Φολικό οξύ στην εγκυμοσύνη

Το φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου, τόσο κατά τον προγραμματισμό όσο και σε όλα τα στάδια της κύησης.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Οδηγίες χρήσης

Το φολικό οξύ συνθέτει DNA και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη Β9 συμμετέχει στο σχηματισμό του νευρικού συστήματος, του αιμοποιητικού συστήματος, των ερυθρών αιμοσφαιρίων και των αιμοπεταλίων του μωρού.

Δοσολογία: 400 mcg/ημέρα. Χωρίστε τη δόση σε 4 δόσεις.

Στις γυναίκες με συμπτώματα ανεπάρκειας φυλλικού οξέος συνταγογραφείται το φάρμακο "Folacin". 1 δισκίο του φαρμάκου περιέχει 5 mcg οξέος.

Τα δισκία πρέπει να λαμβάνονται μετά τα γεύματα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι περίπου 40 ημέρες.

Δεν εντοπίστηκαν αρνητικές επιπτώσεις στο έμβρυο.

Λάβετε βιταμίνη Β9 αυστηρά στην ποσότητα που σας συνιστά ο γιατρός σας.

Φολικό οξύ κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης

Το φολικό οξύ πρέπει να λαμβάνεται τόσο από την μέλλουσα μητέρα όσο και από τον πατέρα κατά τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης, επειδή η έλλειψή του μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του σπέρματος. Το φολικό οξύ (βιταμίνη Β9, φολικό οξύ) μειώνει τον αριθμό των ελαττωματικών σπερματοζωαρίων. Ο προγραμματισμός μιας εγκυμοσύνης είναι απαραίτητος για όλους τους γονείς. Συμμετέχει στο σχηματισμό του πλακούντα. Η βιταμίνη Β9 αποτρέπει τον πρόωρο τοκετό και την αποβολή.

Η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος παρατηρείται στο 60% των εγκύων. Η ανεπάρκεια προκαλείται συχνά από εντερικές παθήσεις. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη για τα κύτταρα που διαιρούνται ενεργά. Επιπλέον, δεν διαιρούνται μόνο τα κύτταρα του εμβρύου - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα κύτταρα της μητέρας ανανεώνονται πιο ενεργά. Το φολικό οξύ είναι απαραίτητο για μια καλή διάθεση, μια θετική στάση κατά τον προγραμματισμό μιας εγκυμοσύνης.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Η επίδραση του φολικού οξέος στην εγκυμοσύνη

Οι γυναίκες με ανεπάρκεια βιταμίνης Β9 αισθάνονται πιο συχνά αδιαθεσίες και η κατάθλιψη εμφανίζεται πιο συχνά μετά τον τοκετό. Το φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προστατεύει από την ελμινθίαση και χρησιμεύει ως εξαιρετικό προληπτικό μέτρο κατά της στοματίτιδας. Με κρίσιμα χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος στο αίμα, ο μυελός των οστών αρχίζει να παράγει ελαττωματικά, ανώριμα ερυθρά αιμοσφαίρια. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται μακροκυτταρική αναιμία.

Μπορείτε να υποψιαστείτε την έλλειψη φυλλικού οξέος από έντονη κόπωση, ευερεθιστότητα, σοβαρή πρώιμη τοξίκωση - κυριολεκτικά τίποτα δεν χωράει στο στόμα, αλλά το μωρό θέλει να φάει! Επίσης, τα μαλλιά σας μπορεί να πέσουν - αυτή είναι μια πολύ συνηθισμένη ιστορία τρόμου που τρομάζει τις μέλλουσες μητέρες. Το καρδιαγγειακό σύστημα υποφέρει εξίσου από την έλλειψη φυλλικού οξέος.

Τα σπαράγγια, το σπανάκι, το αβοκάντο, τα παντζάρια, ο κρόκος αυγού, τα φασόλια, το συκώτι κοτόπουλου, τα πορτοκάλια θα πρέπει σίγουρα να γίνουν τα αγαπημένα σας προϊόντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι χρήσιμο να καταναλώνετε ψωμί από αλεύρι ολικής αλέσεως, με πίτουρο.

Η συνιστώμενη επιπλέον δόση φυλλικού οξέος σε δισκία είναι 400 mcg την ημέρα. Αποφύγετε το τσάι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - απομακρύνει το φολικό οξύ.

Πώς να πάρετε φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Ξεκινήστε να παίρνετε φολικό οξύ όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη. Είναι πιο απαραίτητο την 20ή-30ή ημέρα από την έναρξη της σύλληψης.

Ακόμη και οι γιατροί που είναι κατά των φαρμάκων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παραδέχονται ότι η λήψη φολικού οξέος σε δισκία είναι απαραίτητη για τις μέλλουσες μητέρες.

