7 τρόποι για να απαλλαγείτε από τη δυσκαμψία στο σεξ

Υπάρχουν πιθανώς λίγα πράγματα που μπορούν να κάνουν ένα άτομο να νιώθει πιο ευάλωτο από την έλλειψη ρούχων, όταν δεν υπάρχει πουθενά να κρυφτεί και τίποτα να καλύψει. Η συναισθηματική ευαλωτότητα μπορεί να βλάψει τις σχέσεις και ακόμη και να οδηγήσει σε χωρισμό με ένα αγαπημένο πρόσωπο. Ένα άτομο που δεν είναι σίγουρο για τον εαυτό του και ντρέπεται για το σώμα του, διασχίζοντας το κατώφλι της κρεβατοκάμαρας με τρόμο, μπορεί να πέσει σε υστερία ακόμη και από αθώα σχόλια ενός συντρόφου. Το Ilive έχει ετοιμάσει 7 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την αυτοαμφισβήτηση, να διατηρήσετε τις σχέσεις και να ξεπεράσετε τα εσωτερικά σας προβλήματα.

Περπατήστε γυμνοί

Στις πιο προσωπικές στιγμές, οι περισσότεροι άνθρωποι επικεντρώνονται στο αγαπημένο τους πρόσωπο και στα συναισθήματά του. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που δεν μπορούν να ξεχάσουν τη γύμνια τους. Για να νιώσετε άνετα με τον σύντροφό σας, πρέπει πρώτα να βρείτε την ηρεμία μέσα σας, γι' αυτό περπατήστε στο σπίτι γυμνοί. Κοιτάξτε καλά τον εαυτό σας στον καθρέφτη και καταλάβετε μια για πάντα ότι το σώμα σας είναι απολύτως συμμετρικό και αναλογικό, οπότε δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο να ντρέπεστε και ήρθε η ώρα να απαλλαγείτε από τη συνήθεια να σβήνετε το φως στην κρεβατοκάμαρα κατά τη διάρκεια του σεξ.

Μελετήστε το σώμα σας

Ο αυνανισμός είναι ένας φυσιολογικός τρόπος για να μαθαίνεις για τα συναισθήματα και το σώμα σου. Πολλοί άνθρωποι το κάνουν από την εφηβεία τους. Με τη βοήθεια της αυτοϊκανοποίησης, ένα άτομο μπορεί να καταλάβει τι και πώς πρέπει να κάνει για να νιώσει όλο το φάσμα των αισθήσεων.

Επίσκεψη στον γιατρό

Εάν αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, είναι καλύτερο να μην αναβάλλετε την επίσκεψη σε έναν ειδικό, επειδή αυτό μπορεί να υποδηλώνει ένα σοβαρό πρόβλημα. Μη διστάσετε να ρωτήσετε τον γιατρό για το τι σας ενοχλεί, πιθανότατα θα σας δώσει καλές συμβουλές, επειδή έχει αντιμετωπίσει παρόμοια προβλήματα περισσότερες από μία φορές.

Κάνε ό,τι σου αρέσει

Αν σας αρέσει να μιλάτε κατά τη διάρκεια του σεξ, τότε δεν χρειάζεται να διστάζετε, αλλά αν θέλετε ο σύντροφός σας να σας πει με κάθε λεπτομέρεια τι πρόκειται να κάνει με το σώμα σας, τότε ρωτήστε τον γι' αυτό. Το ίδιο ισχύει και για τις σεξουαλικές σας επιθυμίες - θα πρέπει να τις εκφράσετε, αλλιώς δεν θα απαλλαγείτε ποτέ από τους περιορισμούς και την αυτοαμφιβολία.

Πρακτική

Αν ντρέπεστε που δεν τα πάτε καλά στο κρεβάτι, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Το κύριο πράγμα είναι ο χρόνος και η εξάσκηση, όπως ακριβώς και με το πρώτο φιλί - όσο περισσότερη εμπειρία, τόσο καλύτερη η δεξιότητα.

Ανακοίνωση

Μην καλλιεργείτε τη συνήθεια να σιωπάτε για τα προβλήματα. Αν δεν μιλάτε για κάτι που δεν σας αρέσει και σας προκαλεί δυσφορία, τότε αυτό θα οδηγήσει μόνο στη συσσώρευση προβλημάτων και δυσαρέσκειας και με την πάροδο του χρόνου απλώς στην καταστροφή της σχέσης.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Ευχαρίστηση

Το σεξ δεν είναι μόνο ένας τρόπος για να συνεχίσετε την οικογενειακή γραμμή, αλλά και ένας τρόπος για να νιώσετε ικανοποίηση και ευχαρίστηση. Αν οι στενές σχέσεις δεν σας φέρνουν ευχαρίστηση, τότε φροντίστε να μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό. Αν ο σύντροφός σας αυξάνει την ανασφάλειά σας, ρίχνοντας λάδι στη φωτιά, τότε αυτό δεν είναι το άτομο που θα σας στηρίξει και θα σας καταλάβει πραγματικά, οπότε σκεφτείτε αν αξίζει την προσοχή και τον χρόνο σας; Δυστυχώς, η ζωή δεν είναι τόσο μεγάλη και δεν πρέπει να τη σπαταλάτε ακούγοντας αστεία για την κυτταρίτιδα ή άλλα ηλίθια σχόλια.