Συγκλονιστικές δίαιτες διασημοτήτων

Σχεδόν όλες οι διασημότητες είναι λεπτές και όμορφες. Σπάνια μιλάνε για τα μυστικά τους για να απαλλαγούν από το περιττό βάρος, αλλά παρόλα αυτά καταφέραμε να μάθουμε κάτι για τη διατροφή ορισμένων αστέρων.

Τζέσικα Σίμπσον

Μετά τη γέννηση της κόρης της Μάξγουελ, η Τζέσικα δεν μπορούσε να επανέλθει σε φόρμα για πολύ καιρό. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, πήρε πολύ βάρος και η καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους μετατράπηκε σε πραγματικό πόλεμο. Η Τζες δοκίμασε τα πάντα, αλλά μια μέθοδος τη βοήθησε - για δύο συνεχόμενες εβδομάδες, η ηθοποιός και τραγουδίστρια έτρωγε smoothies με μούρα και φρούτα - και το έκανε αυτό για πέντε συνεχόμενες ημέρες. Για τις επόμενες πέντε ημέρες, το μενού της Σίμπσον συμπληρώθηκε με δύο κύρια πιάτα και δύο μερίδες σνακ - όλα χαμηλών θερμίδων. Το αποτέλεσμα δεν άργησε να έρθει, η Τζέσικα κατάφερε να χάσει βάρος, αλλά το αν μπορεί πλέον να κοιτάζει μόνο κοκτέιλ είναι ένα άλλο ερώτημα.

Μέγκαν Φοξ

Η πρωταγωνίστρια της ταινίας "Transformers" είναι απλά πανέμορφη και ακαταμάχητη. Και το μυστικό της ομορφιάς της βρίσκεται στη... δίαιτα με ξύδι. Ναι, ακούγεται άνοστη και κάπως ξινή. Η ουσία αυτής της δίαιτας είναι ότι μετά από κάθε γεύμα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι νερό με μια κουταλιά της σούπας ξύδι διαλυμένο σε αυτό. Αυτό βοηθά στον περιορισμό της όρεξής σας. Ωστόσο, οι διατροφολόγοι προειδοποιούν ότι τέτοιες καταναλώσεις με ξύδι μπορούν να καταλήξουν σε γαστρίτιδα ή έλκος στο στομάχι.

Αντριάνα Λίμα

Ένας από τους αγγέλους της Victoria's Secret, η Adriana Lima, διατηρεί εύκολα τη φόρμα του, χωρίς να επιτρέπει στις επιπλέον πτυχές να κατακάθονται στην άψογη μέση της. Αλλά για να το κάνει αυτό, η Adriana πίνει μόνο νερό και πρωτεϊνούχα ροφήματα για μια ολόκληρη εβδομάδα, και λαμβάνει επίσης συμπλέγματα βιταμινών. Και 12 ώρες πριν από την παράσταση, δεν πίνει τίποτα άλλο παρά νερό.

Νάταλι Πόρτμαν

Για την ταινία «Black Swan», στην οποία η Natalie έπαιξε τον ρόλο της μπαλαρίνας, έπρεπε να κάνει αυστηρή δίαιτα και να γυμνάζεται εντατικά για 8-19 ώρες την ημέρα. Για τον ρόλο της μπαλαρίνας Nina, η οποία έπασχε από ανορεξία, η Natalie σχεδόν έγινε κι αυτή, έχοντας χάσει βάρος από 52 κιλά σε 43. Προπονήθηκε ένα χρόνο πριν από την έναρξη των γυρισμάτων και δεν σταμάτησε την προπόνηση κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων: ακόμη και τα Σάββατα στις τέσσερις το πρωί η Natalie φόρεσε παπούτσια pointe και προπονήθηκε πεισματικά στην μπάρα. Ταυτόχρονα, έτρωγε πολύ λίγο. Η ηθοποιός δεν συμβουλεύει κανέναν να επαναλάβει την εμπειρία της και η ίδια θυμάται όλα όσα πέρασε με τρόμο.

