Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Τα αθλητικά και ενεργειακά ποτά βλάπτουν ανεπανόρθωτα τα δόντια
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Αμερικανοί επιστήμονες (Πανεπιστήμιο Southern Illinois) έκαναν μια δήλωση: αποδεικνύεται ότι η κατανάλωση αθλητικών και ενεργειακών ποτών προκαλεί μη αναστρέψιμη βλάβη στα δόντια. Το σμάλτο των δοντιών επίσης υποφέρει - και όλα αυτά επειδή τα ποτά που αναφέρονται είναι πολύ όξινα.
Η νεότερη γενιά, η οποία αγοράζει πρόθυμα και απολαμβάνει να πίνει ενεργειακά ποτά, πιστεύει σοβαρά ότι αυτά τα ποτά είναι καλύτερα από άλλα ανθρακούχα ποτά, έστω και μόνο επειδή υποτίθεται ότι βελτιώνουν την αθλητική απόδοση (οι διαφημίσεις το υπόσχονται...). Αλλά είναι απίθανο οι νέοι να γνωρίζουν ότι πίνοντας ένα ακόμα Red Bull, έχουν ξεπλύνει καλά τα δόντια τους με οξύ.
Οι ερευνητές μελέτησαν δεκατρία «αθλητικά» και εννέα ενεργειακά ποτά. Αποδείχθηκε ότι το επίπεδο οξύτητας διέφερε μεταξύ των εμπορικών σημάτων ποτών και μεταξύ διαφορετικών ποτών της ίδιας μάρκας. Σε μια προσπάθεια να μάθουν τι σήμαινε αυτό, οι ερευνητές διεξήγαγαν ένα πείραμα: βύθισαν δείγματα σμάλτου ανθρώπινου δοντιού σε κάθε ποτό για ένα τέταρτο της ώρας. Στη συνέχεια, τα ίδια δείγματα βυθίστηκαν σε τεχνητό σάλιο για δύο ώρες. Και ούτω καθεξής τέσσερις φορές την ημέρα για πέντε ημέρες. Τον υπόλοιπο χρόνο, το σμάλτο βρισκόταν σε τεχνητό σάλιο.
Αποτέλεσμα: μετά από πέντε ημέρες, το σμάλτο είχε υποστεί αισθητή ζημιά. Αποδείχθηκε ότι τα ενεργειακά ποτά είναι πιο επιβλαβή από τα αθλητικά ποτά - η ζημιά από τα πρώτα είναι διπλάσια αισθητή.
Μια μικρή λεπτομέρεια: το σμάλτο των δοντιών δεν μπορεί να αποκατασταθεί, δηλαδή η βλάβη του είναι μη αναστρέψιμη. Και τα δόντια που δεν προστατεύονται από σμάλτο γίνονται πιο ευαίσθητα και αυξάνεται επίσης ο κίνδυνος τερηδόνας και άλλων δυσάρεστων πραγμάτων.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου οι μισοί από τους εφήβους καταναλώνουν τακτικά ενεργειακά ποτά, εκ των οποίων περίπου το 60% το κάνουν καθημερινά. Οι οδοντίατροι κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου και συνιστούν έντονα τη μείωση της κατανάλωσης αυτών των ποτών στο ελάχιστο και φροντίστε να μασάτε τσίχλα χωρίς ζάχαρη ή να ξεπλένετε το στόμα σας με νερό μετά την κατανάλωση. Αυτό βοηθά στην αύξηση της παραγωγής σάλιου, με αποτέλεσμα η οξύτητα της στοματικής κοιλότητας να επιστρέφει στο φυσιολογικό.
[ 1 ]