Τι να κάνετε αν υπάρχει πολύ γάλα κατά το θηλασμό;

Ο θηλασμός είναι μια ευλογία και η καλύτερη τροφή για ένα μωρό, επειδή με το μητρικό γάλα θα λάβει όλα όσα είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του, θα ικανοποιήσει πλήρως την ανάγκη για υγρά. Το μητρικό γάλα απορροφάται καλά από το ανώριμο πεπτικό σύστημα του μωρού και, σε αντίθεση με τα ζωικά ή τα γαλακτοκομικά παρασκευάσματα, δεν προκαλεί εντερικές διαταραχές, αλλεργίες, κολικούς. Είναι μεγάλο πρόβλημα αν μια γυναίκα έχει λίγο από αυτό, αλλά η αφθονία γίνεται εξίσου δύσκολη. Τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, το στήθος γεμίζει, πρήζεται και σκληραίνει. Το παιδί συχνά δεν μπορεί να ρουφήξει επαρκή ποσότητα γάλακτος λόγω της σφιχτής θηλαίας άλω. Μερικές φορές αυτό προκαλείται από τη λανθασμένη θέση του μωρού κατά τη διάρκεια του θηλασμού και σχηματίζονται επώδυνες ρωγμές - ένας εύκολος τρόπος για να διεισδύσει η λοίμωξη στον μαστικό αδένα μέσω των λεμφικών αγγείων. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει στασιμότητα στο στήθος και μια πραγματική απειλή μαστίτιδας. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, από 3% έως 5% των γυναικών μετά τον τοκετό αντιμετωπίζουν αυτό. Η θεραπεία για την ασθένεια συχνά καθιστά αδύνατη την επιστροφή στον θηλασμό.

Κάθε θηλάζουσα μητέρα θα αντιμετωπίσει προβλήματα με την υπερβολική παραγωγή γάλακτος, ή υπεργαλακτία, πέρα από τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση. Ελάχιστη έρευνα έχει γίνει για τον εντοπισμό, την εξήγηση ή την επίλυση αυτού του προβλήματος. Οι ειδικοί στον θηλασμό έχουν εντοπίσει διάφορα προβλήματα για τις γυναίκες με υπεργαλακτία. [ 1 ]

Η υπεργαλαξία ονομάζεται επίσης υπεργαλακτική, υπερπαραγωγή και διόγκωση. Η Διεθνής Ταξινόμηση Νοσημάτων (ICD) 10 χρησιμοποιεί τους όρους υπεργαλακτία, υπεργαλακτική και αυξημένη γαλουχία. Ο όρος που συναντάται πιο συχνά στα λεξικά για να περιγράψει την περίσσεια γάλακτος είναι η υπεργαλακτία.

Ο γενικά αποδεκτός ορισμός είναι η κατάσταση παραγωγής υπερβολικών ποσοτήτων γάλακτος, η οποία προκαλεί δυσφορία και μπορεί να αναγκάσει τη θηλάζουσα μητέρα να αντλεί και να αποθηκεύει γάλα πέρα από αυτό που προσλαμβάνει το μωρό. Οι μητέρες με υπεργαλαξία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης οξείας μαστίτιδας, [ 2 ] φραγμένων πόρων, [ 3 ] χρόνιου πόνου στο στήθος, [ 4 ] πρόωρου απογαλακτισμού.

Πολλές γυναίκες προκαλούν υπεργαλαξία μόνες τους με ποικίλους τρόπους. Πολλά φυτικά συμπληρώματα χρησιμοποιούνται για την αύξηση της παραγωγής γάλακτος, όπως η μηδική, η τριγωνέλλα, η ρίζα κατσίκας, το μάραθο, το γαϊδουράγκαθο, το πριονωτό και το σαταβάρι. Οι νέες μητέρες συχνά λαμβάνουν οδηγίες να ταΐζουν τα μωρά τους με βάση ένα ρολόι, όπως 15 έως 20 λεπτά σε κάθε στήθος, αντί να θηλάζουν σύμφωνα με τις συμβουλές για τη διατροφή των μωρών. Αυτό αναγκάζει ορισμένες μητέρες να θηλάζουν περισσότερο από όσο χρειάζεται το μωρό, γεγονός που αυξάνει περαιτέρω τα επίπεδα προλακτίνης. [ 5 ]

