Πράσινος καφές με τζίντζερ για την απώλεια βάρους

Η βιομηχανία τροφίμων παράγει ποτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για απώλεια βάρους. Για παράδειγμα, ο πράσινος καφές με τζίντζερ από διάφορους κατασκευαστές είναι ένα καλό παράδειγμα αυτού.

Είναι γνωστό ότι κάθε συστατικό του παραπάνω ποτού είναι βοηθός στη διατήρηση της καλής φόρμας. Και πώς συνεργάζονται; Και πώς πρέπει να προετοιμάσετε ένα ποτό για μια λεπτή σιλουέτα;

Καταρχάς, αξίζει να γνωρίζουμε ότι ο πράσινος καφές έχει ήδη καθιερωθεί ως ένα ανεξάρτητο ρόφημα για τη διαμόρφωση του σώματος. Το χλωρογενικό οξύ, το οποίο αποτελεί μέρος των κόκκων, έχει μια εξισορροπητική επίδραση στο σάκχαρο του αίματος. Αυτό το χημικό συστατικό όχι μόνο βελτιστοποιεί τη ζάχαρη, αλλά και μειώνει το αίσθημα της πείνας. Επομένως, η ανάγκη για γλυκά ως πηγή ενέργειας, καθώς και για περιοδικά σνακ, αρχίζει να εξαφανίζεται από μόνη της. Εάν πίνετε πράσινο καφέ περιοδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Αυτός ο τύπος καφέ είναι επίσης γνωστός για τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες – την ικανότητα να απομακρύνει τις τοξίνες, τις καρκινογόνες ουσίες και άλλες βλαβερές ουσίες από το σώμα. Το πράσινο ανάλογο του ροφήματος καφέ είναι επίσης γνωστό ως επιταχυντής των μεταβολικών διεργασιών. Αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μέσω της γενικής δράσης ενός κοκτέιλ βιταμινών που περιέχεται στο εκχύλισμα των κόκκων.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του τζίντζερ έχουν ήδη αναφερθεί σε αυτό το άρθρο. Αντιμετωπίζει το πρόβλημα της απώλειας βάρους μόνο του. Αλλά σε ένα ντουέτο με τον πράσινο καφέ, η συνεργιστική δράση και των δύο προϊόντων αυξάνεται αρκετές φορές.

Έτσι, αν έχετε διαθέσιμο ένα επαγγελματικό ρόφημα πράσινου καφέ με τζίντζερ, απλώς πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες στη συσκευασία. Αν έχετε φρέσκια ρίζα τζίντζερ και πράσινο καφέ ξεχωριστά, θα πρέπει να διαβάσετε τις παρακάτω συστάσεις.

[ 1 ], [ 2 ]

Συνταγές για πράσινο καφέ και τζίντζερ για αποτελεσματική απώλεια βάρους

Ο πράσινος καφές με τζίντζερ για απώλεια βάρους παρασκευάζεται ως εξής.

• Συνταγή #1

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε πράσινους κόκκους καφέ. Η απαιτούμενη ποσότητα κόκκων για μια ημέρα αλέθεται σε έναν μύλο καφέ. Μια μερίδα για ένα φλιτζάνι καφέ παρασκευάζεται όπως ένα κανονικό ποτό σε ένα Τούρκο. Μετά από αυτό, μπορείτε να προσθέσετε τριμμένη ρίζα τζίντζερ στον καφέ με ρυθμό ενός κουταλιού του γλυκού ανά ποτήρι υγρού. Το ποτό πρέπει να αφεθεί να βράσει (και αυτό είναι τουλάχιστον μισή ώρα). Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, ο καφές μπορεί να κρυώσει, επομένως είναι καλύτερο να το ρίξετε σε ένα θερμός και να το αφήσετε εκεί για το καθορισμένο χρονικό διάστημα.

Φυσικά, η γεύση ενός τέτοιου ποτού δεν είναι ευχάριστη. Επομένως, για να βελτιώσετε τη γεύση, θα πρέπει να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι στον καφέ με τζίντζερ. Αλλά μόνο αφού ο καφές δεν είναι πλέον ζεστός, αλλά γίνει πολύ ζεστός.

• Συνταγή #2

Εάν δεν έχετε ρίζα τζίντζερ ή η διαδικασία παρασκευής του ποτού σας φαίνεται πολύ μεγάλη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια άλλη μέθοδο.

Η ρίζα τζίντζερ με μέλι παρασκευάζεται εκ των προτέρων: το τζίντζερ τρίβεται σε χοντρό τρίφτη, τοποθετείται σε ένα βάζο και αναμειγνύεται με μέλι. Το βάζο καλύπτεται με καπάκι και το μείγμα φυλάσσεται στο ψυγείο.

Αφού ο πρωινός πράσινος καφές είναι έτοιμος, προστίθεται ένα κουταλάκι του γλυκού του μείγματος, αλλά μόνο όταν η θερμοκρασία του ποτού είναι μικρότερη από εβδομήντα βαθμούς.

• Συνταγή #3

Αν δεν θέλετε να ασχοληθείτε με φρέσκια ρίζα τζίντζερ, μπορείτε να προσθέσετε σκόνη τζίντζερ στο παρασκευασμένο ποτό. Αυτό το μπαχαρικό πωλείται σε όλα τα παντοπωλεία και τα σούπερ μάρκετ. Επομένως, η αγορά του ανά πάσα στιγμή δεν είναι ιδιαίτερα δύσκολη.

Η σκόνη τζίντζερ προστίθεται σε ένα φλιτζάνι καφέ με την άκρη ενός μαχαιριού. Φυσικά, τώρα το ποτό πρέπει να γλυκανθεί με το ίδιο μέλι.