Σήμερα έχει γίνει της μόδας να εφαρμόζουμε ημέρες νηστείας, να κάνουμε δίαιτες, να καταφεύγουμε σε νηστεία για διαφορετικές περιόδους. Αλλά η μόδα είναι σκληρή, δεν έχει ατομική προσέγγιση σε όλους, όταν λαμβάνονται υπόψη τα χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος, η σύστασή του, η παρουσία ασθενειών κ.λπ.