Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Γιατί πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα;
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Κάθε χρόνο, το κάπνισμα σκοτώνει 400.000 ανθρώπους μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αυτή η κακή συνήθεια είναι ο κύριος παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
Το κάπνισμα κάνει κακό στην καρδιά
Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής από δύο έως έξι φορές, και με κάθε τσιγάρο που καπνίζεται, ο κίνδυνος πλησιάζει περισσότερο το άτομο. Εάν ένα άτομο συνεχίσει να καπνίζει ακόμη και μετά από καρδιακή προσβολή, τότε ο κίνδυνος αιφνίδιου θανάτου από καρδιακή προσβολή αυξάνεται σημαντικά.
Το κάπνισμα αυξάνει την αρτηριακή πίεση
Κάθε φορά που ένα άτομο καπνίζει, η αρτηριακή του πίεση αυξάνεται για μικρό χρονικό διάστημα. Δεν πρόκειται για χρόνια πάθηση, αλλά αν ένα άτομο πάσχει από υψηλή αρτηριακή πίεση, τα τσιγάρα μόνο θα επιδεινώσουν την πάθηση.
Το κάπνισμα αυξάνει τα επίπεδα λιπιδίων και κακής χοληστερόλης στο αίμα
Οι ρητίνες στα τσιγάρα καταστρέφουν τα εσωτερικά τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, επιταχύνοντας τη συσσώρευση πλακών στις στεφανιαίες αρτηρίες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για την παροχή αίματος στην καρδιά. Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου λόγω απόφραξης των αρτηριών με λίπη. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η μέση ηλικία θανάτου από καρδιακή προσβολή μεταξύ των μη καπνιστών είναι τα 67 έτη και η μέση ηλικία των καπνιστών που πεθαίνουν από καρδιακή προσβολή είναι τα 47 έτη.
Αρρυθμία
Το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά το μέρος του νευρικού συστήματος που ελέγχει τον καρδιακό ρυθμό. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς και να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις, όπως αρρυθμία. Η αρρυθμία είναι μια επικίνδυνη πάθηση που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]
Το κάπνισμα είναι η αιτία πολλών ασθενειών
Το κάπνισμα προκαλεί πολλές ασθένειες, όπως: καρκίνο του πνεύμονα, καρκίνο του στόματος, καρκίνο των φωνητικών χορδών, καρκίνο του οισοφάγου, καρκίνο των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος, καρκίνο του παγκρέατος, καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, χρόνιες πνευμονοπάθειες, συμπεριλαμβανομένης της βρογχίτιδας, του εμφυσήματος και της ΧΑΠ. Επιπλέον, οι έγκυες γυναίκες που δηλητηριάζουν τους εαυτούς τους και το μωρό τους με τοξικό καπνό διατρέχουν κίνδυνο επιπλοκών, αποβολής, θνησιγένειας. Το παιδί έχει επίσης αυξημένο κίνδυνο αιφνίδιου θανάτου.
Ποτέ δεν είναι αργά για να κόψετε το κάπνισμα
Ακόμα κι αν καπνίζετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, εγκαταλείποντας αυτή την επιβλαβή συνήθεια μπορείτε να μειώσετε τους κινδύνους σας στο επίπεδο ενός μη καπνιστή.