Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Μπανάνα με μέλι και κακάο για το βήχα
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 08.07.2025
Η μπανάνα βελτιώνει σημαντικά την ευεξία, αποκαθιστά τη μικροχλωρίδα, εξαλείφει τις φλεγμονές και καθαρίζει το σώμα από τοξίνες και απόβλητα. Βοηθά στην ομαλοποίηση της πέψης, βελτιώνει σημαντικά την περισταλτική και την κινητικότητα, αυξάνει την όρεξη. Κορεσμός του σώματος με θρεπτικά συστατικά, επιταχύνει σημαντικά την ανάρρωση.
Ο πουρές μπανάνας έχει αποδειχθεί πολύ καλός. Τρίψτε την μπανάνα ή λιώστε την με ένα πιρούνι, ανακατέψτε την με 1-2 κουταλιές μέλι. Ανακατέψτε καλά και καταναλώστε, κατά προτίμηση με τη μία.
Όταν είστε άρρωστοι, ένα πρωινό και ένα βραδινό με μπανάνες και μέλι έχει θετική επίδραση στον οργανισμό σας. Για να ετοιμάσετε τη σαλάτα, κόψτε την μπανάνα σε μικρά κομμάτια και ανακατέψτε την με μέλι. Φάτε ολόκληρη τη μερίδα μονομιάς. Συνιστάται να την καταπιείτε με ζεστό γάλα και μέλι.
Μπορείτε να δοκιμάσετε βραστή μπανάνα. Ψιλοκόψτε την, τοποθετήστε την σε ένα τηγάνι με λίγο νερό. Σιγοβράστε για λίγα λεπτά, στη συνέχεια προσθέστε μέλι, ανακατέψτε καλά και σιγοβράστε για άλλα 5-10 λεπτά. Πριν από το φαγητό, μπορείτε να πασπαλίσετε με τριμμένη κανέλα ή τζίντζερ από πάνω. Περιχύστε με μέλι. Συνιστάται να την πίνετε με γάλα.
Σε πολλούς αρέσει ένα κοκτέιλ με γάλα και μπανάνες. Για να το παρασκευάσετε, θα χρειαστείτε πουρέ μπανάνας. Προσθέστε περίπου 2-3 κουταλιές της σούπας πουρέ στο ζεστό γάλα και ανακατέψτε καλά. Στη συνέχεια, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι και πιείτε το ζεστό.
Μπανάνα με κακάο και μέλι για τον βήχα
Η μπανάνα βοηθά στην αποκατάσταση του οργανισμού, επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης. Το κακάο σταθεροποιεί τις κυτταρικές μεμβράνες, ομαλοποιεί τον μεταβολισμό, προάγει τη συσσώρευση ενέργειας και θρεπτικών συστατικών. Χάρη σε αυτό, αποτρέπεται ο κίνδυνος επιπλοκών, επιβραδύνεται η ανάπτυξη της παθολογικής διαδικασίας. Το μέλι μαλακώνει τους βλεννογόνους, μειώνει τον βήχα, προάγει την απομάκρυνση των ελεύθερων ριζών και των τοξινών από το σώμα. Σε συνδυασμό, όλα τα συστατικά ενισχύουν τη δράση το ένα του άλλου.
Ένα θρεπτικό μείγμα έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικό. Για να το προετοιμάσετε, πάρτε 1 μπανάνα, τρίψτε την στον τρίφτη ή ψιλοκόψτε την. Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού κακάο σε σκόνη και 1-2 κουταλιές της σούπας μέλι στον πουρέ που προκύπτει. Ανακατέψτε καλά και καταναλώστε το μονορούφι. Μπορείτε να το πιείτε με ζεστό γάλα με μέλι.
Αντί για κακάο σε σκόνη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βούτυρο κακάο. Συνιστάται να το λιώσετε εκ των προτέρων στο γάλα, μετά το οποίο περιχύνεται ο πουρές μπανάνας με αυτό το μείγμα.
Προσοχή!
Για να απλουστευθεί η αντίληψη των πληροφοριών, αυτή η οδηγία για τη χρήση του φαρμάκου "Μπανάνα με μέλι και κακάο για το βήχα" μεταφράστηκε και παρουσιάστηκε σε ειδικό έντυπο με βάση τις επίσημες οδηγίες για ιατρική χρήση του φαρμάκου. Πριν από τη χρήση, διαβάστε το σχόλιο που έρχεται απευθείας στο φάρμακο.
Η περιγραφή παρέχεται για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί οδηγό για αυτοθεραπεία. Η ανάγκη για αυτό το φάρμακο, ο σκοπός του θεραπευτικού σχήματος, οι μέθοδοι και η δόση του φαρμάκου καθορίζονται αποκλειστικά από τον θεράποντα ιατρό. Η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη για την υγεία σας.