Τι πρέπει λοιπόν να κάνει μια θηλάζουσα μητέρα εάν έχει πολύ γάλα;

Πώς να μειώσετε την παραγωγή γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Κατά κανόνα, μέχρι τους 3-4 μήνες ζωής ενός παιδιού, η διαδικασία παραγωγής γάλακτος εγκαθίσταται από μόνη της και τα προβλήματα που σχετίζονται με αυτήν εξαφανίζονται. Πριν από αυτήν την περίοδο, μια γυναίκα πρέπει να μάθει να αντιμετωπίζει η ίδια την αφθονία του. [ 6 ] Η υπεργαλακτική δραστηριότητα εμφανίζεται συχνότερα λόγω των ατομικών χαρακτηριστικών της μητέρας, της γενετικής προδιάθεσης, της ακατάλληλης οργάνωσης της σίτισης, της άντλησης. Για να μειώσετε την ποσότητα του γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού, πρέπει να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα:

• πριν το τάισμα, βγάλτε λίγο από το στήθος, κάτι που θα το κάνει πιο μαλακό και πιο εύκαμπτο για το μωρό, και το τάισμα πιο αποτελεσματικό. Αυτό είναι το "μπροστινό" γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, το επόμενο γάλα - λιπαρό - είναι πιο σημαντικό για τον οργανισμό του μωρού.
• Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αφήστε να αδειάσει μόνο το ένα στήθος και μην περιορίζετε τη διαδικασία χρονικά. Εάν το παιδί κουραστεί να θηλάζει και κοιμηθεί, μετά από μια σύντομη παύση, κάντε μασάζ στο στήθος και στύψτε το γάλα απευθείας στο στόμα, κάνοντας τα πάντα για να συνεχίσετε το θηλασμό (τινάξτε τη μύτη). Συνιστάται να δίνετε το ίδιο στήθος για 3-5 ώρες.
• Το δεύτερο στήθος πρέπει να αντλείται μόνο λίγο (η πλήρης άντληση θα οδηγήσει σε ακόμη μεγαλύτερη παραγωγή γάλακτος), για ανακούφιση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θήλαστρο. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα για λίγα λεπτά.
• βάζετε το μωρό στο στήθος όσο πιο συχνά γίνεται.
• Μερικές φορές το μωρό πνίγεται λόγω της αφθονίας γάλακτος, δεν είναι σε θέση να απορροφήσει τόσο πολύ υγρό. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να καταφύγετε σε χαλαρό τάισμα: η μητέρα είναι μισοξαπλωμένη με το κεφάλι της σηκωμένο, τους ώμους και τα χέρια της να στηρίζουν το μωρό πάνω της. Αυτή η θέση σας επιτρέπει να πιάνετε το στήθος πιο βαθιά και η γλώσσα να κινείται καλύτερα. Πολλές γυναίκες προτιμούν το τάισμα με ιμάντα, σημειώνοντας την αποτελεσματικότητά του.
• Οι λαϊκές μέθοδοι στις οποίες κατέφευγαν οι γυναίκες παλιά προτείνουν κομπρέσες από φύλλα λάχανου σε πρησμένα στήθη, αφέψημα φασκόμηλου, [ 7 ] φλοιό βελανιδιάς που λαμβάνεται εσωτερικά (μειώνει την ποσότητα γάλακτος), μέντα [ 8 ] και ρίζα μαϊντανού (αφαιρεί τα υγρά από το σώμα).
• μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να περιορίσει την ποσότητα υγρών που καταναλώνει.
• κάντε ένα ζεστό ντους, κατά το οποίο το γάλα θα ρέει από το ίδιο το στήθος.

