Πώς να κρατήσετε το παιδί σας από την υπερθέρμανση στη ζέστη;

Οι γονείς γνωρίζουν από πρώτο χέρι πόσο δύσκολο είναι για τα μωρά να αντέξουν τη ζέστη. Πώς μπορείτε να τους κάνετε τη ζωή πιο εύκολη; Η συμβουλή είναι απλή αλλά αρκετά αποτελεσματική. Ο πρώτος κανόνας που πρέπει να ακολουθεί κάθε μητέρα είναι να μην βγαίνει βόλτα με ένα μωρό στη ζέστη. Ο χρόνος σας είναι πριν από τις 11:00 και μετά τις 17:00.

Όταν το σώμα υπερθερμαίνεται, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα: γενική αδυναμία, κόπωση, πονοκέφαλος, ζάλη, εμβοές, υπνηλία, δίψα, ναυτία, υπεραιμία (ερυθρότητα) του δέρματος, αυξημένος σφυγμός και αναπνοή, αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Εάν, όταν υπερθερμανθεί, το παιδί είναι ληθαργικό, ταραγμένο, έχει μειωμένη συνείδηση και μερικές φορές εμφανίζονται σπασμοί, αυτό υποδηλώνει ότι υπάρχει απειλή για τη ζωή. Στα βρέφη, οι δυσπεπτικές διαταραχές (έμετος, διάρροια) γίνονται συχνότερες, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται απότομα, τα χαρακτηριστικά του προσώπου γίνονται πιο οξέα και η γενική κατάσταση επιδεινώνεται γρήγορα. Εάν σε ένα τέτοιο παιδί (και σε σοβαρές περιπτώσεις, σε έναν ενήλικα) δεν παρασχεθεί έγκαιρη επείγουσα φροντίδα, μπορεί να συμβούν σπασμοί, κώμα και θάνατος.

Τηρήστε αυτό το πρόγραμμα σίτισης: από τις 10:00 έως τις 18:00 - περισσότερο υγρό (κομπόστες, τσάγια, ροφήματα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση) και κρέας, λαχανικά και χυλό - τον υπόλοιπο χρόνο. Εάν παρατηρήσετε σημάδια υπερθέρμανσης στο παιδί σας - γδύστε το αμέσως, σκουπίστε το με μια υγρή πετσέτα, δώστε του λίγο υγρό να πιει και στη συνέχεια κάντε του ένα «αεράκι» με την ίδια πετσέτα.

Οργανώστε προληπτικές διαδικασίες νερού. Σκουπίστε το μικρότερο 4-5 φορές την ημέρα. Για να το κάνετε αυτό, βυθίστε μια μαλακή πετσέτα σε νερό (32-35 μοίρες), στύψτε την και σκουπίστε τα χέρια, τα πόδια, την κοιλιά και την πλάτη.

Αν το δωμάτιο είναι αποπνικτικό και δεν υπάρχει ιονιστής, υγράνετε τον αέρα με ένα μπουκάλι ψεκασμού και τοποθετήστε λεκάνες με κρύο νερό σε ψηλά ντουλάπια ή κρεμάστε βρεγμένες πετσέτες γύρω από το κρεβάτι.

Ένα καλοκαιρινό πρόβλημα για τα μωρά είναι το εξάνθημα από την πάνα. Για να το αποφύγετε, αφήνετε το μωρό σας γυμνό πιο συχνά, χωρίς πάνα ή με βαμβακερό εσώρουχο.

Πίνετε υγρά κάθε μισή ώρα. Πολύ συχνά τα παιδιά υπερθερμαίνονται επειδή δεν ξεχνούν να φορέσουν καπέλο ηλίου, αλλά ξεχνούν να πίνουν τακτικά νερό.

Τι πρέπει να πίνει ένα παιδί σε τέτοια ζέστη; Ανθρακούχο νερό, καθαρό νερό, τσάι, χυμό; Αν ένα παιδί βάρους 25 κιλών πίνει συνήθως έως και ενάμιση λίτρο υγρών την ημέρα, τότε κατά τη διάρκεια της ζέστης το σώμα του μπορεί να χρειαστεί διπλάσια ή και τριπλάσια ποσότητα. Και το ζήτημα της ποιότητας των υγρών αποκτά πρωταρχική σημασία. Άλλωστε, ένα λάθος στην επιλογή μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση περιττών ουσιών στο σώμα του παιδιού.

Επιλέγοντας νερό

Στις μέρες μας, μόνο οι λάτρεις των extreme sports σβήνουν τη δίψα των παιδιών τους με νερό βρύσης... Σημειώστε ότι ο όρος «νερό βρύσης» περιλαμβάνει και το νερό από το πηγάδι της γιαγιάς. Οι ιστορίες για το καθαρό αυτό νερό δεν είναι τίποτα περισσότερο από μύθος!

