Κίνδυνος της δυσκοιλιότητας για τον θυρεοειδή αδένα

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για άτομα με υποθυρεοειδισμό, μια διαταραχή του θυρεοειδούς. Ο υποθυρεοειδισμός επιβραδύνει πολλά συστήματα του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της πέψης και της αποβολής. Και, δυστυχώς, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να καταλήξουν με χρόνια δυσκοιλιότητα.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Επίσκεψη σε γιατρό

Εάν πάσχετε από χρόνια δυσκοιλιότητα και δεν έχετε ελέγξει τον θυρεοειδή σας, επισκεφθείτε τον γιατρό σας για μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση του θυρεοειδούς ως μέρος της συνολικής σας αξιολόγησης. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ζητήσει εξετάσεις αίματος για να αποκλείσει άλλες παθήσεις που μπορεί να προκαλούν τη δυσκοιλιότητα σας.

Λάβετε υπόψη ότι θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν η δυσκοιλιότητα σας ενοχλεί χωρίς φαινομενικό λόγο. Επίσης, συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν η δυσκοιλιότητα συνοδεύεται από συμπτώματα όπως αιμορραγία από το ορθό, κοιλιακό άλγος, κράμπες, ναυτία, έμετο ή αισθητή απώλεια βάρους.

Γενικά, ωστόσο, οι περισσότεροι γιατροί θα ξεκινήσουν με ένα ιατρικό ιστορικό και μια κλινική εξέταση. Ο γιατρός θα θέλει να γνωρίζει τη συχνότητα των κενώσεών σας, τα χαρακτηριστικά των κοπράνων σας, τι τρώτε και πίνετε, τα φάρμακα που παίρνετε και το επίπεδο σωματικής σας δραστηριότητας.

Συνήθως, ο γιατρός σας θα κάνει μια κλινική εξέταση, συμπεριλαμβανομένης της εξέτασης της περιοχής του ορθού σας.

Ειδικά για ασθενείς με διαταραχές του θυρεοειδούς

Να είστε απολύτως βέβαιοι ότι ο θυρεοειδής σας απαιτεί βελτιστοποιημένη θεραπεία, καθώς η ανεπαρκής θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα.

[ 6 ], [ 7 ]

Σημαντική σημείωση για ασθενείς με νόσο του θυρεοειδούς

Ορισμένες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας είναι επίσης βρογχοκηλοειδείς, που σημαίνει ότι διεγείρουν τη διόγκωση του θυρεοειδούς αδένα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τον υποθυρεοειδισμό. Ο κίνδυνος είναι γενικά υψηλότερος όταν αυτές οι τροφές καταναλώνονται ωμές, τακτικά και σε σημαντικές ποσότητες. Το μαγείρεμα αφαιρεί τις περισσότερες από τις βρογχοκηλοειδείς ιδιότητες.

Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών με συμπληρώματα ινών

Δεδομένου ότι είναι δύσκολο να λάβετε τη σωστή ποσότητα φυτικών ινών σε μια μέρα, ίσως θελήσετε επίσης να εξετάσετε το ενδεχόμενο συμπληρωμάτων φυτικών ινών. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν φυσικές θεραπείες όπως ψύλλιο ή λιναρόσπορο. Αυτά αναμειγνύονται σε χυμό ή τροφή με συμπληρώματα φυτικών ινών. Τα συμπληρώματα φυτικών ινών θεωρούνται καθαρτικά και ονομάζονται «καθαρτικά χύμα». Είναι γενικά ασφαλή, ειδικά σε σύγκριση με τα φάρμακα που περιέχουν καθαρτικά.

Παρακαλώ σημειώστε!

Η αύξηση των φυτικών ινών στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εξετάσει τουλάχιστον δύο ή τρεις άλλες μεθόδους θεραπείας του θυρεοειδούς εκτός από τροφές και συμπληρώματα πλούσια σε φυτικές ίνες, εάν είναι δυνατόν.

Θα πρέπει να ελέγξετε ξανά τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας περίπου οκτώ εβδομάδες μετά την έναρξη μιας δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες ή συμπληρωμάτων - μπορεί να χρειαστεί να αυξήσετε τη δόση του φαρμάκου σας για να λάβετε υπόψη την απορρόφηση ορμονών και τις αλλαγές στα επίπεδα λόγω της πρόσληψης φυτικών ινών.

