Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Οι γαργάρες στο λαιμό σας με λεμονάδα μπορούν να σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Οι καπνιστές που απελπίζονται εδώ και καιρό να απαλλαγούν από την κακή συνήθεια μπορούν να δοκιμάσουν μια νέα μέθοδο - να ξεπλύνουν το στόμα τους με γλυκιά λεμονάδα.
Σύμφωνα με επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια, η ζάχαρη, η οποία αποτελεί μέρος της λεμονάδας, μπορεί να αυξήσει τον αυτοέλεγχο και να βελτιώσει την προσοχή ενός ατόμου. Προηγουμένως, πιστευόταν ότι η γλυκόζη μπορεί να δώσει στον οργανισμό μια ώθηση ενέργειας, αλλά τώρα, λένε οι επιστήμονες, οι νέες ιδιότητες της ζάχαρης μπορούν να βοηθήσουν τους καπνιστές να απέχουν από το κάπνισμα, αν όχι για πάντα, τότε σίγουρα βραχυπρόθεσμα.
Διαβάστε επίσης: |
Τα αποτελέσματα της έρευνας των επιστημόνων δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό «Psychological Science».
Περισσότεροι από 50 φοιτητές συμμετείχαν στη μελέτη. Τα άτομα ολοκλήρωσαν εργασίες για να ελέγξουν τον αυτοέλεγχό τους - ο καθένας από αυτούς ολοκλήρωσε δύο τεστ. Κατά την επίλυση των προβλημάτων, το ένα μισό της ομάδας ξέπλυνε το στόμα του με λεμονάδα με προσθήκη ζάχαρης και το άλλο μισό ξέπλυνε το στόμα του με λεμονάδα με τεχνητά γλυκαντικά.
Αποδείχθηκε ότι η επίλυση προβλημάτων ήταν ευκολότερη για όσους κατανάλωναν φυσική ζάχαρη. Ολοκλήρωναν τα τεστ πιο γρήγορα και έκαναν λιγότερα λάθη.
Οι επιστήμονες το εξηγούν αυτό από το γεγονός ότι η γλυκόζη διεγείρει τους υποδοχείς υδατανθράκων στη γλώσσα, οι οποίοι συνδέονται με περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για το κίνητρο. Τα σήματα που αποστέλλονται σε αυτά τα κέντρα απαιτούν από το σώμα να δώσει προσοχή σε κάτι σημαντικό.
Οι μαθητές χρειάστηκαν 3-5 λεπτά για να ολοκληρώσουν τις εργασίες. Ο Δρ Λέοναρντ Μάρτιν, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, λέει ότι παρόλο που τα αποτελέσματα των δοκιμών δείχνουν ότι οι γαργάρες με ζαχαρωμένη λεμονάδα έχουν τα οφέλη τους, μπορεί να μην είναι αρκετές για να σταματήσουν το κάπνισμα ή να χάσουν βάρος.
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η γλυκόζη μπορεί να προκαλέσει μια συναισθηματική ώθηση που αναγκάζει ένα άτομο να επικεντρωθεί σε στόχους και να αποδώσει καλύτερα.
«Οι επιστήμονες πίστευαν παλιά ότι πρέπει να πίνετε γλυκόζη για να βελτιώσετε τον αυτοέλεγχό σας και να πάρετε μια ώθηση ενέργειας. Αλλά τα αποτελέσματά μας δείχνουν ότι αυτό μπορεί να επιτευχθεί απλώς ξεπλένοντας το στόμα σας», λέει ο Δρ Λέοναρντ Μάρτιν.
[