Καθαρισμός του σώματος με ρύζι: συνταγές

Το ρύζι είναι βασική τροφή σε πολλές ασιατικές χώρες. Οι κόκκοι του είναι ένα καλό προσροφητικό, γι' αυτό και επιλέγονται για να καθαρίζουν τον οργανισμό από τοξίνες και απόβλητα. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά: βιταμίνες (ομάδες B, E, H, PP), μέταλλα (σίδηρος, αλουμίνιο, βόριο, ιώδιο, ασβέστιο, κάλιο, μολυβδαίνιο, νάτριο κ.λπ.), ικανοποιεί καλά την πείνα, δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις, επειδή δεν περιέχει γλουτένη. [ 1 ]

Ενδείξεις για τη διαδικασία

Το ρύζι υπάρχει σε πολλά διαιτητικά συστήματα διατροφής. Σαν σφουγγάρι, απορροφά τα απόβλητα που φράζουν τα έντερα και τα απομακρύνει. Γι' αυτό οι ενδείξεις για τον καθαρισμό του σώματος με ρύζι είναι οι εξής:

• απώλεια βάρους - συνήθως μια δίαιτα με ρύζι διαρκεί 5-7 ημέρες, σας επιτρέπει να συμπεριλάβετε ωμά λαχανικά και φρούτα στο μενού, ώστε να μην βαρεθείτε με τη μονοτονία και αποκλείει το αλάτι.
• αποβολή των αποβλήτων και των τοξινών·
• απομάκρυνση αλάτων που έχουν εναποτεθεί στις αρθρώσεις - αυτή η κατάσταση αντιστοιχεί στη διάγνωση της ουρικής αρθρίτιδας (υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος που σχηματίζονται λόγω διαταραχής της νεφρικής λειτουργίας ή ακατάλληλου μεταβολισμού).

Άτομα με υπερβολικό βάρος, παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα, του ουρογεννητικού και του αναπνευστικού συστήματος μπορούν να καταφύγουν σε αυτό. [ 2 ]

Παρασκευή

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι καθαρισμού του ρυζιού, αλλά οι περισσότερες από αυτές περιλαμβάνουν ένα παρόμοιο στάδιο προετοιμασίας: για 5-7 ημέρες, μην επιβαρύνετε τον εαυτό σας συναισθηματικά και σωματικά, αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής, πίνετε πολλά, συμπεριλαμβανομένων των βοτανικών τσαγιών.

Το ίδιο το σιτάρι προετοιμάζεται επίσης εκ των προτέρων. Μουλιάζεται σε νερό για να απαλλαγεί από όσο το δυνατόν περισσότερες αμυλούχες ουσίες.

Τεχνική καθαρισμός ρυζιού

Η ύπαρξη διαφόρων τεχνικών για τον καθαρισμό του σώματος με ρύζι ενώνεται από τη δυνατότητα να γίνεται στο σπίτι. Ο θιβετιανός καθαρισμός είναι πολύ δημοφιλής. Για αρκετούς αιώνες, οι μοναχοί τον χρησιμοποιούν για να απαλλαγούν από ασθένειες και για πρόληψη.

Ανάμεσα στην ποικιλία των ποικιλιών ρυζιού, είναι καλύτερο να πάρετε άγριο ρύζι για καθάρισμα. Αν δεν αντιλαμβάνεστε τη μυρωδιά, την υφή, τη γεύση του, που το διακρίνουν από το λευκό ρύζι που έχουμε συνηθίσει, μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε.

5 ημέρες πριν από τη διαδικασία, 2 κουταλιές καλά πλυμένου ρυζιού τοποθετούνται σε ένα βάζο με κρύο βραστό νερό (αρκεί μισό λίτρο), κλείνονται καλά με ένα καπάκι, αριθμούνται και τοποθετούνται στο ψυγείο. Τις επόμενες 4 ημέρες, η δράση επαναλαμβάνεται και λαμβάνονται 5 μερίδες.

Την 6η ημέρα, το πρωί, το περιεχόμενο του πρώτου βάζου χύνεται σε ένα σουρωτήρι (το νερό δεν συμμετέχει στον καθαρισμό) και το ρύζι τρώγεται ωμό με άδειο στομάχι, μασώντας καλά. Γεμίστε το βάζο Νο. 6. Κάθε επόμενο πρωί ξεκινά με την επόμενη μερίδα και μια νέα παρασκευή.

Αν αυτή η επιλογή δεν είναι κατάλληλη, μπορείτε να το βράσετε για λίγα λεπτά χωρίς να προσθέσετε αλάτι ή λάδι. Το μαγειρεμένο ρύζι έχει πιο ήπια επίδραση στο σώμα, αλλά αυτό μειώνει την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας.

Αφού φάτε ρύζι, δεν μπορείτε να φάτε ή να πιείτε τίποτα για 3 ώρες. Σε άλλα τρόφιμα, πρέπει να επιμείνετε σε πιο υγιεινά συστατικά και μεθόδους μαγειρέματος, να προτιμάτε ωμά λαχανικά και φρούτα, να πίνετε πολύ και να μην τρώτε υπερβολικά. Αυτό θα σας βοηθήσει επίσης να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά.

Η διάρκεια του μαθήματος ποικίλλει από έναν έως δύο μήνες. Δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν περισσότεροι από δύο καθαρισμοί ετησίως. Κατά την εφαρμογή τους, μπορεί να εμφανιστούν πονοκέφαλοι και αδυναμία. Σε αυτή την περίπτωση, η διατροφή εμπλουτίζεται με φρέσκους χυμούς φρούτων και λαχανικών, καθώς και αφεψήματα βοτάνων.

Αντενδείξεις στη διαδικασία

Ο καθαρισμός του σώματος με ρύζι δεν πρέπει να γίνεται στο προτελευταίο και τελικό στάδιο της παχυσαρκίας, της δυσκοιλιότητας ή της ατομικής δυσανεξίας.

Συνέπειες μετά τη διαδικασία

Ο πολύ μακρύς ή πολύ συχνός καθαρισμός του ρυζιού θα οδηγήσει στην έκπλυση ασβεστίου και άλλων χρήσιμων ουσιών, καθώς απεκκρίνονται μαζί με τις τοξίνες. Άλλες επιπλοκές σχετίζονται με αντενδείξεις εάν αγνοηθούν.

Φροντίστε μετά τη διαδικασία

Η διαδικασία δεν απαιτεί ειδική περίοδο αποκατάστασης, εκτός από ορισμένες γαστρονομικές αποχές που αναφέρθηκαν παραπάνω.

Κριτικές

Πολυάριθμες κριτικές δείχνουν ότι ο καθαρισμός με ρύζι προσφέρει εξαιρετικά αποτελέσματα: σφριγηλότητα, αίσθηση ελαφρότητας και βελτιωμένη επιδερμίδα. Ακόμα και έγκυες γυναίκες έχουν χρησιμοποιήσει αυτό το σύστημα στον εαυτό τους και έχουν αποφύγει την εξουθενωτική τοξίκωση. [ 3 ]

Με βάση την εμπειρία τους, οι άνθρωποι συμβουλεύουν τον καθαρισμό του σώματος κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου, καθώς και την αναπλήρωση της απώλειας καλίου και ασβεστίου με τροφές πλούσιες σε αυτά (αποξηραμένα βερίκοκα, αμύγδαλα, σουσάμι, σπανάκι, κολοκύθα, μαϊντανός, παρμεζάνα, φασόλια, αβοκάντο).