαυτό σας το πρωί. Σε σύγκριση με τα κορεσμένα χρώματα, οι ουδέτερες αποχρώσεις που εφαρμόζονται ακόμη και γρήγορα δεν θα «φωνάξουν» ότι μια γυναίκα εφάρμοσε μακιγιάζ σε λίγα δευτερόλεπτα.
Μάσκαρα
Τίποτα δεν θα δώσει στο πρόσωπό σας μια φρέσκια και περιποιημένη εμφάνιση όπως η μάσκαρα. Οι βαμμένες βλεφαρίδες μπορούν να «αναζωογονήσουν» ακόμη και ένα νυσταγμένο πρόσωπο. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να σκεφτείτε να επιμηκύνετε τεχνητές βλεφαρίδες που δεν θα χρειάζεται να βάφετε κάθε πρωί. Θα δείχνουν πάντα πολυτελείς και θα κάνουν τα μάτια σας πιο λαμπερά, και έτσι θα εξοικονομήσετε χρόνο για την εφαρμογή μακιγιάζ.
Πλύνετε μόνο τις αφέλειες
Οι ειδικοί στην κομμωτική λένε ότι δεν είναι απαραίτητο να λούζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα. Αν σας ενοχλούν οι αφέλειες, οι οποίες σας αναγκάζουν να τα λούζετε κάθε μέρα, τότε θα είναι αρκετό να τα λούζετε μόνο. Οι τρίχες κοντά στο μέτωπό σας λερώνονται και λαδώνουν πιο γρήγορα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν έχετε συνηθίσει να λούζετε τα μαλλιά σας το πρωί.
Λευκές ραβδώσεις από αντιιδρωτικό
Ένα άλλο πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσετε το πρωί είναι οι λευκές κηλίδες από το αντιιδρωτικό. Δοκιμάστε να σκουπίσετε τις μασχάλες σας αφού εφαρμόσετε το προϊόν. Αυτό θα αφαιρέσει την περίσσεια στρώματος αποσμητικού και δεν θα χρειαστεί να περιμένετε να στεγνώσει για να μπορέσετε τελικά να ντυθείτε.
Χτένισμα
Όλοι οι χειρισμοί με τα μαλλιά μπορούν να ολοκληρωθούν σε 15 λεπτά αν χρησιμοποιήσετε ιαματικό νερό, το οποίο θα ενυδατώσει τα μαλλιά, εφαρμόσετε ένα μαλακτικό χωρίς ξέβγαλμα, το οποίο θα λειάνει όλες τις προεξέχουσες τρίχες και κάνετε ένα styling με κρύο αέρα, το οποίο δεν θα βλάψει την υγεία των μαλλιών. Η ελαφριά αμέλεια είναι πλέον στη μόδα, οπότε δεν είναι απαραίτητο να "λειάνετε" τις τρίχες που έχουν χτυπηθεί και πέφτουν στο πρόσωπο.
Πανί
Είναι καλύτερο να μην δοκιμάζετε καινούρια ρούχα βιαστικά. Όταν αργείτε στη δουλειά και κάθε λεπτό είναι πολύτιμο, είναι καλύτερο να φοράτε ό,τι έχετε φορέσει ήδη. Αυτό θα σας γλιτώσει νεύρα και χρόνο, επειδή το δίλημμα του τι να φορέσετε - αυτή την μπλούζα με αυτή τη φούστα ή μήπως είναι καλύτερο να επιλέξετε παντελόνι - μπορεί να διαρκέσει επ' αόριστον και τότε σίγουρα θα αργήσετε όπου είναι δυνατόν.
[ 1 ]
Πρωινό
Όσο κι αν βιάζεσαι, μην θυσιάζεις την υγεία σου.
Διαβάστε επίσης: Τι αρέσει στους ανθρώπους να τρώνε για πρωινό σε διάφορα μέρη του κόσμου;
Είναι καλύτερο να περνάτε λιγότερο χρόνο μπροστά στον καθρέφτη, αλλά φροντίστε να τρώτε πρωινό για να μην σας μαλώνει το θυμωμένο σας στομάχι στο δρόμο για τη δουλειά. Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών, τοστ με τυρί, πλιγούρι βρώμης με αποξηραμένα φρούτα - το πρωινό δεν θα σας πάρει πολύ χρόνο, αλλά θα σας κρατήσει υγιείς.