Συμβουλές από έναν δερματολόγο για να μειώσετε τα σημάδια γήρανσης του δέρματος

Η μέγιστη αξιοποίηση των προϊόντων αντιγήρανσης μπορεί να είναι εύκολη ακολουθώντας μερικές απλές συμβουλές από δερματολόγους.

«Οι άνθρωποι συχνά πιστεύουν ότι όσο πιο ακριβό είναι ένα προϊόν, τόσο πιο αποτελεσματικό είναι», λέει η Susan S. Taylor, πιστοποιημένη δερματολόγος και μέλος της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας και διευθύντρια και ιδρύτρια του The Skin of Color στο Νοσοκομείο St. Luke's and Roosevelt στη Νέα Υόρκη. «Αυτό δεν ισχύει πάντα. Οι άνθρωποι πρέπει να είναι έξυπνοι σχετικά με το τι αγοράζουν, επειδή μερικές φορές μπορείτε να βρείτε απίστευτα αποτελεσματικά, οικονομικά προσιτά προϊόντα περιποίησης δέρματος στα ράφια του τοπικού παντοπωλείου σας».

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα προϊόντα αντιγήρανσης, η Δρ. Taylor συνιστά να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες:

1. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό, καθώς οι ακτίνες του ήλιου επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Χρησιμοποιήστε μια κρέμα ευρέος φάσματος ή ενυδατική κρέμα με SPF τουλάχιστον 30. Βεβαιωθείτε ότι το προϊόν εφαρμόζεται σε ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματος που δεν καλύπτεται από ρούχα.
2. Μην κάνετε ηλιοθεραπεία! Το μαύρισμα και τα κρεβάτια μαυρίσματος εκθέτουν το δέρμα σας σε βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες, οι οποίες με τη σειρά τους επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος, προκαλώντας ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας, ακόμη και καρκίνο του δέρματος.
3. Ενυδατώστε! Η ενυδάτωση κλειδώνει το νερό στο δέρμα σας, γεγονός που βοηθά στην επιβράδυνση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων, κάνοντας το πρόσωπό σας να φαίνεται πιο φωτεινό και νεανικό.
4. Δοκιμάστε προϊόντα! Ακόμα και αυτά που φέρουν την ένδειξη υποαλλεργικά. Για να το δοκιμάσετε, εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα στο εσωτερικό του αντιβραχίου σας δύο φορές την ημέρα για τέσσερις έως πέντε ημέρες. Εάν δεν υπάρξει αντίδραση, το προϊόν είναι πιθανότατα ασφαλές και για το πρόσωπό σας.
5. Χρησιμοποιήστε το προϊόν αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, τα ενεργά συστατικά μπορεί να προκαλέσουν περισσότερη βλάβη παρά καλό. Η χρήση μεγαλύτερης ποσότητας προϊόντος από τη συνιστώμενη μπορεί να προκαλέσει φραγμένους πόρους, ατέλειες στο πρόσωπο και άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες.
6. Εάν ένα προϊόν που δεν έχει συνταγογραφηθεί από δερματολόγο προκαλεί έντονο πόνο ή κάψιμο, διακόψτε τη χρήση του. Τα σημάδια γήρανσης γίνονται πιο αισθητά λόγω ερεθισμού του δέρματος.
7. Ωστόσο, ορισμένα προϊόντα που συνταγογραφούνται από δερματολόγο μπορούν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν πόνο και κάψιμο. Σε αυτήν την περίπτωση, υπό την επίβλεψη δερματολόγου, η διαδικασία θα είναι ασφαλής και αποτελεσματική.
8. Περιορίστε τον αριθμό των προϊόντων! Η χρήση πολλών προϊόντων, ειδικά περισσότερων από ενός αντιγηραντικών προϊόντων, μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας, γεγονός που με τη σειρά του κάνει τα σημάδια γήρανσης πιο ορατά.