Θα επιλέξουμε νερό για ένα παιδί στο κατάστημα. Η γλυκιά σόδα μπορεί να επιτραπεί σε ένα παιδί κατ' εξαίρεση, αλλά όχι ως ποτό που σβήνει τη δίψα. Χρειάζεστε δικαιολογία; Ορίστε: το ορθοφωσφορικό οξύ, το οποίο περιέχεται στα γλυκά ανθρακούχα ποτά, καταστρέφει τα δόντια των παιδιών, απομακρύνει το ασβέστιο από τον αναπτυσσόμενο οργανισμό. Δηλαδή, στερεί το σώμα από δομικό υλικό. Και τα γλυκαντικά, οι γεύσεις, οι χρωστικές, οι σταθεροποιητές είναι μια άμεση οδός για αλλεργίες.

Ανθρακούχο μεταλλικό νερό. Δεν μπορείτε να το πιείτε - είναι πολύ επιθετικό σε όλο το γαστρεντερικό σωλήνα και μπορεί να προκαλέσει ξαφνικούς κολικούς σε ένα παιδί. Αλλά πρέπει να το αγοράσετε. Για τον απλό λόγο ότι το αέριο σκοτώνει τα μικρόβια στο νερό και μειώνεται ο κίνδυνος να κολλήσετε κάποιο είδος λοίμωξης. Απελευθερώστε το αέριο από το νερό πριν το προσφέρετε στο παιδί: αφήστε το ποτήρι νερό στο τραπέζι για 15-20 λεπτά. Το μεταλλικό νερό εμποτισμένο με μεταλλικά άλατα επιβαρύνει σε μεγάλο βαθμό τα νεφρά και πρέπει να πίνετε τέτοιο νερό μόνο όπως σας έχει συνταγογραφήσει γιατρός. Τα παιδιά κάτω του ενός έτους δεν πρέπει να λαμβάνουν μεταλλικό νερό (ακόμα και χωρίς αέριο)!

Η ιδανική επιλογή είναι το επιτραπέζιο νερό για παιδιά. Όχι μεταλλικό, αλλά επιτραπέζιο νερό!

Το παγωμένο τσάι είναι ένα ιδανικό ρόφημα για πεζοπορία και πικνίκ. Όχι μόνο σβήνει τη δίψα, αλλά και τονώνει τέλεια. Αλλά είναι απαραίτητο να περιορίσετε την κατανάλωση τσαγιού το απόγευμα, διαφορετικά το παιδί δεν θα κοιμάται καλά.

Και να θυμάστε ότι ειδικά τσάγια για παιδιά παρασκευάζονται εδώ και πολύ καιρό, χωρίς φύλλα τσαγιού. Περιέχουν βότανα, μούρα και φρούτα που είναι πολύ χρήσιμα για τα παιδιά. Για παράδειγμα, το τσάι από αγριοτριανταφυλλιά θα παρέχει μια επιπλέον δόση βιταμίνης C, και ένα κρύο ρόφημα με μήλα και μέντα θα ηρεμήσει λίγο την νευρικότητα: η μέντα έχει μια απαλή ηρεμιστική δράση. Αλλά σε παιδιά κάτω των 2 ετών, το τσάι εμποδίζει την απορρόφηση σιδήρου.

Οι «βασιλιάδες» των ποτών είναι, φυσικά, οι φρέσκοι χυμοί, τα φρουτοχυμικά ροφήματα και οι κομπόστες. Για να ξεδιψάσετε, οι χυμοί και οι κομπόστες από κεράσι, δαμάσκηνο και κρανιά είναι οι καλύτεροι. Αλλά μην τους προσθέτετε πολλή ζάχαρη.

Οι πρώτες βοήθειες για υπερθέρμανση πρέπει να παρέχονται έγκαιρα. Μετακινήστε αμέσως το παιδί στη σκιά, στη συνέχεια γδύστε το, βάλτε μια δροσερή, υγρή πετσέτα στο κεφάλι του και σκουπίστε το σώμα με μια πετσέτα εμποτισμένη σε δροσερό νερό. Σίγουρα, μια μητέρα που πήγε διακοπές με ένα παιδί θα έχει αντιπυρετικά υπόθετα στο κιτ πρώτων βοηθειών της, τα οποία πρέπει να χορηγηθούν αμέσως. Όταν το παιδί συνέλθει, δώστε του ένα δροσερό ποτό, στο οποίο προσθέστε μια πρέζα αλάτι ανά ποτήρι υγρό. Είναι επιτακτική ανάγκη να καλέσετε γιατρό.

Ακολουθώντας αυτούς τους κανόνες, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το μωρό σας θα είναι χαρούμενο και θα χαμογελάει.

Διαβάστε επίσης: Πρόληψη και θεραπεία των κιρσών Πόνος στις αμυγδαλές