Ασκήσεις για παιδιά με εγκεφαλική παράλυση

Η εγκεφαλική παράλυση είναι μια σοβαρή παθολογία που σχετίζεται με μειωμένες εγκεφαλικές λειτουργίες που είναι υπεύθυνες για την κίνηση. Τέτοιες διαταραχές δεν επιδεινώνονται με την ανάπτυξη του παιδιού: εμφανίζονται κατά τη γέννηση και δεν εξαφανίζονται με την ηλικία. Οι ασκήσεις για παιδιά με εγκεφαλική παράλυση αποτελούν σημαντική στιγμή για την παροχή βοήθειας σε ένα άρρωστο παιδί, επειδή οι διαταραχές της κινητικής λειτουργίας εκφράζονται συχνά με την αδυναμία ορισμένων μυϊκών ομάδων.

Τα μαθήματα μπορούν να επιτρέψουν στο παιδί να συντονίσει καλύτερα τις κινήσεις του, να ισιώσει το βάδισμά του, αν είναι δυνατόν, και να βελτιώσει την αυχενική στροφή.

Είναι καλύτερο να εναλλάσσετε ασκήσεις θεραπευτικής σωματικής άσκησης με συνεδρίες μασάζ, καθώς και με άλλες διαδικασίες που βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία στους ιστούς.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Φυσικοθεραπεία για εγκεφαλική παράλυση

Η χρήση θεραπευτικής γυμναστικής για εγκεφαλική παράλυση περιλαμβάνεται στο υποχρεωτικό σχήμα ιατρικής αποκατάστασης παιδιών, ως ενεργό συστατικό σύνθετης θεραπείας, ως μέσο διατήρησης του σώματος του παιδιού σε ενεργή κινητική κατάσταση, ως διεγερτικό εσωτερικών αποθεμάτων και προστατευτικών δυνάμεων.

Από τι αποτελείται ένα θεραπευτικό σύμπλεγμα ασκήσεων;

• Εκτέλεση σωματικών ασκήσεων, ανεξάρτητα ή με τη βοήθεια ενηλίκων.
• Θεραπείες μασάζ.
• Σκλήρυνση και ενδυνάμωση του σώματος, ενεργός τρόπος ζωής.
• Ρεφλεξολογία, βελονισμός.
• Εμπλοκή του παιδιού σε ελαφριές εργασιακές δραστηριότητες.

Όλες οι αναφερόμενες μέθοδοι σε συνδυασμό είναι ικανές να θεραπεύσουν παθολογικές διαταραχές και να αποκαταστήσουν τις κατεστραμμένες λειτουργίες του ασθενούς. Επιπλέον, βελτιώνεται η γενική κατάσταση του σώματος, ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα και σταθεροποιείται η ψυχολογική κατάσταση του παιδιού.

Η επιτυχία στη θεραπεία παιδιών με εγκεφαλική παράλυση εξαρτάται άμεσα από την αυστηρή τήρηση του προγράμματος εκπαίδευσης, την αποφυγή απώλειας μαθημάτων και τη διατήρηση της καθημερινής ρουτίνας. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσουμε ότι η διαδικασία ανάρρωσης θα είναι μακρά και αρκετά δύσκολη.

Κύριοι στόχοι και κατευθύνσεις των μαθημάτων:

• φέρνοντας το μυϊκό σύστημα σε φυσιολογικό τόνο, ενισχύοντας τους υποανάπτυκτους και εξασθενημένους μύες.
• βελτιωμένη κινητικότητα των αρθρώσεων;
• ανάπτυξη λειτουργιών συντονισμού, ικανότητα διατήρησης ισορροπίας.
• ανάπτυξη δεξιοτήτων για ανεξάρτητη αλλαγή θέσεων σώματος (όρθια, καθιστή, κίνηση)·
• ενεργοποίηση κινητικών λειτουργιών (παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους, ανάπτυξη αντίδρασης)
• ανάπτυξη ανεξαρτησίας, ενσταλάζοντας καθημερινές και εργασιακές δεξιότητες.

