
Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Ενυδάτωση προσώπου
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 04.07.2025
Η διατήρηση της υγρασίας είναι μια από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του δέρματος και η εμφάνισή του εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καλά το δέρμα την αντιμετωπίζει. Η διατήρηση της υγρασίας ήταν ζήτημα ζωής και θανάτου για τα πρώτα χερσαία ζώα. Σύμφωνα με τους νόμους της ισορροπίας, το νερό τείνει να κατανέμεται ομοιόμορφα μεταξύ του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος (όπου η περιεκτικότητα σε υγρασία είναι περίπου 70-80%) και του περιβάλλοντος περιβάλλοντος. Επομένως, μόνο εκείνοι των οποίων το δέρμα αποδείχθηκε επαρκώς αξιόπιστο φράγμα στο νερό κατάφεραν να βγουν στην ξηρά και να εγκατασταθούν σε περιοχές μακριά από υδάτινα σώματα χωρίς φόβο να στεγνώσουν. Ταυτόχρονα, το δέρμα έλαβε διπλό φορτίο - έπρεπε να διατηρεί την υγρασία μέσα στο σώμα και να φροντίζει για την ενυδάτωσή του.
Το σώμα προστατεύεται εν μέρει από την απώλεια υγρασίας από το λιπαρό στρώμα (υπόδερμα), το οποίο περιβάλλει το σώμα μας σαν μανδύας. Πίσω από το υπόδερμα ξεκινά το χόριο, το οποίο έχει τη δική του πηγή παροχής νερού - ένα δίκτυο αιμοφόρων αγγείων. Αφού διαπεράσει τα τοιχώματα των τριχοειδών αγγείων στον μεσοκυττάριο χώρο, το νερό συνδέεται αμέσως με τα μόρια της μεσοκυττάριας ουσίας του χορίου, σχηματίζοντας ένα τζελ. Έτσι, το χόριο εξοικονομεί επίσης νερό, αλλά δεν λειτουργεί ως φράγμα, αλλά μάλλον ως σφουγγάρι ή πάνα.
Η περίσσεια νερού ανεβαίνει αργά στην επιφάνεια του δέρματος, εισχωρώντας στην επιδερμίδα. Η επιδερμίδα δεν έχει πλέον αιμοφόρα αγγεία, επομένως η ενυδάτωσή της καθορίζεται εξ ολοκλήρου από την ποσότητα νερού που εισέρχεται από το χόριο και την ένταση της εξάτμισής του από την επιφάνεια του δέρματος.
Έτσι, στο δέρμα υπάρχει μια δυναμική ισορροπία μεταξύ της εξάτμισης του νερού και της πρόσληψής του από τα αιμοφόρα αγγεία. Η φυσιολογική ισορροπία του νερού είναι πολύ σημαντική για την εμφάνιση του δέρματος. Με την υπερενυδάτωση, το δέρμα πρήζεται και ρυτιδώνεται (όπως με την παρατεταμένη κολύμβηση), ενώ με την αφυδάτωση χάνει την ελαστικότητά του και καλύπτεται με ρυτίδες.
Τις περισσότερες φορές, το δέρμα υποφέρει από αφυδάτωση, επομένως πολλά καλλυντικά στοχεύουν στην ενυδάτωση του δέρματος. Είναι πολύ δύσκολο να αλλάξει ο ρυθμός ροής του νερού από τα αγγεία του χορίου. Σε κάποιο βαθμό, το μασάζ, τα λουτρά αντίθεσης και οι μάσκες που διεγείρουν τη ροή του αίματος στο δέρμα συμβάλλουν σε αυτό. Δεν είναι λιγότερο δύσκολο να αυξηθεί η ικανότητα απορρόφησης νερού του χορίου, για παράδειγμα, για να αυξηθεί η περιεκτικότητα σε υγροσκοπικά μόρια όπως οι γλυκοζαμινογλυκάνες και το κολλαγόνο. Επομένως, το κύριο σημείο επιρροής για τα καλλυντικά ήταν πάντα η κεράτινη στιβάδα.
Οι ενυδατικές κρέμες λειτουργούν ως φράγμα που εμποδίζει την εξάτμιση της υγρασίας και, ως εκ τούτου, την αφυδάτωση του δέρματος. Οι ενυδατικές κρέμες παρατείνουν τη νεότητα του δέρματος, διατηρώντας την ελαστικότητα και την απαλότητά του. Η τακτική χρήση ενυδατικής κρέμας βοηθά στην πρόληψη της ξηροδερμίας, ειδικά σε κρύο και θυελλώδη καιρό.