Φαρμακευτικά προϊόντα για τη μείωση της γαλουχίας

1. Η ψευδοεφεδρίνη είναι ένα συχνά χρησιμοποιούμενο αποσυμφορητικό που έχει βρεθεί ότι μειώνει την παραγωγή γάλακτος. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι μια δόση 60 mg ψευδοεφεδρίνης συσχετίστηκε με μείωση 24% στην παραγωγή γάλακτος. Δεν είναι σαφές εάν το αποτέλεσμα οφείλεται σε μείωση των επιπέδων προλακτίνης.[ 9 ] Η ψευδοεφεδρίνη μπορεί να χορηγηθεί αρχικά στα 30 mg, παρακολουθώντας για παρενέργειες όπως νευρικότητα, ευερεθιστότητα και αϋπνία. Εάν η δόση των 30 mg δεν μειώσει την παραγωγή εντός 8 έως 12 ωρών και είναι καλά ανεκτή, η μητέρα μπορεί να αυξήσει τη δόση στα 60 mg. Μόλις η μητέρα παρατηρήσει ότι η παραγωγή γάλακτος έχει μειωθεί, μπορεί να τη χρησιμοποιεί κάθε 12 ώρες, όπως απαιτείται, για να διατηρήσει την παραγωγή της σε αποδεκτό επίπεδο. Είναι σημαντικό να μην χορηγείται για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα, όπως δύο φορές την ημέρα για 3 ημέρες, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει μείωση της παραγωγής. Χρησιμοποιώντας την όπως απαιτείται, η μητέρα μπορεί να προσδιορίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια την αντίδραση του σώματός της στο φάρμακο.
2. Τα οιστρογόνα έχουν αρνητική επίδραση στη γαλουχία, μειώνοντας την παραγωγή γάλακτος. [ 10 ] Τα οιστρογόνα μπορούν να χορηγηθούν ως συνδυαστικό αντισυλληπτικό χάπι μία φορά την ημέρα για μια εβδομάδα και στη συνέχεια να διακοπούν. Η μητέρα θα πρέπει να δει μείωση στην παραγωγή γάλακτος την 5η-7η ημέρα. Εάν η παραγωγή της αυξηθεί με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να ξεκινήσει ξανά βραχυπρόθεσμη θεραπεία με το συνδυαστικό αντισυλληπτικό χάπι. Η θεραπεία με οιστρογόνα αυξάνει τον κίνδυνο θρομβοεμβολής στη μητέρα, ειδικά εάν χορηγηθεί πριν από 4 εβδομάδες μετά τον τοκετό.
3. Εάν καμία από τις προηγούμενες θεραπείες δεν μειώσει την παραγωγή γάλακτος, το τελικό βήμα θα ήταν η χρήση αντιπρολακτινικών φαρμάκων όπως η βρωμοκρυπτίνη ή η καβεργολίνη. Και τα δύο είναι αποτελεσματικά στη μείωση της παραγωγής γάλακτος κατά την πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό. Η καβεργολίνη έχει αποδειχθεί ότι έχει λιγότερες παρενέργειες από τη βρωμοκρυπτίνη. [ 11 ] Ωστόσο, πολύ λίγα είναι γνωστά για τη μεταφορά της καβεργολίνης στο μητρικό γάλα, ενώ πολύ λίγη βρωμοκρυπτίνη μεταφέρεται στο μητρικό γάλα.
4. Δεν υπάρχουν δημοσιευμένες αναφορές σχετικά με την αποτελεσματικότητα κανενός από αυτά τα φάρμακα στη θεραπεία της υπεργαλαξίας στο τέλος της γαλουχίας.

Όλες οι ταλαιπωρίες και οι δυσκολίες της περιόδου σίτισης θα ανταμειφθούν με καλή ανοσία του παιδιού, προστατεύοντάς το από λοιμώξεις, συχνά κρυολογήματα, καθώς και όρεξη, αύξηση βάρους και σωστή ανάπτυξη.