Οποιοδήποτε σετ ασκήσεων θα πρέπει να ξεκινά με το πάνω μέρος του σώματος και να τελειώνει με τα κάτω άκρα. Μερικές φορές είναι πιο εύκολο για ένα παιδί να κάνει ασκήσεις μπροστά σε έναν καθρέφτη: έχοντας τη δυνατότητα να παρακολουθεί τις κινήσεις του, είναι πιο εύκολο για το μωρό να τις συντονίσει.

Ένα σύνολο ασκήσεων για παιδιά με εγκεφαλική παράλυση

Σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε με μια σειρά από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις που συνιστώνται για παιδιά με εγκεφαλική παράλυση.

Δραστηριότητες που αναπτύσσουν κινητικές δεξιότητες:

• το παιδί κάθεται στα οπίσθιά του, ο ενήλικας στέκεται μπροστά του με τον ίδιο τρόπο, βάζει τα χέρια του παιδιού στους ώμους του και, κρατώντας το από τη μέση, προσπαθεί να βάλει το μωρό στα γόνατά του.
• το παιδί γονατίζει, ο ενήλικας το στηρίζει κάτω από τις μασχάλες και το γέρνει προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Αυτή η τεχνική επιτρέπει στο παιδί να μάθει να κατανέμει το φορτίο στο δεξί και στη συνέχεια στο αριστερό πόδι.
• ένας ενήλικας στέκεται πίσω από ένα όρθιο παιδί, κρατώντας τις μασχάλες του, και σπρώχνει απαλά το ιγνυακό βόθρο του παιδιού με τα γόνατά του, αναγκάζοντάς το να καθίσει.
• το παιδί κάθεται σε μια καρέκλα, ο ενήλικας στέκεται απέναντί του, στερεώνοντας τα πόδια του, πιέζοντας τα πόδια του στο πάτωμα. Ο ενήλικας παίρνει τα χέρια του παιδιού και τα τεντώνει προς τα εμπρός και προς τα πάνω, γεγονός που κάνει το μωρό να σταθεί όρθιο.
• κρατώντας το παιδί, ζητήστε του να σταθεί εναλλάξ σε κάθε πόδι, προσπαθώντας να διατηρήσει την ισορροπία του.
• Στηρίζοντας το παιδί από τα χέρια, κάντε κινήσεις ώθησης και έλξης προς διαφορετικές κατευθύνσεις, αναγκάζοντάς το να κάνει ένα βήμα.

Ασκήσεις για την ομαλοποίηση των λειτουργιών των αρθρώσεων:

• το παιδί βρίσκεται ανάσκελα, το ένα πόδι είναι εκτεταμένο και το άλλο πρέπει να φέρεται σταδιακά στο στομάχι με το γόνατο, μετά το οποίο επιστρέφει στην αρχική του θέση.
• το παιδί ξαπλώνει στο πλάι, με τη βοήθεια ενός ενήλικα κινώντας αργά τον μηρό του πρώτα προς τη μία πλευρά και μετά προς την άλλη. Το γόνατο είναι λυγισμένο.
• το παιδί βρίσκεται στην πλάτη του, εναλλάξ ανεβάζοντας και κατεβάζοντας τα πόδια του, λυγίζοντάς τα στο γόνατο.
• Το παιδί ξαπλώνει μπρούμυτα, με ένα μαξιλάρι κάτω από το στήθος του. Ο ενήλικας σηκώνει το παιδί από τα άνω άκρα του, ισιώνοντας το πάνω μέρος του σώματος.

Ασκήσεις για τους κοιλιακούς μύες:

• το παιδί κάθεται σε μια καρέκλα, ο ενήλικας το βοηθά να σκύψει προς τα εμπρός. Το παιδί πρέπει να επιστρέψει στην αρχική θέση μόνο του ή με λίγη βοήθεια από τον ενήλικα.
• Το παιδί ξαπλώνει ανάσκελα, με τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Είναι απαραίτητο να τονωθεί η προσπάθεια του μωρού να γυρίσει μπρούμυτα και πίσω μόνο του, χωρίς να χρησιμοποιεί τα χέρια του.
• διδάξτε στο παιδί να σφίγγει τους κοιλιακούς μύες, η άσκηση μπορεί να συνδυαστεί με βαθιές εισπνοές και εκπνοές.
• το παιδί κάθεται στο πάτωμα με τα πόδια τεντωμένα. Βοηθήστε το μωρό να φτάσει τα δάχτυλα των ποδιών του με τα δάχτυλά του χωρίς να λυγίσει τα γόνατά του.
• Το παιδί ξαπλώνει ανάσκελα, ο ενήλικας βοηθά το παιδί να σηκώσει τα ίσια πόδια του και να τα φέρει, αγγίζοντας το πάτωμα με τα δάχτυλα των ποδιών του, πάνω από το κεφάλι του.