Κριστίνα Αγκιλέρα

Μετά τη γέννηση του γιου της, η Αμερικανίδα τραγουδίστρια Christina Aguilera άρχισε να προσπαθεί να ανακτήσει την παλιά της λεπτή σιλουέτα, αλλά αποδείχθηκε ότι δεν ήταν εύκολο έργο. Παρ' όλα αυτά, χάρη στη σκληρή δουλειά, την επιμονή και μια δίαιτα με χρωματιστά κιλά, η Christina κατάφερε να ξεκινήσει τη διαδικασία αποχαιρετισμού του υπερβολικού βάρους. Η ουσία αυτού του συστήματος διατροφής είναι η κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών, καταναλώνοντας καθημερινά προϊόντα συγκεκριμένου χρώματος.

Μπιγιονσέ Νόουλς

Η δίαιτα Cleanse είναι η θαυματουργή δίαιτα που βοήθησε τη διάσημη τραγουδίστρια Beyoncé να χάσει σχεδόν 10 κιλά σε δύο εβδομάδες. Είναι ένα είδος καθαρισμού του σώματος με λεμόνι, πιπέρι, νερό και σιρόπι σφενδάμου.

Γκουίνεθ Πάλτροου

Αποδεικνύεται ότι μπορείτε να χάσετε βάρος με παιδικές τροφές. Αυτό το απέδειξε με επιτυχία η ηθοποιός του Χόλιγουντ Γκουίνεθ Πάλτροου. Ένα βάζο παιδικών τροφών περιέχει μόνο 100 έως 150 χιλιοθερμίδες, επομένως οι διασημότητες έχουν ήδη αρχίσει να ακολουθούν το παράδειγμα της Γκουίνεθ.

Αν Χάθαγουεϊ

Για τα γυρίσματα της ταινίας "Les Miserables", η Άννα ακολούθησε μια πολύ αυστηρή δίαιτα. Το γεγονός είναι ότι η ηθοποιός πήρε τον ρόλο της εργάτριας του εργοστασίου Φαντίνα, της οποίας η μοίρα ήταν θλιβερή - υποτίθεται ότι θα πέθαινε. Για να επιτύχει τη μέγιστη εξάντληση, η Χάθαγουεϊ ακολούθησε μια δίαιτα με βρώμη και έχασε 10 κιλά. Η Άννα δεν έτρωγε περισσότερες από 500 θερμίδες ημερησίως και ολόκληρη η διατροφή της αποτελούνταν από άγευστα πιάτα με βάση τη βρώμη.

Τζάνουαρ Τζόουνς

Η Αμερικανίδα ηθοποιός January Jones ξεπέρασε τους πάντες και έφαγε... τον ίδιο της τον πλακούντα. Σύμφωνα με την ίδια, μετά τη γέννηση του γιου της Xander, ένας επαγγελματίας διατροφολόγος δημιούργησε ένα ειδικό μενού για εκείνη, που περιελάμβανε φυτικά εγχύματα, βιταμίνες και κομμάτια πλακούντα. Η ηθοποιός λέει ότι με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο ανέκτησε τη λεπτή της σιλουέτα μετά τον τοκετό, αλλά και ενίσχυσε τον δεσμό με τον γιο της.

Λέιντι Γκάγκα

Η εξωφρενική ποπ ντίβα Lady Gaga όχι μόνο φαίνεται διαφορετική από όλους τους άλλους, αλλά χάνει και βάρος με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Η τραγουδίστρια τρώει ό,τι θέλει και για να χάσει βάρος απλώς πίνει ουίσκι. Σύμφωνα με την τραγουδίστρια, μερικά ποτήρια αλκοόλ τη βοηθούν όχι μόνο να παραμένει σε φόρμα, αλλά και να δημιουργεί.