Οι παχύσαρκοι ζουν περισσότερο από τους αδύνατους

Οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι υπέρβαροι προσπαθούν να χάσουν βάρος όσο το δυνατόν γρηγορότερα, αλλά μια νέα μελέτη επιστημόνων δείχνει ότι οι υπέρβαροι άνθρωποι ζουν περισσότερο από τους αδύνατους και γυμνασμένους ανθρώπους. Έτσι, αν πάρετε μερικά επιπλέον κιλά κατά τη διάρκεια των διακοπών της Πρωτοχρονιάς και των Χριστουγέννων, αυτός δεν είναι λόγος ανησυχίας, αλλά μια πορεία προς τη μακροζωία.

Μια νέα μεγάλης κλίμακας μελέτη από ειδικούς, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο Journal of the American Medical Association, βασίζεται σε ανάλυση εκατοντάδων προηγούμενων μελετών επιστημόνων.

Έχουμε συνηθίσει να ακούμε ότι τα παχύσαρκα άτομα είναι πιο ευάλωτα στον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων ασθενειών, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβήτη, αρθρίτιδα κ.ο.κ. Ωστόσο, το να είναι κανείς αδύνατος είναι πολύ πιο επικίνδυνο από το να είναι παχουλός. Οι επιστήμονες λένε ότι τα παχύσαρκα άτομα έχουν πλεονεκτήματα στο προσδόκιμο ζωής και στην ποιότητα ζωής σε σύγκριση με εκείνα τα άτομα των οποίων το βάρος βρίσκεται εντός του εύρους των δεικτών που θεωρούνται φυσιολογικά.

«Παρά το γεγονός ότι τα επιπλέον κιλά αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης μιας σειράς ασθενειών, μπορούν να διαδραματίσουν θετικό ρόλο στην τρίτη ηλικία», σχολιάζουν οι ερευνητές τα αποτελέσματα της εργασίας. «Τα υπερβολικά αποθέματα λίπους βοηθούν τους ανθρώπους να διατηρούν την υγεία τους στην τρίτη ηλικία, σε περίπτωση που μια ασθένεια προκαλέσει ξαφνικά σημαντική απώλεια βάρους».

Οι συγγραφείς της εργασίας λένε ότι εάν τα παχύσαρκα άτομα χάσουν βάρος λόγω ασθένειας που οφείλεται στις αποθέσεις λίπους τους, τότε στα λεπτά άτομα, τα εσωτερικά όργανα εμπλέκονται σε αυτή τη διαδικασία.

Ωστόσο, οι επιστήμονες σημειώνουν ότι αυτό ισχύει μόνο για άτομα με ελαφρώς υπερβολικό σωματικό βάρος. Τα άτομα που έχουν σοβαρά προβλήματα βάρους και είναι παχύσαρκα δεν περιλαμβάνονται σε αυτήν την κατηγορία.

Επιπλέον, οι επιστήμονες εργάζονται πάνω σε μια άλλη εκδοχή. Βασίζεται στο γεγονός ότι τα υπέρβαρα άτομα παρακολουθούν την υγεία τους πιο προσεκτικά, ώστε να μην παίρνουν περισσότερο βάρος, και ως εκ τούτου, επισκέπτονται γυμναστήρια πιο συχνά και ελέγχουν τη διατροφή τους, αποφεύγοντας τα λιπαρά τρόφιμα και ικανοποιώντας την πείνα τους εγκαίρως. Οι αδύνατοι άνθρωποι, που δεν ανησυχούν για τα προβλήματα υπερβολικού βάρους, σύμφωνα με τους επιστήμονες, δεν είναι τόσο επιλεκτικοί με το φαγητό και ασκούνται λιγότερο. Οι ειδικοί σημειώνουν επίσης ότι τα υπέρβαρα άτομα είναι πιο προσεκτικά στην υγεία τους και στα συμπτώματα ασθενειών, για παράδειγμα, της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Αυτό σημαίνει ότι θα ανησυχούν για την υγεία τους νωρίτερα και θα ζητούν ιατρική βοήθεια χωρίς καθυστέρηση.

Οι επιστήμονες ανέλυσαν περισσότερες από ενενήντα μελέτες σχετικά με το θέμα, στις οποίες συμμετείχαν εκατομμύρια γυναίκες και άνδρες. Οι ειδικοί αξιολόγησαν την αναλογία βάρους προς ύψος (δείκτη μάζας σώματος) των συμμετεχόντων, καθώς και την υγεία τους.

Ο δείκτης μάζας σώματος για άτομα με φυσιολογικό σωματότυπο είναι 18,5 - 24,9. Το υπερβολικό βάρος είναι 25 - 29,9 και η παχυσαρκία είναι ένας ΔΜΣ που υπερβαίνει το 30.

Ως αποτέλεσμα, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα άτομα με υπερβολικό σωματικό βάρος ζουν έξι τοις εκατό περισσότερο από εκείνα που εμπίπτουν στην «φυσιολογική» κατηγορία. Επιπλέον, όμως, αποδείχθηκε ότι το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων των οποίων το βάρος κυμαίνεται μεταξύ 30 και 34,9, είναι περίπου ίσο με το προσδόκιμο ζωής των λεπτών ανθρώπων, αλλά για όσους ζυγίζουν περισσότερο, ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου αυξάνεται απότομα.

[ 1 ]