Αποφύγετε τη χρήση αρωματισμένων ενυδατικών που περιέχουν πολλά συστατικά. Η απλή βαζελίνη είναι μια ποιοτική, οικονομική ενυδατική κρέμα που μπορείτε να έχετε πρόχειρη.
Οι ενυδατικές κρέμες προστατεύουν επίσης το δέρμα από το σκάσιμο. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ενυδατικών κρεμάτων ανάλογα με τον τύπο δέρματος, οπότε όταν αγοράζετε μια κρέμα, βεβαιωθείτε ότι είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας. Η ενυδάτωση είναι εξαιρετικά σημαντική για την υγεία και την ομορφιά του δέρματος. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με την επιδερμίδα σας, σκεφτείτε τις ενυδατικές κρέμες με χρώμα. Οι ενυδατικές κρέμες προλαμβάνουν τη γήρανση του δέρματος και τις ρυτίδες μόνο εάν περιέχουν αντηλιακά συστατικά. Οι ενυδατικές κρέμες φυτικής προέλευσης είναι εύκολες στη χρήση, απορροφώνται γρήγορα και δεν ερεθίζουν το δέρμα.
Πώς να εφαρμόσω σωστά την ενυδατική μου κρέμα;
Πριν εφαρμόσετε την ενυδατική σας κρέμα, πλύνετε τα χέρια σας, ξεπλύνετε με καθαριστικό και χλιαρό νερό.
Αφού καθαρίσετε και τονώσετε την επιδερμίδα σας, ενυδατώστε την ελαφρά με νερό. Σκουπίστε την υγρασία με ένα χαρτομάντιλο μέχρι να στεγνώσει σχεδόν πλήρως, στη συνέχεια εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα ενυδατικής κρέμας στο πρόσωπό σας με διακεκομμένες κινήσεις και απλώστε το προϊόν ομοιόμορφα χωρίς να την τρίψετε στο δέρμα σας. Ανεξάρτητα από τον τύπο δέρματός σας, είναι καλύτερο να εφαρμόζετε την ενυδατική κρέμα σε ελαφρώς βρεγμένο δέρμα - βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας στα ανώτερα στρώματα του δέρματος, σαν να το «σφραγίζει». Με αυτόν τον τρόπο, η ενυδατική δράση διαρκεί περισσότερο.
Όσοι έχουν λιπαρό δέρμα μπορεί να χρειάζονται ενυδατική κρέμα μόνο μία φορά την ημέρα. Άλλοι τύποι δέρματος (ειδικά το ξηρό δέρμα) απαιτούν πιο συχνή ενυδάτωση. Οι άνδρες μπορεί να μην χρειάζονται τονωτική λοσιόν, αλλά δεν πρέπει να παραμελούν την ενυδάτωση του ευαίσθητου δέρματος γύρω από τα μάτια. Εάν το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι ιδιαίτερα επιρρεπές στην ξηρότητα, συνιστάται να επιλέξετε ξεχωριστή ενυδατική κρέμα για αυτό. Εάν το δέρμα στο πρόσωπο είναι ομοιόμορφο, η ίδια κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την περιοχή των ματιών όπως και για το υπόλοιπο πρόσωπο.
Ενυδατικές κρέμες προσώπου
Γενικά, οι ενυδατικές κρέμες προσώπου προορίζονται για χρήση το πρωί. Όλες οι ενυδατικές κρέμες που διατίθενται σήμερα έχουν τέτοια σύνθεση ώστε να μην φράζουν τους πόρους, να μην προκαλούν ακμή ή αλλεργικές αντιδράσεις. Οι ενυδατικές κρέμες για ξηρό δέρμα περιέχουν παραφινέλαιο, βαζελίνη, γλυκερίνη και κυκλομεθικόνες - όλα εκ των οποίων βοηθούν στην πρόληψη της αφυδάτωσης και της ξηρότητας. Οι ενυδατικές κρέμες για κανονικό δέρμα συνήθως περιέχουν λιγότερο λιπαρά συστατικά, όπως διμεθικόνη, κυκλομεθικόνη και ελαφριά έλαια (κετυλική αλκοόλη). Οι ενυδατικές κρέμες για λιπαρό δέρμα είναι πολύ ελαφριές, χρησιμοποιώντας τη διμεθικόνη ως το κύριο δραστικό συστατικό.