Συμπληρώματα διατροφής

Τζίντζερ βάμμα

Το βάμμα τζίντζερ έχει γίνει πρόσφατα ένα αρκετά δημοφιλές φάρμακο για ένα καθολικό φάσμα εφαρμογής. Το κύριο συστατικό ενός τέτοιου βάμματος, όπως υποδηλώνει και το όνομά του, είναι το τζίντζερ - γνωστό για τη γεύση και την αποτελεσματική θεραπευτική του δράση.

Καφές και τζίντζερ

Σήμερα, υπάρχουν αρκετά διαφορετικά προϊόντα απώλειας βάρους. Είναι όμως αποτελεσματικά; Ένα από αυτά είναι ο καφές με τζίντζερ. Είναι όντως τόσο καλός ή μήπως είναι απλώς ένα ακόμη διαφημιστικό κόλπο; Αυτό το ζήτημα πρέπει να διευθετηθεί.

Συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ψευδάργυρο

Ο ψευδάργυρος είναι ένα μέταλλο που απαιτείται σε μικρές ποσότητες για πολυάριθμες μεταβολικές διεργασίες. Οι διαιτητικές πηγές περιλαμβάνουν τα στρείδια, το βοδινό κρέας και τα εμπλουτισμένα δημητριακά.

Βότανο του Αγίου Ιωάννη

Τα άνθη του βαλσαμόχορτου περιέχουν τα βιολογικά δραστικά συστατικά του, υπερικίνη και υπερφορίνη.

Palma Serenoa

Τα μούρα Saw Palmetto περιέχουν δραστικά συστατικά του φυτού που δεν έχουν μελετηθεί επαρκώς, αλλά φαίνεται να αναστέλλουν την αναγωγάση.

Μαντζουράνα γαϊδουράγκαθο

Το γαϊδουράγκαθο είναι ένα φυτό με μοβ άνθη. Ο χυμός και οι σπόροι του περιέχουν το ενεργό σύμπλεγμα σιλυμαρίνης, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.

Μελατονίνη για τον ύπνο: πώς λειτουργεί, ανεπιθύμητες ενέργειες

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση και ρυθμίζει τους κιρκαδικούς ρυθμούς. Λαμβάνεται από ζώα ή παρασκευάζεται τεχνητά.

Kava

Η κάβα παρασκευάζεται από τη ρίζα ενός θάμνου (Piper methysticum) που φύεται στον Νότιο Ειρηνικό. Λαμβάνεται ως τσάι ή κάψουλα. Τα δραστικά συστατικά θεωρούνται καβαλακτόνες.

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι παρασκευάζεται από τα αποξηραμένα φύλλα ενός αειθαλούς ασιατικού θάμνου. Μπορεί να πιει ή να καταποθεί ως δισκίο ή κάψουλα που περιέχει εκχύλισμα πράσινου τσαγιού.

Συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν hydrastis

Το Goldenseal, ένα απειλούμενο αμερικανικό φυτό, συγγενεύει με την βουτυρόγαλα. Τα ενεργά συστατικά του, η υδραστίνη και η βερβερίνη, έχουν αντισηπτικές και αντιδιαρροϊκές ιδιότητες.

Η πύλη iLive δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία.
Οι πληροφορίες που δημοσιεύονται στην πύλη είναι μόνο για αναφορά και δεν θα πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς τη συμβουλή ειδικού.
Διαβάστε προσεκτικά τους κανόνες και πολιτικές του ιστότοπου. Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε μαζί μας!

Πνευματικά δικαιώματα © 2011 - 2025 iLive. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.