Εκτός από τη λήψη δισκίων φυλλικού οξέος, τρώτε περισσότερο σπανάκι, πράσινη σαλάτα, συκώτι και κρέας.

Κανόνας φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνεται στα 800 mcg. Τα σκούρα πράσινα λαχανικά, η μαγιά, ο κρόκος αυγού, το πεπόνι, η κολοκύθα και τα φασόλια δεν καλύπτουν πλήρως την ανεπάρκεια βιταμίνης Β9 στον οργανισμό, επομένως πρέπει να λαμβάνεται σε μορφή δισκίου. Ο πυρετός, οι κακοήθεις όγκοι, η ανορεξία συμβάλλουν στην ανεπάρκεια φολικού οξέος. Εάν υπάρχει ανεπάρκεια, μπορεί να υπάρξει αποκόλληση πλακούντα, το παιδί μπορεί να πεθάνει στη μήτρα. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε ανεπάρκεια όξινου φολικού οξέος, ζητήστε από τον γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει βιοχημική εξέταση αίματος.

Δοσολογία και τρόπος χορήγησης

Δοσολογία φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: 1 δισκίο 4 φορές την ημέρα (0,001 g). Η δόση μπορεί να προσαρμοστεί από τον γυναικολόγο σας. Εάν λαμβάνετε φάρμακα όπως Almagel ή Biseptol, Ασπιρίνη, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει υψηλότερη δόση λόγω μειωμένης απορρόφησης του οξέος.

[ 10 ], [ 11 ]

Συμπτώματα υπερδοσολογίας

Η υπερδοσολογία φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνη, αλλά για να συμβεί αυτό, θα πρέπει να καταπιείτε 20 δισκία ταυτόχρονα. Συνήθως δεν υπάρχουν παρενέργειες από την υπερδοσολογία και αποβάλλεται εύκολα από τα νεφρά. Το φολικό οξύ σε δισκία δεν προκαλεί αρνητικές αντιδράσεις στον οργανισμό και είναι απολύτως ασφαλές για το έμβρυο. Σπάνια, με υπερδοσολογία, μπορεί να παρατηρηθεί φούσκωμα και κακός ύπνος.

Οφέλη και βλάβες του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα οφέλη του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προφανή, γι' αυτό και συνταγογραφείται σε όλες τις έγκυες γυναίκες από γιατρούς σε προγεννητικές κλινικές. Η βιταμίνη Β9 είναι εξαιρετικά σημαντική για την πλήρη ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού. Εάν δεν υπάρχει αρκετό φολικό οξύ στο αίμα της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μωρό μπορεί να έχει προβλήματα με την πνευματική ανάπτυξη και όταν γεννηθεί, θα υστερεί στο σχολείο. Τα καρότα, τα πορτοκάλια, το χυλό φαγόπυρου, η κολοκύθα, το χοιρινό, το συκώτι, το τυρί, ο σολομός στο τραπέζι σας μπορούν να ικανοποιήσουν εν μέρει τις ανάγκες του σώματος σε αυτήν την ουσία. Το φολικό οξύ τείνει να διασπάται όταν βράζεται, τηγανίζεται, ψήνεται. Επομένως, αυτά τα προϊόντα καταναλώνονται ωμά, αν είναι δυνατόν.

Το φολικό οξύ μπορεί να είναι επιβλαβές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν λαμβάνετε υπερβολική δόση (περισσότερα από 20 δισκία) την ημέρα. Πολύ σπάνια, το φολικό οξύ σε δισκία εξακολουθεί να προκαλεί αλλεργίες, κνησμό, ερύθημα (πολύ σπάνια) σε μέλλουσες μητέρες.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Κριτικές για το φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι κριτικές για το φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δείχνουν ότι γενικά, η πρόσληψή του έχει θετική επίδραση στην ανάπτυξη του μωρού και στη διάθεση της μητέρας. Η βιταμίνη Β9 βοηθά στην αποφυγή του άγχους πριν από τον τοκετό και της επιλόχειας κατάθλιψης και είναι απαραίτητη για την κανονική παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Θα πρέπει να γνωρίζετε τα σημάδια της έλλειψης φυλλικού οξέος: κόπωση, κατάθλιψη, διαταραχές ύπνου, αναιμία. Εάν εντοπίσετε αυτά τα σημάδια, φροντίστε να ενημερώσετε τον γυναικολόγο σας!

Τιμή φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η τιμή του φολικού οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στα φαρμακεία του Κιέβου είναι 3-19 UAH, δηλαδή, είναι διαθέσιμο σε όλους.

Το φολικό οξύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απαραίτητο για την κανονική διαίρεση των εμβρυϊκών κυττάρων και συνιστάται για όλες τις έγκυες γυναίκες, ειδικά στα αρχικά στάδια.