Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
10 τρόποι για να ενισχύσετε τη σχέση σας με το παιδί σας μετά το διαζύγιο
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 08.07.2025
Αν έχετε πρόσφατα χωρίσει και το παιδί σας είναι αναστατωμένο μαζί σας, του λείπετε πολύ και στη συνέχεια ο γονέας που τώρα θα ζει χωριστά, η επικοινωνία σας με το παιδί σας μπορεί να γίνει τεταμένη. Αν εξακολουθεί να υπάρχει αποξένωση μεταξύ σας, υπάρχουν διάφοροι αποτελεσματικοί τρόποι για να το διορθώσετε. Μπορείτε να ενισχύσετε τη σχέση σας με το παιδί σας με αυτόν τον τρόπο.
Μέθοδος αρ. 1.
Προσκαλέστε το παιδί σας να σας πει τι σκέφτεται για τη σχέση σας. Αυτό θα το βοηθήσει να εκτονωθεί αν έχει συσσωρεύσει παράπονα. Αυτό θα δείξει τι πραγματικά νιώθει το παιδί σας απέναντί σας, δεν θα υπάρξουν παρεξηγήσεις μεταξύ σας. Επίσης, το παιδί θα απαλλαγεί από αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα.
Μέθοδος αρ. 2.
Δημιουργήστε νέες ή διατηρήστε υπάρχουσες οικογενειακές τελετουργίες. Για παράδειγμα, οικογενειακά δείπνα. Αυτά μπορεί επίσης να είναι οικογενειακά συνθήματα, εμβλήματα, κοινά παιχνίδια κ.λπ., έτσι ώστε το παιδί σας να νιώθει αναπόσπαστο μέρος της οικογένειας. Για παράδειγμα, φιλάτε τακτικά το παιδί σας πριν από το σχολείο. Και έτσι, κάθε φορά που το παιδί βλέπει κάποιον άλλο να φιλάει, ο γιος ή η κόρη σας θα σας σκέφτεται.
Μέθοδος αρ. 3.
Βγάλτε φωτογραφίες με το παιδί σας και κολλήστε τες στο σπίτι, ώστε να δει πόσο το αγαπάτε και πόσο διασκεδάζετε μαζί του.
Μέθοδος αρ. 4.
Κάντε φίλους με τους φίλους του παιδιού σας και τα μέλη της οικογένειάς τους. Κάντε το σπίτι σας ένα ζεστό μέρος για τα αγαπημένα του πρόσωπα. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για να νιώθει το παιδί σας μεγαλύτερη ασφάλεια.
Μέθοδος αρ. 5.
Αν το παιδί σας είναι αγενές μαζί σας ή δεν θέλει να σας μιλήσει, πείτε του αυτή τη φράση:
«Σε αγαπώ πάρα πολύ για να σου επιτρέψω να μου μιλάς τόσο αγενώς. Ας γίνουμε φίλοι.»
Μέθοδος αρ. 6.
Βοηθήστε το παιδί σας να διατηρήσει στενές και στοργικές σχέσεις με την οικογένειά σας – τους παππούδες του – έτσι ώστε να νιώθει περιτριγυρισμένο από αγάπη και φροντίδα.
Μέθοδος αρ. 7.
Συζητήστε με το παιδί σας για τους στόχους, τα ενδιαφέροντα, τα σχέδια και τα όνειρά του. Πιστέψτε στο παιδί σας και στηρίξτε τα σχέδια ζωής του. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να δοκιμάζει νέες δραστηριότητες και να αναλαμβάνει νέες προκλήσεις. Για παράδειγμα, αφήστε το να μάθει την τέχνη του πατινάζ ή δώστε του μια καλή φωτογραφική μηχανή για να κάνετε τα πράγματα ενδιαφέροντα και διασκεδαστικά για το παιδί.
Μέθοδος αρ. 8.
Φερθείτε στο παιδί σας με σεβασμό, ακόμα και στις πιο κρίσιμες καταστάσεις, διατηρώντας έναν ήρεμο τόνο και ενεργώντας με αυτοπεποίθηση. Το παιδί σας σίγουρα θα το εκτιμήσει.
Μέθοδος αρ. 9.
Εκτιμήστε το παιδί σας και δείξτε του ότι βλέπετε όλα τα καλά πράγματα που κάνει. Το παιδί σας θα νιώσει ότι το καταλαβαίνετε και το αναγνωρίζετε – σχεδόν σαν μια διασημότητα.
Μέθοδος αρ. 10.
Δείξτε την αγάπη και την τρυφερότητά σας στο παιδί σας με τρόπους που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία για αυτό. Κάποια παιδιά χρειάζονται πολύ χρόνο και προσοχή, άλλα νιώθουν ότι τα αγαπάτε όταν τους μαγειρεύετε κάτι νόστιμο ή παίζετε παιχνίδια μαζί τους. Γνωρίστε το παιδί σας και δείξτε του την αγάπη σας με τρόπους που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία για αυτό.
Αν οι γονείς είναι ευαίσθητοι απέναντι στο παιδί τους, σίγουρα θα το νιώσει και θα το καταλάβει. Και τότε το τραύμα που θα υποστεί μετά το διαζύγιο των γονέων θα είναι πιο εύκολο να το αντέξει κανείς.