Η θειική γλυκοζαμίνη είναι πρόδρομος πολλών στοιχείων του χόνδρου. Εξάγεται από τη χιτίνη (κελύφη καβουριών, στρειδιών και γαρίδων) και διατίθεται σε μορφή δισκίου ή κάψουλας, συχνά σε συνδυασμό με θειική χονδροϊτίνη.
Το τζίνσενγκ είναι ένα πολυετές βότανο. Τα συμπληρώματα διατροφής προέρχονται από το αμερικανικό ή ασιατικό τζίνσενγκ. Το σιβηρικό τζίνσενγκ δεν περιέχει συστατικά που είναι δραστικά στις δύο μορφές που χρησιμοποιούνται στα συμπληρώματα.
Το γκίνγκο (Ginkgo biloba) παρασκευάζεται από τα φύλλα του δέντρου γκίνγκο· τα ενεργά συστατικά πιστεύεται ότι είναι τα τερπένια γκινγκολίδια και τα φλαβονοειδή.
Η ρίζα τζίντζερ εκχυλίζεται και χορηγείται σε μορφή δισκίου. Τα ενεργά συστατικά περιλαμβάνουν τζιντζερόλες (οι οποίες δίνουν στο τζίντζερ τη μυρωδιά και το άρωμά του) και σογκαόλες.
Το ιχθυέλαιο μπορεί να εκχυλιστεί απευθείας ή να συμπυκνωθεί και να τοποθετηθεί σε μορφή κάψουλας. Τα ενεργά συστατικά του είναι τα συν-3 λιπαρά οξέα [εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) και δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA)].
Το Feverfew είναι ένα πυκνό πολυετές βότανο. Η παρθενολίδη και οι γλυκοσίδες πιστεύεται ότι είναι τα συστατικά που ευθύνονται για τις υποτιθέμενες αντιφλεγμονώδεις και χαλαρωτικές του ιδιότητες στους λείους μυς.
Η δεϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA) είναι ένα στεροειδές που παράγεται από τα επινεφρίδια και αποτελεί πρόδρομο ουσία των οιστρογόνων και των ανδρογόνων. Οι επιδράσεις της στον οργανισμό είναι παρόμοιες με αυτές της τεστοστερόνης.
Η φωσφοκρεατίνη (κρεατίνη) είναι μια ουσία που συσσωρεύεται στους μύες. Παρέχει φωσφορικό άλας στο ATP και έτσι αποκαθιστά γρήγορα το ATP κατά την αναερόβια μυϊκή συστολή.
