Παπούτσια που βλάπτουν την υγεία σας

Πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι γυναίκες, παραμελούν την υγεία των ποδιών, της σπονδυλικής στήλης και των αιμοφόρων αγγείων τους, αλλά αποδίδουν φόρο τιμής στη μόδα και την ομορφιά, κάνοντας κλικ στα τακούνια τους και πολύ συχνά φορώντας άβολα παπούτσια. Αλλά η ευεξία και η υγεία μας εξαρτώνται άμεσα από τη σωστή θέση του ποδιού. Τι είδους παπούτσια είναι λοιπόν επιβλαβή για τα πόδια μας;

Ψηλοτάκουνα παπούτσια

Παρά το γεγονός ότι υποτίθεται ότι ακουμπάμε τις φτέρνες μας στις φτέρνες, περπατάμε στις μύτες των ποδιών - το σωματικό βάρος μετατοπίζεται στις κεφαλές των μεταταρσίων οστών και όχι στον αστράγαλο, όπως θα έπρεπε. Ως αποτέλεσμα αυτής της άνισης κατανομής βάρους, τα λεπτά και όμορφα πόδια μπορεί να πάθουν αρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένης της άρθρωσης του γόνατος. Επίσης, τα ψηλοτάκουνα είναι η αιτία για τσιμπήματα νεύρων, μικρορωγμές στα οστά, όγκους και πόνο.

Φουρκέτα

Τα ψηλοτάκουνα μπορεί να είναι ψηλά, αλλά η βασίλισσα όλων των τακουνιών είναι το στιλέτο, το οποίο κάνει τα γυναικεία πόδια χαριτωμένα και τραβάει τα ανδρικά βλέμματα. Ωστόσο, η ομορφιά έχει το τίμημά της με τη μορφή καταγμάτων, εξαρθρώσεων και συνεχούς, έντονης έντασης στους μύες του ποδιού και της κνήμης. Άλλωστε, ένα τέτοιο τακούνι είναι πολύ ασταθές και δεν είναι εύκολο για μια γυναίκα να διατηρήσει την ισορροπία του, ειδικά όταν περπατάει στις λακκούβες μας στην άσφαλτο.

Ολισθηρά παπούτσια

Οι ολισθηρές σόλες είναι επικίνδυνες όχι μόνο κατά τη διάρκεια των παγωμένων χειμερινών συνθηκών. Οι κάτοχοι τέτοιων παπουτσιών κινδυνεύουν να τραυματιστούν το καλοκαίρι, για παράδειγμα, γλιστρώντας σε ολισθηρά σκαλοπάτια.

Παπούτσια με άκαμπτη πλάτη

Ένα σκληρό αντικραδασμικό σύστημα δεν μπορεί μόνο να προκαλέσει κάλους στη φτέρνα, αλλά και να ασκήσει πίεση στον αρθρικό θύλακο, ο οποίος βρίσκεται ανάμεσα στο δέρμα και τον αχίλλειο τένοντα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια πάθηση που ονομάζεται οπίσθια πτερνική θυλακίτιδα, τα συμπτώματα της οποίας είναι η περιορισμένη κινητικότητα του ποδιού. Πρήξιμο και πόνος στην άρθρωση.

Μπαλαρίνες

Είναι κρίμα, αλλά τόσο δημοφιλή και άνετα παπούτσια μπαλέτου δεν είναι επίσης καλά για τα πόδια μας. Δεν στηρίζουν καθόλου το πόδι, γι' αυτό και η πελματιαία απονεύρωση τεντώνεται κατά το περπάτημα, γεγονός που οδηγεί σε πελματιαία συρίγγιο. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από βλάβη στον σύνδεσμο που συγκρατεί την καμάρα του ποδιού. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς παπούτσια μπαλέτου, τότε χρησιμοποιήστε πάτους και μην φοράτε τέτοια παπούτσια για πολύ καιρό.

Σκάφη

Τα στενά παπούτσια (γόβες), στα οποία το πόδι μιας γυναίκας μοιάζει με πόδι πριγκίπισσας σε γυάλινη παντόφλα, οδηγούν σε επιδείνωση της φυσιολογικής παροχής αίματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς των νυχιών, λέπτυνση, θρομβοφλεβίτιδα, πρήξιμο και κιρσούς.

Σαγιονάρες

Οι σαγιονάρες, τις οποίες είναι δύσκολο να αποχωριστεί κανείς το ζεστό καλοκαίρι, είναι πολύ επικίνδυνα υποδήματα, επειδή όταν περπατάτε πρέπει να καταπονείτε τα δάχτυλα των ποδιών σας για να μην γλιστρήσουν, με αποτέλεσμα τα πόδια σας να καταπονούνται συνεχώς.

Πλατφόρμα

Αν η διαφορά μεταξύ της σόλας κάτω από τα δάχτυλα και του ύψους του τακουνιού είναι πολύ μεγάλη, τότε όλα τα μειονεκτήματα των ψηλοτάκουνων είναι πολύ εφαρμόσιμα στα παπούτσια πλατφόρμας. Επιπλέον, σε τέτοια παπούτσια η σόλα πρακτικά δεν λυγίζει, και αυτό επηρεάζει την απορρόφηση των κραδασμών.