Ασκήσεις για την εξάλειψη της υπερτονικότητας των μυών των βραχιόνων:

• εκτελέστε ενεργές κινήσεις με το χέρι του παιδιού σε διαφορετικές κατευθύνσεις, κουνώντας περιστασιακά το χέρι και χαλαρώνοντας τους μύες.
• Κρατήστε σταθερά το χέρι ή το αντιβράχιο του παιδιού μέχρι να εξαλειφθεί η υπερτονία και στη συνέχεια κουνήστε ή τινάξτε το άκρο για να το χαλαρώσετε.

Ασκήσεις για τους μύες των ποδιών:

• Το παιδί ξαπλώνει ανάσκελα, τα χέρια κατά μήκος του σώματος, τα πόδια προς την κοιλιά. Ο ενήλικας κρατά τις κνήμες και εναλλάξ απάγει τα πόδια στην άρθρωση του ισχίου, συνδυάζοντας την απαγωγή προς τα πλάγια με κυκλικές περιστροφές του ποδιού.
• Ο ενήλικας εκτελεί κινήσεις κάμψης και έκτασης της άρθρωσης του ισχίου στο παιδί, μετά τις οποίες το παιδί προσπαθεί να κρατήσει το πόδι ανεξάρτητα.

Ασκήσεις για τη διατήρηση των μυών του αυχένα και του μυϊκού κορσέ του σώματος:

• το παιδί ξαπλώνει ανάσκελα και ο ενήλικας, σηκώνοντας το σώμα από τις μασχάλες, το κουνάει από τη μία πλευρά στην άλλη, το γυρίζει δεξιά και αριστερά, μη επιτρέποντας στο παιδί να αντισταθεί. Το κεφάλι κουνιέται με τον ίδιο τρόπο, κρατώντας το στον αέρα.
• το παιδί ξαπλώνει στο πλάι και ο ενήλικας προσπαθεί να το γυρίσει μπρούμυτα ή ανάσκελα. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό πρέπει να προσπαθήσει να μην ενδώσει στις πιέσεις, αντιστεκόμενο.
• Το παιδί κάθεται σε μια καρέκλα, με τα χέρια και το κεφάλι χαλαρά. Ο ενήλικας γυρίζει το κεφάλι προς διαφορετικές κατευθύνσεις, το γέρνει προς τα εμπρός και προς τα πίσω και το παιδί προσπαθεί να χαλαρώσει τους μύες του λαιμού όσο το δυνατόν περισσότερο.

Ασκήσεις για τη σταθεροποίηση της αναπνοής:

• Ζητήστε από το παιδί να μιμηθεί βαθιά αναπνοή, να φυσήξει ένα αναμμένο κερί, να φυσήξει ένα φτερό από την παλάμη του χεριού του. Είναι χρήσιμο να φουσκώνετε μπαλόνια με το μωρό ή να παίζετε, φυσώντας σαπουνόφουσκες.
• Ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα μπορεί να αναμένεται αν διδάξετε σε ένα παιδί να τραγουδάει. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα παρατηρείται όταν παίζετε φυσαρμόνικα, φλάουτο, για αρχή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια κανονική σφυρίχτρα.
• Διδάξτε στο παιδί σας να φυσάει φυσαλίδες μέσα από ένα καλαμάκι σε ένα ποτήρι νερό.