Τα συμπληρώματα φυτικών ινών μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσουν με φάρμακα εκτός από αυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της νόσου του θυρεοειδούς. Εάν λαμβάνετε οποιαδήποτε φάρμακα, φροντίστε να το συζητήσετε με τον γαστρεντερολόγο σας.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε αρκετά υγρά. Αυτό σημαίνει ότι πίνετε τουλάχιστον 2-2,4 λίτρα υγρών την ημέρα (χωρίς να περιλαμβάνονται τα καφεϊνούχα ποτά) και ακόμη περισσότερα εάν είστε υπέρβαροι. Η καθημερινή άσκηση είναι επίσης απαραίτητη. Ακόμα και ένας σύντομος περίπατος είναι χρήσιμος για την κίνηση του εντέρου σας.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χρόνο και ιδιωτικότητα για να έχετε μια άνετη κένωση. Και μην αγνοείτε, καθυστερείτε ή συγκρατείτε την επιθυμία για κένωση.

[ 8 ], [ 9 ]

Παραδοσιακές οστεοπαθητικές μέθοδοι θεραπείας

Η οστεοπαθητική χειραγώγηση από γιατρό που ειδικεύεται στην οστεοπαθητική (DO) μπορεί να είναι ανώδυνη, αποτελεσματική και γενικά η καλύτερη μη φαρμακευτική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα για ορισμένα άτομα.

Καθαρτικά

Εάν έχετε δοκιμάσει δίαιτες και αλλαγές στον τρόπο ζωής και εξακολουθείτε να υποφέρετε από χρόνια δυσκοιλιότητα, ίσως θελήσετε να μιλήσετε με τον γιατρό σας σχετικά με τα καθαρτικά. Λόγω της χρόνιας δυσκοιλιότητας, η υγεία σας, ιδιαίτερα η λειτουργία του θυρεοειδούς σας, θα πρέπει να αξιολογηθεί από γιατρό και τα περισσότερα καθαρτικά μπορεί να προκαλέσουν εθισμό, επομένως είναι καλύτερο να μην κάνετε αυτοθεραπεία με καθαρτικά. Αντ' αυτού, μιλήστε με τον γιατρό σας σχετικά με εναλλακτικές μεθόδους αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας.

Τα καθαρτικά πωλούνται σε ποικίλες μορφές, όπως δισκία, κάψουλες, υγρά, σκόνες, τσίχλες και «καραμέλες».

Επόμενα βήματα

Μερικές φορές η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσει σε επιπρόσθετες επιπλοκές. Οι πιο συχνές είναι οι αιμορροΐδες, η πρόπτωση ορθού ή η ενσφήνωση κοπράνων. Ιδανικά, η θεραπεία από γιατρό θα πρέπει να βοηθήσει στην αποφυγή αυτών των τύπων σοβαρών επιπλοκών.

Εάν η διατροφή, η άσκηση, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι συνταγογραφούμενες ή φαρμακευτικές αγωγές με την κατάλληλη θεραπεία του θυρεοειδούς δεν αποτελούν τη λύση στη χρόνια δυσκοιλιότητα, τότε απαιτείται συμβουλευτική με γαστρεντερολόγο για πιο εκτεταμένες εξετάσεις και πιθανότατα θα συνιστώνται πρόσθετες διαγνωστικές εξετάσεις.

Οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν

• Εξετάσεις παχέος εντέρου και ορθού, παρακολούθηση της ομαλής κυκλοφορίας της τροφής μέσω του εντερικού σωλήνα
• Δοκιμασίες ορθοπρωκτικής λειτουργίας, οι οποίες χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση της μη φυσιολογικής λειτουργίας του πρωκτικού σφιγκτήρα ή των ορθικών μυών και της περιοχής του πρωκτικού σφιγκτήρα
• Ακτινογραφία, μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση ανωμαλιών
• Κολονοσκόπηση με βαριούχο κλύσματα για την αναζήτηση εμποδίων στο παχύ έντερο, όγκων του παχέος εντέρου ή προβλημάτων με τα νεύρα του ορθού, εξέταση του παχέος εντέρου και του κάτω μέρους του λεπτού εντέρου
• Κολονοσκόπηση ή ορθοσκόπηση, η οποία περιλαμβάνει την εξέταση του εσωτερικού του παχέος εντέρου χρησιμοποιώντας έναν μακρύ, εύκαμπτο σωλήνα που ονομάζεται κολονοσκόπιο

Οι πιο επιθετικές θεραπείες για τη σοβαρή δυσκοιλιότητα μπορεί να περιλαμβάνουν χειρουργική επέμβαση ή πιο σύνθετα φαρμακευτικά σχήματα.