Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
5 από τους μεγαλύτερους φόβους των ανδρών
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Κάθε άνθρωπος έχει στιγμές αδυναμίας και συμπλεγμάτων. Παρά το γεγονός ότι «οι άντρες δεν κλαίνε», το ισχυρότερο φύλο έχει μερικές φορές τους δικούς του φόβους.
Ανικανότητα
Όταν η λίμπιντο αρχίζει να μειώνεται ή κάτι στη σεξουαλική ζωή δεν λειτουργεί όπως πριν, ο φόβος και η αμηχανία εισβάλλουν στην ψυχή ενός άνδρα. Οι ειδικοί λένε ότι αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, επειδή σύμφωνα με έρευνες, οι άνδρες σκέφτονται το σεξ περίπου 13 φορές την ημέρα σε σύγκριση με τις γυναίκες, οι οποίες έχουν τέτοιες σκέψεις μόνο πέντε φορές την ημέρα. Το 2001, ένα ανδρικό περιοδικό διεξήγαγε έρευνα μεταξύ του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας για να μάθει ποια ασθένεια φοβούνται περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, αποδείχθηκε ότι δεν ήταν ο καρκίνος ή ακόμα και ο θάνατος, αλλά η σεξουαλική ανικανότητα.
Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο: παρακολουθήστε τα επίπεδα χοληστερόλης σας, επειδή τα τρία τέταρτα των ανδρών με στυτική δυσλειτουργία έχουν υψηλή χοληστερόλη.
Αδυναμία
Η γνώση είναι δύναμη, αλλά για τους άνδρες, η σωματική δύναμη δεν είναι λιγότερο σημαντική. Είναι πιο δύσκολο για έναν άνδρα να αποδεχτεί ότι η δύναμη και η κάποτε απεριόριστη ενέργεια χάνονται. Οι γυναίκες, για παράδειγμα, το θεωρούν αυτό δεδομένο και αποδέχονται την ιδέα της γήρανσης πιο εύκολα. Εννέα στους 10 άνδρες που συμμετείχαν στην έρευνα ονόμασαν την αδυναμία ως μία από τις πιο τρομακτικές συνέπειες της γήρανσης.
Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο: Για να μην σας πιάσει απροετοίμαστη η αδυναμία, αντισταθείτε σε αυτήν – κάντε ασκήσεις ενδυνάμωσης και τρώτε σωστά.
Συνταξιοδότηση
Η προοπτική της συνταξιοδότησης τρομάζει τους άνδρες όσο τίποτα άλλο, επειδή όταν φτάσει μια ορισμένη ηλικία και ένας προηγουμένως αναντικατάστατος εργαζόμενος αποσταλεί σε μια άξια ανάπαυση, ένας άνδρας μπορεί να αρχίσει να νιώθει αζήτητος. Σε αντίθεση με τις γυναίκες, που γεμίζουν τον χρόνο τους με παιδιά, εγγόνια και δουλειές του σπιτιού, οι άνδρες δυσκολεύονται να συνηθίσουν την ιδέα ότι δεν χρειάζεται πλέον να πηγαίνουν στη δουλειά κάθε μέρα και να έχουν άφθονο ελεύθερο χρόνο.
Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο: μην μένετε πίσω στη ζωή, γιατί συνεχίζεται και τώρα έχετε χρόνο να κάνετε αυτό που ονειρευόσασταν τόσο καιρό, αλλά το αναβάλατε για αργότερα. Μπορείτε να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας και να βρείτε ένα νέο νόημα στη ζωή.
Απώλεια εξουσίας και ανεξαρτησίας
Ο άνθρωπος δίνει ένα τεράστιο νόημα στη λέξη «εξάρτηση». Στην τρίτη ηλικία, λόγω της μειωμένης οπτικής οξύτητας και της επιδείνωσης της γενικής υγείας, το αυτοκίνητο δεν γίνεται πλέον μια ευκαιρία να νιώσει κανείς την ελευθερία και τις ατελείωτες δυνατότητες του δρόμου, αλλά απλώς ένα μέσο μεταφοράς, που ικανοποιεί τις δικές του ανάγκες.
Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο: πολλοί ηλικιωμένοι έως 80 ετών οδηγούν ήρεμα αυτοκίνητο, ωστόσο, το αίσθημα αυτοσυντήρησης και ευθύνης για την ασφάλεια των άλλων ανθρώπων θα πρέπει να ξεπερνά τυχόν φόβους και προσωπικά συμπλέγματα.
Φόβος μήπως χάσεις το μυαλό σου
Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, εμφανίζεται γνωστική εξασθένηση. Η απώλεια μνήμης μπορεί τελικά να οδηγήσει σε νόσο Αλτσχάιμερ, την πιο συχνή αιτία άνοιας μεταξύ των ηλικιωμένων.
Πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο: Ένας υγιεινός τρόπος ζωής θα βοηθήσει στη μείωση αυτών των φόβων. Η ήπια γνωστική εξασθένηση επηρεάζει μόνο το 15% των ηλικιωμένων κάθε χρόνο.
[ 1 ]