[ 6 ]

Ανάπτυξη εκφράσεων του προσώπου σε παιδιά με εγκεφαλική παράλυση

Συχνά, ένα παιδί που έχει διαγνωστεί με εγκεφαλική παράλυση δεν μπορεί πάντα να προσδιορίσει τη συναισθηματική του κατάσταση, να αντιδράσει σωστά σε θετικά και αρνητικά συναισθήματα, να δείξει ακριβώς την έκφραση του προσώπου που θα αντιστοιχούσε στο απαραίτητο συναίσθημα που βιώνει το παιδί. Πώς να διδάξουμε σε ένα παιδί να αναγνωρίζει τη συναισθηματική ποικιλομορφία και να την ερμηνεύει σωστά; Πώς να επιτύχουμε τη μίμηση ορισμένων συναισθημάτων από το παιδί, ώστε να γίνει κατανοητό στην κοινωνία και να κατανοήσει τους άλλους στο μέλλον; Υπάρχουν ειδικές ψυχογυμναστικές ασκήσεις για αυτό:

• Ένας ενήλικας θα πρέπει να δείξει στο παιδί πώς μυρίζει ένα κουτάβι, πώς ακούει ένα πουλί, πώς μια γάτα παρακολουθεί ένα ποντίκι. Στη συνέχεια, το παιδί θα πρέπει να κληθεί να επαναλάβει αυτό που είδε.
• δείξτε έκπληκτα μάτια, ζητήστε να επαναλάβετε.
• περιγράψτε μια στιγμή ευτυχίας και ευχαρίστησης, δείξτε πώς ένα γατάκι χαίρεται με την αγάπη και ένα κουτάβι με μια νόστιμη λιχουδιά.
• περιγράψτε το αίσθημα του πόνου, δείξτε κοιλιακό πόνο, κλάμα, αίσθημα κρύου·
• δείξτε μια στιγμή αηδίας: αφήστε το παιδί να φανταστεί ότι πίνει πικρό φάρμακο ή τρώει ένα λεμόνι.
• εξηγήστε τι είναι ο θυμός δείχνοντας ένα θυμωμένο άτομο·
• να επιδεικνύουν αίσθημα φόβου, απώλειας σπιτιού ή αγαπημένων προσώπων·
• να αναπτύξει κανείς αίσθημα ντροπής και ενοχής για τις πράξεις του, να μάθει να ζητάει συγχώρεση.

Ασκήσεις στην πισίνα για εγκεφαλική παράλυση

Οι θεραπείες στο νερό χρησιμοποιούνται με επιτυχία στη σωματική ανάρρωση παιδιών που πάσχουν από εγκεφαλική παράλυση. Δεν είναι μυστικό ότι το νερό χαλαρώνει τέλεια τους μύες, σταθεροποιεί τον μυϊκό τόνο και δίνει ενέργεια. Οι ασκήσεις στο νερό μειώνουν τις επιπτώσεις του στρες και θεραπεύουν τις καταθλιπτικές καταστάσεις. Ένα ιδιαίτερο αποτέλεσμα μπορεί να αναμένεται από τον συνδυασμό της θεραπείας άσκησης με την παραμονή στο νερό. Αυτή η μέθοδος θεραπείας ονομάζεται υδροκινησιοθεραπεία. Μπορεί να περιλαμβάνει ορισμένες ασκήσεις ή παιχνίδια στο νερό, καθώς και τη χρήση υποβρύχιου μασάζ. Ένα απερίγραπτο αποτέλεσμα παρατηρείται όταν ένα παιδί κολυμπάει σε ένα δελφινάριο: η επικοινωνία με τα δελφίνια θεωρείται πραγματικά θεραπευτική. Είναι δύσκολο να κατανοηθεί ο μηχανισμός αυτής της θεραπείας, αλλά τα θετικά αποτελέσματα μιας τέτοιας θεραπείας είναι αναμφισβήτητα.

Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η θεραπεία και η φροντίδα ενός παιδιού με εγκεφαλική παράλυση είναι μια μακρά διαδικασία που απαιτεί μέγιστο χρόνο και προσπάθεια, και μόνο τότε τα μέτρα που θα ληφθούν θα ανταμειφθούν με τα πολυαναμενόμενα θετικά αποτελέσματα. Μόνο η συνεχής φροντίδα και η απεριόριστη προσοχή των αγαπημένων προσώπων θα βοηθήσουν στην επίτευξη των επιθυμητών αλλαγών στη σωματική ανάπτυξη του παιδιού. Οι ασκήσεις για παιδιά με εγκεφαλική παράλυση πρέπει να πραγματοποιούνται συνεχώς και επίμονα, καθ' όλη τη διάρκεια της παθολογίας.

[ 7 ], [ 8 ]