Όλα τα περιεχόμενα του iLive ελέγχονται ιατρικά ή ελέγχονται για να διασφαλιστεί η όσο το δυνατόν ακριβέστερη ακρίβεια.
Έχουμε αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές προμήθειας και συνδέουμε μόνο με αξιόπιστους δικτυακούς τόπους πολυμέσων, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και, όπου είναι δυνατόν, ιατρικά επισκοπικά μελέτες. Σημειώστε ότι οι αριθμοί στις παρενθέσεις ([1], [2], κλπ.) Είναι σύνδεσμοι με τις οποίες μπορείτε να κάνετε κλικ σε αυτές τις μελέτες.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από το περιεχόμενό μας είναι ανακριβές, παρωχημένο ή αμφισβητήσιμο, παρακαλώ επιλέξτε το και πατήστε Ctrl + Enter.
Μύθοι και αλήθειες για την παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ιατρικός εμπειρογνώμονας του άρθρου
Τελευταία επισκόπηση: 01.07.2025
Κατά ειρωνικό τρόπο, παρά την υπερβολική πρόσληψη θερμίδων, πολλές παχύσαρκες γυναίκες έχουν έλλειψη βιταμινών που είναι ζωτικής σημασίας για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Στο τεύχος Δεκεμβρίου του περιοδικού Seminars in Perinatology, η ειδικός Lorelei L. Thornburgh εξετάζει τις πολλές προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι παχύσαρκες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι ακόλουθοι μύθοι και γεγονότα αναδεικνύουν ορισμένα από τα ζητήματα που πρέπει να λάβουν υπόψη οι γυναίκες πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη.
Μύθος ή αλήθεια;
Πολλές παχύσαρκες γυναίκες υποφέρουν από έλλειψη βιταμινών.
Είναι αλήθεια;
Το 40% των γυναικών πάσχει από έλλειψη σιδήρου, το 24% από έλλειψη φυλλικού οξέος και το 4% από ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Αυτό αποτελεί ανησυχία επειδή ορισμένες βιταμίνες, όπως το φυλλικό οξύ, είναι πολύ σημαντικές ακόμη και πριν από τη σύλληψη, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και ανωμαλιών του νωτιαίου μυελού στανεογνά. Άλλα μικροθρεπτικά συστατικά, όπως το ασβέστιο και ο σίδηρος, συμβάλλουν στη σωματική ανάπτυξη του μωρού.
Η Thornburgh λέει ότι οι ανεπάρκειες βιταμινών συνδέονται με την ποιότητα της διατροφής, όχι με την ποσότητα των τροφίμων που καταναλώνονται. Οι παχύσαρκες γυναίκες τείνουν να αποφεύγουν τα εμπλουτισμένα δημητριακά, τα φρούτα και τα λαχανικά και να τρώνε περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα που έχουν πολλές θερμίδες και χαμηλή θρεπτική αξία.
«Όπως όλοι οι άλλοι, οι γυναίκες που σχεδιάζουν να μείνουν έγκυες ή που είναι έγκυες αυτή τη στιγμή θα πρέπει να λαμβάνουν έναν ισορροπημένο συνδυασμό φρούτων και λαχανικών, άπαχης πρωτεΐνης και υδατανθράκων καλής ποιότητας. Οι γυναίκες θα πρέπει επίσης να βεβαιώνονται ότι λαμβάνουν μια βιταμίνη που περιέχει φολικό οξύ πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.»
Οι παχύσαρκες ασθενείς θα πρέπει να παίρνουν τουλάχιστον 7 κιλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μύθος
Το 2009, το Ινστιτούτο Ιατρικής αναθεώρησε τις συστάσεις του για το βάρος κύησης για τις παχύσαρκες γυναίκες από 7 κιλά σε 5 κιλά. Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι οι παχύσαρκες γυναίκες που παίρνουν υπερβολικό βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης διατρέχουν πολύ υψηλό κίνδυνο επιπλοκών, όπως πρόωρο τοκετό, καισαρική τομή, ανεπάρκεια τοκετού, μεγάλα για την ηλικία κύησης μωρά και μωρά με χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.
Εάν μια παχύσαρκη γυναίκα δεν πάρει πολύ βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η έκβαση της εγκυμοσύνης της θα είναι καλύτερη από εκείνη κάποιας που έχει πάρει επιπλέον κιλά. Η συζήτηση με τον γιατρό σας σχετικά με την αποδεκτή αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι βασικό μέρος της διαχείρισης της εγκυμοσύνης.
Ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού είναι υψηλότερος στις παχύσαρκες γυναίκες σε σύγκριση με τις μη παχύσαρκες γυναίκες.
Είναι αλήθεια;
Οι παχύσαρκες γυναίκες που είναι παχύσαρκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν 20% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν πρόωρο τοκετό, διαβήτη ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Η Thornburgh λέει ότι αυτό πιθανότατα οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στις παχύσαρκες γυναίκες.
Οι αναπνευστικές παθήσεις στην παχυσαρκία, συμπεριλαμβανομένου του άσθματος και της αποφρακτικής υπνικής άπνοιας, αυξάνουν τον κίνδυνο εξωπνευμονικών επιπλοκών της εγκυμοσύνης, όπως η καισαρική τομή και η προεκλαμψία.
Είναι αλήθεια;
Οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν έως και 30% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν εξάρσεις άσθματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σε σχέση με τις μη παχύσαρκες γυναίκες.
Ο θηλασμός στις παχύσαρκες γυναίκες διαρκεί περισσότερο από ό,τι στις γυναίκες φυσιολογικού βάρους.
Μύθος
Η διάρκεια του θηλασμού σε γυναίκες που πάσχουν από παχυσαρκία στο 80% των περιπτώσεων δεν υπερβαίνει το μισό έτος.
Ο Thornburgh επιβεβαιώνει ότι το μέγεθος του στήθους δεν έχει καμία σχέση με την ποσότητα γάλακτος που παράγετε. Οι πρόωροι τοκετοί μπορούν να καθυστερήσουν την έναρξη του θηλασμού, επειδή τα μωρά εισάγονται στη μονάδα εντατικής θεραπείας νεογνών.
«Λόγω αυτών των ζητημάτων, οι μητέρες πρέπει να εκπαιδεύονται, να έχουν κίνητρο και να συνεργάζονται με τους γιατρούς τους. Ακόμα κι αν μπορούν να θηλάσουν μερικώς, είναι καλύτερο από το να μην θηλάζουν καθόλου», δήλωσε η Thornburgh.
[